有關寒假計劃范文匯編（精選32篇）
有關寒假計劃范文匯編 篇1
教育專家建議，孩子獨自在家過寒假，學生家長應該事先對孩子進行安全教育，明確告知孩子隨意觸動火、電的嚴重后果，教孩子正確使用家用電器，并盡量將家里的危險品，如汽油、酒精、用來清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方。有些學生家長只簡單地命令孩子不許動這，不許動那，卻不說明原因，年齡較小的孩子好奇心強，有時可能會忍不住違反學生家長的禁令，引發危險。為確保安全，學生家長還應每天抽空給孩子打三至四次電話，詢問孩子在家的情況，并盡量與其進行簡短的交談，這樣可以讓獨自在家的孩子感到父母的關懷，不覺得孤單、受冷落。
關于孩子的學習自覺性問題，記者采訪了華育小學特級教師馬麗娜，有多年一線教學經驗的馬老師表示，小學尤其是小學低年級學生的心理狀態仍處于童年期向少年期過渡階段，自我管理能力相對較差，尤其需要大人的督促和引導。有些孩子做假期作業常耍些“小聰明”，做習題時根本不計算，就胡亂填上答案。為預防此類情況的發生，學生家長必須擔負起監督孩子的職責，建立家庭作業檢查制度，堅持每天抽出時間對孩子的作業進行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業的進度，抽檢則是挑出一些習題，仔細核對結果是否正確。如果孩子完成作業情況較好，也可以適當考慮給予獎勵。
有關寒假計劃范文匯編 篇2
寒假開始了，但這一年我不能像以前那樣沒有目的地虛度了，我要制定一個計劃，每天都做一點，到寒假結束后，我收獲的就會更多。
一、學習計劃。
首先當然是把老師布置的所有作業寫完，然后把二姑剛買的《寫給兒童的中國歷史》全部看完，最后當然還是要多寫，我要把自己的作文水平提升上去。
二、娛樂計劃。
如果過年那幾天還要下雪的.話，我還要和哥哥一起痛痛快快地堆雪人、打雪仗，我們會把許多事情都拋在腦后，過快樂的年。
三、金融計劃。
相信大家過年都會發壓歲錢，而到了最后，你會怎樣處理，有的上交給父母，有的供自己揮霍，父母把錢交給我們，就是希望我們能合理理財，所以在我的計劃中也意外增加了這一項。
有了這些計劃，我相信這次寒假我將度過得快樂而有意義。
有關寒假計劃范文匯編 篇3
今年我的寒假計劃是學習、因為只有學習我們才能把成績提高因為成績提高是需要我們努力的，我們的學習任務，是我們每個人應該做的。
這時我想：“我應該在這個假期爭取考一個令自己滿意的成績，令家長滿意的成績，令老師不失望的成績，這個寒假對我來說是一個非常充實的寒假，因為在寒假我學習到幾點也沒關系，因為我如果學到很晚，第二天我也不用著急，因為在寒假里不是讓我們去把學習忘記，而是讓我們更好地利用假期時間，來完成我們的學習，因為我們學習才會使我們大腦豐富。
這個假期可以讓我學到很多知識，這個寒假是一個讓我提高成績的寒假，在平時上學的時候是不可能像寒假有這么多的時間來學習，如果學習學的佷晚，早晨起來會很困，如果學一會就把書放下，又擔心會把要復習的和要預習的課本的'東西忘掉，所以我認為這個寒假是一個讓我提高自己學習成績的寒假，我一定會把這個寒假利用好，這就是我認為的充實寒假。
在這個寒假里我一定會把握自己的學習成績提高，這就是我的寒假計劃。
有關寒假計劃范文匯編 篇4
早上：
早上6:30起床，讀經典、預習三年級下冊英語。
上午：
1、預習三年級下冊語文，每天讀一課課文五遍，要求會背的會背。
2、臨摹三年級下冊語文課本生字兩頁。
3、完成老師布置作業《閱讀與寫作》一篇，三天一篇小練筆。
4、完成數學老師布置作業：每天10道口算，一道兩步解決問題應用題。
5、口算題卡兩頁。
6、復習三年級上冊英語單詞課文。兩天一單元。
7、復習學過語文課本所有生字。（媽媽隨機抽查）
8、看課外書。重點看《苦兒流浪記》、《寄小讀者》、《城南舊事》、《三國演義》。
下午：
堅持武術鍛煉，沒有武術課可以幫媽媽干家務或者自由活動。
晚上：
看課外書，如果不去游泳可以做學校布置的'菜單作業。
以上計劃從今天開始執行，如上午有特殊情況，作業下午晚上必須補出來。
20xx-1-15
媽媽的話：兒子，計劃不錯，貴在堅持做到哦！加油！
有關寒假計劃范文匯編 篇5
優質解答一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規定:
1、盡量少看電視.
2、每天堅持做眼保健操.
3、合理使用電腦.雖然電腦也容易損壞眼睛,但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分,也是我家必不可少的.一件“日常工具”了.
二、為了使我學習能更上一層樓,我要求自己做到:
1、每天堅持寫日記,提高寫作水平.
2、預習下學期課本,背一些要求背誦的內容,并做題檢驗.
3、認真做寒假作業.
4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀.
5、做一些課外題,鞏固所學知識.
三、為了了解更多的課外知識,我對自己提出了以下要求:
1、多看課外書,同時,做好讀書筆記,摘抄好詞、好句,并背下來,運用到自己的文章當中.并按老師要求寫好讀后感.
2、每天堅持背一首古詩.
3、上網或看報了解新聞時事,了解國內外大事.
四、為了養成好的生活習慣,我對自己規定了以下幾點:
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃.
2、早睡早起.(7:00前起床,22:00前休息.)
3、每天11:30吃午飯,12:00午休,14:00起床.
4、自己的事情自己做.
5、做一些力所能及的家務.
6、學會做一些簡單的飯菜
7、每周進行2～3次體育鍛煉,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質.
計劃制訂好后,最重要的是我自己要按計劃執行,不能光說不做.同時,我每過五天我便會對自己做自我檢查.希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假追問:我希望能簡潔一點追答:一.空閑日（無培訓班等,x點起床,x點睡覺）1.2小時電腦2.作業4小時3.其他學習1小時4.空余時間另議二.上課日(有培訓班等,x點起床,x點睡覺）1.1小時電視2.1小時作業3.1小時其他學習4.空余時間另議三.特殊日（春節等,x點起床,x點睡覺,x代表任意實數）
有關寒假計劃范文匯編 篇6
小學升到初中，學習方法有很大的轉變，初二是初中一年級和初中三年級的結合點，初一是對小學知識的一個總結，同時逐步轉入初中的學習，對學生的基本素質和學習方法、學習習慣有了新的要求。而初三則對初中的知識進行總結，為轉入更高階段的學習做好準備。初二的學習是初一和初三的中間階段，是順利實現兩個轉變的關鍵階段，對搞好整個初中的學習，順利的升入理想的高中是極為重要的。
想要在這“兩極分化”的一年里向優秀前進，養成自主學習，提前預習等一些良好學習方法和習慣，我給大家的建議是：抓好課前預習，規劃時間分配，分散整體任務，安排重點突擊。
數學一定要提前做好預習：
對于數學來說，即將成為初二的同學，初二這一年是關鍵年。
初二數學所學的部分，占整個初中階段知識點的一半。這是一個很驚人的力量。中考幾何的重頭戲：三角形全等和它的三大轉換，都要在初二全部講完。這一部分學習的難度，大家可以問問學校里的學哥學姐，即使是在初一學習不錯的，對三角形全等這一塊的中高等題還是感到很麻手。除此之外，還有平行四邊形和梯形的.加入。
初二這一年，之所以說對數學很關鍵，不單單因為數學任務變多變難，還有一個原因：一門新的理科類學科要和數學搶時間，那就是“物理”。
物理是你能不能保持優勢的考驗：
物理這門學科，入門很快，但真正要學懂，其難度不亞于數學。初二年級開設的物理對初一孩子是個全新的領域，如果不能夠提前對所學知識進行一定的了解，在知識點比較難理解的時候，就很難跟上步伐。所以孩子們可以在暑假提前學習更好的做好迎接兩極分化的準備。物理學習的好壞也是決定你在初二能否保持優勢學習的重中之重。
英語的學習決不能忽視：
初二沒解決的問題，到了初三不但解決不了，還會越來越嚴重，所以同學們一定要謹記，“不懂就問”四個字，一旦在學習中發現跟不上進度，知識點遺漏等情況，馬上向老師或是同學求助，把問題解決在當下，千萬不要想著等到初三去“查漏補缺”。
我們不只要“會做”，更要“得分”。中學英語的考試絕不僅僅是靠知識，而是大量的陷阱，偽裝。所以僅僅掌握一些詞匯、語法點是遠遠不夠的，更要通過平時的習題，發現出題，解題的規律，讓自己得到最高的分。閱讀完形也是這樣，同學們會發現，僅僅讀懂文章并不能讓你得分，更重要的是對各種題型(細節題、主旨題、判斷題等等)解題方法，典型錯誤答案的揣摩。有的時候即使沒有讀懂文章也能得滿分，就是因為解題方法到位。
語文的學習要繼續加以重視：
相較初一而言，初二語文在文學類閱讀方面將開始接觸抒情散文和歷史文化散文，也就是說，在初二期中期末的考試中，這個部分將會比初一難。而同時，各個學校將先后開始學習議論文這個新文體，對這個文體的考查也將陸續出現在期中期末的試卷當中，建議孩子們多放些時間這兩個文體的學習上。因為對這兩個文體的考查不僅將出現在初二的各個考試中，也將出現在中考中。另外，文言文版塊需要學生繼續在課堂學習中加以注意，因為無論是平時的考試還是中考，文言文的考查范圍都放在課內，因此，大家千萬別在文言文課堂上睡覺或者走神，因為它是實打實的能夠給你分的課。
有關寒假計劃范文匯編 篇7
激動人心的寒假馬上就要到來了，我們每個人心里都有一套屬于自己的寒假計劃。當然，我也不例外，我經過很長時間思考，先確定了一個目標:過一個充實，積極，不虛度光陰的寒假。
首先我想在這么長的時間里我可不能在學習成績上被博弈等人超過，我得認真完成暑假作業，好好預習下個學期的內容，下學期讓他們知道什么叫"麻雀變鳳凰"。還有就是這么長的假期，我應該培養一些自己的愛好，我覺得去報一個書法班，練一練自己的毛筆字，希望自己能多個特長，在班會課表演的時候就可以好好展示一下了。
還有最重要的是，馬上就要過年了，我們一家人終于可以團聚了，爸爸從外地回來了，爺爺奶奶也回來和我們住了。這是一年中最美好，最溫馨的`時光。我要花很多時間和我的家人在一起，讓他們好好看看我這一年的進步
這就是我的寒假計劃，我相信我已經做好準備等待寒假的到來了。
有關寒假計劃范文匯編 篇8
一、科學制定計劃
寒假的第一天，同學們就按照學校少先隊要求制定了一份合理的寒假計劃，安排好每天的學習+鍛煉+閱讀+休閑，當然時間安排要有科學性，過緊過松都會影響寒假的生活質量�！胺彩骂A則立，不預則廢�！庇辛艘环葸m合自己的計劃，我們就會把寒假過得很有意義、很充實。
二、建設精神文明
寒假期間，我們始終牢記自己是一名新時代的小學生，樹立了小學生良好的.社會形象，明禮樹新風，誠信做真人。遠離封建迷信、賭博等不健康的行為，在任何場所都要講文明、懂禮貌。同時，創新過年方式，不挑吃穿，合理利用自己的壓歲錢。堅持每天收看新聞等節目，關心國家和社會大事，為創建和諧社會做出自己的貢獻。
三、堅持每天閱讀
每天都按計劃完成一定的寒假作業，養成每天學習的習慣，通過溫習進一步提高學習能力。假期中，每個人都讀了一本名著，通過閱讀，積累了更多詞匯，開闊了自己的視野。還有同學就近參加一些興趣小組、培訓班或正規的冬令營等。
四、實踐微笑待人
微笑是一種無聲的親切的語言，微笑是人類一種高尚的表情，微笑是生活里永遠明亮的陽光。假期中，我們接觸到很多人或事，大家會用微笑來迎接，用微笑來面對，溫暖了他人，也快樂了自己！
五、參加一些勞動
假期是進行勞動實踐的大好時機，做一些力所能及的勞動，可以培養自理能力，體驗勞動帶來的愉悅。同學們可以充分利用寒假這段時間，幫助家長做一些簡單的家務活：洗衣、做飯、打掃衛生等，適當參與一些社會性的公益勞動。
六、增強自我保護
不論身在何處，安全都是最重要的。走親訪友、外出游玩時提高警惕。過春節千萬不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火、防電、防煤氣中毒等。提高了自我保護意識，平安、快樂地渡過了09年的寒假。
有關寒假計劃范文匯編 篇9
時間如梭，每人期待的寒假，已經到來現在我給大家說一說我的'計劃吧！
1、為爺爺奶奶電話叫一起吃團圓飯。
2、我會為爸媽做清潔做點力所能及的小事。
3、7：00起床7：30漱完口出去打球；
7：50熱身8：00正式開始；
10：00回家弄飯；
11：30吃飯；
12：00打會電腦；
12：40出門；
12：50熱身；
13：00正式開始；
16：00回家洗個澡；
17：00看電視；
18：00弄飯；
18：30爸媽下班；
18：40吃飯吃晚飯；
3小時后睡覺覺。
有關寒假計劃范文匯編 篇10
20xx年寒假即將到來，為使全區青少年學生度過一個愉快而有意義的寒假，按照市青教辦的假期工作要求，現制定我區寒假工作安排：
一、加強領導，統籌安排，確保假期各項活動的開展
寒假工作要認真貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》，貫徹落實科學發展觀，把“加強未成年人思想道德建設”貫穿于整個寒假教育活動之中，全區各中小學校要充分利用校外教育機構、活動場所的職能和社區教育資源，結合本地區實際制定計劃，統籌部署，周密安排，創造性的開展寒假工作，確保假期各項活動的落實。
二、突出重點，大力開展青少年學生假期活動
1. 充分利用少年宮、社區青少年活動中心、少年之家等校外活動場所，組織學生參加其開展的教育活動，讓廣大青少年學生積極投入到校外活動、社會實踐中去，充分發揮未成年人校外活動場所的作用，。
2. 今年2月22日的社會公益日活動要以“我為創建生態城出一份力”為主題，通過發放宣傳單，開展生態活動等形式，進一步培養青少年學生的.生態保護意識，進一步促進全市“節能減排”和“創建國家生態城市”活動的深入開展。
3. 開展好“五個一”活動，即：回社區簽一次到，讀一本好書，做一件好事，聽一次安全教育課，對父母獻一份愛心。
4. 填報——xx學年（上）學生德育與社會實踐活動基地統計表、學生參加德育與社會實踐活動情況匯總表、學生參加社區教育活動情況匯總表、家長學校工作(開課)情況匯總表、學校向社會開放情況匯總表和年度家長學校組織機構或家長委員會名單。
5. 按照市青教辦要求，成立中國綠化基金會沈陽分會籌備區、縣（市）工作站。
三、幾點要求
1. 各項活動要做到精心設計，周密安排，責任到人，確保活動的落實，并保證活動期間學生的安全。
2. 加強各項活動的宣傳報道，提升校外教育活動的社會影響力。
3. 各校的寒假工作計劃于1月19日前報區青教辦，寒假工作總結和工作亮點的相關資料于假期結束三日內報區青教辦。
有關寒假計劃范文匯編 篇11
寒假到了我相信我們每個人都有計劃，比如：我們出去玩，我們在家上午學習，下午玩，還有我們可以一天把我們九科去預習。而我的寒假計劃是學習、因為只有學習我們才能把成績提高因為成績提高是需要我們努力的，我們的學習任務，是我們每個人應該做的。
寒假，一個漫長的假期，在這個假期里，你都干什么呢？“看電視，玩兒電腦，逛街……”只是玩嗎？如果你只是吃只是玩兒的話，那么這個假期你就浪費了。
我呢？可不像這樣，我可是有“學習劃”的哦！“每天我“7：50起床，7：50——8：00打掃房間。8：00——9：00寫兩篇日記。9：00——9：30學英語。9：30——10：30玩。下午呢？是“2：00——3：00打兩篇作文。3：00——3：30看作文。3：30——4：30玩”。嘻嘻，還不錯吧。我想：“一些人肯定是只說不干，夸夸其談�！蔽夷�？可不是這樣的�！拔覀z每天堅持著寫日記、學英語、打日記�！薄肮Ψ虿还视行娜恕�。我真覺得自己寫的日記上升了，英語也更強了，打日記也更快了！
這時我想：“我應該在這個假期爭取考一個令自己滿意的成績，令家長滿意的成績，令老師不失望的成績，這個寒假對我來說是一個非常充實的寒假，因為在寒假我學習到幾點也沒關系，因為我如果學到很晚，第二天我也不用著急，因為在寒假里不是讓我們去把學習忘記，而是讓我們更好地利用假期時間，來完成我們的學習，因為我們學習才會使我們大腦豐富，這個假期可以讓我學到很多知識，這個寒假是一個讓我提高成績的寒假，在平時上學的時候是不可能像寒假有這么多的時間來學習，如果學習學的佷晚，早晨起來會很困，如果學一會就把書放下，又擔心會把要復習的和要預習的課本的東西忘掉，所以我認為這個寒假是一個讓我提高自己學習成績的寒假，我一定會把這個寒假利用好，這就是我認為的充實寒假。
在這個寒假里我一定會把握自己的學習成績提高，這就是我的寒假計劃。
有關寒假計劃范文匯編 篇12
時間過得真快，轉眼又是一年，今天上午，學校開始放寒假了。我與以往放假時一樣，總會在假期開始的第一天，訂一個切實可行的計劃，目的是為了能夠使自己在假期中，過得更加的充實和快樂，并能學習到更多的校外知識，歡歡喜喜喜過個年。
我要培養我的興趣和愛好，我要跟爸爸一起練練書法，長大以后也能夠寫一手好字。多看電視里的'新聞報道，了解社會。我還要多鍛煉身體，保持身體健康。
我要堅持寫日記、作文。以前，我寫的日記“干干的”，主要就是缺少觀察；以后，我打算每天看三十分鐘的課外書，在寒假期間把一些所見所聞記錄下來，并把有一些有意義的人或事寫成文章�？匆恍﹥炐愕淖魑模瑢W習別人的寫作長處。在網上查找寫的好的文章，向人家學習學習。另外，我還要一個小冊子，起名為“日記小材料”，平時發生一點小事都要留心觀察，把一些精彩的東西記錄下來，那可是寫文章的好材料喲！到時候要寫東西，那就不愁“沒事可寫”了！
走親訪友，做到文明禮貌，尊敬長輩，向親戚朋友介紹自己的學習情況，向同齡人交流學習心得。
這就是我的寒假計劃，我不但要加強學習，也要多幫爸媽做事，大家覺得我這個寒假計劃怎么樣？
小學生寒假日常學習生活作息計劃表
8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）；
8：30—9：00 吃早飯；
9：00—10：00 寫寒假作業；
10：00—11：00 自由活動（到外面活動或者看電視等）；
11：00—12：00 練字或讀書；
12：00—12：30 吃午飯；
12：30—13：30 休息（不休息就自由活動）；
13：30—15：00 看書或練字（過年期間有活動就參加活動）；
15：00—16：00 寫寒假作業（包括媽媽布置的家庭作業）；
16：00—18：00 自由活動（可以跳繩等活動）；
18：00—18：30 吃晚飯；
18：30—20：00 自由活動（包括洗漱、看電視或玩游戲）；
20：00—20：30 看書；
20：30 睡覺。
有關寒假計劃范文匯編 篇13
親愛的孩子們：
期盼已久的寒假終于來臨了,真是令人興奮啊!回想我們共處的日子里,有歡笑，有淚水，謝謝你們和老師分享了許多的歡樂，更感謝你的家人給予的支持和幫助！開心的寒假開始了，你們不僅可以好好休息一下，還可以走向社會、開闊視野、鍛煉能力。那么，我們該怎樣利用這有限的假期，做點有意義的事呢？下面老師給你們推薦一些吧——
語文：
1、看1本好書。
買一本適合孩子閱讀的好書，并每天堅持閱讀半小時。
2、寫5篇日記。（家長批閱）
3、每天背誦一首古詩（書本上的.古詩）。
4、認真完成寒假之友。（家長批閱）
數學：
1、每天完成20道100以內的加減法（爸爸媽媽出題，并批閱）。
2、每天背誦1遍乘法口訣
其他：
1、收看有益的電視節目。
中央電視10套《科學與教育頻道》有很多適合孩子們觀看的有意義的節目。小朋友們每天可以安排自己30分鐘左右時間和家長一起觀看。
2寒假幫媽媽爸爸做幾次家務。比如洗碗、掃地、擦桌子等
3、在爸爸媽媽的陪同下進行一次戶外活動。比如采草莓、去動物園、旅行等
4、看望一次老人家，如：外婆、外公
有關寒假計劃范文匯編 篇14
20xx年寒假即將開始，面對剛剛過去的期末考試，同學們自身存在的學習問題全都暴露在試卷上，而無論考試結果如何，都要認真總結，進行試卷的深度分析，幫助自己找到學習的癥結所在。對于接下來的寒假規劃，如何利用有限的時間完成最高效的復習，也成為所有考生都關心的問題。
歷年的《考試說明》都是復習的重要參考，在注重基礎知識的同時，更要學會挖掘《考試說明》中每年的變化部分，這些也將會成為拉分的部分。為此，老師專門針對最新的考試說明中變化部分以及學習注意事項對各個學科進行復習指導，同學們在按照平時的計劃學習時，可進行側重地重點復習，以便做到變中求穩。
北京高考英語的試卷難度向來有大小年之說，指的是試卷難度當年容易的話來年就會難，以此類推，所以，因為2xx年高考英語比較簡單，20xx年勢必難度會有所提高。北京的考試說明的新鮮出爐，可以讓我們多少感受到20xx年高考英語的形勢。
1、分值及時間分布--與去年相同
20xx年北京高考英語時間和題型和去年完全相同，如下：
2、參考試卷改動部分--改動部分在高考中考察的概率較大，需要多留心。
單選題部分
閱讀理解部分
20xx年更換了A篇閱讀理解，題材和去年相同，都是記敘文，xx年A篇考查了3道細節題，1道指示題；xx年考查的是3道細節題和1到推測作者感受題。由于xx年高考并未考查，xx年考查此類體型的可能性較大。
3、重要考點
單選
重點考察非謂語，定語從句，名詞從句，狀語從句，時態語態，情態動詞及虛擬語氣，還會考察冠詞，連詞，介詞等，目標130分以上的學生單選不應該失分。
完形填空閱讀理解七選五
這幾道題不僅考察考生詞法句法的基本功，還考察了閱讀及文章上下文理解的綜合能力，考生們可以將近三年來的`各城區郊區一模二模及高考題仔細做一遍。一是熟悉完形閱讀高頻詞匯，提高閱讀速度，目標130以上的學生這些詞匯都必須記牢；二來是培養做此類題的技巧和語感。目標130以上的學生這部分失分不該超過8分。
寫作
寫作是最難也是得分最低的一項了，一篇是情景作文，一篇是開放式作文�？忌鷤冃枳⒁鈳c：不能有語法錯誤；運用高級句型；通順流暢；開放式作文立意一定要積極向上。目標130以上的學生不能失分超過10分。對于英語作文感到比較困難的同學，建議從歷屆的高考英語作文入手，以記憶為主，在記憶的基礎上進行單詞、句型的知識強化，并可運用到自己的作文寫作中去。
同時，寒假中，每天進行一定單詞的記憶，有意識地擴大英語詞匯量。除了學習單詞，還特別注意習慣用語和固定搭配，注意它們在課文中的用法。把那些與漢語差異大的、較難理解的短語記入手冊，典型的例句也最好記住，經常用以進行口、筆頭自由表達。在英語聽力方面，選擇適合自己的聽力材料，建議以歷屆考試題為主，堅持每天聽英語半小時到一小時，可以適當做些聽力練習，經過一段時間訓練后，調整聽力材料難度。
有關寒假計劃范文匯編 篇15
在放寒假時校長要求我們在假期中要多充實自己，多看書，所以一有時間我就喜歡四處看看，但就是在自己的不經意間發現了很多有價值的東西，你看這樣故事：
《杯子滿了》一天，南因先生家里來了一位客人，要向南因請教學問。南因先生抽空接待了他。賓主落座之后，客人沒有聽他的話，自己卻滔滔不絕地大談起來。從自己的生活、工作，及至家庭，又談到自己的事業和研究，一口氣說了大半天，南因先生幾次想插話都未成功。
南因先生靜靜地聽著，過了一會兒，他站起身來，走進廚房，端來了茶。他往客人的杯子里倒茶，雖然倒滿了但是仍在繼續倒，仿佛根本就沒有看見一樣。
一旁高談論闊的客人一開始覺得十分奇怪，看到南因先生還沒停下，水已經開始往外溢了，他終于忍住了手。
“你沒看見杯子已經滿了嗎？”他說，“再也倒不進去啦！”
“這倒是真的，”南因終于住了手，“和這個杯子一樣，你自己已經裝滿了自己的`想法。要是你不給我一只空杯子，我怎么給你講呢？”
從這個故事當中我知道，要使自己的思想吐故納新，就要及時將大腦清空，如同必須清空裝滿了水的杯子才能容納寒假計劃
短短的一個學期已過，我們又迎來了寒假的愉快生活。在這個假期中，大家也一定要好好打算，合理安排時間，制定一份寒假計劃，使寒假生活豐富多彩，使這年牛氣沖天，度過一個美好而又愉悅的寒假生活。
安排如下：
寒假是學習生活中短暫的假期，為了擴展知識，提升修養，我可以抽空約好朋友一起去書城看書。而我也認為看電視是個學習的好機會。我要了解最近發生的國家大事，看新聞；走遍中國，看一看祖國各地的民族風情；增長見識，放眼世界，學習藝術才華……
我也希望和同學們能安全過寒假，根據安全檢查表逐一檢查，放鞭炮、煙火時要當心。當然，在家里也應該為家人分擔家務，幫媽媽掃地、擦桌子、洗碗，整理房間……輕輕松松過寒假，我還會和家人去博物館參觀文物，去游樂園玩耍，去科技館探索未來，去天文館探索宇宙……一起學習課外的文學知識。
世博會即將來臨，我們每一個人都應該學好知識，為世博會做貢獻。我將召集部分同學走進社會，共同找陋習，做一個講文明，講道德的好學生。文明是作為上海世博會的小主人應有的品質，無論是在任何地點，我也會提醒他人，做好自己。在寒假，我會更好地迎接世博，以文明的舉止面對國內外的游客，讓他們看見上海人的一面。
希望大家也能像我一樣，做一份寒假計劃，使寒假生活豐富多彩，使這年牛氣沖天，度過一個美好而又愉悅的寒假生活。
有關寒假計劃范文匯編 篇16
7點起床
7點20分洗漱完畢
7: 20-7: 50:鍛煉(可以用第一、第二節課上輔導課)
10: 10-10: 55復習
12點吃午飯
12: 30-13: 30午休【睡午覺，實在睡不著就休息一下】
13: 40—14: 25做作業【第三節課】
14: 35-15: 20審核[第2部分]
半小時的空閑時間[閱讀、運動或娛樂]。
15: 50-16: 35【做數學、物理、化學】(單周)【英語訓練→完形填空、閱讀理解等。](兩周一次)
16:45-晚餐空閑時間【看報、看電視→新聞、科普等�！�(這個時間不固定)
飯后——21:30，做一天總結，檢查背誦、默寫等簽名作業，背單詞或古詩散文等。
22點上床睡覺
注:每科作業時間45分鐘，要高效完成。就像考試一樣，如果是試卷，就要按照試卷規定的時間完成。
有關寒假計劃范文匯編 篇17
先用鬧鐘規定用餐和睡眠時間
一到假期生物鐘就容易打亂了，如果不規律的進行睡眠和飲食，身體循環代謝和排毒就會變慢，容易肥胖，不妨設定鬧鐘，把早上起床和晚上睡覺的時間都定時，規定自己要一日三餐按時進食。
每天出一次門
每天出門不僅能增加運動量，遠離家里食物的誘惑，還能讓人精神煥發，去外面散散步、去公園逛一逛，吸收一下戶外的新鮮空氣和陽光的能量，避開肥胖。
請人吃飯不如請人流汗
放假了各種各樣的聚會也多了起來，經常去外面吃飯，難免熱量超標引發肥胖，不如約上幾個好友去打打籃球、網球或者羽毛球，既促進感情也能鍛煉身體。
如果你還打算天天閑在家里吃吃喝喝，贅肉可不會給你留情面的哦，不如每天留出40分鐘的時間來做做減肥操吧。下面這套動作無需道具，隨時在家就可以開練，只要在假期堅持一下下，等到開學的時候就能瘦瘦美美地見同學啦。
半蹲側抬腿
數量：兩側各20個
站立，雙腳與肩同寬，兩腳平行。彎曲你的膝蓋，降低臀部深蹲令大腿與地面平行。完全伸直雙腿的同時，向側邊抬起右腿，重復下蹲再次抬起左腿，一共要做40個，兩側交替。
下腹抬腿
數量：每側10個
向下俯身用手支撐趴在墊子上，抬起臀部盡量腳跟著地，拉伸腿部。抬起你的左腿向上手臂隨身體后移，隨后將左腿收回到腹部，弓背低頭，盡量用膝蓋接觸鼻尖。之后再慢慢抬起腿，把重量移回腳后跟。每側10次。
這種全身訓練主要鍛煉上半身，把重點放在腹肌。也給小腿一個很好的拉伸。
側臥轉體
數量：每側10個
側臥在墊子上，右肘部著地支撐住身體，腳部側邊著地穩定住身體，也可以錯開雙腳這樣會更穩定。左手臂彎曲手部放到腦后，拉動肚臍向脊柱旋轉的'同時你的胸朝向地板把你的左胳膊肘盡量觸地，手的位置不要動，每側10次。
扭曲能夠很好的鍛煉脊柱和側斜肌以及肌肉縱橫交錯的腹部。
曲腿俯臥撐
數量：每側5個
膝蓋和雙手著地趴在墊子上，彎曲雙臂做俯臥撐的動作同時將右腿伸直到與地面平行。保持大臂與地面平行不要俯身過低。呼氣時彎曲肘部，降低成俯臥撐。吸氣伸直雙臂，每側5次。
扭身蹬腿
數量： 每側20次
趴在墊子上，手臂伸直，雙手和雙腳支撐身體。你的核心經營，彎曲右膝扭轉跨部將右膝向左前伸。之后回到最初的支撐姿勢換左腿，兩側交替每側20次。
蹲起
數量：每側15次
首先把你的右腳腳趾在一條長凳上，箱，樓梯或椅子上，用你的左腿直。確保你的左腳是遠遠不夠的，當你降低你的臀部，你的膝蓋會直接在你的腳踝。左膝彎曲，擠壓你的右臀部，并降低你的骨盆向地面。按你的左腳腳跟向地面伸直左膝。這就完成了一個代表做15次切換前的腿。
增強俯臥撐
數量：10次
趴在墊子上雙手彎曲抬起同時雙腳也抬起離開墊子，肘部收緊到肩胛骨下面，背部和肩膀收緊。呼氣時，雙腳著地手臂伸直支撐住身體，身體成一條直線。吸氣，將身體降低手臂和雙腳離開墊子，做10次。這個動作做起來其實很吃力，要在抬起雙腿和雙臂時收緊背部。
蝴蝶式收攏
數量：15次
躺在墊子上，背部完全著墊，膝蓋打開雙腳腳底并在一起，將手臂伸直到頭頂，手臂就擱在地板上。呼氣，把你的手和膝蓋合并在一起全身緊縮。肩胛骨和骨盆都要稍稍離開墊子，保持這個姿勢3-5秒。在完成動作后，慢慢降低你的手臂和腳回到起始位置，15次完成一套動作。
抬跨舉腿
數量：每側20次
評躺在墊子上彎曲雙腿，雙手伸直在身體兩側，將盆骨向上抬，脊柱保持直線。右腳后跟壓向地板，并保持你的膝蓋彎曲，抬起你的左腿，直到臀部呈90度。慢慢放下左腿，并將臀部慢慢放下，這就完成了一側的動作。兩腿交替，每側20次。
必備清腸去油膩茶飲
常喝可樂、雪碧等飲料不發胖才怪，想要瘦身一些清腸排毒的茶葉可不能少，多喝普洱熟茶，因為綠茶、烏龍茶都比較寒，雖然清腸排毒比較強，但也容易引發腸胃不適。
堅持做記錄
記錄很重要，自我監測能最大限度地提高減重成功率，即使是放假，也要記錄下自己的日常安排，清楚的知道自己的所做所吃，隨時拿記錄本寫下或者記在手機備忘錄上，或者是用相機拍照都可以。
有關寒假計劃范文匯編 篇18
今天期終考試終于結束了。我緊繃的神經也終于可以放松放松了。哈哈...
我不知道其他同學考試前的復習階段是不是很緊張，總之我考試前復習課程特別重。數學老師每天給我們布置了大量的練習題;語文老師每天布置的`作業里都有兩篇作文，我天天只寫作業就要寫到11、2點。我毫不夸張地告訴大家，我每天吃水果的時間都是擠出來的。
另外我很喜歡彈鋼琴，每天最少要用1個小時的時間來練琴。哦，我每天真的很累啊!但我很快樂。媽媽經常告訴我，我是學生，每天的主要任務就是學習。媽媽為了能讓我快樂地學習成長，和我一起制定了每天的學習計劃。合理地利用好每天的分分秒秒，制定一份適合自己的學習計劃，我認為對自己的學習會產生事半功倍的效果。
放寒假了，我打算再為自己制定一份寒假計劃。大家快來和我一起過一個快樂的假期吧!
有關寒假計劃范文匯編 篇19
不知不覺寒假已經來到了，過了幾天沒有計劃的日子， 我覺得要給我的寒假一個計劃。
1，每天早睡早起，堅持鍛煉身體，不許賴床。
2，按自己的習慣，每天看N本書（我看書速度很快的'）。
3，按時做作業，每天至少做兩項作業。
4，上網時間不許太長，上下午各一小時，學習一些好的課外知識。
5，在家里做一些家務勞動，如：掃地，擦桌子，疊被子等。
6，輔導弟弟妹妹的學習，增加他們的課外知識。（這點最重要）
7，以上計劃必須執行，否則，罰不準玩電腦。
有關寒假計劃范文匯編 篇20
各學院：
根據天津站《20xx年春運集中辦理學生往返票工作通知》的相關要求，現就我校辦理20xx-20xx學年寒假學生火車票工作做如下安排:
一、集中辦理學生票訂票限定：
20xx年集中辦理學生票采取學院通過互聯網提交訂單，鐵路局集中配票。配票結束后，學生自己在指定網址上查詢訂票兌現結果，并到車站窗口、自動售票機、代售點支付票款并取票。具體辦理辦法如下：
1.辦理乘車期限：
1）往程（離津）票：乘車日期為20xx年1月10日—20xx年1月31日。
2.辦票范圍：
辦理天津站、天津西站始發列車的學生硬座車票，動車組列車二等座車學生票，不辦理教職工全價車票。
1）為優先滿足長途學生需要，20xx年春運將執行各車次的限售區段，辦理包含限售站在內的以遠站（即限售站到終點站間）各站車票。（見附件）
2）部分列車無硬座或硬座少，請學生不要選擇。
3.訂票方式：
各學院使用互聯網訂票，
二、集中辦理學生票工作時間安排：
1.20xx年12月20日12:00至12月25日12:00，各學院登錄互聯網提報學生訂票記錄，并匯總提交訂票單（由于分散取票，匯總時可集中放在一個匯總單中）。
2.20xx年12月28日至20xx年1月2日，學生可登錄，在查詢兌現結果窗口下，選擇學校、證件類型后，使用本人的姓名+證件號進行訂票結果查詢。學生認可訂票結果的，到車站窗口、自動售票機、代售處進行取票，并支付票款。
3.如配票結果不符合學生需求，學生可放棄取票。
4.20xx年1月2日23:00點后，未取車票不予保留，將統一返回票庫發售。
5.學生取票后，需要退票、改簽時，按相關規定辦理。
三、明確相關內容：
1.學院登陸互聯網使用學校發放的用戶名。
2.由于個別日期學生乘車較為集中，在學生預訂車次能力不足時，為滿足學生購票需要，鐵路將調整乘車車次或后延乘車日期，請學生在訂票時選擇“不限定日期和車次”（并填寫順延天數），如果選擇限定日期、限定車次，票額不能滿足需求時，將無法為學生訂票。
3.學生取車票時，請務必攜帶好二代身份證原件（使用軍隊學員證訂票的學院攜帶軍隊學員證原件）及附有學生優惠卡的學生證原件。
四、有關要求：
1.各學院要嚴格按照教育部、原鐵道部《高等學校學生購火車票使用優惠卡的通知》規定辦理學生票，無優惠卡的學生不得辦理學生票。學生持票乘車時，車站、列車將對其學生證進行檢查。
2.各學院須認真落實《教育部辦公廳 鐵道部辦公廳關于進一步完善學生購買優惠火車票辦法的通知》（x學廳函【20xx】x號）文件要求，在學生火車票優惠卡中寫入學生姓名、身份證號碼、乘車區間、入學日期、優惠次數等五項內容，并將優惠卡中信息（含每張卡內存的序列號）注冊到學生學籍電子注冊信息中，保證優惠卡寫入信息與學生證填寫內容、學生學籍電子注冊信息一致。目前對未寫入上述要求信息的火車票優惠卡將無法辦理學生票。
3.20xx年春運繼續實行實名制驗票驗證進站乘車，各學院錄入訂單時須準確輸入學生的真實姓名和二代身份證號碼。
4.各學院只能為本校學生訂票，不允許為他人代訂。一經發現將取消訂票資格，并通報教委。
有關寒假計劃范文匯編 篇21
哈爾濱是東三省最北面的省會，它的冷是其他兩個省都比不上的，自然雪就最大。如果說在哈爾濱賞雪不如說去那里玩雪更準確，一年一度的冰雪節、雪博會吸引成千上萬的國內外游人前來賞玩。
滑雪是膽大人的游戲，但不要被它的刺激所嚇倒，因為以小編的親身經歷告訴你，滑雪并沒有想象的那么可怕，所以到哈爾濱一定要滑雪。最好的地方首推亞布力滑雪場，它位于哈爾濱市以東195公里處，是目前國內規模最大的唯一擁有初、中、高級雪道的旅游滑雪場。亞布力滑雪場由具有國際標準的高山競技滑雪區和旅游滑雪區兩大部分組成。旅游滑雪場擁有11條高、中、初級滑雪道，還有迷你高爾夫球場、網球場、乘人熱氣球、滑翔傘、直升飛機空中游樂項目等各種游樂設施。如果你真的不敢嘗試滑雪，可以乘坐那里的世界第一滑道，滑道全長2680米，落差570米，彎道數48個，平均坡度10度。乘滑車由山頂沿滑道而下，全程滑行5—10分鐘，其感受與滑雪既相似又不同，那種自然、興奮、忘我的感覺從坐上滑車那刻起就已經油然而生。
在哈爾濱賞雪玩雪外，千萬別忘那里的冰燈，晶瑩剔透，五光十色，猶如童話世界。哈爾濱冰雪節一般在每年的一月初舉行，屆時冰燈、冰雕、雪雕齊登場，不愧為冰雪的'世界！
交通：在哈爾濱城市中心區域游玩，出租20元左右可以滿足基本需要。起步費8元。從哈爾濱出發有多次火車和客車可以去雪鄉和亞布力，很方便。
美食：餐廳集中在中央大街和開發區黃河路。推薦中央大街的華梅西餐廳(俄羅斯西餐)和RUSSIA-CAFe(露西亞)，在中央大街快到松花江那段路上。
裝備：盡量攜帶傳統機械相機。數碼相機的電池在低溫狀況下會罷工。如果非要使用數碼相機，請在不用的時候把它放在衣服里保暖。準備兩套電池，一套保持熱的。從室外進室內時，用塑料袋將相機套起，以防止驟冷驟熱產生的潮氣對鏡頭的損害。
哈爾濱冬天的氣溫普遍在－20℃到－35℃之間。必須準備好防寒衣物，防滑靴、帽子、手套圍巾都要戴起。
有關寒假計劃范文匯編 篇22
健康領域：
1、具有初步的安全意識，戶外活動時能注意安全，不將異物塞入耳、鼻、口里。
2、初步學習投、擲、鉆爬、攀登、平衡等動作。
3、知道冬季防寒保暖知識。
社會性領域：
1、學習并嘗試使用日常生活中常用的禮貌用語。
2、愿意和少量的小朋友一起游戲，游戲中少有爭吵現象。
3、學習在家中接待鄰里和親戚。
語言領域：
能朗誦簡短5—6首兒歌，復述一個簡短的故事，知道看書的基本方法，知道一頁一頁地看書。
科學領域：
1、在日常生活中，引導幼兒比較兩三個物體間量（大小、長短、等）的顯著差異。
2、知道區分上下、前后里外的位置。
藝術領域：
1、引導幼兒體驗泥土的可塑性，學習用搓、團圓、壓扁、粘合等方法塑造簡單的平面物及立體物。
2、能隨簡單的音樂節拍做拍手動作。
一、保教工作：
1、保教結合，嚴格執行衛生保健制度，一日作息制度，注意加強病弱兒的照顧，減少疾病的傳播，提高服務質量，讓家長放心滿意，最大程度地促進幼兒全面發展。
2、繼續組織幼兒開展主題活動所延伸的小主題活動，收集相關的材料。
3、對幼兒的作品進行展示。
二、家長工作：
1、寒假做好幼兒安全工作，提高幼兒的安全意識。
2、做好幼兒全面家訪工作，聽取家長的意見和建議。
三、教研工作：
1、及時撰寫月份反思。
2、做好幼兒的測評工作，并進行分析和統計。
3、撰寫班級工作總結、個人工作總結及課題階段小結和實施記錄等。
日常生活中，培養幼兒樂于交往、友好相處、禮貌謙讓，有什么事情能互相用語言來溝通，不動手推拉，也不隨便動他人的東西。繼續鞏固自理能力，尤其是穿脫，疊放衣服，在午睡中能整齊放在固定的地方，加強午餐桌面整潔的培養。以家長園地為窗口，讓家長更深入地了解我們的工作，如：將幼兒在園的情緒、飲食，學習等情況以每周向家長匯報。經常與家長進行溝通，如請假，詢問幼兒身體狀況，學習表現等等。老師也注重在接送平時主動家長溝通，不怕麻煩，不計瑣碎，盡力滿足他們各方面的要求，只要是為了幼兒好，有利于他們的健康，我們都主動給予配合。
有關寒假計劃范文匯編 篇23
1.規劃好寒假的整體時間
寒假總共一個半月，這一個半月的你能用來學習的時間一定要提前計算好，除去你需要的娛樂和放松的時間，剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學習時間。這一點要總體把握，建立你的時間概念。寒假要勞逸結合，但是用在學習上的時間最好不要少于一個月，不然整體復習的效果不會太好。
2.根據自己的缺點和學習漏洞制定計劃
期末考試結束，根據考試結果總結你在學習上的缺點和學習漏洞，再結合你的學習目標，綜合制定學習計劃，最好給每一天都定量，不要一下學習太多，也不要長時間不學習，計劃的安排最好像平時上學一樣，每天都能有自主學習的時間，周六日可以減少學習量。
3.每天學習時間安排
根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內，你只能做好一件事情!
對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數學每天平均學習1個小時，你為了突破數學，你每天就要用3個小時、4個小時。
4.具體的時間安排表參考
第1-2個星期：可以報個補習班。總體的補下各科不足的地方。
第3-5個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主復習：
7:30-8:30起床梳洗吃早飯，飯后留出一定的放松時間，有利于消化，期間可以看看書放松一下，也可以背背單詞和課文。
9:00-12:00數學，這期間注意不要一直學或者一直做題，中間給自己休息放松的時間，最好學習和做題交叉安排，否則容易產生厭煩心理。
12:00-14:00吃飯午休，夏日炎炎，睡個半小時的午覺，可以讓一整個下午都精力充沛哦。但是同學們要注意，剛吃好午飯后不要立即躺下，影響消化。
14:00-16:00物理/地理，午睡剛清醒不要立馬做題，可以先看看課本。
16:00-18:00化學、生物/歷史、政治，這兩門可以穿插學習，第一天學這一門，第二天學另一門，或者一門學50分鐘，中間留出休息時間。
18:00-19:00晚飯，晚飯不宜吃的過飽，吃完晚飯可以出門散步，放松身體。
19:00-21:00英語/語文，其實晚上的學習效率是比較高的，但是注意不要兩個小時一直學，中間給自己放松的時間，看看電視，小做一下運動再接著學習。
21:00準時休息，早睡早起身體好，讓自己即使是在寒假也保持一個好的學習狀態。
第6個星期：恢復上學時的作息，調整生物鐘，整理開學前需要的東西，調整心態。
有關寒假計劃范文匯編 篇24
每個人，你或年輕活年老、或讀書不讀書、或工作不工作，我相信只要是這社會里的自然人，都會有自己的暑假、寒假，或長或短，或清晰或模糊。有人的寒暑假是即興的，隨興而存在，有人的寒暑假是條理清晰的，目標明確的，而非隨興而存在，而是對自己寶貴寒暑假的具體時間規劃。
不同的人，每個心理都有想象中的寒假，只是有的人將其明確例出自己的假期行動，做了一個計劃，并從中追求其目標，自己想要得到的，而有的人則是雖有想法，卻又總被層出不窮的各種借口所迷惑。在迷茫�？此泼β祬s又一事無成中度過。
20xx年，有人說是世界末日，在我看來，它普通的像今天必須要吃飯一樣。這一年，我的寒假，一如過去的暑假，將會精彩繽紛。
寒假第一重要大事:組織參與農村發展研究會的寒假“三下鄉”社會實踐活動。唯一覺得有點遺憾的是，在此之前，我沒能參加農村發展研究會組織的任何一次下鄉活動，盡管在農研會已經呆了三年的時間，但值得高興的是今年寒假終于能如愿以償了。依據我校校歷，今年的返家時間是一月中旬，農研會下鄉慣例時間保持在一周以內，在組成下鄉團隊之前，將會向全校招募志愿者，并通過面試確定下鄉成員。這是十二月就必須確立好的，并進行為期一個月的下鄉前集訓以及相關節目排演。期末考試結束，將有帶隊老師帶領下鄉成員去下鄉。此次農村發展研究會將去騰沖得到一個村子里面下鄉，在到達下鄉點之后，我們也有明確的工作安排，包括有紀律嚴明，吃飯問題由團隊組織，首先與鄉政府相關領導交流，在下鄉點駐扎好，與當地村民交流，進行家訪，進行具體項目調研（主要協助帶隊老師），與當地小學生交流，幫助村民做農活等，具體事項將依據當地實際情況而作適當調整。這是我寒假第一件事需要完成的。我絕對相信能又一次深刻的感受與體會到真正的團隊精神，得到更多的知心朋友，這將是我人生道路上的`又一寶貴財富。
寒假第二事。這件事雖為第二大事，但若想實現，得要依據云南社會科學院的科研項目而論的，若這個寒假社科院還招募調查員，我會努力爭取機會，參與其中，回到本縣或州上做相關問卷調研，這不僅是一個能夠鍛煉自己的機會，也是一個類似臨時工的工作機會。這一切的實現終是依據社科院的工作安排，如若這一是想不能開展。將把第三件事提前，第三件事便是去找遠在浙江的父母，和他們在一起過一個團圓年，這將是我去貴州調研后的第二次出省，對此，我也是極其期待的。可以去江南一帶，雖說不是去繁華都市或風景名勝點旅游，但是能在那里見到父母，感受哪里的天氣，人息，生活方式，也是一個不錯的選擇。
年過之后，將從浙江出發，去往湖南，找我的高中同學，保守估計時間為一周，算是另一種旅游，這是我們早就計劃好的，這個學期要將其實現�；匦：�，將著手準備相關證書考試的東西，迎接新的學期。
有關寒假計劃范文匯編 篇25
一、指導思想：
為了貫徹和落實《全民健身綱要》、《陽光體育活動》和《學校體育工作條例》，進一步樹立“健康第一”的思想，積極推進素質教育，促進學生德智體全面和諧發展，培養適應社會未來發展需要的一代新人，體現人文的辦學理念。
二、具體活動安排：
�。ㄒ唬�、自20xx年11月15日——20xx年3月20日，全校學生進行冬季長跑鍛煉，5—6年級每天跑完1000米，3—4年級每天跑完800米，1—2年級每天跑600米。
1、學生利用體育課進行冬季長跑鍛煉。
2、學校組織學生利用間操時間進行冬季長跑。
3、長跑時，全體學生圍繞操場慢跑，從一年級開始，從低到高，由內到外形成三個環形。
4、長跑時班主任和副班主任老師帶領，一年級學生排成二路縱隊跑進，其余年級學生排成四路縱隊跑進，每班需要排好隊形有秩序的進行慢跑。
5、長跑時間大約為10分鐘左右。
�。ǘ⑻K、踢毽、長跑比賽
1、地點：學校操場
2、比賽項目與辦法：
（1）、20xx年12月25日 星期五下午舉行冬季三項活動比賽。
1—2年級30秒跳短繩比賽，每班男女生各5人。
3年級1分鐘跳短繩比賽，每班男女生各5人。
4—6年級2分鐘雙搖跳短繩比賽，每班男女生各5人。
5—6年級2分鐘盤踢毽子比賽，每班男女生各5人。
5—6年級5分鐘跳長繩比賽，每班男女生各10人。
5—6年級長跑比賽，自愿參與。
�。�2）、各班報名表于12月20日前上交到體育組。
（三）、錄取及獎勵辦法：
（1）按年級錄取團體總分前兩名。
�。�2）個人名次按年級分別取前六名。
（3）團體總分記分方法按各班運動員男女前六名成績7、5、4、3、2、1得分總和計算，得分多者名次列前。
�。�4）比賽成績列入文明班隊評比，獲得年級團體總分第一的.加10分，團體總分第二的加8分，團體總分第三的加6分。
三、主要措施：
1、成立由校長、主任、體育老師為主的“冬季體育三項鍛煉”領導小組，
校長統一管理，體育教師具體工作，確�！岸救棥斌w育鍛煉活動的順利進行。
2、各班主任和體育教師要以身作則，言傳身教，積極參與“冬季三項”體育鍛煉，形成我校每人一繩一毽，人人參與冬季體育鍛煉的氛圍，掀起我校冬季體育鍛煉的熱潮。
3、認真做好全校學生的思想工作和“冬季三項”體育鍛煉的準備工作，加強安全意識，嚴格管理，嚴格要求，嚴格訓練，堅決杜絕傷害事故的發生。
4、認真組織好“冬季三項”體育鍛煉的各項競賽活動，及時做好成績記載和統計，并積極組成學校代表隊刻苦訓練，為參加區“冬季三項”體育鍛煉的比賽作準備，力爭在今后的比賽中取得優異的成績。
5、做好5—6年級的長跑訓練，為參加長跑比賽活動做好充分的準備。
有關寒假計劃范文匯編 篇26
1、每天寫兩篇寒假作業，完成老師的作業。
2、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。
3、每天看一小時書，提高自己的知識量。
4、每天繼續做一篇口算，提高準確率，改掉馬虎的毛病。
5、每天繼續堅持寫日志，提高寫作水平。
6、每天玩半小時益智游戲，勞逸結合。
7、每天繼續練琴，自己作作小曲子。
8、每天堅持聽說英語，提高英語口語表達能力。
9、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。
有關寒假計劃范文匯編 篇27
馬上就要開學了，開學后我就是初中的學生了。初中的到來，自己慢慢地有一點危機感了，害怕同學超越自己。為了能在初初中的好一點，我決定現在就想好新學期的打算。
第一，我決定學會放棄。在前兩個學期里，我經常去上網、看小說、睡覺，對于老師布置的作業也不認真完成。對于這些流失的時間，我不能挽回，我一定要把握。但是我不怕，放棄了會讓我更認真點。那些東西以后來做也一樣，何必就要現在呢?我對自己說。
第二，我決定抓不足。在我的成績中是不平均的，分數高的和分數低的相差幾十分。以前的兩個學期我的思想還不夠成熟，想法還比較簡單。現在我不以前那想法簡單的自己了，我有了自己的目標，自己的想法，我的記憶也更好了。為了自己的成績能在平均中上等，我決定在自己擅長的科目不放過，對于自己不懂的向別人學習。
第三，我決定在每一次周測后都會認真去反思我之前的錯誤。每一個人都會有不同的錯誤，而且也不會沒有錯誤。在以前，每一次周測下來我都會有許多錯誤。那些錯誤的地方看起來我我都知道，但還是做錯了。過去我不認真去反思，去發現自己的錯誤，去改正它。但是在這個學期，我會去認真改正，我會以最還得狀態去面對新的學期。
還有，在初一我發現有許多人比我努力。在我們班上有一個人，她在初一的時候英語很不好，比我還差。但是后來她努力了，現在已經在中上了。她現在還是默默無聞地認真學習，她不懂感認真像我們請教。老師您多次叫我向她學習，這回我認識到了，你是對的，我早都有向她學習了。我有許多的壞習慣了，驕傲是我最大的弱點，我會改的——在這個學期。英語我一定會跟上去，相信我。
有關寒假計劃范文匯編 篇28
面對考生每次考試分數，由于看問題的角度不同，對分數的重視程度就不同，一般情況下有家長、教學、學生三個角度，學生和家長都希望每次考試能取得好成績，從教學角度上看，我們更希望學生在考試中暴露出更多的問題。同時決定學生成績的因素很多，例如基礎、備考方向、訓練程度、心理等等。
1.影響考生期末成績的客觀因素：
�。�1）考試狀態。很多考生這次考試不在狀態，主要是一個學期高強度學習，導致一些學生身心疲憊。
�。�2）考前備考。期末考試時間倉促，加上教學上在趕進度，學生沒有充足的備考時間，特別是對一些屬于自己的問題沒有針對性訓練，同時對之前學過的內容沒有充分的復習。
（3）教學上重視程度。目前教學依然以高考為主線，對期末考試的重視程度不大。
2.影響考生期末成績的主觀因素：
很多學生進入高三以來，成績進步不明顯，甚至下滑，很多家長覺得補課就能解決問題，事實上并非如此，主要因為考生自身存在的不足阻礙了成績的進步
�。�1）盲目被動的復習
�。�2）自身性格與習慣
（3）備考方向以及訓練方式不合理
�。�4）心理壓力
3.如何通過期末考試找出自己在平時備考中存在的不足，面對高三的任何一次考試，學生都可以根據以下角度對考試進行認識：
（1）考試的目的
（2）你從考試中獲得什么
�。�3）如何以積極的方式來看待考試
�。�4）復習過程中你需要完善的地方
�。�5）備考時適合你的學習環境
�。�6）必要的初始計劃
�。�7）考試后你期待什么
如何合理的看待期末成績并根據自己的實際情況制定下一步學習計劃
盡管說在平時考試中暴露出來問題是好事情，可是對學生學習信心以及志愿的選擇會造成很大的影響。從備考時間上看，只要在接下來的四個月中，根據自己的實際情況，充分的利用時間，并且最大限度的解決屬于自己的問題，那么在20xx高考中定會處于有利的位置。當然每次考試之后，很多學生在誤區之后繼續走進誤區，例如說，某個學生期末考試成績不理想，覺得自己的基礎有問題，決定從今天開始得猛補基礎，可是一直到高考成績一樣沒有什么進步。都知道補基礎重要，可是怎樣補基礎才行？都知道要補弱科，可是怎樣補才行？也都知道適合自己的才是最好的，可是自己又如何知道你的選擇適合你自己的呢？面對這樣一些問題，我們從三個方面來論述：
1.看清自己
有的學校繼續補課，少數學校放假時間是20天以上，但是不管怎樣，我們在期末結束的時候，都要對自己目前的情況做一個全面的認識，經過一個學期的考試，值得總結的東西很多，詳細的總結得失是必要的。例如你可以按照以下這些方向總結：這學期你的時間利用率怎樣？有哪些題型對你有難度？考試時間分配怎樣？哪些問題是考試中最常見的，并且解決了多少？你希望在下次考試中避免哪些不足，又有哪些足夠的依據？下學期的考試你打算以什么樣的態度及方式應對？等等，只有看清楚自己存在哪些問題，才能進行下一步規劃。
2.看清形勢以及弄懂考試規律
從目前的形勢上看，備考時間還有四個月，按照高考復習的一般規律，目前應該處于強化階段：（20xx年1月2月末）備考目標：會整合知識，搭建每章知識框架，能夠較好的衍生每一章知識框架中涉及的相關題型以及解題方法。對知識點做到精細化，將狀態調整到應試化，將知識與題型融合。
現在對于高三的學生處于強化階段，這個階段是備考中不可忽略的階段，因為這兩個月中，如果把高考相關的題型總結一下，并且根據不同的題型，歸納出不同的解題方法的話，在以后備考中，你將處于主動地位�；蛘哌@樣說，這個環節，不管基礎如何，你都應該去做，如果確實要補基礎，也要在這個環節為前提條件下去完善。
1.連接高考復習的各個階段：基礎階段（20xx年12月前），學習目標不以死記硬背為主，理解考試范圍的內容，初步掌握每個科目的知識框架，對每個知識點熟悉。
2.強化階段（20xx年3月前），會整合知識，搭建每章知識框架，能夠較好的衍生每一章知識框架中涉及的相關題型以及解題方法。對知識點做到精細化，將狀態調整到應試化，將知識與題型融合。
3.深化階段（20xx年3月、4月），研究考試大綱，收集高考信息，在已經強化復習的基礎上，為了更高位的理解知識便于學習。例如專題化學習，將真題和專題結合起來，專題在前真題在后。
4.沖刺階段（20xx年5月，高考考前）學習目標：突出重點式學習，根據自己的實際情況作出復習調整。研究考試技巧，通過模擬考試找感覺。
3.根據自己的實際情況制定學習計劃并盡力執行計劃
每個人遇到的實際情況不同，因此說學習計劃肯定不同，同時執行計劃的效果也不同。那么如何去制定自己的學習計劃呢？
�。�1）計劃越細越好，例如一些同學的學習計劃：從早上8點10點，看語文。這樣就不怎么細致，應該看語文哪個部分，并且有什么期待？通過哪些途徑去看等等。
�。�2）不要貪多，抓住主要矛盾即可。一天中每個人很難保證每個時間段都能集中精力去學習，因此說，計劃中，肯定有特別重要的事情，那么你就把最清醒的時間留給最重要的事情。
�。�3）可以把作業中的題目放到計劃中的練習部分。例如說今天你按照計劃復習了數學中函數與導數部分，那么最后要通過訓練再提升和鞏固，你可以把作業中一些關于函數與導數的部分題目全部拿過來，看看題型是否全面，題目是否新穎，你的解題思路如何最快得到體現等等。
這樣一來，既可以復習自己想要復習的，而且能帶著完成作業，把作業的價值利用好。
�。�4）要給自己留休息時間。在這段時間內放松，畢竟寒假中有春節，適當的放松還是必要的。還有在開學之前，不要盲目做題，還是以調整為主，可以粗略安排下學期的設想。
�。�5）擴大閱讀量，一方面可以了解信息，一方面可以開闊思路，例如看報紙等，特別是評論性的文章，看看人家如何圍繞一個問題進行論證的。通過人家文章，你可以從語言、結構、表達等方面去研究一下，結合你寫文章時暴露一些問題，不斷的擴展和完善。
（6）建議不要盲目報班。高三學生報寒假班有兩個出發點，一個是幫助自己做好上述階段的學習，一個就是查漏補缺。如果不從這兩個出發點出發，那么就不要報班，那是浪費時間。
權衡自主招生筆試和面試備考與高考備考之間的利弊
今年三大聯盟自主招生筆試時間在3月16日，從時間上看已經進入高考百天倒計時范圍內了。有的學生想利用寒假準備一下自主招生筆試，也有的處于猶豫不決中，還有的趨向放棄狀態。現實中，該不該投入一些大量的時間來準備自主招生筆試，我在博文《如何處理好自主招生考試與高考備考之間關系》一文中也比較全面的論述了觀點。這里簡單的總結幾點內容：
1.將自主招生考試與高考備考合并，可是適當的增加投入一些時間。
2.以高考備考為重。
3.一些學生可以可慮放棄，例如某個學生期末成績在600分左右，而這位學生拿到了武大自主招生筆試資格，武大每年在北京一志愿理科的錄取線在570分左右，這樣層次的考生可以考慮放棄。
怎樣看待20xx年高考大綱新變化
20xx年北京卷考試說明作出了一些調整，例如說語文題型上有新的變化，物理選修部分內容增加了等等�？傮w上與往年相比，調整的幅度稍微大了一些。那么考試說明在高考實際命題中起到哪些元素？學生怎樣運用考試說明才合理？我給大家建議如下：
1.理性看待考試說明
實際上：考試說明中涉及的那些如命題以教材知識為本，僅局限于考試卷中所涉及的理論觀點不超出教材，試卷涉及的具體內容遠遠超過教材。要想考好高考卷，要適應其命題思路：強調學科知識與生活現象、理論邏輯與生活邏輯相結合，將學生的分析、綜合、歸納、概括等環節的思維水平。
現實中回歸基礎、回歸大綱等詞語不斷出現在給考生的建議中，一些考生整天把考試說明帶在身邊，甚至一些學校要求學生背誦，看來這樣是不對的，僅僅是試卷中理論不超出考試說明要求的范圍。
2.用好考試說明
《考試說明》中最有用的就是說明部分，那么前面的理論范圍與知識背景大家基本上都熟悉，但是對后面的習題部分，多數學生僅僅是做題，卻沒有研究題，在說明部分，可以分析出命題者的意圖，命題知識點的選擇范圍、體現形式等等。同時你在做題的過程中，可以總結歸納相關例題的解題思路，備考方向，以及答案的表達等。這有這樣才能更加充分利用好考試說明。
謝謝大家！
有關寒假計劃范文匯編 篇29
寒假生活開始了，中學生應該怎樣度過一個充實的寒假學習生活呢?我結合幾年來對學生的輔導，就怎樣制定詳細的學習計劃談一下幾點意見：
合理安排時間
學生平時在學校學習每天從早到晚，都圍繞著老師和作業考試轉，極少有自己自主化學習的時間。寒假了應該全部是自己的時間。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活計劃。
從時間來說，假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規劃。何時預習復習功課，預習復習哪門功課。何時休息，如聽聽音樂，唱唱歌。何時和家長或同學上街玩或做些有益的體育活動。要像在學校里一樣有一個“日程表”，制定的計劃要充分想到一些自己控制不了的時間，留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪，和同學一起自由活動等等。一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上10：30最晚11：00休息。把復習功課、科目、玩、興趣發展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞役結合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。利用網校聽名師面授、看知識強化，做在線測試，也可以單獨拿出時間聽英語外教聽力、看作文天地里的寫作指導和作品共享或著看在線答疑里的疑難問題，做到鞏固強化所學知識。
1,從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，物理每天做習題，語文每天做閱讀。
2，需要記憶的，記載小本子上，隨身記。
3，多看輔導書，多做練習題【重要】
4，錯題一定要整理下來【重要】
5，樹立目標，用盡全力
有關寒假計劃范文匯編 篇30
“放寒假啦！ ”小朋友期盼的快樂假期終于快到了。
短短不到一個月的寒假，如果孩子都在玩耍中度過，那他在長期放松的狀態下學習習慣和學習能力就會弱化；待到開學時，原本上學期養成的好習慣和保留的好成績也很容易被拉下來。因此，教育專家指出：承上啟下的寒假成了孩子學習上“冬令進補”的關鍵階段。
在這短短二十幾天內，如何讓孩子提升能力又能獲取升學必須的證書,成了家長關心的問題,為此，我們邀請少兒教育專家為廣大家長指點迷津。
家長：如何利用寒假幫助孩子提高學習能力？
教育專家：學習能力不是一朝一夕就能提高的，它是依靠良好的習慣，經過長時間的磨練和積累，漸漸由量變到質變，最終發生能力上的提升。在寒假，我們強調，不要因為放假、不要因為過年就打破之前養成的良好的作息習慣和學習習慣，更不能讓孩子沉浸在電視和網絡的安樂中。明智的家長不僅應該讓孩子延續在上學期養成的良好的生活和學習習慣，更應當為孩子新學期的學習早做準備。
家長：如何利用寒假為新學期做好準備？
教育專家：那這就要看孩子的實際情況了，如果你的孩子面臨升學，那么就要注重鍛煉孩子的應試技巧，并關注孩子的應試心態，比如可以多參加一些社會認可的考試；多獲取一些臨場考試的經驗，如希望杯、星級考試等等。這樣既可以讓孩子累積考試經驗，還鍛煉了其臨考前心態調整的能力，并且手上還多了一張證書，為升學加分。
若是你的孩子年齡偏小，則可以讓他參加學校里寒假組織的活動如冬令營，或是一些提高能力的培訓課程，這樣既豐富了他的團隊合作的經驗，又能提高他的學習興趣和學習能力，也不至于在家里做個沙發土豆，破壞已經養成的習慣。
家長：如何兼顧上班與照顧孩子，并達到理想效果？
教育專家：家長可以選擇一些你值得信任的老師或是有品牌、規模大的培訓機構，把孩子托管在那里，并且根據你的目標，為孩子正確選擇課程。這樣既解決了無人托管的煩惱，又解決了孩子寒假期間的學習安排，同時還能在寒假中有所收獲，取得能力的提高和升學所需的證書。
例如在滬上享受盛譽的綠光教育在今年寒假推出了“冬令進補”計劃。綠光教育強大的師資力量和科學的課程設置將讓孩子得到全面的收獲，作為家長你還在猶豫什么？
1.課前預習：初步弄清楚知識的來源，知道知識的重點和難點所在，適當完成課后練習。并能劃出不理解的地方以備于課堂上詢問老師，最終做到深度理解知識點并能靈活運用。
2.課中聽講：上課認真聽講，積極舉手回答，鍛煉自己的自信心和表達能力；積極參與課堂上的互動環節，表現自己的實力以及鍛煉自己的團隊合作意識。
3.課后復習：作業必須認真完成，包括硬性和彈性作業（閱讀、書寫、朗誦、搜集資料等）；多做拓展練習，拓寬閱讀面、強化寫作、學會收集信息等。
有關寒假計劃范文匯編 篇31
————致所有的.初三學子
PLAN A（A計劃）
——假期標準作息計劃
作息安排（上午）
�、� 起床時間(鬧鐘準備)
�、� 晨洗、早餐時間
�。ㄔ绮秃苤匾梢约凶⒁饬Γ�
�、墼缱粤暎ㄒ惶熘嬙谟诔浚�
大聲朗讀英語課文，并記憶背誦
做英語閱讀，并使用各種時態造句
�、軐懽鳂I（數學題做完后對答案，并
分析錯誤原因，找出解決方法）
�、輰懽鳂I（分析例題，做題在于精不
在多，物理多思考，腦海里留下圖像。
化學多對比分析，很有幫助）
�、迣懽鳂I（語文英語多在于記憶，英
語填空靠語感，語文閱讀題把握中心
思想和了解各種用法作用）
⑦閱讀散文詩篇，記憶各種優美句
子，看作文書分析作者用詞和排序）
⑧午餐時間（午餐后可看書或自由活動）
作息安排（下午） ①午休時間（閉目養神，為下午的學習養精蓄銳） ②體育訓練時間（包括訓練完的休息時間，注意調整狀態） ③寫作業（數學大題，認真思考分析。做完后注意歸類方法，觀察例題仔細，數學在于思考） ④寫作業（物理化學） ⑤寫作業（政治歷史，注意記憶理解以及聯系知識點，區別分析） （晚餐時間25分鐘） ⑥寫作業（任意有針對性地練習） 或閱讀（吸取借鑒） ⑦英語聽力時間閱讀理解、寫作技能 （娛樂時間35分鐘，自主安排） ⑧搜資料時間（或與同學交流合作或了解新聞，這都可能成為作文素材） ⑨自主閱讀時間（背誦古詩文等） （睡覺前總結一天收獲，回憶知識
點，知識是一點一點積累而成的）
注意事項：1、可以有其他計劃與此計劃輪流實施。
2、以周為單位復習一大塊知識點。
3、周周測驗、周周評價、周周總結。
4、下附計劃實施情況表，家長簽字。
編者：堅持就是勝利，計劃自覺實施，相信中考不會很難，只要知識點掌握牢固，能熟練運用，難題也不難。
一周評價：
一周評價：
一周評價：
一周評價： 寒假總評：
有關寒假計劃范文匯編 篇32
對于學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內容。
上午9點-x點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午3點-4點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午5點-6點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚7點-8點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：00-6：00復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好!
高考生寒假學習計劃
每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：00-6：00復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
小編溫馨提醒：在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好!
制訂一個切實可行的學習計劃，把自己的假期