社會實踐洗車心得體會（精選32篇）

社會實踐洗車心得體會 篇1

　　20xx年1月20日至20xx年2月25日，我在清風汽車美容養護中心進行了為期一個月的實習鍛煉，在實習期間，我嚴格按照美容店的規章制度完成實習任務，并把我自己所學到的知識運用到實踐中，現實習已結束，我將這一個月的實習總結如下： 在一個多月多的時間內，我學到了很多東西，不僅有工作方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益非淺。剛剛來到美容店時，在朋友和同事的幫助下，我很快融入了這個新的環境。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的最重要的基石。

　　首先，我先對汽車美容這個行業進行了初步的了解，隨著國內私家車的增多，“汽車美容業”也開始被大眾所關注。作為汽車市場的衍生服務，與傳統汽修店相比，汽車美容更注重的是車子的保養和裝潢護理，在人們對汽車美容護理的需求日益升高。 我在美容店從事汽車漆面保養工作，如拋光、封鈾、鍍膜等，剛開始的時候由于對拋光機的使用不熟練，工作中好多問題都不會處理，后來在同時的幫助下慢慢的進步懂得了其中的使用技巧。工作中就顯得輕松多了。其實汽車美容是一項比較簡單的工作，技術含量并不高，最主要的就兩個字“細心”。我汽車美容的工作總結有以下幾點原則：

　　1、耐心細致：汽車美容是精細工作，類似工藝品的加工制作，必須有耐心，要精益求精。粗心大意容易出錯，稍有疏忽就會留下邊邊角角的污點。如果工作干得不細、不清，就會失去顧客。

　　2、求穩避災：車漆美容時，一旦研磨或拋光過度，會造成原有漆面的破壞、很難補救。因此，當出現難題時要停下來，規劃好后再繼續操作。

　　3、取輕避重：進行美容作業時，應根據部位及材料選用產品，并作好試驗、試用工作。優先選用柔和型、稀釋型或微切型的產品。盡量由低速檔位、小力量開始試驗操作，直至速度、用力大小滿足要求為止。

　　4、先試后用：為了保證作業要求，應在全面作業之前，在隱蔽處小范圍內進行試驗，以便掌握情況正確使用產品和優化操作方法。

　　對于汽車美容這個行業我也有著自己的看法，如不切實際還請諒解。

　　1，露天大排檔將會逐步消失，取而代之的是室內美容。

　　2，雖然每天都有許多想進入該行業的人，但更多的人將從汽車美容行業退出，因為房租越來越貴、人力成本越來越大、毛利率越來越低、模仿者越來越多等原因導致。

　　3，部分大型店面和大部分小型店將被迫關門。大型店關門多是因為成本高得無法負荷，收入無法與成本對沖。小型店關門則是因為順應了城市規劃的需要、環保政策的推出和品牌店的價格打壓等原因。

　　4，洗車工人的工資福利待遇逐步走高。過去洗車工與清潔工感覺是沒什么差別的，現在隨著汽車后市場行業高速發展而該行業人員的嚴重短缺，導致了好的洗車工成為了眾多美容店爭相挖角的對象。“洗車工”這一名詞也將在不久的將來可能會變成“汽車美容師”。

　　實習生活已經畫上了一個句號，我學到了不少東西，也發現自身存在的不足，在接下來的日子里，我更加努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝師傅們對我的指導和教誨，我從中受益非淺。

社會實踐洗車心得體會 篇2

　　這是我在大學里過的第一個五一節，在還沒到來之前總是充滿著許許多多的幻想，幻想著我能夠帶著一部相機，背著一個裝著沒的零食的旅行包，漫步在美麗的姑婆山里，感受著來自大自然氣息，那是何等的幸福與享受啊，可是現實是殘酷的，因為自己沒有錢啊......因為現在身上的錢就算是有那么一些也都是老爸老媽的啊。

　　五一勞動節，勞動最光榮嘛，所以我就想著，我要做一些有意義的事情,多多的參加一些有意義的社會實踐。

　　實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可以為我們以后找工作打基礎。通過一些時間的實踐，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

　　看來老天還蠻會疼愛我的嘛，機會來了。4月30號的這一天，在食堂吃飯的時候聽到同學在那里議論去發宣傳單，我好興奮好激動啊，于是我就央求同學要一起去，她們答應了，嘻嘻嘻高興啊，終于有機會去試試發傳單了，有機會通過自己的雙手去體會體會賺錢的感覺了，雖然說錢不是很多，而且可以說比在柳州的便宜的多，辛苦得多，但是我想這會是一個很值得我去記憶的一天。

　　五月一號的這一天早上，在舍友們還在做著甜甜的美夢的時候我們就起床了，吃過早餐，檫好防曬霜，拿上帽子，我們整裝待發，向著我人生充滿意義的一刻出發了。

　　意想不到的是，當來到了該名為100通信的手機公司，發現我們的工作并不是發傳單而是為該公司拉客，當時想想這樣豈不是很累嗎，感情像是被騙了啊，可是最后看到同學們還是很樂意的接受我也就不去想那么多了，做就做別不去試一試怎么知道我的能力啊，于是在那個經理的安排下我們裝著統一的職業套裝開始了我們的工作，剛剛開始感覺客人好難拉啊，可是慢慢的就學會怎么跟人家講解手機，講解該公司的搞的活動，怎么把他們的吸引力轉到公司上，最重要的是我們說話的方式語氣還有內容是否吸引到他們，慢慢的也就上手了，雖然在這其中遇到很多態度惡劣的人，當時心里或多或少覺得不是滋味，可是還是繼續努力的保持著微笑去面對，在我的努力下拉了蠻多的客人，最讓我欣慰的是有一個客人從店里出來后上前主動跟我聊天，然后很誠懇的說我覺得在這些工作人員中，你的笑容是最美麗的我真的很高興，因為我的服務我的工作得到他人的認可，所以我覺得累是累了，但是我樂在其中。

社會實踐洗車心得體會 篇3

　　我的暑假在淮南某某焦化公司x洗煤場度過，這叫上班了，我們學校美其名日：暑期社會實踐。學生與非學生身份的不同也決定了叫法的不同，下面我談談我的感受。

　　經過二十天的實地勞動，我開始在原煤手撿皮帶撿渣，然后在洗煤樓壓濾機系統看刮板機，現在在中煤系統看矸石皮帶。工作環境已經基本了解，操作流程也熟練掌握了。在實踐的二十天里，盡管后兩個崗位很輕松，但我也真切的體會到了做人難！做男人更難！要做到一個好男人非常難！

　　實踐之前我認為任何事情都充滿著樂趣，而在這里盡是單調重復的無聊生活！談不上樂趣，即使有，也是低級樂趣！現在想著樂趣，感覺很陌生也挺奢侈的。

　　我懷念無憂、舒適、美好、短暫的校園生活！以前有人問我，上學好不好?我毫不猶豫的回答上學好！之所以是這樣，是因為我沒干過除了上學之外的事。前幾天，有老生兒問我，上學好還是干活好啊?同樣是這個簡單而又僵硬的問題，我頓了頓，說，目前還是感覺校園好！我們遲早都會離開校園，我不是不想離開，只是離開之后我會懷念！舍友們，同學們，朋友們！在學校里面如果我有什么做的不到的地方，還請多多包涵，我在成長，再見到的我將會是不同的我！

　　在這里，他們能夠做的，我也做到了！以后如果我去做了，我會做到更好！作為一名在校的大學生，我更愿意把那個“大”字去掉。

　　在這里，我學會了拖地，之前我根本不會拖地，但是經過被逼+無奈之后，我把我那個崗位打掃衛生拖地的時間由一個半小時縮減到了四十分鐘。過程中，我認識到，每一件事情都是無比艱辛的，之所以能夠聽到別人說什么事情不那么難了，是因為別人度過了困難時期，克服了困難！是因人而異的！

　　在這里，我感到了自己的渺小，對那些做出一些成就的人更加佩服。因為他們的心胸、智慧、交際、原則，都無比重要！每個人都是自己的老師，我懂得了它的真諦！

　　最后，祝愿，所有的工作的同學朋友們，身體健康！所有還在校園的同學朋友們，假期愉快！

社會實踐洗車心得體會 篇4

　　暑假里，我給自己定了個小目標要學會做飯炒菜。媽媽說教我炒兩個菜，一個是西紅柿炒蛋，另一個是青菜炒香菇。這是我第一次學炒菜，別提有多興奮了。

　　我期盼了一上午，終于到了中午。首先，我把所有的食材都洗干凈，然后媽媽教我切菜。我小心翼翼地切，生怕切到自己的小手。把所有的菜切好后，放在一個盤子里，于是媽媽就開始教我炒菜了。第一道菜是西紅柿炒蛋，第一步是將鍋燒熱，把油放到鍋里。這一步我最緊張，因為害怕油會濺出來，拿鍋鏟的手都在微微發抖。油一熱，我先把金黃色的雞蛋液放到鍋里，然后翻炒，頓時蛋液逐漸凝固，變成了一朵又一朵花兒，炒好后盛放在盤子里。我用毛巾擦了擦滿頭的大汗，心想，媽媽平時炒菜可是夠辛苦的。第二步再炒西紅柿，需要把西紅柿的汁炒出來。最后，把炒好的雞蛋倒在鍋里融合一下，加入鹽等調料就可以出鍋了。好了，一盤香噴噴的雞蛋炒西紅柿誕生了，媽媽還夸我第一次炒得很棒呢。

　　下面開始炒第二道菜，這時我已經不那么緊張了。媽媽說這個菜讓我自己掌控。我先炒香菇，再炒青菜，然后放調料，最后出鍋。看著自己的努力付出，我心里美滋滋的，平時吃一小碗飯的我，今天吃了兩碗。

　　今天收獲真大啊！通過炒菜這件事，我明白了無論做什么事，只要努力付出總會有收獲。這個暑假我還要學做好多好多家務事，幫媽媽減輕一些負擔。

社會實踐洗車心得體會 篇5

　　紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。在這個寒冷的冬日，我們xx中學“書香”社會實踐小分隊離開暫別象牙塔中舒適的生活，與等地新華書店門市聯手，宣傳“人文”精神，舉辦“暢談理想，共話人生”座談，與小讀者進行互動。我參加的部分一共包括“我的，以優雅的方式參與”調查問卷、趣味互動游戲兩個部分。

　　作為文科的學生，我們身上具備人文氣息、書香情懷，正是這一點，我們滿懷信心，帶著幾分期許、幾分熱情、幾分激動來到目的地。

　　受到新華書店的相關負責人員熱情接待之后，我們很快就和一群活潑可愛的小孩子玩成一氣，我們被他們由內而外散發出來的童真與認真深深地吸引了。他們先是仔細填寫完了“我的，以優雅的方式參與”調查問卷，他們還提出了不少寶貴意見，如希望圖書文字注上拼音、圖書分類、介紹民族文化精神內容等等，他們還祝福，發揮出色，取得理想成績···

　　調查問卷部分結束后，我們大家一起玩趣味互動游戲，通過互動游戲，我們所有的實踐隊員都稱被小朋友們淵博的知識深深打動了，他們基本能說出所有的奧運項目名稱、國內外知名xx項目規則等等。

　　“艱辛知人生，實踐長才干”。社會實踐加深了我與社會的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是真正學習的大課堂，通過社會實踐，讓我們大學生提前了解社會，為將來真正走上社會提供寶貴的經驗和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎。

　　通過這次實踐，我還從小朋友身上學到了：我們要從小學習文化知識，了解中國各個領域的精髓，并且要深知國內外的大事，真正做到“家事、國事、天下事、事事關心”。

　　宣傳人文精神。通過我們的活動，讓更多的孩子，從而讓更多的家庭關注奧運、參與奧運，進一步營造江蘇青少年心系奧運、喜迎奧運的良好氛圍。通過全體隊員們的努力，以有效的行動回饋社會，。同時提高“厚生”聲譽、為學校增光添彩，切實起到學校與社會的互動效益，達到雙贏效果。

　　社會實踐接這段記憶，我一定會永遠記住。我想，這段時間里所學到的知識，我一定會受益終身！我為中國加油！為世界加油！

　　今年寒假，學校要求我們高中生參加社會實踐，體驗生活，應用所學知識提早適應社會。

　　我們缺少的主要不是知識，而是缺少將知識與實際相結合的能力。我們在課堂上所學的，與在實際當中遇到的是不盡相同的。其往往具有不明顯的特征。這需要我們不斷在實踐中獲取經驗，才能解決各種問題。

　　那我應該做些什么呢？誒，姐姐不是有一個衣鋪，專賣衣服嗎？不如就在那兒干一段時間吧，姐姐還可以指導我。打定主意我便去求姐姐，沒想到姐姐很爽快地答應，讓我第二天就去“上班”。

　　我剛到就開始一頭扎入工作中，姐姐只教授了我一句話“把顧客當作上帝”，其他的就叫我自己慢慢領悟。我懵懵懂懂，正在整理衣服，忽然，一個人走進店內，我才意識到有顧客上門了，我連忙上前去招呼，我的心情既激動又緊張.激動的是，鍛煉自己的機會終于來了，緊張的是，害怕自己會出差錯，這樣會令顧客不滿意和不開心。

　　我向這位顧客問好：“歡迎光臨，請隨便挑，我是第一天來實習，招呼不周請多多包涵。”沒想到這位顧客聽了我的話，不但沒有冷落我，微笑著對我說：“小姐，你的服務態度很好。我先看一看。”聽了這番話，我那緊張的神經頓時得到舒緩，而且還覺得很高興，因為這是我工作以來第一次聽到顧客對自己工作的贊賞和評價。

　　這樣一來，更激發了我的工作熱情、我開始大膽地向她推銷服裝——從服裝的面料，產地，價格等，都對她作了詳細的介紹。她對我的介紹很滿意，挑選了幾套服裝，我給她了一些折扣，她承諾下次一定還來光顧。她走后，姐姐突然從后面跳出來，對我說：“嘿，不知道原來你這么厲害，不一會兒就搞定了幾套衣服，人家還對你贊不絕口。”

　　社會實踐的時間不長，可它使我認識到：人的一生中，校園并不是永遠的學校，真正的學校只有一個，那就是社會。一周的實踐一晃而過，卻讓我從中悟到了很多東西，而這些東西也將讓我終身受用。

　　實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍，增強了認識問題、分析問題、解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎。

　　當自己為如何教好一個學生而發愁時，才能真正體會到教學理論和教學實踐的結合是多么重要，又是多么難以做到。

　　我的學生是表弟，一個初一的男生。表弟是一個求知欲很強的人，但是有點懶惰，上課容易走神，特別是英語總是他的弱點，無論怎么學總是不見起色，以至于到后來只要看到有關英語的東西就頭疼。因此他的英語成績不盡人意。父母對他抱以很大的期望，希望他能夠考上重點高中，近而考入重點大學。而他現在的學習情況，讓他的父母感到擔憂。

　　我可以感受到他父母心中那種望子成龍的殷切期望，也同時感到肩上的擔子很重。雖然我是英語專業的學生，但我畢竟沒有任何實際經驗，教好表弟對我來說是一個“挑戰”。

　　在第一天的兩個小時的上課中，我盡量與他聊一些比較有趣的事情，當然是有關于英語的。對于他這樣的情況我覺得我應該從培養他對英語的興趣開始。從英語的一些趣味小故事，到比較出名的美國大片。我發現他的表情也變得鮮活起來。但是只要我一提到他的課本，或是一提到有關語法的東西，他的眼神又開始晃悠了。這使我有種深深的無力感和挫敗感。一天的兩小時家教時間很快就過去了，我跟表弟相處得還算愉快。

　　第二天，為了改善他懶惰和喜歡走神的毛病，我給他講了我同學的經歷，給他闡明了學生的職責和學習的目的。他似乎懂得了什么，不時地點頭表示同意。此后，我也經常給他聊類似的事，不時地與他交談學習體會。他的聽課狀態比以前有了很大的改觀。每天上午工作兩個小時，中間有一段休息的時間。因此，我在以后的講課中，對他的要求漸漸嚴格起來，并經常給他講解懶惰的害處。他雖然聽得進去，但改觀不大，其實我認為這是可以理解的。

　　在這中間休息的時間里，他會和我聊一些課外的話題，包括年輕人追捧的非主流，流行歌曲，以及他愛玩的網絡游戲。對于他說的話題，我都認真去聽，從這些我可以更多的了解孩子的心理。我和他一起分析這些流行文化，討論發展的趨勢和之所以能流行起來的原因，從中我發現他的見解很獨特，同時在我的引導下，他也能有更多更正面的闡述。

　　通過這些交流我告訴他，在分析一個事情時要從哪幾個方面考慮才會更為全面，這些思路在文章的寫作上是很有用處的。我平時會布置他用簡單的英語寫一些小隨筆或是日記。他就在這段時間拿給我看，與我分享他的喜怒哀樂。我也就趁此機會修正他句子當中的錯誤，拓寬他的寫作思路。

　　由于每天做家教，這就迫使我改掉了假期睡懶覺的習慣。開始的幾天，他聽課時，時常會走神，一副心不在焉的樣子。那時，我心里會感到很惱火：自己如此賣命地講，他卻置之不理。好在我很有耐心，每當他走神時，我都會提醒他，并耐著性子給他講下去。

　　他做題時，喜歡動嘴，而懶于動手；

　　聽課時，也只是“洗耳恭聽”，從未做筆記。這正是他學習懶惰的體現。記得有一次我講完后，問他是否還有疑問，他點頭表示全聽懂了。過了兩天，為了檢驗復習的效果，我對前一陣教的單詞進行了抽檢，但結果卻使我感覺自己仿佛從九霄云殿一下子跌進了無底深淵。

　　這是我家教過程中遇到的最大的挫折。事后，我不斷地反思：是自己的原因，還是他的原因？不管怎樣，有一點很清楚：他根本沒聽懂。面對懶惰成性的他，我顯得“束手無策”。學習成績的好壞，往往取決于學習習慣的好壞。懶惰是學習的“大敵”，我只得不時地督促他，鞭策他，使他逐漸變得勤快起來。

　　他是一個思維敏捷，有獨特想法的孩子，如果他認真審題，仔細做答的話，我相信他會有很不錯的成績。我把我的想法和思路都告訴他，他頻頻點頭表示贊同。我也開始意識到：現在的首要任務不是講課，而是幫助他端正學習態度。此后，我也經常給他上類似的課程，不時地與他交談學習體會。他的聽課狀態比以前有了很大的改觀，我也為之而感到欣喜萬分。

　　轉眼他就要開學了，我也結束了為期二十天的家教生活。他的學習態度比以前端正了許多，學習也知道勤奮了，以前的疑難問題基本得到了解決，寫作水平也有了很大提高。他的父母很感激我這段時間對他的幫助，看到他的進步，我也很欣慰。這些天來，我把很大的精力放在了課程內容的安排上，表弟的進步就是我最大的喜悅。

　　通過寒假的這段家教生活，我得到了很多感觸。不僅讓我體驗了教師這個職業的喜與悲，同時也鍛煉了我的表達能力，交往能力以及職業技能。我相信這些實踐中的收獲是在課堂上學習不到的，并且會讓我受用一生。

　　社會實踐”這個詞我早有耳聞，無疑就是學生體驗生活的一種方式，可是當我真正經歷過一次時，我才發現之前那種想法很幼稚、可笑，因為它并不像我們想像的那么容易。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐中認清自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

　　社會實踐活動給生活在象牙塔的學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入農村，能從中學了很多書本上學不到的東西。也真實的理解了“從群眾中來，從群眾中去”的真正涵義。的確，感性認識到只身到實踐中去，到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。這次短暫而充實的實踐將對我走向社會起到了一個橋梁作用、過渡作用，將是我人生的一段重要的經歷，一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。

　　社會實踐告訴我，在新經濟時代學生應當具備創新觀念和掌握成熟技術的能力，善于經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要有嚴密的思辨能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發展才能適應社會的需求，并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發展做到與時俱進，不與社會脫節，我們應該珍惜現在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識，運用知識，時刻牢記，虛度年華就是作踐自己。與此同時，多多與社會接觸是很必要的。如果我們想接受時代的挑戰受到社會的歡迎，就抓緊時間好好地充實自我。不僅要學好各門學科，還要廣泛地吸收各領域的知識，努力提高綜合素質。

　　一路的艱辛與微笑，雖有所收獲，然所學是開始，新的考驗和抉擇要奮斗不息，請不要讓我們年輕的時光留下太多遺憾！在這短短的暑假實踐我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。

　　此次社會實踐告訴我：“成功的花，人們只驚羨它現時的明艷，而當初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨。”我們每個人都渴望成功，那么我們就應該在剛剛起步的時候，用我們充分的準備，去面對不知的過程，迎接滿意的結果。

　　“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的活動，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助，可以避免我畢業后的眼高手低現象。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入大學面臨走向社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我可以向他們學習很多知識、道理。

　　實習是每個中學生必須擁有的一段經歷，他是我在實踐中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。我想，作為一名中學生來說，建立自身的十年發展已迫在眉睫。

社會實踐洗車心得體會 篇6

　　這次義診，最大的體會就是自己的專業知識太少了…無論是西醫的知識，還是中醫方面的知識都覺得自己學得太少了。自己想問一下來者的病史、身體狀況，不會問，即使問了，自己也不會篩選重要的信息來判斷。只是學課本的東西固然是不夠，可惜懶惰的我，在課外自覺學習醫學類的東西又太少了。因為總覺得有一種心態就是，白天上課學習都已經是醫學的東西了，晚上或者平時有空的時候又不想看有關醫學類的書籍、網站等。

　　其次，沒有吃苦的精神，幾乎每天搞活動都是搞半天，我們都經不起辛苦…可能是80后靠近90后的特點之一吧！導致我們的調查數據可能不夠樣本吧！不過調查這事情，做起來真的夠有困難的，如果以后還打算做點調查的，還得學些技巧…

　　不過總的來說，這次活動跟大家在一起還是比較開心的。活動也得到當地很多人的贊美，還算比較成功的。

　　以后如果還有機會義診，一定要自己事先準備一下常見病的預防，食療…因為我們還不可以開處方，所以就只能做這兩方面。另外，一般來義診老人家比較多，所以自己學會治療風濕痹痛的穴位和按摩手法是很有必要的。

社會實踐洗車心得體會 篇7

　　教練先教我們練了一天的倒庫，然后再教我們移庫，倒庫和移庫組合起來就是倒樁的全過程了。教練說了，要穩，一步一個腳印的，慢慢練，多練，這樣記得更深刻。現在基本上掌握了其中的要點了，好記性不如爛筆頭，趁現在還記得，還是寫下來的好，也可以跟朋友分享。現將倒樁技巧一一詳述如下：

　　一、出右庫要點

　　汽車向右出庫時的'步驟（正式考試時汽車已經在庫外，不需要這步，主要是我們練車的時候要用到了。）：首先注意上車后調整座位，踩離合，掛“1”擋，按下手剎。然后漸漸放下離合器至半聯動狀態（慢慢松離合，剎不動，在車開始震蕩的時候就到了半聯動狀態區域了），慢慢起步，眼看前方，保持車身處于兩白線中間位置，避免后視鏡撞桿。當車前進到右桿與車右后側玻璃窗窗花在一條直線上時，立即停車（即將離合器踩到底，同時迅速踩下剎車）。然后將方向盤向右打到底，松離合至半聯動狀態（以下簡稱松離合），松剎車，當車轉至車門邊與白線平行時停車。

　　二、入左庫要點

　　當車轉至車門邊與白線平行時停車，掛“R”擋，將方向盤回正，再回兩圈，松離合，松剎車，倒車至視線與側邊車庫前后兩根柱子重合時停車。然后將方向盤向右打到底，松離合，松剎車，當車后退至中桿在車右后座枕上中間位置

　　時停車，將方向盤回一圈，倒車至中桿與車右后側玻璃窗窗花在一條直線上時，立即停車。向右打死方向盤，眼看右后視鏡，當車倒至車身與白線平行時停車。方向盤回兩圈，眼觀左右兩后視鏡，觀察車身在兩邊白線之間的位置，倒車并調整方向至車身在兩邊白線中間，當車快退到后邊白線時，注意觀察左后視鏡中A點（車右后門外壁黑帶末端位置），當A點剛過白線即停車。

　　三、移庫（二進二退）要點

　　當車退至左庫后面停止后，向右將方向盤打死，踩離合，掛“1”擋，向右打死方向盤，當車轉至中桿與車前左下角玻璃窗窗花平行時即停車，然后向左打死方向盤，后向右回正方向盤，再將方向盤向右回半圈，轉至中桿正好在車頭上（即車頭將中桿以下位置都覆蓋）時停車。掛“R”擋，向右打死方向盤，觀察左后視鏡，當退車至A點剛過白線時停車，然后向右回兩圈，繼續倒車至B點（左前車門外壁黑帶末端位置）剛過白線一個拳頭位置時停車。向左打死方向盤，眼看左后視鏡，當車倒至車身與白線平行時停車。踩離合，掛“1”擋，回方向盤兩圈，眼看前方，觀察車頭是否在庫中間，適當調整位置，前進至一定位置（仍在庫內）時停車，掛“R”擋，眼觀左右兩后視鏡，觀察車身在兩邊白線之間的位置，倒車并調整方向至車身在兩邊白線中間，當車快退到后邊白線時，注意觀察左后視鏡中A點（車右后門外壁黑帶末端位置），當A點剛過白線即停車。

　　四、斜出庫要點

　　當車退至右庫后面停止后，踩離合，掛“1”擋，向左打死方向盤，前進至車頭左端與左桿在一條直線上時停車，向右回正方向盤一圈，當車斜開出庫至中桿在車右后座枕右上角位置時停車，打死方向盤，當車左轉至車門邊與白線平行時停車。

　　五、入右庫要點

　　當車轉至車門邊與白線平行時停車，掛“R”擋，將方向盤回正，再回兩圈，松離合，松剎車，倒車至視線與側邊車庫前后兩根柱子重合時停車。然后將方向盤向右打到底，松離合，松剎車，當車后退至中桿在車左后車窗小三角玻璃窗窗花位置時停車。方向盤向右回一圈，倒車至車左后車窗大方形玻璃窗窗花剛過中桿時停車。向左打死方向盤，眼看右后視鏡，當車倒至車身與白線平行時停車。方向盤回兩圈，眼觀左右兩后視鏡，觀察車身在兩邊白線之間的位置，倒車并調整方向至車身在兩邊白線中間，當后視鏡過了吊桿后回正方向盤，車頭過了吊桿即可停車。掛空擋，拉上手剎，松剎車，松離合，下車。這樣整個倒樁就算結束了。

　　六、注意事項

　　1、當汽車前進或倒退時，未對準而開過了指定點時，切不可再將車倒退或前進，只能等到下個點再對準了。

　　2、當汽車停車后再起步時，要先慢慢松離合至半聯動狀態，再慢慢松剎車，離合器松太多車子容易熄火，注意適度。

　　3、正式考試時，汽車是已經停在右庫外的，直接入左

社會實踐洗車心得體會 篇8

　　今天是在鼓浪嶼的后最后一天，我們將要告別教官，踏上歸途。在回家之前，我們還要再聽一場講座，講座的主題是《傾聽大象》。一位專家給我們講了一些有關大象的生理知識，專家告訴我們，有一些人為了謀利，強迫大象表演，而造成了大象的悲催故事。其中最讓人憤憤不平的是，訓練師竟然用鋒利的象鉤，去打小象的腿，迫使小象用前腿來倒立。這些野生的平均年齡只有2-3歲的小象在人類殘忍地訓化下來表演，迫使它們一出生就與父母分開，忍受著人類用象鉤在身上抽來抽去，慘不忍睹，我覺得好殘忍，我在心里暗下決心，從我做起，一定要好好愛護小動物。

　　午飯后，我們在集合哨的召喚下來到了操場集合，在老師的帶領下走出了營地，走出了鼓浪嶼，踏上了返回廈門島內的渡輪。另人難忘的三天社會實踐結束了!

社會實踐洗車心得體會 篇9

　　暑期社會實踐意義重大，尤其是在我們將專業知識與社會需求緊密結合，利用自己的專業知識服務和回報社會的時候，尹親身體會“健康十誡”暑期社會實踐。參加各種公益活動，培養自己的社會責任感，是貫穿日常生活的一種社會實踐形式。開展社會實踐活動是一種長效機制，特點是小事化了，小事化了。總的來說，暑期社會實踐對我們大學生來說具有重要的現實意義和長遠意義。

　　今天，我和九個同學成立了“健康十誡”暑期社會實踐活動。共同了解十堰地區居民高血壓知識現狀及教育需求。經過一周的社會實踐活動，我覺得自己收獲很大。現在，暑期社會實踐活動已經結束，但社會實踐對我們的巨大影響還遠未結束。它使我們走出校園，走出課堂，走進社會，走上與實踐相結合的道路，走進社會的大課堂，在實踐中去看世界，展示才華，增長才干，磨練意志，檢驗自己。半個月的社會實踐很辛苦。你高興嗎？還是依戀？回想起來，才知道原來的無聊充滿了希望，苦澀中散發著甜蜜。

　　烈日炎炎，卻澆不熄我們的信心。在我們走訪十堰的幾個社區時，我深深地發現，在社會上要善于與人溝通。只有真誠，與人溝通好，減少交談中的沉默，才能提高向別人求助的成功率，才能得到尹“健康十誡”暑期社會實踐的切身體會。

　　這個暑期社會實踐給我帶來了很多挑戰，但也讓我有了更多的能力和理解。從選題到團隊組建，到整個團隊一起跑社會實踐，再到最后完成我們的成果，我和同學們一起成長。雖然我們很努力，但我們從未放棄。因為我們還年輕，不怕挫折，不輕易放棄。就像五月天倔強里的歌詞說的“逆風的方向更適合飛翔。不怕千萬人堵我，就怕自己投降。還有我最后的倔強，緊緊握住我的手，再也不放開。下一站是天堂，即使失望，也不能絕望。”即使有障礙，我們也一定會邁出更堅定的一步。

　　經歷了暑期社會實踐，各種感受都會涌上心頭。其實學校要求我們參加社會實踐，就是為了讓我們提前接觸和了解社會，讓我們真正走上社會的時候不會失去生活的重心。感謝學校給了我們這個把自己推向社會的機會，感謝那些在實踐中給予我無私幫助的人。我會在未來的學習中更加努力，朝著自己的目標不斷前進。

社會實踐洗車心得體會 篇10

　　通過區團委、區機關工委的悉心安排，我成功進入文化出版局并圓滿完成了近一個月的實習生活。

　　在區文化出版局這一個月工作中，我負責協助辦公室的日常工作，讓我受益頗多。增加了自己的經歷，獲得了寶貴的工作經驗，鍛煉和提高了自己的攝影功底和實際工作能力,為自己從事文化事業和新媒體融合調研提供了一定的經驗。

　　我被安排在辦公室主要的工作就是幫助完成辦公室領導交辦的各種日常性的任務，例如電話通知、文件打印、信息編繪、日常辦公室清潔，協助其他部門完成一些器材搬運、場地布置任務。對待工作，首先你要做到的是擁有一顆熱愛工作的心。其次就是學會禮貌待人。最后的就是要有謙虛的態度。

　　實習過程中，我充分培養自己對工作的熱情，努力學習相關知識，積極承擔工作上的責任義務，努力做到又好又快完成相關工作。但是要看到我在工作中還是有一定的問題,所以在以后實習和走上工作崗位中我也要秉承勤勞、積極態度，努力做好每份工作！

社會實踐洗車心得體會 篇11

　　學習最好的方式不僅僅是從書本中學習，還要從實踐生活中去體驗，在做事中給人的學習領悟是最深刻和最令人深刻的。

　　不知道你有沒有這樣的經歷？

　　前段時間去戶外滑雪，其實我本身是一個比較膽小的人，做什么事情都是格外的小心謹慎，有時候我都覺得自己有點過度的膽小，怕貓從身邊走過，更害怕一個人走夜路，甚至在自己老家的庭院里，有點黑都不敢自己一個人出去。

　　就這樣一個無比膽小的人，我覺得人生一定會錯過一點什么東西，就像我同事對她家孩子說的，像你這么膽小的人以后什么事也干不了。

　　我當時莫名的覺得這句話就是在說我，當然當時自己也沒有經歷過什么讓我引以為戒的事情，但是我覺得膽子小對我可能無關緊要。

　　直到我去和很多人一起嘗試滑雪的時候，我才知道，膽小的人真的比別人錯過了很多事情，這樣的人注定會體驗不到豐富多彩的世界，也更多的無法感受到世界的美麗。

　　一開始滑雪的同行的幾個小伙伴，都紛紛從初級賽道上跑下去，但是我自己還是覺得滑下去是一件很困難的事情，俗話說，萬事開頭難，所有的事情第一步只有勇敢的邁出才會有下一步的`精彩。

　　所以我開始知道原來我在起步的時候會慢很多。滑下去的同伴跟我說，沒關系，大不了就摔一跤，又不會太疼，但是自己還是覺得這是一個危險的行為，腦海中真的腦補了很多畫面，比如之前有朋友說的，去高級賽道差點玩癱瘓的經歷，雖然從理性思維的角度，知道這件危險事件發生的概率是微乎其微的，但是從感性上，我還是告訴自己不能跳，我的膽小的行為再次觸發了身邊一個阿姨的，年齡也不小了，但是她卻跟我說，你看我這么大年紀都不怕，你怕什么？大不了摔幾次就好了。

　　我聽完以后深受打擊，覺得自己膽小如鼠的樣子真的是一件讓自己無法接受的事情，索性就鼓起勇氣跳下去，有時候我覺得一個人在蛻變的時候，激勵者反而改變不了一個人，反而是那些打擊你，想看你笑話的人，給你更大的動力，才能夠激發你。

　　所以我們的人生中不僅僅要有同行者，理解我們和鼓勵我們的人，更多的是要學會珍惜那些旁觀看我們出丑的人，看我們笑話的人，如果你身邊沒有這樣的人，說明你還并不優秀，如果你身邊有這樣的人，那么你一定要學會珍惜。

社會實踐洗車心得體會 篇12

　　從8月2日開始，我積極響應分隊的號召，和部分隊員一起自愿報名參加了由鎮團委主辦的愛心夏令營。參加這個愛心夏令營，也許是我這個暑假做得最對的選擇了，也是這個暑假最有意義的事情。

　　以往我是一個很膽小的人，不敢在公眾場合講話，在陌生人面前，我會很不自然，而且，我缺少自信，我希望可以變得自信，至少不會怯場，所以我參加了這個愛心夏令營，希望參加了這次活動我可以得到很大的提高，至少可以鍛煉我在別人面前的自信！

　　經過義教培訓后，我興奮了很久，因為我有了一個當老師的機會，可是興奮過后卻是迷惘，我可以教給我的學生什么？

　　與我的學生見面之后，我就更加迷惘了，我覺得她根本不需要我的輔導，她是個成績不錯的學生，既是不錯，那我可以做什么呢？那一晚，我對著電腦，不停翻閱我從網上找到的教材，我的學生剛開始還是很怕生的，我主動的交流并沒有得到很多關于她學習的信息，所以，即使我從她家長那里了解到，她的弱科是數學，可是數學的范圍那么大，究竟弱在那一部分呢？第一天的補習，我完全按照自己的意愿，我從課本中找出一些我認為比較難掌握的知識點，然后帶給我的學生，除了個別的知識點，她不太熟之外，其他的知識點，她都很清楚，跟我的學生聊過之后，我決定改變輔導內容，在征得小朋友的同意之下，我決定提前讓她接觸新學期她將要學的東西。

　　剛開始，我還有點緊張，我怕自己不會教人，可是，經過不停的摸索，加上與小朋友的接觸，我發現自己已經有點變了，變得大膽了，在陌生人面前，我也不會緊張到不知所措了，其實最辛苦的就是備課了，因為沒有教材，要自己上網查找，有些知識我已經忘記了，所以，在備課期間，我的朋友都是我的字典，最開心的就是，小朋友很用心配合去學。

　　或者，這次的義教，會成為我這個暑期中最值得回憶的事，看著自己做的筆記，還有那些上課時留下的筆跡，心中有種自豪的感覺，看到小朋友真的學到東西，發現原來自己也是可以做到的。對比參加義教前的我，的確我成長了許多，也得到了很多鍛煉，真的慶幸我參加過這么有意義的活動！

社會實踐洗車心得體會 篇13

　　大一的第一個暑假本打算是去打暑假工的，后來不知怎么搞的變了程序，變成了去幫老師招生。幾乎是整個暑假我都在我招生忙碌著，不管做事的或多或少，報酬的或有或無，我始終是抱一顆虔誠的心去學習的。以下是我在招生過程中所獲得的一些心得：

　　第一，人人將心比心。

　　知道我招生的人幾乎是每一個都會問我一個問題—工資是多少?有時我真的不知道怎么回答，難道每個幫老師招生的人都是為了錢去的嗎?只要是與錢有關的大家就會毫不吝嗇的放過你。我想，這已經成了一種社會現象。不管是什么東西，都會和利益扯上關系，各自為了自己不同的目的，將心比心，勾心斗角。我想告訴大家的是，不是任何東西都是能用錢解決的。我們人生一輩子，很短暫，為了每個人不同的夢想，我們要做好多事。在我們奮斗的過程中，很多東西是在無形中所獲得和理解的。并不是用錢能買來的。就像我這次招生，把這當成一次鍛煉的機會，擴寬自己的視野。盡管其中我也失去了一些東西，但我所獲得的收獲比那失去的會更有用，并將會影響我一輩子。從而我也更早的認識了這個社會的某些現象，為以后自己進入社會打下好的心理基礎。我不敢說我比別人清高，我只希望大家不要把每件事由于利益扯上關系。

　　第二，高三老師的品德問題和高三學生的無知(這里我想說的只是一部分人)。

　　在我招生的過程中，我真的為有些人感到悲哀。有些學校為了拉到更多的生源，不惜一切代價，賄賂畢業班的老師，要他們老師幫他們宣傳。他們也不看看這個學校究竟怎么樣，就給他們的學生瞎指點，有的幾乎第一志愿填的都是同一所學校。我不敢說我們學校比別人好多少，但我能大膽的說，我們學校的品德要比你們好。敢問那些受人賄賂的高三老師，你們的良心會受到譴責嗎?這次選擇有可能就決定別人一輩子的命運啊!想想那些高三的有些學生，難道老師所說的和所做的就真的那么正確嗎?即便你們沒出去認識世面，你們也有自己的辨別能力啊!什么好，什么不好?為了自己的未來，你們總是有辦法知道自己要讀什么樣的大學。學校并不在乎公辦的就一定民辦的好?錢多錢少的問題?我要看的是這個學校是不是國家承認的，有一定師資力量的，你能學到東西的學校。雖然大家都不懂，但我相信一個高三的畢業生能辨別一些是非。因此，我只能說部分高三老師品德有問題，部分高三學生很無知。

　　第三，矢志不渝的不離不棄，你一定能堅持到最后我的同學都認為我是一個特別喜歡往外跑的人，一周不出去一次就代表我不正常了。

　　我自己也承認，的確如此，我不可能是個宅女。可沒想到這次幫老師招生，一切不可能的都變了可能，我當場了名副其實的宅女。其實我來這里主要是幫老師招生的，不是來玩的，所以我不得不約束自己的行為，把老師交代的事盡自己最大的努力完成好。因此，我就沒那么有時間閑逛了，再說這里也沒什么好逛的，也就天天呆在賓館里。在這段時間里，我其實多次呆不下去了，心里有點煩惱，我為什么要這樣?沒辦法，和姐姐經常聊天，我的心態才好些，不然，以我的性格，是真的呆不下去。也因此，我終于堅持到了最后，我覺得這就像我生命中的一個奇跡：我真的能這么安分的在一個地方呆這么久。所以，以后我做什么事也不會像以前那樣常常放棄了。矢志不渝的不離不棄，我們大家一定能堅持到最后。

　　第四，放寬自己的心胸，你一定比別人快樂!打電話是一件非常繁瑣的事，學要耐心、心態好、說話溫柔。恰恰這都是我所沒擁有的。有時給別人打電話，態度不夠好，耐心也不夠。但姐姐告訴我，你不要總想那些不好的事，你想一想你做這件事獲得了什么就可以了，不必在乎太多的得和失，有收獲就行。再說有時候社會就這樣，有可能比這更殘酷。所以，有時候心胸稍稍開闊些，你就會獲得更多的快樂!與其痛苦，不如快樂的過好每一天。

　　以上幾點，是我在這次暑假社會實踐中的心得。點點滴滴，都代表我每一份的進步。雖然花費了一個暑假幫老師招生，但我覺得值。在乎太多的得與失，只會讓我們經常在人生的道路上走錯更多的冤枉路。我們何不保持樂觀的心態過好每一天，你一定會是世界上最幸福的人!

社會實踐洗車心得體會 篇14

　　今天是星期四，我們要去龍泉的陽光基地進行社會實踐活動。我早早的起了床，洗漱完后，我便高興的出門了。

　　到了學校，陽光基地的教練們早已在學校里等候我們了，我們心情激動極了。

　　八點半左右，我們開始了交接儀式，儀式完后，我們便上路了。我們在去陽光基地的車上，有的唱著歌、有的聊著天。

　　很快，我們就到陽光基地了。

　　我們的第一個項目是“空中速滑”，也就是索道，教練講解完該怎樣玩后，還不系安全帶，給我們表演了一次，讓我們即羨慕又歡喜，因為我們馬上也可以開始速滑了。

　　第7個就是我了，當教練在給我系安全帶時，我緊張極了，我抓緊扶手后，便跳了出去，當走了一段路的時候，就覺得不可怕了，便大膽的開始把腳張開又合攏，到了下面，就從走廊跑過來“待命”。就這樣，我們一個接著一個玩完了“空中速滑”，玩完后已經該吃午飯了。

　　吃完午飯后。

　　我們開始了“齊過獨木橋”這個有趣的游戲，這個游戲是分成五人一組，我給我們組取了個稱號，叫：“奧特曼”組，教練經過仔細的講解后，我們便開始了激烈的斗爭。

　　經過幾十分鐘的時間后，到我們“奧特曼”了，我們變開始了這個游戲，到了中間，奧特曼3號要掉下去時，非要把我1號和2號一起抓下去，就這樣，我們完成任務后，已經失誤了44次，還好，后面沒有失誤了，不要要做180個下蹲和180個俯臥撐。

　　最后的項目是“軍事五項”，因為時間不多了，所以就可以自己耍，沒耍多久，已到了3點多，我們該回學校了，我們便戀戀不舍的回到了學校。

　　今天，真是快樂的一天。

社會實踐洗車心得體會 篇15

　　這個星期老師給我們布置了一個作業，就是學炒菜，傍晚，我把老師布置的書面作業寫完后，還有一項勞動作業那就是——炒菜。

　　媽媽說“你是第一次炒菜，我們先做個簡單點的吧，那就做醋溜白菜開始吧！”我先把白菜、蔥姜洗了洗。媽媽說“白菜用刀切出來的不好吃。手撕爛的才能才更容易入味。”我按照媽媽說的把白菜撕成小塊，把蔥姜切成小段，然后再把油煙機打開，液化氣打開，我看著鍋里面的小水珠像球一樣亂竄，不一會兒那小水珠就蒸發了，等鍋熱后倒入油，我把蔥姜辣椒放了進去。蔥姜顏色變至金黃。我又把白菜放進去，然后學著媽媽的樣子把白菜翻炒了幾下白菜興像想，媽媽說“該放醋了。”我拿著醋倒了進去，翻炒了幾下，我拿起調味盒開始放鹽、味精，媽媽說鹽不要放的太多，鹽吃多了對身體不好，調味盒里有一個小時，我挖起一點鹽讓媽媽看，媽媽說“太多了再少點。”我按照媽媽的要求把鹽、味精各倒了一點。我又把白菜翻了幾下，過了一會兒。媽媽說“菜好了。”我拿了一個盤子把菜放了進去。媽媽嘗了一口說“顏色雖然不好看，但味道還可以。”然后媽媽把魚湯端了上來。媽媽說“拍個照留個念吧。”

　　這就是我做的第一次菜，我看著自己做的菜真是高興極了呀！現在我才知道媽媽做飯的時候，多么辛苦呀！我以后再也不挑食了。

社會實踐洗車心得體會 篇16

　　共享經濟的理念已經隨著共享單車深入大學生生活。ofo共享單車，作為國內首創無樁共享單車出行模式的共享單車公司，為廣大高校師生提供便捷經濟、共享經濟、綠色低碳的校園共享單車服務。為了更深入了解ofo共享單車，金融二支部于5月2日下午前往文海南路地鐵站單車維修處采訪相關工作人員。

　　在一開始，我們是懷著輕松愉快的心情前往維修處的，然而，意外總是來得猝不及防。當我們對維修人員提出采訪的要求后，他不肯接受采訪，手上的活也沒有停歇，看得出來大哥十分忙碌。緊接著，我們立刻表示只是想和大哥聊聊天，并不會耽誤其工作，但他仍然拒絕。采訪工作一度遇到瓶頸。

　　這樣的僵持毫無意義，于是，我們退而求其次，采訪旁邊空閑的環衛工人。在大叔的講述過程中，我們了解到，他每天凌晨五點就要到崗，中飯也只能隨便解決，無論烈日炎炎，還是風雨交加，都沒有一日休息。而ofo單車的出現，雖然給我們帶來了極大的便利，卻給他們帶來了一定的麻煩。且不說增長的人流量對街道清潔度的影響，單是清理車輛間的垃圾，又要多花費多少力氣。在享受便利的同時，也請大家自覺承擔起自己的義務。

　　在對大叔的采訪過程中，一旁大哥的態度也有了松動。他主動表示自己的工作也是挺辛苦的，下雨了也只能就著雨衣接著修單車，然而很多還是人為毀壞的，一些報修也不全是真實的。一聲嘆息包含著深深的無奈。我們心情沉重，卻也有心無力，只希望能通過我們微薄的力量號召大家愛護單車。

社會實踐洗車心得體會 篇17

　　經歷了一個星期的社會實踐，我覺得很多，我們看到社會的真正一面，生活中的每一天在我的心中遇到的實踐仍然迂回，它給我們一個意想不到的效果，社會實踐活動給生活在城市象牙塔學生提供廣泛的社會聯系，了解社會的機會。

　　數千英里，從單步開始，這個短暫而實質的實習，我想我對社區在橋梁中發揮了作用，過渡的作用是一個重要的生活體驗，也是未來的重要一步工作也有很大的幫助。對于他人謙卑地征求意見，文明交流和一些其他基本生活原則必須認真地在現實生活中進行，良好的習慣必須在現實生活中培養。這段時間的經驗和知識在我的生活中是一個寶貴的財富。這個實習也讓我明白，重要的是要保持與團體的良好關系。做事先學會成為一個人，了解生活的真相，如何與人相處是一個現代社會，最基本的問題之一。對于那些即將進入社區，需要學習很多東西，他們是最好的 老師，是所謂的三條線，一定有我的分裂，我們可以從他們身上學到很多知識，理性。實踐是學生滿足社會，理解社會，服務社會和運用知識實踐自己的最好方式。在實踐中練習，不是閉門。實現從理論到實踐到理論的跨越。增強了解問題，分析問題和解決問題的能力。為了理解社會，了解社區，進入社區奠定了良好的基礎。同時我們需要在未來學習用自己的知識，用書來豐富自己，為未來服務社會打下更堅實的基礎！

　　難以認識生活，練習漫長的人才

　　通過這種社會實踐，我們逐漸了解社會，拓寬視野，增強能力，并在社會實踐中認識自己的立場，發現自己的不足，自己的價值可以作為客觀評價。這種在我們自己未來的形勢下有正確的定位，并加強自己的努力學習知識，并將與社會的信心和毅力相結合。對于即將去社區的大學生，應該早日進入社會，了解社會，適應社會。大學生的夏天社會實踐是大學生的氣質 ，人才的成長，實現了全面發展的重要階段。這里我們真的自己行動，為了未來進入社區做一個更好的床上用品，如果有機會，我會更積極地在這樣的活動。

　　從群眾到群眾

　　在這個社會實踐中，我們也和很多人談話，思考碰撞出新的火花。從很多書中學到了不學的東西，從豐富的營養中學習，從群眾到群眾，從群眾到真正的意義，實現只有實踐，到基層，與社會的命運，隨著國家命運的發展與大學生的成長相聯系是正確的道路。

　　這種做法豐富了我們的實踐經驗，改進了我們的團隊合作，使我們能夠通過這種做法更多地了解社會。這種做法是深遠的，享受我們的生活我們的幫助。作為21世紀的大學生，社會實踐是指導我們出校，進入社會，加入社區的好方法;我們必須抓住機會培養鍛煉的能力;增強我們的自我修養，樹立服務社會的思想意識。

社會實踐洗車心得體會 篇18

　　在暑假40天左右的社會實踐中，所學的東西還比較多，也對我所在實踐行業有所了解。

　　我在長沙逸馳房地產公司進行社會實踐，做的是房屋中介的工作，開始接觸的時候就覺得他們的中介費用太高了，在內心就覺得沒有人會愿意多出這么多中介費來租房。一個資質比較老的員工發現了我的這個心理，說，自己都沒有說服自己怎么去說服顧客，要認為中介費是我們應得的，這樣說服顧客才能理直氣壯……

　　接著就要出去跑“地形”，每天頂著太陽出去跑，差不多把開福區那邊的樓房和門面都熟悉了才能進行下一個環節。每天把自己跑過的地方在紙上勾勒出簡單的地形圖，這樣更有利于自己記憶和以后向顧客介紹。雖然不難，但還是比較辛苦，需要耐力和一些小技巧。在店里的時候就上網找房源和客源，有時候還要出去刷墻。房源和客源都需要跟進，要及時和他們聯系，因為中介公司比較多競爭比較激烈。最重要的就是談單了，因為沒做多久都是跟著老員工一起去的，在談單的過程中，真的能學到許多東西，比如：談話的技巧、抓住顧客的需求，給顧客介紹最和他心意的房子、善于關注顧客的心理…… 總得來說，出去實踐真的很鍛煉我們的能力，也讓我們對社會更加的了解，便于以后我們更好的適應社會。

社會實踐洗車心得體會 篇19

　　人們都說：勞動最光榮。這個假期，我去社區勞動了一天…

　　當我在切身體驗勞動時，我才更進一步地融會了這句話的精髓。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸摸到的，這種感受是作為一名勞動者內心深處的，最平凡而又殊于一般的感受。

　　我選擇在一個星期天，去社區干了一個上午的活兒，社區的負責人讓我去小區里面刮小廣告。我高興的應承了下來，心想，弄小廣告有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心滿滿的拿著負責人給我的鏟子和水桶就走了，誰知道事實和想象是有差距的，而且差距還不小。我先找到一個貼在地上的小廣告，貌似真的很難弄，拿鏟子刮了半天也沒有太大的結果。本想放棄，然后去干點別的事情，但是不服輸的性格使我想到，還沒有什么事情能夠難倒我呢，然后，我就在那里冥思苦想。突然我想起一次下雨天走在路上時候的情景了，被水沖過的地面上的小廣告，很容易就掉了，所以我想到了，將小廣告上面弄上水，等了2，3分鐘，果然，很有效果，拿手輕輕一撕，小廣告就掉了。

　　看到自己想到的方法取得了成果，當時心里挺興奮的，于是更加滿懷信心，去勞動了!經過一番努力之后，被我清除過的地方確實看著干凈，整潔多了。我想，通過自己的勞動，自己動手動腦解決了問題是我收獲最大的，學習亦是如此吧!

　　通過這次實踐，給我留下了深刻的體會。當你做一件事的時候，無論是會還是不會，你都要有勇氣面對它，嘗試一下。做了，你是困難的領導;不做，你是困難的俘虜;而我在實踐中收獲了許多，同時也發現了許多自身的不足。所以，我會在今后的學習當中更加努力，不斷地充實、完善自己!

社會實踐洗車心得體會 篇20

　　大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一中基本的素質。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。經過充分的前期準備，我們小隊來到了安徽省安慶市桐城市去進行以教育“空巢化”為主題的社會實踐活動。

　　通過事先調查，我們找上了桐城市小關村的小關小學，探訪了該校的硬件設施。并就近對附近居民進行了問卷調查。下午因為疲憊的原因我們放棄了原定計劃休息了一下午。后來對有關部門和老師進行了問詢，了解到鄉村小學的人數普遍比城鎮小學小上許多。老師無法做到專門教授某門課，聽學校派遣，哪里有空補到哪里的情況，同時老師不愿到鄉村小學教學，學校硬件設施跟不上，不能滿足學生基本的素質教育。讓我們更加清晰的認知到教育“空巢化”存在的原因。

　　讀萬卷書行萬里路，通過這次實踐，我認識到一個計劃不能想當然要勞逸結合，不然就會造成因為疲憊導致不能按照原計劃進行活動的現象。讓我們不得不在剩下的時間中緊張的完成所有任務。

　　同時在社會上要善于與人溝通。經過挨家挨戶的問卷調查讓我知道如何與別人溝通好，這也是需要長期練習的。在挨家挨戶進行調查的時候，發現大多數家庭對我們的到來感到疑惑，在我們說明來意后，部分家庭隨便亂填問卷，導致問卷的真實性降低。如果我們能夠很好的和陌生人交流，相信可以更加容易的讓對方填寫問卷，同時節省雙方的時間，提高我們的工作效率。同時在社會上我們也要克服自己的膽怯心里，在最開始的時候我們躊躇了很久才走進對方家門。，我們應當厚臉皮，不怕別人的態度如何惡劣，也要輕松應對到了社會上，和你打交道的都是不認識的人，你要連話都說不出口，要怎么進行自己的工作呢。哪有人一生下來就什么都能輕松應對的，當你克服心理障礙，一切就會變得容易解決了，有著勇氣去面對才是其中的關鍵。同時我們也要自信，不自信的人容易給人留下不靠譜的映像，自信并不是盲目的自夸，而是自我對自己能力的肯定，通過這次實踐活動，我慢慢的對自身能力做出了肯定，也是此次活動的重要收獲之一。

　　社會實踐活動提高了我們的社會實踐能力，引導了我們接觸，了解社會，增強我們的社會責任感和社會適應能力，在競爭如此激烈的今天，對于我們這些初生牛犢的大學生們，獨立的培養和社會的洗禮是很重要的，社會實踐讓我更加的接觸了這個日新月異的社會，讓我在未來能更好的適應他，這次的實踐不僅僅是一種社會經驗，更加是我人生的一筆財富。

社會實踐洗車心得體會 篇21

　　在12月3日下戰書的三點，我們邀請家長來參加我們的班會和家長會。那天，我們表現得很好。

　　班會還沒開始的'時候，老師讓我們帶好紅圍巾，穿好校服。可是我沒帶紅圍巾，就跟老師借了一條。還有幾個人沒帶，他們也跟老師借了一條。

　　班會開始了，我們把家長請了進來。第一個是由兩個人演，第二個是王嘉訊他們小隊，第三個是我們小隊。我們上了臺，孟燦叫了一聲：“我們是……”我們隨著說：“烈火小隊”。

　　然后是井文慧念她三年級時寫的作文“媽媽的愛”。班會里還有良多我就不逐一贅述了。

　　班會結束了，老師讓我們休息了5分鐘，我們玩了一會兒。家長會開始了。音樂老師先來了，在我們吹口風琴時，英語老師也來了。英語老師一直聽著我們吹口風琴。到英語老師講了，她本要批評我們的，她看我們吹口風琴吹得好，就心軟了。后來是語文老師和數學老師講，講完我們就回家了。

　　我很喜歡那天。

社會實踐洗車心得體會 篇22

　　光陰荏苒，轉眼間已離開校園五個多月。實踐對我來說的確很陌生又是那么的新奇，一切都在用試探的心里去對待，生怕在這條成長的橋梁上摔的一蹶不振，我明白，這段實踐期將是對我個人本身一個全面的考驗：學習、生活、心理、身體以及思想。要想以后能真正安穩的立足于這個充滿機遇和挑戰的社會中，必須要將以前所有學到的理論知識轉化成實踐。

　　現在室內裝飾設計是現代主義建筑的重要組成內容。現代室內設計廣泛的運用建筑材料、各種設計手法，在創造悅目、舒適的室內人工環境方面做出了很大的貢獻，在人類建筑史上市一次巨大的進步。我是六月底開始正式在一家裝飾公司上班的，這是我第一次與社會接軌踏上工作崗位，開始了與以往不同的的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。

　　一、室內裝飾設計的基本原則

　　1.室內裝飾設計要滿足使用功能要求

　　室內設計是以創造良好的室內空間環境為宗旨，把滿足人們在室內進行生產、生活、工作、休息的要求置于首位，所以在室內設計時要充分考慮使用功能要求，使室內環境合理化、舒適化、科學化;要考慮人們的活動規律處理好空間關系，空間尺寸，空間比例;合理配置陳設與家具，妥善解決室內通風，采光與照明，注意室內色調的總體效果。

　　2.室內裝飾設計要滿足精神功能要求

　　室內設計在考慮使用功能要求的同時，還必須考慮精神功能的要求(視覺反映心理感受、藝術感染等)。室內設計的精神就是要影響人們的情感，乃至影響人們的意志和行動，所以要研究人們的認識特征和規律;研究人的情感與意志;研究人和環境的相互作用。設計者要運用各種理論和手段去沖擊影響人的情感，使其升華達到預期的設計效果。室內環境如能突出的表明某種構思和意境，那末，它將會產生強烈的藝術感染力，更好地發揮其在精神功能方面的作用。

　　3.室內裝飾設計要滿足現代技術要求

　　建筑空間的創新和結構造型的創新有著密切的聯系，二者應取得協調統一，充分考慮結構造型中美的形象，把藝術和技術融合在一起。這就要求室內設計者必須具備必要的結構類型知識，熟悉和掌握結構體系的性能、特點。現代室內裝飾設計，它置身于現代科學技術的范疇之中，個人簡歷要使室內設計更好地滿足精神功能的要求，就必須最大限度的利用現代科學技術的最新成果。

　　4.室內裝飾設計要符合地區特點與民族風格要求

　　由于人們所處的地區、地理氣候條件的差異，各民族生活習慣與文化傳統的不一樣，在建筑風格上確實存在著很大的差別。我國是多民族的國家，各個民族的地區特點、民族性格、風俗習慣以及文化素養等因素的差異，使室內裝飾設計也有所不同。設計中要有各自不同的風格和特點。要體現民族和地區特點以喚起人們的民族自尊心和自信心。

　　二、工藝流程

　　1、地面裝飾工程

　　(1)地面的構造

　　鋼筋混凝土樓地面，室內地面貼普通瓷磚，板厚20毫米左右，每塊大小為800毫米×800毫米。使用1：2水泥砂漿摻107膠鋪貼。

　　(2)地面工程裝飾施工工藝

　　清掃整理基層地面→水泥砂漿找平→定標高、彈線→選料→瓷磚浸水濕潤→安裝標準塊→攤鋪水泥砂漿→鋪貼瓷磚→灌縫→清潔→養護交工。

　　(3)施工要點

　　a、基層處理要干凈,高低不平處要先鑿平和修補,基層應清潔，不能有砂漿、尤其是白灰砂漿灰、油漬等，并用水濕潤地面。混凝土地面應將基層鑿毛，鑿毛深度5~10毫米，鑿毛痕的間距為30毫米左右。之后，清凈浮灰，砂漿、油漬，產散水刷少將地面。

　　b、鋪貼前應彈好線，在地面彈出與門道口成直角的基準線,彈線應從門口開始,以保證進口處為整磚,非整磚置于陰角或家具下面,彈線應彈出縱橫定位控制線。

　　c、鋪貼陶瓷地面磚前，應先將陶瓷地面磚浸泡陰干。鋪貼時，水泥砂漿應飽滿地抹在陶瓷地面磚背面，鋪貼后用橡皮棰敲實。同時，用水平尺檢查校正，擦凈表面水泥砂漿。

　　d、石材、地面磚鋪貼前應浸水濕潤。天然石材鋪貼前應進行對色、拼花并試拼、編號。

　　e、鋪貼前應根據設計要求確定結合層砂漿厚度，必須安放標準塊,標準塊應安放在十線交點,對角安裝，拉十線控制其厚度和地面磚表面平整度。鋪裝操作時要每行依次掛線,瓷磚必須浸水濕潤,陰干后擦凈背面。

　　f、結合層砂漿宜采用體積比為1：3的干硬性水泥砂漿，厚度宜高出實鋪厚度2～3rnm。鋪貼前應在水泥砂漿上刷一道水灰比為1：2的素水泥漿或干鋪水泥1～2mm后灑水。

　　g、石材、地面磚鋪貼時應保持水平就位，用橡皮錘輕擊使其與砂漿粘結緊密，同時調整其表面平整度及縫寬。

　　h、鋪貼后應及時清理表面，24h后應用1:1水泥漿灌縫，選擇與地面顏色一致的顏料與白水泥拌和均勻后嵌縫。縫要填充密實,平整光滑。再用棉絲將表面擦凈。

　　(4)注意事項

　　a、鋪貼前將板材進行試拼，對花、對色、編號，以入鋪設出的地面花色一致。

　　b、瓷磚必須浸水陰干。以免影響其凝結硬化，發生空鼓、起殼等問題。貼地磚盡量低一點，最好貼好后與鋪好的地板平，放上過門石就很好看了。

　　c、鋪貼完成后，2~3天內不得上人。地磚鋪后12小時應一塊塊敲，一塊磚有3/4空鼓以上，必須返工。

　　d、瓷磚的勾縫應該邊勾縫邊用濕布清潔縫邊的污垢，熱門思想匯報防止勾縫料固化在瓷磚表面或滲入瓷磚內部。

　　e、地面瓷磚要采用防滑質地的。一般啞光面或淺凸凹造型的地磚很適合浴后濕滑的地面，保護主人不會滑倒受傷。

　　f、在鋪貼瓷磚時要考慮地漏的位置與尺寸配合。通常地磚的鋪設保留1%的漏水坡度，地漏處最低，以利于排水。地磚接縫要粗細一致，與墻磚縫對齊。

　　2、涂料裝飾

　　(1)墻面的構造

　　水泥砂漿、粉刷石膏、石膏板、油漆涂層等室內墻面基層上進行乳膠漆的施工。

　　(2)涂刷乳膠漆工藝流程

　　清掃基層→填補膩子，局部刮膩子，磨平→第一遍滿刮膩子，磨平→第二遍滿刮膩子，磨平→涂刷封固底漆→涂刷第一遍涂料→復補膩子,磨平→涂刷第二遍涂料→磨光交活。

　　(3)施工要點

　　1、基層處理是保證施工質量的關鍵環節，其中保證墻體完全干透是最基本條件，一般應放置10天以上。墻面必須平整,最少應滿刮兩遍膩子，至滿足標準要求。

　　2、基層處理應符合下列規定：

　　a、混凝土及水泥砂漿抹灰基層：應滿刮膩子、砂紙打光，表面應平整光滑、線角順直。

　　b、紙面石膏板基層：應按設計要求對板縫、釘眼進行處理后，滿刮膩子、砂紙打光。

　　c、清漆木質基層：表面應平整光滑、顏色諧調一致、表面無污染、裂縫、殘缺等缺陷。

　　d、調和漆本質基層：表面應平整、無嚴重污染。

　　e、金屬基層：表面應進行除銹和防銹處理。

　　3、對泛堿、析鹽的基層應先用3%的草酸溶液清洗，然后用清水沖刷干凈或在基層上滿刷一遍耐堿底漆，待其干后刮膩子，再涂刷面層涂料。

　　4、乳膠漆涂刷的施工方法可以采用手刷、滾涂和噴涂。涂刷時應連續迅速操作,一次刷完。

　　5、滾涂法：將蘸取漆液的毛輥先按w方式運動將涂料大致涂在基層上，然后用不蘸取漆液的毛輥緊貼基層上下、左右來回滾動，使漆液在基層上均勻展開，最后用蘸取漆液的毛輥按一定方向滿滾一遍。陰角及上下口宜采用排筆刷涂找齊。

　　6、刷涂法：直按先左后右、先上后下、先難后易、先邊后面的順序進行。

　　7、涂刷乳膠漆時應均勻，不能有漏刷、流附等現象。涂刷一遍，打磨一遍。一般應兩遍以上。

　　8、涂料、油漆打磨應待涂膜完全于透后進行，打磨應用力均勻，不得磨透露底。

　　(4)注意事項

　　a、膩子應與涂料性能配套，堅實牢固，不得粉化、起皮、裂紋。衛生間等潮濕處使用耐水膩子。

　　b、涂液要充分攪勻，粘度太大可適當加不，粘度小可加增稠劑。涂料在使用前應攪拌均勻，并應在規定的時間內用完。

　　c、施工最好避開雨天。施工現場環境溫度宜在5～35℃之間，并應注意通風換氣和防塵，室內不能有大量灰塵。

　　d、涂料使用前應核對標簽，并仔細攪拌均勻，用后須將蓋子蓋嚴。涂料的貯存和施工應符合產品說明書規定的氣溫條件，通常應在5℃以上。如果涂料在貯運中凍結，應置于較高溫度的房間中任其自然解凍，不得用火烤。解凍后的涂料經確認未發生質變方可使用。

　　e、涂料調色最好由生產廠或經銷商完成，以保證該批涂料色彩的一致性。如果在施工現場需要調色，必須使用廠家配套提供或指定牌號、產地的色漿，按使用要求和比例，由專人進行調配，

　　f、有的'聚氨酯含有較多的游離甲苯二異氰酸酯，在涂刷揮發過程中會導致乳膠漆泛黃。應避免聚氨酯和乳膠漆同時施工，最好是在聚氨酯類油漆完全干透后再刷乳膠漆。

　　g、室內裝飾施工往往會有其他工種的交叉作業，應注意涂料工程的成品保護。已經施工的墻面如受到臟物污染，可用干凈的濕抹布輕輕擦洗，污染嚴重時應重新涂刷。如果不慎沾上油漆，應在油漆干燥前，用稀釋劑將其擦去。

　　h、涂層干后，工作總結在交工前不得長時間浸水，以免發生質量事故，涂刷工具用畢應及時清洗干凈并妥善保管。

　　3、輕鋼龍骨隔墻

　　(1)地面的構造

　　(2)地面工程裝飾施工工藝

　　基層清理→測量放線→打上下孔、安裝帶鉤膨脹螺栓→掛鋼弦并擰緊→安裝電纜管線和暖氣支架→澆筑混凝土基座→安裝門、窗混凝土抱框→制作石膏粘結塊并粘結在鋼弦上→粘貼一側石膏板斗填充保溫巖棉→隱蔽驗收→粘貼另一側石膏板→安裝門窗框→嵌縫→刮膩子找平→裝飾面層施工。

　　(3)施工要點

　　1)輕鋼龍骨的安裝應符合以下規定：

　　a、墻位放線應按設計要求，沿地、墻、頂彈出隔墻的中心線和寬度線，寬度線應與隔墻厚度一致，彈線應清晰，位置應準確。

　　b、應按彈線位置固定沿地、沿頂龍骨及邊框龍骨，龍骨的邊線應與彈線重合。龍骨的端部應安裝牢固，龍骨與基體的固定點間距應不大于1m。

　　c、安裝豎向龍骨應垂直，龍骨間距應符合設計要求。潮濕房間和鋼板網抹灰墻，龍骨間距不宜大于400mm。

　　d、安裝支撐龍骨時，應先將支撐卡安裝在豎向龍骨的開口方向，卡距宜為400～600mm，距龍骨兩端的距離宜為20～25mm。

　　e、安裝貫通系列龍骨時，低于3m的隔墻安裝一道，3～5m隔墻安裝兩道。

　　f、飾面板橫向接縫處不在沿地、沿頂龍骨上時，應加橫撐龍骨固定。

　　g、門窗或特殊接點處安裝附加龍骨應符合設計要求。

　　2)紙面石膏板的安裝應符合以下規定：

　　a、石膏板宜豎向鋪設，長邊接縫應安裝在豎龍骨上。龍骨兩側的石膏板及龍骨一側的雙層板的接縫應錯開，不得在同一根龍骨上接縫。

　　b、粘結順序為：首先排石膏板塊，之后可以從一端到另一端(或從中間向兩端)，從一面到另一面，從底向上有序進行(注意石膏板之間所有接合面必須用粘結石膏粘結，不得漏粘)。

　　c、輕鋼龍骨應用自攻螺釘固定，木龍骨應用木螺釘固定。沿石膏板周邊釘間距不得大于200mm，板中釘間距不得大于300mm，螺釘與板邊距離應為10～15mm。

　　d、安裝石膏板時應從板的中部向板的四邊固定。釘頭略埋入板內，但不得損壞紙面，釘眼應進行防銹處理。

　　e、石膏板的接縫應按設計要求進行板縫處理。石膏板與周圍墻或柱應留有3mm的槽口，以便進行防開裂處理。

　　f、填充巖棉(有防火要求)。隔墻一側的石膏板安裝完畢后，可用粘結石膏滿披石膏板的內側面，然后將巖棉板粘貼在石膏板上。施工順序為：從墻的一端到另一端(或從中間向兩端)，自下向上順序粘貼。巖棉板板縫應錯開，填充巖棉，應按設計要求填滿隔墻內的全部空腔。

　　g、飾面板表面應平整，邊沿應整齊，不應有污垢、裂紋、缺角、翹曲、起皮、色差和圖案不完整等缺陷。膠合板不應有脫膠、變色和腐朽。

　　(4)、注意事項

　　a、輕質隔墻材質在運輸和安裝時，應輕拿輕放，不得損壞表面和邊角。心得體會應防止受潮變形。

　　b、當輕質隔墻下端用木踢腳覆蓋時，飾面板應與地面留有20～30mm縫隙;當用大理石、瓷磚、水磨石等做踢腳板時，飾面板下端應與踢腳板上口齊平，接縫應嚴密。

　　c、板材隔墻、飾面板安裝前應按品種、規格、顏色等進行分類選配。輕質隔墻的構造，固定方法應符合設計要求。

　　d、輕質隔墻與頂棚和其他墻體的交接處應采取防開裂措施。

　　e、接觸磚、石、混凝土的龍骨和埋置的木楔應作防腐處理。

　　f、膠粘劑應按飾面板的品種選用。現場配置膠粘劑，其配合比應由試驗決定

　　g、墻體安裝前應對石膏板進行全面的檢查，對翹曲變形、缺棱掉角、受潮變質的石膏板在采取相應的補救措施后方可使用(注意：施工現場碼放的石膏板必須豎向放置，嚴禁水平方向放置)。

　　在學了兩年的建筑裝飾，說實話我對裝飾還是很模糊的，但是通過這次的實踐讓我對建筑有了個初步的認識，對一些建筑裝飾材料有了個理性上的認識，對建筑構造有了簡單的認識，我想通過這次的鍛煉對我以后在建筑上的認識會有很大的幫助，至少我現在知道怎么去了解建筑，我會將我所學到的應用到我的工作當中去。

社會實踐洗車心得體會 篇23

　　大學生涯的第二個暑假如期而至，意味著我將踏上一次新的實踐旅程。不同于以往，有了上一次暑期實踐的經歷和經驗，這次實踐我們的實踐小組準備得更為充分，沒有了第一次實踐的茫然和緊張，實踐計劃上的準備工作也更完整且合理。8月25日，我們的校級社會實踐小分隊開始了為期一周的暑期“三下鄉”社會實踐活動，這一周，是路途上的歷練，更是能力和精神上的歷練，回想起來不覺感到彌足珍貴。

　　我們的實踐課題是“成都市生豬養殖業發展現狀調查與分析--以邛崍、崇州為例”,重點關注有關生豬的一系列經濟問題，具體是生豬的存出欄量、生豬養殖成本及出欄價格等等，這也與我農經專業的聯系較為緊密。實踐對象主要是大型養殖場和養殖合作社。由于前期缺乏對崇州、邛崍兩市較大型養殖場的了解，不知其地址所在，我們的調查小組首先選擇了走訪當地畜牧單位(或農村發展局)，從相關部門了解到當地養殖戶的大致規模、聯系方式及地址，隨后開始到戶走訪調查。調查中也遇到一些問題，比如養殖戶的一些不配合以及我們自身的調查效率不高。但總體說來，調查過程進行的較為順利，我們也從調查中了解到生豬養殖行業的艱辛不易和各種利弊因素，收獲了對該行業以及市場的認識，可謂不虛此行。

　　真理需由實踐檢驗，我們要盡可能地將大學里的所學運用于實踐，利用好每一次接觸社會的機會，才能真正走向社會，步入社會。通過此番實踐調查，也讓我認識到大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，服務社會的良好途徑，是促進大學生投身實踐，向人民群眾學習，培養鍛煉增長才干的好渠道。它提高了我與社會各階層人士溝通交流的能力，拉近了我與社會的距離，讓我開闊了視野，增長了才干，為以后更好的走向工作崗位奠定了基礎。我希望自己能有更多這樣的機會向實踐學習，向人民群眾學習。

社會實踐洗車心得體會 篇24

　　炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

　　那么，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我穿著大頭皮鞋，帶著我的綠色氈帽，騎著我的二手腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝期望很高，沒有月薪兩千不干。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

　　總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐飲酒樓。老板看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。

　　但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想賜開始就干不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕松，首先行把自己同領導和同事之間的關系搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。盡快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間里可以看到廚管理的機會。

　　我的老板在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習東本，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，選用暑期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知欲非常強烈，想方設法地想多學點東西，放假的時候，經常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識”。

　　總結我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以后學習起很大的幫助的。

社會實踐洗車心得體會 篇25

　　不久前，班級組織了一次社會實踐活動。

　　對這次社會實踐的總體感受就一個字——累。

　　早早到達目的地，稍稍休息便投入到了勞動之中，同學們都來到二樓，開始了各自的勞動，擦桌子、柜子，掃地……我當之無愧成了勞動量最多的人，掃了三個房間加整個走廊的地，又拖了一、二、三層的地，待到我拖完地，主管告訴我與王驍勇，同學們早都回家了，這時才意識到，不知不覺勞動了這么久。不過我想這次社會實踐活動收獲最大的應該就是我倆了吧，畢竟差不多與我在家做一年的家務工作量相當了。

　　最實際的收獲就是，即使用室外的大掃把掃室內地上細小的灰，只要掌握好技巧，也是能掃起來的，拖大面積的地時也要仔細地分塊分工，有規律地拖。質樸平凡的勞動中有時卻隱藏著大智慧。

　　如果還有的話，我想，參加完這次社會實踐活動，我明白了我作為這個社會的一份子，有義務更有責任為它做出自己的貢獻。雖然我費盡了力氣只是打掃干凈了幾間屋子，但我創造的卻是一個美麗、整潔的公共環境。同時，我也收獲了一份理解，我理解了清潔工作者工作平凡中的偉大，平實里的無私。

　　雖然很累，但可以說，這是一次非常有意義的社會實踐活動。

社會實踐洗車心得體會 篇26

　　由于明年我們就要畢業了，所以今天下午我們公司組織一場模擬招聘會。先是由人事部萬經理的助理講了一下面試的技巧。然后，就發給我們，我們之前做好的簡歷進行模擬的面試環節。一開始，我的心情是很緊張的。但是，在我進行自我介紹之后，我發現面試官很親切。漸漸地，我的心情變得放松了，回答問題也不那么拘謹了。在我面試結束后，她給了我一個意見就是關于如何做好簡歷。也正是這時候，我發現了簡歷的重要性。

　　她說，像一家大型的公司，每天都會收到很多的簡歷的。所以，一份好的簡歷很重要。首先，要做的美觀、大方，最好是用彩頁。在此基礎上，你要盡可能地做到簡潔明了，盡量用一張紙，如果有兩張紙的話，翻來翻去會很麻煩。一般有兩頁或很多頁的簡歷會直接不看的。像一些榮譽證書或者是技能證書有很多的話，要把最好的寫出來，做到言簡意賅。接下來就是要有自己的特色，列出自己的優點，能在最短的時間里給看你簡歷的人留下深刻的印象。

　　在聽完她的建議后，我覺得獲益匪淺，也決定了以后要花點心思在簡歷上，并學會做一份有自己特色的簡歷。

社會實踐洗車心得體會 篇27

　　這次去到了一家，在倉庫，之前對于電子廠的感覺不是很好，覺得不管在什么廠工作都是一種煎熬，其實自己經歷過之后才發現，原來很多的學生都是在其中工作，都是在給自己機會磨練，剛剛開始接觸這份工作的時候我的其實感覺不是很好，我就單純的覺得這就是一份工作而已，很多時候不會覺得自己有什么問題，來到這個電子廠的時候就覺得這段經歷一定會很枯燥，在學校安逸久了的我，怎么去適應這份工作呢，枯燥是一定的，平時在學校的時候就是坐不住，總是想著去做點什么，就是和不安分的那種，我來到這里之后每天就是坐一天，其實這對我來說也是一種打磨。

　　在電子廠工作就是要有耐心，我也會更很多人打交道，在工廠工作的我其實對于人際關系方面也是很重視，因為我本身就是很活躍的，我來到這里電子廠之后我就每天會主動的與人交流與人溝通，這在工作當中我也一直在主動地與他人交流，我也發現了在工作當中跟他人處理好關系，人際方面的關系是很重要的，我們每天一個人都在努力，但是有了了一個好的人際關系圈，在工作的時候自己也會很輕松的，這是我在電子廠工作這段時間的一個結論，在電子廠能夠跟誰都聊得來是難得的，這需要自己本身就有一種親和力，也是恰好我就能夠跟他人打成一片。

　　工作是需要時間的我一直都是這么認為，我適應了這里，在電子廠這段時間的經歷真的很充實，一個多月的時間下來我總結了很多，就是自己不管在做什么事情都需要主動地去發現樂趣，融入進去就是最好的選擇，其實不是自己喜不喜歡的問題，是我們能不能快速適應環境這是最重要的，這次社會實踐真的很有收獲。

社會實踐洗車心得體會 篇28

　　冬天到了，我一直很想滑雪。這個愿望終于在今年寒假里實現了。滑雪那天我和爸爸媽媽先來到雪具店，我們各租了一套滑雪裝。

　　進入滑雪場以后，一片白茫茫的雪地就進入了我的眼簾，雪花漫天飛舞，猶如到了一個冰雪王國。平地上、雪坡上都是正在滑雪的人們，雖然有時會摔倒，但臉上的笑容都一直沒變。我見了抑制不住內心的激動，迫不及待的上了雪坡。我先爬上緩坡，把兩根雪棒往后一撐身體立刻在雪地上滑了起來。過了一會兒我在緩坡上滑的.正美呢。可媽媽滑過來說：“時間差不多了，再去陡坡上滑一會就差不多了。”我聽了猶豫不決，去吧，又怕停不下來，會撞到別人;不去吧，又覺得可惜。“走”我心想，“有什么好怕的。”

　　我爬上陡坡，生吸一口氣，咬緊牙關，像一只離弦的箭一樣飛了出去。風在耳邊呼嘯而過，我在心里默默的為自己打氣：“加油!”我把腳擺成內八字，然后就轉彎，終于停了下來。這真是不試不知道，一試有奇跡啊!

　　想一百次，不如行動一次，肯試才會發現真理。

社會實踐洗車心得體會 篇29

　　20xx年X月X日，我來到了XX鎮XX醫院參加實踐，當時帶著既興奮又緊張的心情開始了為期一個月的臨床護理實踐生涯！當我拿著實踐報告踏進鎮醫院的門檻時，心理感到特別激動，因為從今天開始，我將會以一名白衣天使的身份在醫院里實踐。時至今天，實踐結束了，原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。

　　盡管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍感珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。

　　實踐之前，是科教科老師按照我們的需要和上崗要求安排統一培訓，包括：

　　一、了解醫院概況簡介。

　　二、了解學生管理的有關規定。

　　三、知道治安管理的一般常識。

　　四、懂得醫德醫風教育。

　　五、明白醫療文書的書寫。

　　六、掌握有關護理知識。

　　七、理解院內感染。

　　八、了解手術室的有關知識。 其間科教科的老師還穿插地組織我們到各病房看病歷、觀看關于醫療糾紛的專家講座及急救處理方面的錄像，讓我們對實際的臨床工作有了初步了解，為正式上崗工作打下了基礎。

　　剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態，也對于自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹病房結構，介紹工作，帶教老師們的豐富經驗，讓我們可以較快地適應醫院的護理工作。能夠盡快地適應醫院環境，為在醫院實踐和工作打定了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的第一個收獲：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。

　　護士的工作是非常繁重與雜亂的，盡管在以前前也有所感悟，但是真正進入病房后，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數人的不理解，我們發現，護士有著其獨特的魅力。醫院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂“麻雀雖小，五臟俱全”，也正因如此，才能發揮其獨到的作用，產生不可或缺的作用。因為有了臨床的實踐，我們才更全面而深刻的了解護理工作，更具體而詳盡的了解這個行業。進入臨床的第二個收獲：正確認識護理，樹立了正確的職業道德觀，養成了良好的工作態度。

　　實踐的第一天早上，我早早的來到醫院，那時8點交接班還沒開始，我跟著護士幫病人換被單，幫他們量體溫等等。到了8點鐘，醫生和護士門準時交接班，值夜的醫生和護士將昨夜病人的情況進行報告，然后各個管床醫生分別開始查房，我也跟著他們，認真的聽他們如何檢查

　　病人和如何詢問他們。看著他們那一絲不茍的工作態度，我的心里不禁充滿著崇敬之情。首先，醫生們對病人進行詢問，問他們的病癥，比如：有無發熱，有無疼痛，飲食如何，排泄是否正常，有無多尿少尿等等。然后，醫生仔細觀察病人的體征，有時還做下叩診，最后開出醫囑。這時，護士們開始了緊張的比對醫囑，并且按照醫囑進行取藥和進行治療，護士每隔4小時查一次體溫，并且繪成溫度曲線，供醫生參考，另外，每隔半小時進行一次巡房，檢查是否有異常情況出現。

　　不知不覺就已經到了下班的時間了。回到家，我總結了今天的收獲和疑問，覺得今天真是過到好充實啊！

社會實踐洗車心得體會 篇30

　　炎炎八月，炎熱的太陽也擋不住青春的熱情，一群有著共同夢想的大學生回到了自己土生土長的道滘鎮進行社會實踐活動。活動分為五大版塊，其中愛心義教是其中的重要內容，體現了我們關愛下一代的宗旨。在城鎮，沒有任何規定在七月份各企業公司的職員有特殊的假期，而七月份卻是暑假。孩子們在家無人照顧，家長們只好把孩子繼續留在幼兒園。為期一周的愛心義教不僅幫助父母減輕了負擔，也讓孩子們學到了許多知識，使他們能夠度過一個快樂的暑假。

　　第一樂章希望之舟啟航

　　在活動之前，我們首先走訪了我們鎮的兩間規模比較大的幼兒園，了解到我們鎮幼兒教育的盲點，例如小朋友們不知道學習的重要性，學習興趣不高；也由于家長們的工作忙沒有太多的時間帶他們接觸社會，因此對外界的新事物了解特別少。據此，我們修訂了課表的內容，主要包括英語、科普知識、和書法繪畫以及音樂等文體課程。

　　經過前期緊張而有調理的準備工作之后，一切準備就緒，8月4日，全體共12名隊員開始了義教工作，那時候我們抑制不住內心的激動，似乎聽到了孩子們熱情的呼喚，那一刻，我們的希望之舟啟航了。

　　第二樂章豐富多彩的課程

　　義教共有七天的課程，每天上午八點到十點，下午三點到五點。每天上午第一堂是英語，分別教孩子們學習了英語字母、簡單單詞、英語對話等，雖然大部分孩子的英語發音不準，但他們卻對英語有著強烈的興趣，對學習也給予了極大的熱情。孩子們的接受能力很強，稍稍教導，他們就很快的學會了那些單詞和對話。

　　第二天再去上課他們就用熱情的用英語和我們打招呼，我們聽了好開心。每天上午的第二堂課分別為科普知識，音樂，詩詞，美術以及書法，孩子們對這些課程也很感興趣，上課的表現都很積極。望著幾十個孩子渴望的眼神，我們才真正體會到義教的意義，也有了更多的激情為孩子們備好每一堂課，講好每一堂課。一個孩子說他很喜歡音樂課，因為老師用特別的故事教他們認識了那么多樂器，也能夠辨別那些樂器發出的聲音，懵懂中體會

社會實踐洗車心得體會 篇31

　　寒假如期而至，這是我中學生活的第一個寒假。如果你想豐富寒假生活，你必須在學習的同時積極參與社會活動，這樣你不僅可以增加你的'社會經驗，還可以改善你的人際交往，擴大你的社會接觸，增加你在社會競爭中的個人經驗。鍛煉和提高自己的能力，使自己畢業后能夠真正步入社會，適應國內外經濟形勢的變化，處理好生活和工作中的各種問題。

　　這個寒假，我在一家日用品有限公司工作，對此我并不陌生，因為每年暑假都會出來參加社會實踐工作，但寒假沒工作過。在這個寒冷的節氣里，它給我的工作增加了很多麻煩。我的部門是餐具包裝。對于出口型公司來說，所有的要求都非常嚴格，這就要求我們在工作中要極其小心。

　　我們負責機器清洗和包裝后期制作的餐具，這在每個環節都很重要，熟練的人可以提高產品的質量和數量。可能剛開始很難適應工作，但是很重要的一點就是擺脫它學生風味不要把當學生當成做錯事的借口。但畢竟工作比在學校工作累多了。比如要早起吃早飯上班，這也是對我們這些喜歡睡懶覺的人的一個考驗。晚上和下班后天黑了。每天拖著疲憊的身體回去，累了就咬緊牙關，因為不肯屈服是我的性格。

　　通過這個寒假的實踐，我可以理解父母的辛苦和工作的難度。明白更多的道理，在社會實踐中，要要求我們把在學校學到的理論知識運用到客觀實踐中去，這對我們學到的東西是有用的。如果只學不練，學了等于零，理論要和實踐結合起來，為以后找工作打基礎。善于和社會上的人交流。工作一段時間后，我認識了更多的人。如何與人溝通好，需要長期的練習。與同事的溝通同樣重要。人在社會上會融入這個群體，大家一起努力，讓自己的工作更加和諧，事半功倍。你要傾聽，要有耐心，接受別人給你的意見。

　　我們不僅要學習在學校學到的東西，還要在生活中通過實踐其他知識來武裝自己，這樣我們才能在競爭中脫穎而出，表達自己。很多在學校讀書的人說寧愿出去打工也不愿意在學校讀書，而已經在社會上的人寧愿回爐重建。我們上學，學習先進的科學知識，為了將來更好的融入社會，貢獻自己的力量。今天要努力掌握專業知識，明天可以。

　　這個寒假對我來說意義重大。這是我上大學以來的第一個寒假，所以我必須回家和父母親戚一起過春節。但是班里很多同學都跟著學校的領導老師去外地打工。于是我想：回家和父母商量，準備找工作。我媽聽了這個想法后對我說：無論如何，你到處都這樣做。還不如在我們物流工作！我想了想，也是這么想的，就同意了。

　　一開始我以為物流是把東西和貨物從A地運到B地，誰知道到了公司就復雜了。早上，請通知店主貨物已經到位。請過來取它們。然后，趁車主來的時候，統計一下每張票的總金額。有的有收款，有的沒有收款，只有運費，一定要看清楚。我媽讓我數了好幾遍，別搞錯了。我發誓說：媽媽，別擔心，我已經不是小學生了，而且我還會犯錯。一票算的話，兩票不一樣。我還在想：你真的會犯錯嗎？我來快速算兩遍。唉，真的錯了。還好又改了，沒有繼續犯錯。

　　車主到了，會幫車主找到他要取的貨物。有一次，為了找貨，我把貨都翻了一遍才找到。每張票都有票號，每張票的票號都不一樣。門票的數量可以從幾張到幾十張不等，所以我們必須找到足夠的作品。每次送走一個發貨人，心里都會涌出一種滿足感。我就這樣工作，直到年底我爸接到放假通知。一放假，我的家人就想& ldquo我睡不著。因為太累了，每天早起變得貪吃。

　　假期的社會實踐給我最深的感受是，無論發生什么事情，只有親身經歷，才能有真實的感受，才能對它有更現實更深刻的理解。還有一點就是父母每天都這樣太辛苦了。一年到頭都沒有假期。我們的生活學習條件來之不易，我一定要好好學習，讓父母以后過上更好的生活！

社會實踐洗車心得體會 篇32

　　寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束，高中社會實踐心得體會。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

　　通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基矗機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

　　業余的寶貴有很多人不理解為什么學生要進行假期社會實踐活動。在這之前也是不怎么懂得的。但是，經過這次的寒假實踐活動，我竟然領悟到了一些我以前所不明白的東西。

　　首先，假期里，我們的時間相對的充裕了許多。我們被允許做更多的事情。所以這種假期的實踐活動就成了我們最好的選擇。因為它既可以幫助我們看到更大的一個世界，又可以讓我們度過一段美好的時光。

　　最重要的是，當我們投入地去做一件事的時候，我們會發現一種難以用語言表達的快樂。當我們用自己的能力去實踐，去幫助別人時，這種快樂別人是沒有辦法體會的。

　　人生中，有許多事情需要我們去做。但是我相信，這種實踐是不可缺少的一環。我想起了一句話，人的成就是決定于他怎么利用課余時間。所以，一段有意義的人生。實踐一定是最最值得我們來體會的。

　　一起去實踐吧，去看看另一個世界。