最新拓展訓(xùn)練小游戲匯編
拓展游戲也被稱作體驗(yàn)式訓(xùn)練，它主要是指在自然地域，通過模擬探險(xiǎn)活動(dòng)進(jìn)行的情景式心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練，從而達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目標(biāo)。以下是拓展訓(xùn)練欄目的小編為您推薦的《最新拓展訓(xùn)練小游戲匯編》，供參考!
【一】集中注意力
項(xiàng)目學(xué)員：所有學(xué)員參與其中
項(xiàng)目時(shí)間：30-40分鐘
項(xiàng)目控制：拓展培訓(xùn)師要求參訓(xùn)學(xué)員圍城一個(gè)圓圈，相鄰兩位學(xué)員的雙臂分別抱在對方的肩膀上，在統(tǒng)一做下蹲動(dòng)作的同時(shí)，一起說“集中注意力”。
器材場地：寬闊平整的場地，室內(nèi)外均可。
分享回顧：從1-20次，第3、5、8、10、12、13、15、19次時(shí)只能下蹲不能講話。如有某一人出聲，則認(rèn)定為沒有完成，需要從新再來，直到全部通過為止。
【二】進(jìn)化論
項(xiàng)目學(xué)員：所有學(xué)員參與其中，扮演雞蛋、小雞、鳳凰、大猩猩和人。
項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘
項(xiàng)目控制：拓展培訓(xùn)師要求全體人員先蹲下作為雞蛋，相互找同伴進(jìn)行猜拳，贏者進(jìn)化為小雞。贏者找小雞同伴再猜拳，贏者進(jìn)化為鳳凰，猜輸者退化為前一個(gè)階段。贏者找鳳凰同伴再猜拳，贏者進(jìn)化為大猩猩，猜輸者退化為前一個(gè)階段。贏者找大猩猩同伴再猜拳，贏者進(jìn)化為人，猜輸者退化為前一個(gè)階段。一直進(jìn)行幾分鐘，直到大部分的人都進(jìn)化為人，只剩余4人為止，剩余4人表演節(jié)目后進(jìn)化成為人。
器材場地：一塊空地
分享回顧：拓展培訓(xùn)師應(yīng)盡量使氣氛保持輕松和愉快，消除學(xué)員間的陌生感，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)員間的友誼。
【三】怪獸
項(xiàng)目學(xué)員：所有學(xué)員參與其中，要求12人為一組最佳。
項(xiàng)目時(shí)間：5~10分鐘
項(xiàng)目控制：拓展培訓(xùn)師給出要求：團(tuán)隊(duì)要?jiǎng)?chuàng)造出一個(gè)怪獸，這只怪獸只有11只腳、4只手在地上。全體人員必須鏈接在一起成為一個(gè)整體。
(1)首先需要團(tuán)體確定一個(gè)組合方案。
(2)學(xué)員必須高度配合去執(zhí)行該組合方案。
(3)組合方案要考慮到學(xué)員身體上的個(gè)體差異性。
器材場地：一塊平整的地。
分享回顧：活躍團(tuán)隊(duì)氣氛、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)創(chuàng)意。
(1)大家用什么方法達(dá)成共識?
(2)你認(rèn)為最有創(chuàng)意的地方在哪里?
【四】印泥作畫
游戲目的：
鼓勵(lì)人們使用他們右腦思考問題，讓人們體會(huì)右腦在學(xué)習(xí)中的作用。
游戲準(zhǔn)備：
人數(shù)：不限。
時(shí)間：不限。
場地：室內(nèi)
材料：印泥、白紙。
游戲步驟：
1、幾個(gè)人共同使用一盒印泥。請個(gè)人把他們的拇指按在印泥上，然后把他們的拇指印在白紙上。
2、韋拇指印作畫(例如，臭蟲、轎車、宇宙、碟等)。
3、讓人們彼此交換作品，分享各自的創(chuàng)意。
(游戲心理分析)
大腦分為左右兩個(gè)半球，左半球稱為左腦，右半球就稱為右腦，它們主管的功能有區(qū)別。
右腦是感性直觀思維，這種思維不需要語言的參加，掌管音樂、美術(shù)、立體感覺等。而左腦是抽象概括思維，這種思維必須借助于語言和其他符號系統(tǒng)，主管說話、寫字、計(jì)算、分析等。例如，成人嚴(yán)重中風(fēng)，如果病變發(fā)生在左腦，往往會(huì)造成失語癥，出現(xiàn)部分或完全喪失語言能力，但他卻有意識，能夠理解別人說的話，只是不能用語言來表達(dá)自己的思想。
左腦和右腦的這種優(yōu)勢不是先天就形成的，它與后天的勞動(dòng)是分不開的。大多數(shù)主要用右手的人的左腦具有言語優(yōu)勢功能，即聽、說、讀、寫的語言能力高度發(fā)達(dá)。主要用左手的人的右腦具有非言語優(yōu)勢功能，各種感知高度發(fā)達(dá)，善于形象思維。左右腦雖然具有各自不同的主要功能，但它們在“工作”時(shí)是不能截然分開的，它們互相協(xié)助，共同反映客觀事物。
【五】玩轉(zhuǎn)文字
游戲目的：
這是一個(gè)開發(fā)人們智力和想象力的游戲。
游戲準(zhǔn)備：
人數(shù)：不限，4人一組。
時(shí)間：不限。
場地：不限。
材料：隨意寫著各種詞匯的小紙條，詞匯包括各種名詞、動(dòng)詞、形容詞、量詞等，還有一些平時(shí)不大常見的事物、不常經(jīng)歷的場景和不常做的活動(dòng)等，幾個(gè)盤子。
游戲步驟：
1、隨機(jī)造句
將寫著詞的紙條折好，按形容詞、名詞、動(dòng)詞、量詞、名詞的順序分別放在不同的盤子里。
參加游戲的人每人依次去每一個(gè)盤子里分別取一張紙條。
根據(jù)順序讀出由隨機(jī)抽取的詞組成的句子，可能很滑稽，如：“靈活的奶牛編織窗子”。每個(gè)參與者都會(huì)想象這樣一個(gè)奇怪的情景，會(huì)捧腹大笑，也會(huì)記住那些畫面，有更多離奇的想法。
2、隨機(jī)編故事
將寫著名稱、場景和活動(dòng)的詞語的各類紙條放在不同的盤子里。
參加游戲的人每人隨機(jī)取三張不同類的紙條。
給五分鐘的時(shí)間，每人根據(jù)三個(gè)詞編一個(gè)故事，要求情節(jié)完整流暢、表達(dá)清楚、合乎語法邏輯。這個(gè)過程是很難的創(chuàng)造過程，要在三個(gè)可能看起來一點(diǎn)關(guān)系也沒有的詞之間建立一種聯(lián)系，沒有豐富的想象力是不可能的。
(游戲心理分析)
智力是人們在認(rèn)識過程中所形成的比較穩(wěn)定的、能確保認(rèn)識活動(dòng)有效進(jìn)行和發(fā)展人腦聰明智能功能的心理特征的綜合。它具體表現(xiàn)為注意力、記憶力、思維能力、想象力、創(chuàng)造力等幾個(gè)方面，是它們有機(jī)結(jié)合而成的。在此我們應(yīng)先明白一個(gè)觀點(diǎn)：頭腦是控制人類心理活動(dòng)的樞紐，所有的心理特征實(shí)際上都是有關(guān)頭腦的特征，而人的智力是控制和調(diào)節(jié)各種心理活動(dòng)的關(guān)鍵。
【六】防水紗布
游戲目的：
發(fā)揮人們的思考力，讓人們的智力在游戲中得到充分發(fā)揮。
游戲準(zhǔn)備：
人數(shù)：不限。
時(shí)間：不限。
場地：不限。
材料：準(zhǔn)備一個(gè)瓶子，一塊紗布，一根細(xì)繩或一根皮筋。
游戲步驟：
紗布能防水嗎?這個(gè)問題很簡單，但是，并不是每個(gè)人都能正確回答上來。看上去，紗布織得那么疏漏，網(wǎng)眼又多又大，要想用它來“防水”，恐怕辦不到。讓參與者來試試。先找來一個(gè)瓶子，在里面灌上一瓶水，然后用紗布蒙在瓶口，用細(xì)繩或皮筋把紗布緊緊扎在瓶口。這時(shí)，大家把瓶子倒過來試試看，瓶里的水會(huì)不會(huì)流出來。結(jié)果，水并不往外冒——紗布能“防水”，它把水堵在瓶子里，一滴也沒流出來。
這是什么原因呢?紗布防水的原因有兩點(diǎn)，一是因?yàn)榭諝鈮毫Φ淖饔?二是因?yàn)樗谋砻鎻埩Φ淖饔谩?/p>
空氣的壓力很大，完全可以托住壓在瓶口處水的重力，所以水不會(huì)往下漏。另外，水的表面像一層有彈性的皮膚，這層“皮膚”上的分子緊緊地被水面下的那層分子所吸引，把水裹了起來，不讓水隨便亂跑。我們用的布傘、雨衣能防水，也是因?yàn)樗伪砻鎻埩艽螅蝗菀走M(jìn)到傘或雨衣的里層去。
游戲心理分析：
這個(gè)游戲通過看人的思考力，考察出人的智力指數(shù)。一個(gè)人的智力不僅是一個(gè)客觀的數(shù)值，也是人們認(rèn)識客觀事物并運(yùn)用知識解決實(shí)際問題的能力。心理學(xué)上認(rèn)為，智力包括觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應(yīng)變能力等。積極的思考是提升智商的一個(gè)重要標(biāo)志，肯開動(dòng)腦筋的人，解決問題的辦法也會(huì)很多。
【七】偵察敵情
游戲目的：
從判定乒乓球的位置看人們的勘察力。
游戲準(zhǔn)備：
人數(shù)：不限。
時(shí)間：不限。
場地：室內(nèi)。
材料：乒乓球。
游戲步驟：
1、參與者圍成一個(gè)圓圈站或坐著。每人之間相隔50厘米，雙手背在身后，用一乒乓一作為被偵察對象。
2、選出一人站在圈中央當(dāng)“偵察兵”。
3、游戲開始后，乒乓球在圍圈人背后手中傳來傳去，傳球人也可不將球傳出，只做一個(gè)假動(dòng)作(傳或不傳)，而下一個(gè)接球人未接到球也要做個(gè)接球動(dòng)作，并連續(xù)“傳”下去，以迷惑偵察兵。
4、偵察兵經(jīng)仔細(xì)觀察，判定球在誰手中時(shí)可指著對象喊：“不許動(dòng)。”如球在該對象手中，偵察兵即勝利完成任務(wù)，兩人互換，拿球人當(dāng)偵察兵;偵察兵如果喊了三次還沒有偵察到敵情，就是沒有完成任務(wù)，得表演一個(gè)節(jié)目。
游戲心理分析：
本游戲?qū)μ岣哂^察力頗有幫助。偵查不僅是行為上的一種勘察，這種偵查需要人們縝密的觀察以及細(xì)致的分析才能得到想要的結(jié)果。這也是人們一種敏銳的觀察力的體現(xiàn)。人們通過對客觀事物的觀察，有計(jì)劃、有耐心的思考，就能根據(jù)一些細(xì)節(jié)評判出最好信息。
【八】盲人運(yùn)球
任務(wù)：由隊(duì)長指揮隊(duì)員將紅桶中的球全部運(yùn)到藍(lán)桶中。注意，整個(gè)過程中隊(duì)員的手不能接觸球;不能移動(dòng)桶，可使用場地內(nèi)的物品。規(guī)則：(以15人為例)
15人中選1人為隊(duì)長，站在指定位置;
選2人作副隊(duì)長，站在距離隊(duì)長10米遠(yuǎn)的位置;
其余12人，每3人一組;站在距副隊(duì)長5米位置，面向隊(duì)長，橫排站立;兩兩雙腿綁在一起，蒙住雙眼。
在每組人身后1米處放置一黃桶，桶中裝有30只乒乓球;在每組人側(cè)前1米處放置兩組工具。
在副隊(duì)長和隊(duì)長中間的位置放置兩只藍(lán)桶。
所有隊(duì)員準(zhǔn)備就緒，將任務(wù)卡交給隊(duì)長。活動(dòng)開始。
道具：4個(gè)紙杯，8個(gè)匙，8雙筷子，4把叉，1張任務(wù)卡。1張題目卡(可作為副隊(duì)長的干擾項(xiàng)目)
【九】盲人島
任務(wù)
1、將一個(gè)球投入水中的一個(gè)桶中2、所有的人集中到珍珠島規(guī)則
1、第一個(gè)任務(wù)完成后才能離開盲人島
2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島器械：
1、50*50cm木臺12個(gè)，高度20cm2、80*20cm木板兩塊3、木桶或塑桶一只
4、乒乓球或網(wǎng)球3只
5、一雙筷子、一張報(bào)紙、一段膠帶、雞蛋一只、筆一支6、任務(wù)卡片
團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)：順利完成項(xiàng)目。但"常人"長時(shí)間"忙于"包雞蛋等項(xiàng)目，致使?fàn)I救行動(dòng)時(shí)間幾乎用盡。
體會(huì)：①盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長短。各層分別相當(dāng)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的基層、中層、決策層;
②中層(啞人)一味向基層(盲人)尋求溝通，而缺乏向決策層(常人)的匯報(bào)、溝通。中層對自己解決不了的問題應(yīng)及時(shí)向決策層匯報(bào);
③決策層(常人)被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策;
④基層(盲人)在整個(gè)"游戲"中很無奈，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，明確一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的!
【十】青蛙大戰(zhàn)
活動(dòng)目的競爭與合作問題分析與決策器材場地
室內(nèi)外平坦的場地均可，12～16人一組(偶數(shù)為佳)墊子為總?cè)藬?shù)的一半、毛線球16顆(與總?cè)藬?shù)相等)邊界繩兩條規(guī)則
1.在相距6～8M的位置，以邊界繩標(biāo)出起點(diǎn)與終點(diǎn)
2.請伙伴依序采1、2、1、2方式報(bào)數(shù)，將整組分成兩小隊(duì)，由一組先攻并發(fā)給一人一塊墊子，另一組采取防守并發(fā)給一人2顆毛線球(軟球)，兩方各自退到起點(diǎn)與終點(diǎn)線的后面3.攻擊方自起點(diǎn)線后出發(fā)，前進(jìn)時(shí)必須兩腳一齊青蛙跳，墊子則代替荷葉，如果站立在墊子上，則對方不可用球攻擊，另外可用墊子來擋球4.防守方必須站在線外以球攻擊，在線內(nèi)攻擊無效5.被擊中的人員必須回到起點(diǎn)重來
6.計(jì)時(shí)5分鐘，統(tǒng)計(jì)共有幾人成功達(dá)陣，然后交換器材，攻守互換分享重點(diǎn)：
1.你的小隊(duì)是采取游擊戰(zhàn)還是團(tuán)體戰(zhàn)?為什么?2.不同的攻、守策略，導(dǎo)致結(jié)果有什么不同?
3.任務(wù)中，你扮演何種角色?決定角色安排的因素是?不同角色對團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)分別是什么?4.你的需要被注意到了嗎?個(gè)人的需求是否曾被提出?團(tuán)隊(duì)提供了哪些協(xié)助?這和平時(shí)的工作、生活有沒有相同(或不同)的地方?比方說～
5.過程中你看到團(tuán)隊(duì)或個(gè)人的表現(xiàn)如何?哪些是很棒的?有什么現(xiàn)象是平時(shí)團(tuán)隊(duì)忽略了?6.競爭對手的表現(xiàn)對團(tuán)隊(duì)會(huì)不會(huì)造成影響?是什么?
【十一】生命之圈
活動(dòng)名稱 生命之圈
活動(dòng)目的 觀察力的訓(xùn)練
器材場地 12～16人一組，每組一個(gè)呼拉圈(每個(gè)呼拉圈有三到四種顏色更好)
規(guī)則
1.每組圍成一個(gè)半圓，由訓(xùn)練員面對伙伴手持道具，開始宣布：
現(xiàn)在要進(jìn)行的是一個(gè)很嚴(yán)肅、且每個(gè)人都會(huì)面臨的生命課題『生與死』
我現(xiàn)在用『1代表生』、『2代表死』(訓(xùn)練員開始示范1與2的表示方式)
☆訓(xùn)練員先將呼拉圈擺放一個(gè)位置(例如轉(zhuǎn)單數(shù)圈…等)后，然后說明：
『注意看，這是1』
☆訓(xùn)練員再將呼拉圈改變擺放方式(例如轉(zhuǎn)雙數(shù)圈….等)，然后說明：『這是2』
2.示范完后，訓(xùn)練員開始變換呼拉圈的擺放方式(剛開始2～3次依照示范的方式，然后開始改變，因?yàn)橐?guī)則不在于此)，然后詢問伙伴『這是1還是2?』
3.當(dāng)幾位伙伴應(yīng)答后，有伙伴答對時(shí)，訓(xùn)練員必須確認(rèn)：『對!這是1(或這是2)』;錯(cuò)誤時(shí)，則告知：這是1(或這是2)
4.如果學(xué)員表示知道，可請他繼續(xù)參與、確認(rèn)，或者舉手向訓(xùn)練員單獨(dú)確認(rèn)，
請學(xué)員不要直接說出答案，以尊重其它伙伴的學(xué)習(xí)權(quán)力
5.答案在每次訓(xùn)練員的提問方式：
當(dāng)問句是：『注意看、這是1還是2?』代表1
當(dāng)問句是：『這是1還是2?』代表2
分享重點(diǎn)
1.人們都習(xí)慣用親眼所見來判斷事情，當(dāng)你所看到的規(guī)則不斷被打破，你有什么感覺?是什么讓你改變原有的觀察模式而找到答案?
2.過程中，你是否較多的時(shí)間都在觀看訓(xùn)練員每次的示范動(dòng)作、其它伙伴每次的行動(dòng)?問題是否因此被解決了?你覺得自己的行動(dòng)力夠嗎?
3.當(dāng)執(zhí)著于動(dòng)作、答案的對錯(cuò)時(shí)，你觀察(發(fā)現(xiàn))到什么?當(dāng)找到答案后，你又觀察(發(fā)現(xiàn))到什么?兩者有沒有不同?
4.(過程中如果有人質(zhì)疑訓(xùn)練員的對錯(cuò)時(shí)，較適合將這問題提出)當(dāng)我們面對問題而無法解答時(shí)，你是先換個(gè)方向、反問(反求)自己，還是先質(zhì)疑別人?在生活、工作中，有沒有相同或類似的情形?
5.團(tuán)體中可能有某些人不氣餒、不斷提供答案(意見)，這對你會(huì)不會(huì)造成影響?是什么?或者當(dāng)團(tuán)體越來越沉默，會(huì)不會(huì)讓你更不敢開口表達(dá)?在你的生活周遭，是否有類似例子?
6.面對生、死的議題，你是否可以豁達(dá)的看待此問題?同樣的，在你的生命中，有哪些問題是你可以從容以對的?哪些是你避免去碰觸的?(這個(gè)部分可以請學(xué)員不必回答，改用寫的;如果愿意，事后可以找一位你愿意與他分享的人，彼此討論這個(gè)話題)
【十二】結(jié)對而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加
游戲規(guī)則:本游戲要求場地較大,游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
【十三】頂氣球比賽
道具：氣球一個(gè)、繩子一條
參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)
【十四】籮卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動(dòng)作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。
【十五】我們不孤單
各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內(nèi)。各人前后腳站穩(wěn)，雙手向前，準(zhǔn)備向前推的動(dòng)作。 選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準(zhǔn)備好沒有?”圈中人回答：“準(zhǔn)備好啦!”(這很重要，可令氣氛更認(rèn)真，他們會(huì)覺得這“崗位”很重要。) 喊完口號，中間的人把身體挺直向后跌，其他人托著他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：“做得好!”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們在支持你!” 約一分鐘轉(zhuǎn)完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點(diǎn)頭，微笑。 換另一人站在中間，直至每個(gè)人都體會(huì)過被支持的感覺。