60個拓展訓練游戲集錦（精選14篇）

60個拓展訓練游戲集錦 篇1

　　在參加拓展訓練前的一個月，幾個剛參加完拓展訓練的朋友說了一下他們參加拓展訓練的感覺。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓練是一件很艱難的事，無論你在去之前做了多么充分的思想準備，去參加了以后就會發現比你想象中的艱難的多。”在幾天的拓展訓練生活中，這句話深深觸動了我。不過，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂趣，并且讓我受益匪淺。所以，我以過來人的身份對準備參加拓展訓練的朋友們說：請珍惜公司給你們額外的獎勵，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。

　　我們訓練的地方在商丘黃河古道訓練場，訓練場的教練來自祖國的四面八方，其中以河南人居多。在訓練的前一天，最讓我感到難受和不安的是訓練科目尺度太大。在商丘訓練場地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時，我才領悟“無論在公司多么優秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓練場地也是布局奇藝，令人望而生畏。雖然這種差異不是很明顯，但是對于一個初來乍到的外地人。因此，在最初訓練的一天里，我每天都在隊伍的最后邊，不敢直起腰來，生怕教練讓我表演節目時，我會因為表演不出來而丑。不過，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓練給我帶來的益處。

　　首先讓我記憶猶新的是訓練場上浩浩蕩蕩的隊伍，大家訓練起來都很隨意。這在我最初參加拓展訓練的幾天里喜出望外。在空空的訓練場地上，三五十個人習地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類齊全：書本、電腦、手機、漢堡、比薩、飲料等。這里的訓練場地，當你有問題要提問或者想表達自己的不同見解時，直接發言就行，不用舉手。有時在場地上朋友們還會和教練開玩笑，有些朋友甚至爭先恐后的問教練一些問題。我感嘆到：訓練的這些日子里好舒服啊。

　　在這里，教練的訓練方式也和在學生時代上體育課完全不同。這兒的教練訓練就跟玩一樣，非常隨意。例如，誰訓練審核沒通過唱個歌啥的，教練們每天上課就是讓我們做五十個蹲下起立，讓物們先活動活動頸骨，并和我們說你們這些上班族們天天上班不鍛練時間久了人的哪些方面功能會下降。對于這種自由自在的訓練方式，我這個習慣每天從事腦力勞動的人。“我到這里究竟能學到什么”剛開始的兩三天里，我總是持懷疑的態度進行著第一場訓練。但逐漸的我發現，這已經不是在從事腦力勞動了，而是在進行體力勞動，不僅讓我的大腦有了充足的氧氣，而且在身體協調方面有了很大的一個提升。

60個拓展訓練游戲集錦 篇2

　　25、26日在人力資源部袁總的組織帶領下，所以新同事來到了前南峪拓展培訓基地，參加兩天一夜的拓展訓練，這是一個艱難但著實充滿意義的兩天一夜，它帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來了一筆精神上的財富。

　　到達目的地后，隊伍沒有作片刻停留，被直接領到訓練場的。在教練的介紹下，我逐漸了解到"拓展訓練"的含義，它的內涵是"磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊"，是一項來源于挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。

　　訓練開始后，首先，按照教練的要求，我們被分為了三隊，每隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊呼。經所有同事的集思妙想，為我們的隊伍起名"勇者隊"，隊歌是"好漢歌"，隊呼為"狹路相逢，勇者勝"！一直到結束項目后，我們始終都大聲的唱我們的隊歌，喊隊呼，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是在一個大的團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項目中，大家都充分發揮了合作精神，成功的完成了各個訓練項目。

　　其中，最讓我難忘一個項目是集體翻越"畢業墻"，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的墻，不能運用任何工具，所有的人只有都爬上畢業墻，才能最后畢業。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當我看到男同胞們搭起人梯做好支撐，讓我們踏著他們的肩膀翻越這逃生墻，身后有大家熱情的雙手在保護著我們，這讓我們每個人都清醒地認識到，自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，人心齊才能泰山移。我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動，我為能身處這樣的團隊而驕傲。

　　最后，直到墻下只剩下一個同伴，在沒有人給他當基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定地抱著住了墻上同伴的腳和身體，當最后一名隊員成功躍上墻頭的時候，訓練場上響起了經久不息的掌聲。我想這掌聲送給是送給我們自己，送給垂在墻上伸手去拉最后一名隊友的那位同事，更是送給那些勇于奉獻搭起人梯做好支撐的勇士們！

　　拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給團隊，才會創造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步攀登上新的臺階。

　　想說的話太多太多，但是我更想立即行動，去團結，去合作，去感恩……

60個拓展訓練游戲集錦 篇3

　　xx年9月16日是一個值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體管理層和聯創公司的管理層們舉行了一次拓展訓練。這是一種新鮮的培訓方式，脫俗于傳統的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短一天的時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團隊的一種全新的認識和思考。

　　在訓練前，我對于“拓展”這個詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團體合作的訓練類似軍訓的一種活動。當天我懷著忐忑的心情參加了活動。

　　因為最近幾天因為身體原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當天的活動。在活動中，面對一個又一個困難，個人的力量是渺小的，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心協力共度難關，在享受每個成功的喜悅之余，我更是被訓練中隊員們體現出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強度的訓練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。

　　在當天的活動開始前，我們的教練給我作了一個團隊合作的小游戲以測試我們臨時組建的團隊的合作和默契意識。游戲結束后，通過報數的方式隨機組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團隊。隨后我們小組推選了李斌為我們小組的組長。并由隊長選出了我們的副隊長.后勤等職務，在團隊中大家都很尊重他們。這時候是發揮我們隊員想象力和創造力的時候，每個隊員的積極性都很高，很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來并得到隊員們一致擁護。

　　然后由隊長和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個團隊，自此團隊的形式和結構已經基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個小團體在后面的活動中調節、消除隔閡，同舟共濟、共度難關，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵！

　　雖是短短的一天，而且天氣也非常熱，所有隊員都是汗流浹背，但每一個隊員都在專心完成團隊的每一項任務。通過此次拓展訓練項目，使每一個參加訓練的隊員都進一步認識、提高了自己，同時更感受到團隊的作用。團隊，不是“團伙”，一個優秀的團隊具備的是團結、信任與協作并有很好的團隊文化。

　　在這次培訓中，讓我感觸最深的就是無論什么時候，我們的團隊都要團結一致勇往直前。在訓練中，每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團隊中每一個成員相互協作，共同完成，只有這樣的團隊才是戰無不勝的，而個人在團隊中應該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優勢最大限度發揮出來。所以我們每個人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時這個團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

　　在本次訓練中，一共做了4項目有“搶灘登陸”“鉆電網”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個項目都不是很好完成，需要整體團隊的默契配合才能完成。其中“鉆電網”和“高空跨斷橋”兩個項目給我留下了很深的印象。

　　在“鉆電網”項目活動中，要求我們從一個不是很大的正方型框中穿過來，但是隊員們不能碰到“電網”要求整個團隊在最短的時間內完成。但是我們在完成過程中重新來過很多次，因為我們都觸了網。最后是費了九牛二虎之力，好不容易完成了項目。一個團隊在現實當中經常面臨“電網”問題，要鉆難度更大的電網。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發揮團隊的領導作用，要快速形成有效決策并進行實施，這是一個團隊成敗的關鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個人也應該找準自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計劃的安排好做事程序，踏踏實實，才能做好我們的每一件事情。游戲的規則就好比我們公司的規章制度電網的數目好比我們在公司中可利用的資源保護人員時觸網好比要求我們在工作中要注意細節，因為細節決定著成敗 策劃人員好比我們的領導在遇到問題的時候要發揮核心作用。

　　雖然我們只用了19鐘就完成了訓練要求，但是出來了很多的小問題就好像我們在工作中為了完成某項工作而僅僅為了縮短時間，同時卻出現了許多小問題，使得工作不是完成的很完美，我們應該在工作中吸取這樣的教訓，在保證工作、項目完成質量的前提下提高工作的效率。另外一個項目是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1.1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠，我們都能很輕松的過去。但是上了9米高空后，在獨木橋上跨越，對于我來說真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發抖，害怕。在我要跨越的時候，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵下，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了，只能自己獨立完成。

　　在教練的指導下，鼓足勇氣完成了任務，雖然時間上是久了點，但是我也戰勝了自己。其實我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗。我們在行動中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸得起、贏得起的平常心是我們邁向成功的關鍵。那個時候我們才會真正體了會到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環境變化下，進行自我的心里調整，認識自己的心里狀態，努力做好每一件事。

　　無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心

　　這次我們參加本次拓展訓練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會、感受轉化為實際行動，在我們鋼運房產這個大平臺上發揮我們團隊協作精神。為建設好鋼運這個大家庭，為做好我們的學生工作而努力不止，奮斗不息！讓我們握緊雙手，努力奮進，擁抱世界吧！

60個拓展訓練游戲集錦 篇4

　　冬季拓展訓練親子游戲：同心協力

　　材料準備：長布條、皮球

　　游戲玩法：家長和孩子分成兩組，家長在場地一端，孩子在另一端，家長用長布條把眼睛蒙住，憑借孩子的喊聲找到自己的孩子，然后摘下布條和孩子抱在一起用身體把球夾回終點，先到者為勝。

60個拓展訓練游戲集錦 篇5

　　冬季拓展訓練親子游戲：小兔跳

　　游戲玩法：小朋友做小兔跳的動作從起點跳到終點，要求雙腳并攏，手放在頭上進行跳躍，先到達終點為勝利。

60個拓展訓練游戲集錦 篇6

　　冬季拓展訓練親子游戲：全家總動員

　　材料準備：體操圈30個、墊子15張、沙包5個、小背簍5個。

　　游戲玩法：爸爸雙腳夾沙包在起點做準備，聽到口令，立即夾著沙包跳過6個圈，然后來到孩子所在位子，(孩子趴在墊子上在等待)趕快把沙包放進孩子的小布兜里，孩子快速地爬過墊子，跑向媽媽，跑到規定的線上把沙包投到媽媽的小背簍里，(媽媽拿著背簍去接孩子投來的沙包，先接到者為勝。

60個拓展訓練游戲集錦 篇7

　　冬季拓展訓練親子游戲：毛毛蟲鉆山洞

　　材料準備：墊子(每組5張)

　　游戲玩法：請一組(5-8人)家長參與毛毛蟲游戲，家長手、膝著地為幼兒搭建長長的山洞，幼兒聽信號從山洞下爬過，看哪一組先爬完。

60個拓展訓練游戲集錦 篇8

　　冬季拓展訓練親子游戲：踩踩樂

　　材料準備：高蹺2副、小車1輛

　　游戲玩法：一組5個家庭，另一組4個家庭，分別站在場地兩端，5個家庭那組先出發。幼兒騎小車過去，家長踩高蹺。

　　規則：必須要過線才能出發。

60個拓展訓練游戲集錦 篇9

　　冬季拓展訓練親子游戲：運彩球

　　材料準備：自制彩球9個，大呼啦圈1個，背簍1個

　　游戲玩法：幼兒一組，家長一組，分別站在對面，游戲開始，幼兒手拿一個彩球，家長前背背簍，同時向中間的大呼啦圈跑去，幼兒和家長分別站在呼啦圈外，幼兒將手中的彩球扔到家長的背簍里，然后各自返回，下一位幼兒拿彩球出發，家長把背簍交給下一位家長， 游戲繼續。

　　規則：

　　1、幼兒扔彩球使，家長和幼兒不能超過呼啦圈必須在圈外。

　　2、彩球必須要幼兒扔進背簍，沒扔進的，要撿回來站在圈外扔，直到扔進為止。

60個拓展訓練游戲集錦 篇10

　　冬季拓展訓練親子游戲：毛毛蟲比賽

　　游戲玩法：每個班小朋友分成四組，蹲下拉住前面小朋友的衣角，聽到口令后向前走，先打到終點者為勝利。

60個拓展訓練游戲集錦 篇11

　　冬季拓展訓練親子游戲：抬轎子

　　材材料準備：自制轎子1頂

　　游戲玩法：一組5個家庭，另一組4個家庭，分別站在場地兩端，5個家庭那組先出發。幼兒套住自制轎子，家長一前一后，雙手抬起轎子，一同出發到場地另一端，把轎子交給下一組家庭，游戲繼續進行。

　　規則：轎子要過線，才能把轎子交給下一組家庭。

60個拓展訓練游戲集錦 篇12

　　冬季拓展訓練親子游戲： 快樂小健將

　　材料準備：呼啦圈5個 拱門1個 墊子1張

　　游戲玩法：A、回程手膝著地爬過墊子；B、跳過呼啦圈；C、鉆過拱門

　　規則：幼兒分成兩組分別站在對面，必須要拍手進行接力。

60個拓展訓練游戲集錦 篇13

　　冬季拓展訓練親子游戲：天線寶寶

　　材料準備：籃球、大球各一個

　　游戲玩法：一組5個家庭，另一組4個家庭，分別站在場地兩端，5個家庭那組先出發。幼兒推大球過去，父母背靠背夾藍球走。

　　規則：

　　1、幼兒推大球到對面，必須球和人都要過線，家長才可以出發。

　　2、父母必須是背靠背，不能用手扶，必須兩人都過線，下一組才能出發。

60個拓展訓練游戲集錦 篇14

　　冬季拓展訓練親子游戲：接力賽

　　材料準備：接力棒

　　游戲玩法：小朋友每10人一組，第一個開始的小朋友手拿接力棒從起點跑到終點返回把接力棒交給第二個小朋友，以后相同，先比賽完的組獲勝。