體 育 課 教 案（精選12篇）
體 育 課 教 案 篇1
教材：一、原地側(cè)面投擲輕物；二、游戲：接力教學(xué)目標(biāo)：一、認(rèn)知目標(biāo)：了解輕物擲遠(yuǎn)的基本方法。二、技能目標(biāo)：通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確揮臂的基本動作，建立投擲的概念，發(fā)展投擲能力。三、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的精神。
教學(xué)重點：蹬地、轉(zhuǎn)身、揮臂協(xié)調(diào)用力
教學(xué)難點：蹬轉(zhuǎn)與揮臂連貫協(xié)調(diào)，動作快速。
場地器材：羽毛球40個、接力棒4根、錄音機(jī)1臺、體操墊4塊結(jié)構(gòu)時間教學(xué)內(nèi)容時間次數(shù)強(qiáng)度組織教法與要求準(zhǔn)備部分5‘一、課堂常規(guī)1、 體育委員整隊、報告人數(shù)2、 師生問好3、 宣布教學(xué)內(nèi)容二、慢跑游戲：喊數(shù)抱團(tuán)23 1 小組織：xxxxxxxxxxxxoooooooooooo δ要求：集合快、靜、齊，精神飽滿,口令洪亮。組織：圍繞籃球場進(jìn)行教法：教師領(lǐng)跑，口令指揮學(xué)生要求：聽到口令迅速抱團(tuán)基本部分基本部分2525一、 自由投擲羽毛球方法：學(xué)生在規(guī)定的場地內(nèi)自由發(fā)揮，教師參與到其中二、 新授：原地側(cè)身投擲羽毛球1、迎面投擲羽毛球方法：學(xué)生分成兩隊，每隊男女生各一橫列，面對站立，聽教師口令互擲羽毛球2、擲羽毛球過橡皮筋①、學(xué)生示范②、教師示范③、集體練習(xí)方法：在兩隊之間架設(shè)有一定高度的橡皮筋，將羽毛球擲過橡皮筋。④、投擲羽毛球比賽規(guī)則：學(xué)生成四列橫隊站好，每人一個羽毛球，投擲三輪，每排選出一個神投手。三、游戲：接力賽(步步高)規(guī)則：成四路縱隊站立，各隊按照要求在終點把各自的羽毛球一層層碼放好，五個一堆，碼兩堆。331036 中大組織：散點要求：學(xué)生自由練習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新能力，教師積極主動地參與到其中。組織：oooooo ooooooδ
教法：教師口令指揮要求：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，教師仔細(xì)觀察學(xué)生動作，并及時指正。組織：oooooo ooooooδ
教法：講解、示范，口令指揮練習(xí)。要求：教師示范動作規(guī)范到位，學(xué)生認(rèn)真模仿教師的投擲動作進(jìn)行練習(xí)。組織：xxxxxxxxxxxxoooooooooooo教法：講解比賽規(guī)則，口令指揮。要求：盡自己最大的能力，取得最好的成績。組織：oo ooxxoo ooxxoo ooδ 教法：講解，示范要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。結(jié)束部分5一、 集合、整隊二、 放松操：抓手指三、 小結(jié)、講評四、 整理收回器材五、 下課小組織：xxxxxxxxxxxxoooooooooooo δ教法：講解，口令要求：認(rèn)真聽講，充分放松身心。
體 育 課 教 案 篇2
體 育 課 教 案課次2教材內(nèi)容基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)1.教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。2.初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。3.培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。 課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時間開始部分1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。3`準(zhǔn) 備 部 分一、起跑練習(xí)。二、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉(zhuǎn)運動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。 組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整齊，精神飽滿。組織： △教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動作到位。8`基 本 部 分一、學(xué)習(xí)基本姿勢（準(zhǔn)備姿勢）1.用途：基本姿勢是攻守技術(shù)動作的基礎(chǔ)，也是各種技術(shù)動作的基本環(huán)節(jié)，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術(shù)動作的開始。2.動作方法：兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。3.易犯錯誤及糾正方法。（1）重心高。糾正方法：強(qiáng)調(diào)屈膝約135度，加強(qiáng)腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心的習(xí)慣。組織：二列體操隊形。教法：1.示范技術(shù)動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學(xué)生練習(xí)。A.模仿練習(xí)。B.基本姿勢練習(xí)。C.持球基本姿勢練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯誤動作。要求：認(rèn)真觀察教師動作，重視基本姿勢練習(xí)。30`基 本 部 分 （2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強(qiáng)調(diào)提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。二、學(xué)習(xí)起動1.動作要領(lǐng)：（1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。（2）起動后的前3—4步要短促，蹬地要有力。2.及犯錯誤及糾正方法：（1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習(xí)時教師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢，強(qiáng)化學(xué)生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。（2）起動時沒有移重心。糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習(xí)。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥球。2.接球動作要領(lǐng)：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基本姿勢。3.易犯錯誤及糾正方法：（1）傳球時手腕翻轉(zhuǎn)不夠。糾正方法：要求學(xué)生傳球時拇指下壓。（2）傳球時食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。（3）傳球時兩肘外張。糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí)，限制其肘外張。 組織：二列體操隊形。教法：1.教師示范，講解起動的用途，動作方法，動作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。（1）體會身體前傾及蹬地動作。（2）起動跑的前兩三步練習(xí)。（3）完整的起動練習(xí)。3.糾正錯誤動作。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速有力。 組織：兩列橫隊。教法：1.找出一傳接球較好同學(xué)與教師對傳，邊傳邊講解技術(shù)動作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。（1）持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球，練習(xí)時，根據(jù)信號跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。（2）接球徒手模仿練習(xí)。練習(xí)時，根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。（3）雙手接胸前高度的球。（4）雙手胸前徒手模仿練習(xí)。（5）雙手胸前傳接球練習(xí)。 結(jié) 束 部 分一、整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。4`
體 育 課 教 案 篇3
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)《體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》，遵循運動技術(shù)形成規(guī)律和適齡學(xué)生運動心理活動規(guī)律，結(jié)合小籃球的運動特點，進(jìn)行本課設(shè)計。
二、設(shè)計思路
本課設(shè)計的基本思路是：初步熟悉小籃球的球性，學(xué)習(xí)“手指分開、掌心空出”的運球手法，掌握原地運球的基本技術(shù)，在反復(fù)的練習(xí)中體驗（籃球）運動的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球?qū)殞殹保⒆觽冏兂闪恕扒虬职帧焙汀扒驄寢尅薄Ｍㄟ^“球爸爸”、“球媽媽”帶“球?qū)殞殹蓖嫠＃蠖瞧�、拋接）、學(xué)“爬”、學(xué)“走”、學(xué)“跑”、找“伙伴”等情景，自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運球、合作練習(xí)等教學(xué)環(huán)節(jié)，達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
三、學(xué)情分析
通過教學(xué)使學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生對籃球運動的間接興趣�？紤]到低年級學(xué)生運動時的心理活動規(guī)律，在教學(xué)中不斷設(shè)計興奮點，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)中，力求突出運球技術(shù)的重點：“手指分開、掌心空出”；突破難點：“手指、手腕柔和用力”，幫助學(xué)生建立原地運球的技術(shù)概念，知道并能判斷正確與錯誤的技術(shù)動作。通過游戲“見縫插針”，發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體靈敏性，根據(jù)學(xué)生的能力狀況，設(shè)計了個人和集體兩種游戲方法。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.通過小籃球——原地運球的學(xué)習(xí)，初步熟悉球性，掌握手指分開、掌心空出的運球手法。
2.體驗、鞏固原地運球的正確技術(shù)動作。
3.發(fā)展上肢力量及身體靈敏性，培養(yǎng)對人的關(guān)愛意識，激發(fā)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的興趣。
教學(xué)重點:手指分開，掌心空出
教學(xué)難點:手指、手腕柔和用力
五、教學(xué)過程
�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)（練習(xí)時間5'）
1.整隊集合要求:快、靜、齊
2.隊列練習(xí)：報數(shù)
練習(xí)要求:聲音響亮短促，擺頭迅速。
組織圖：
教師引言：“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”
“可同學(xué)們知不知道，在像你們這么大的時候，這些明星們在練什么籃球技術(shù)嗎？”
“我告訴大家，那就是我們今天要學(xué)習(xí)的籃球基本技術(shù)——原地運球”
（二）熱身游戲：“青蛙跳”（練習(xí)時間5′)
游戲方法:手放在“青蛙”后背，隨“青蛙”跳動按壓
游戲目的:體會手指、手腕的按壓動作
提示:游戲過程中要求手不能離開“青蛙”后背，并只在原地進(jìn)行練習(xí)
1.教師講解游戲規(guī)則并示范游戲方法(隊形見圖1)
2.兩人一組進(jìn)行游戲，定數(shù)交換角色
3.教師觀察、指導(dǎo)游戲過程
�。ㄈ┬』@球：原地運球（練習(xí)時間20′）
原地運球口訣:
兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按，籃球玩得轉(zhuǎn)。
1.設(shè)置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”，啟發(fā)學(xué)生想象能力
教師:“大家手上的籃球,現(xiàn)在都變成了球?qū)殞殹�，我們來�?dāng)它的球爸爸′和球媽媽′”
“我們都看看自己的球?qū)殞殹�，它們長的可愛、漂亮嗎？我的球?qū)殞殹涫沁@樣笑的（夸張的模仿）”
2.“帶‘寶寶’玩（捏肚皮、拋接）—學(xué)‘爬’—學(xué)‘走’—學(xué)‘跑’，“熟悉球性—手指撥球—原地高運球—原地低運球—合作運球”練習(xí)，傳授“原地運球口訣”
提示:
(1）強(qiáng)調(diào)控制運球節(jié)奏,保證練習(xí)數(shù)量
(2)教師講解時,讓“球?qū)殞殹毙菹ⅲㄇ蛑媚_下）
(3)優(yōu)生示范，教師講評并檢查記憶口訣的效果
(4)變化要求后的雙人練習(xí)
(四)游戲:“見縫插針”（練習(xí)時間8′）
游戲個人方法：
用力將球擲向地面，當(dāng)球反彈至空中時,快速從球正下方穿過一次，并轉(zhuǎn)身將下落的球接住
游戲集體方法:
幾個人一組背對成圓，同時完成個人動作。要求:垂直反彈球,快速穿過,轉(zhuǎn)身靈敏
1.教師講解游戲個人方法并示范
2.單人散點練習(xí)
3.請優(yōu)生示范，評價優(yōu)缺點
4.介紹集體游戲方法，布置游戲場地
5.各組展示，師生點評
�。�1）單人可嘗試多次穿越
（2）各組設(shè)計運用激勵本組的手勢和口號
�。�3）最后全班集體游戲，活躍課堂氣氛
�。ㄎ澹┓潘苫顒樱骸八瘜殞殹�
活動方法:給“球?qū)殞殹薄鞍茨Α比�，讓它安靜入睡
（六）小結(jié)、下課（練習(xí)時間2′）
教師：“球?qū)殞殹鋫兺胬哿�，我們給他按摩放松一下，先按按他的手，再按按上身，最后按他的腿，現(xiàn)在將寶寶抱在懷里……”
評價:針對本課學(xué)生優(yōu)點、不足之處進(jìn)行表揚(yáng)與點評
六、預(yù)計出現(xiàn)問題及處理辦法
1.學(xué)生在看到球“寶寶”時比較興奮，注意力不易集中，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)令行禁止。講述要求時，學(xué)生必須持球聽講
2.學(xué)生練習(xí)時，可能會出現(xiàn)追求快速完成，而忽視運球質(zhì)量，教師應(yīng)及時制止，采取引領(lǐng)、鼓勵、督促學(xué)生完成正確動作的練習(xí)
器材準(zhǔn)備:小籃球（每人一個）預(yù)計練習(xí)密度:40%運動強(qiáng)度:中
體 育 課 教 案 篇4
浙江省上虞崧廈中學(xué) 蔡建波(編號3-005)01/03
教材內(nèi)容:1,魚躍前滾翻(復(fù)習(xí));2,排球:墊球(新授)
年級:高二男生 48人
一,指導(dǎo)思想
本課以浙江省高級中學(xué)試用課本不依據(jù),結(jié)合分班上課的實際情況,來安排教學(xué)內(nèi)容,目的是完成教育的任務(wù)(大綱)發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì),為求基本素質(zhì),技能更上一層樓.在教案的設(shè)計上朝著求實,拓寬,探索,創(chuàng)新,教改的思路展開.根據(jù)高中學(xué)生的心理,生理特點,寓教于樂,從情感,思想,素質(zhì)教育著手使學(xué)生在心理上得到滿足,身體上得到發(fā)展.同時注意培養(yǎng)學(xué)生的吃苦,耐勞,勇敢,頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì),從而更好地發(fā)展學(xué)生的個性.在學(xué)生德育,智育,體育發(fā)展的同時,以提高課堂的實效.
二,內(nèi)容的設(shè)計
1,準(zhǔn)備部分:
A,慢跑;B,徒手操.
2,基本部分:
A,體操:魚躍前滾翻;B,排球:墊球
3,結(jié)束部分:
A,放松操(小舞蹈);
B,小結(jié)
三,課的安排與特色
課的開始部分以慢跑(鴨子步走,直膝跳,跨步走)來揭開帷幕,讓學(xué)生覺得好奇,有趣味來進(jìn)入課的形式中去,使學(xué)生從單一的體育課形式中走出來,讓學(xué)生在無心理壓力的情況下主動參與練習(xí),使學(xué)生"要我上體育課"變成"我要上體育課:這樣圍繞主教材做各項輔助練習(xí),激發(fā)興趣,創(chuàng)造環(huán)境,能更好地使學(xué)生進(jìn)入狀態(tài)中去.
以良好的場地布置,結(jié)合兩個基本內(nèi)容,發(fā)展學(xué)生的各項身體素質(zhì),協(xié)調(diào)能力.培養(yǎng)學(xué)生互邦互助,共同提高,認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì).
最后的部分安排小舞蹈,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,站學(xué)生跳起來,笑起來,調(diào)節(jié)大腦的中樞神經(jīng)的興奮,使緊張的肌體得到調(diào)節(jié),從而使課堂的效益進(jìn)一步的提高,以達(dá)到體育課的目的和任務(wù),為學(xué)校德,智,體,美,勞全面發(fā)展提供服務(wù).
寓教于創(chuàng) 寓教于樂
——趣味學(xué)體操
嵊州市長樂中學(xué) 費軍民 (編號3--001)2000/12/17
一,說教材
1,教學(xué)內(nèi)容:(1)技巧:魚躍前滾翻; (2)基本體操:負(fù)重搬運
2,教材分析:
(1)上述兩項內(nèi)容,分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分"技巧"和第九部分"基本體操",這二項教學(xué)內(nèi)容均具有協(xié)調(diào),靈敏,力量等自身特性,安排在一起進(jìn)行教學(xué),符合高一學(xué)生的身心特點,也符合"全面發(fā)展"的教學(xué)原則.
(2)技巧---魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學(xué)基礎(chǔ)上,提高動作質(zhì)量,為以后學(xué)習(xí)聯(lián)合動作作準(zhǔn)備,通過學(xué)習(xí)"魚躍前滾翻",能有效地提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力,接受美的教育.
(3)負(fù)重搬運是基本體操的主要內(nèi)容之一,通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的速度,力量,靈敏等身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性,負(fù)重搬運本身具有實用性,可直接為生活,勞動和軍事服務(wù).
3,教學(xué)目標(biāo):
(1)認(rèn)知目標(biāo):理解本課內(nèi)容的動作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu).
(2)技能目標(biāo):學(xué)會魚躍前滾翻和負(fù)重搬運動作,發(fā)展?jié)L翻和負(fù)重搬運能力.
(3)情感目標(biāo):初步具有開拓創(chuàng)新,勇敢果斷,互幫互助,團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì).
4,教學(xué)重點,難點:
制定好教學(xué)目標(biāo)是上好課的前提,而教學(xué)重點,難點確定是否得當(dāng),是上好課的關(guān)鍵.
A,魚躍進(jìn)前滾翻的重點:躍起遠(yuǎn)撐;難點:屈臂團(tuán)身的時機(jī).
B,負(fù)重搬運的重點:創(chuàng)造,協(xié)作,安全;難點:協(xié)調(diào),配合.
二,說教學(xué)方法
(1)教學(xué)觀念: "興趣是最好的老師",挖掘能引起興趣的因素,激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí).本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的,采用"創(chuàng)造式教學(xué)模式",通過教學(xué),使學(xué)生既懂又會,掌握靈活的運動學(xué)習(xí)方法,提高體育教學(xué)的"智育"因素,為終身體育服務(wù).通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,不怕挫折和失敗,敢于競爭,敢于拼搏的精神,培養(yǎng)學(xué)生與他人合作的團(tuán)隊精神.
(2)教學(xué)方法:
采用"創(chuàng)造嘗試法",魚躍前滾翻采用"自由組合,分組不輪換的教學(xué)方法:"聽講解---看示范(教師,學(xué)生)---分組練---糾動作".
負(fù)重搬運采用"四環(huán)遞進(jìn)教學(xué)法".其方法:"聽清問題---獨立思考---分組討論---創(chuàng)造動作---嘗試練習(xí)---集體練習(xí)".
(3)教學(xué)手段:
教學(xué)中注重學(xué)生的基本活動能力為主體,給學(xué)生多肯定,多鼓勵,多啟發(fā),多引導(dǎo),多比較,增信心,使學(xué)生產(chǎn)生積極主動的學(xué)習(xí)動機(jī),使學(xué)生變被動學(xué)習(xí)為主動愉快地學(xué)習(xí).
在教學(xué)的過程中,采用講解法,示范法,提問法,對比法,以及分組練習(xí)等方法,使學(xué)生掌握動作要領(lǐng),突破難點.
(4)場地器材
設(shè)計一個簡潔,合理,美觀,實用的場地,是完成教學(xué)任務(wù),達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的一個重要保證.
本課場地設(shè)計是:籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個,中間放置大墊子9塊,小墊子9塊,完成魚躍前滾翻后,撤掉墊子,在籃球場兩邊線之間做負(fù)重搬運練習(xí),做到一場多用,在負(fù)重搬運練習(xí)中利用大墊子當(dāng)"擔(dān)架"進(jìn)行練習(xí),做到一物多用.
使用器材:大墊子9塊,小墊子9塊.
體 育 課 教 案 篇5
一、教材內(nèi)容：
高中體育課（足球選項）1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。3、教學(xué)比賽
二、教材分析：
足球是趣味性與競技性強(qiáng)，體能技能與團(tuán)隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點，足球運動對學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運動由于技術(shù)動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛。通過足球運動，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學(xué)內(nèi)容是足球運動中的學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)是足球運動中最主要的基本技術(shù)，是高中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)同時加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析：
本次課的授課班級為高一一班學(xué)生，共50人。學(xué)生來自全區(qū)各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上職專學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定：
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點確定：
重點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
六、教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。
七、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬╅_始部分（2’）
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
�。ǘ�(zhǔn)備部分（8’）
1、繞操場慢跑（3’）學(xué)生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致
2、熟悉球性（5’）
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點。
學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
�。ㄈ┗静糠郑�30’）
一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)
動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點：支撐腳站位
難點：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時進(jìn)行練習(xí)
教法：
1.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球
2.給學(xué)生做正確示范動作
3.學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作
要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。
�。�1）踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)
�。�2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)
為了進(jìn)一步建立運球的動作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動作，采用了學(xué)生散點看教師示范模仿練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學(xué)生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球
動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
二、教法：
1.講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球
2.教師示范
3.兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)傳球
練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)
三、教學(xué)比賽
組織：分成兩對進(jìn)行比賽
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進(jìn)攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰(zhàn)術(shù)行動與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無球隊員跑動、接應(yīng)要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
通過比賽，進(jìn)一步鞏固和提高腳內(nèi)側(cè)踢、接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（5’）
1、配樂伸展放松操（3’）
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材（2’）
八、場地器材：
1、場地：足球場一塊；2、足球20只，，錄音機(jī)1臺
九、預(yù)計教學(xué)效果：
預(yù)計平均心率為：130--135次/分，
心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘
運動密度約為55%，運動負(fù)荷為中等稍上
體 育 課 教 案 篇6
教 材： 一、單手原地側(cè)向推鉛球 二、游戲：換球接力跑課的任務(wù)：一、 復(fù)習(xí)單手原地側(cè)向推鉛球，通過各種不同姿勢的推、擲、拋等練習(xí)，提高學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力和想象力，發(fā)展學(xué)生全身力量素質(zhì)。二、 通過游戲，激發(fā)學(xué)生積極向上，養(yǎng)成守紀(jì)律、守規(guī)則的行為習(xí)慣。教學(xué)重點： 髖、膝、踝三關(guān)節(jié)的蹬伸教學(xué)難點： 蹬地、轉(zhuǎn)體、送髖動作的銜接協(xié)調(diào)場地器材：實心球34個 接力棒4根教學(xué)過程 準(zhǔn)備部分：（7分鐘）一、 體育委員集合、整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布本課內(nèi)容及要求。二、 隊列練習(xí)：行進(jìn)間向左、右轉(zhuǎn)走1、 復(fù)習(xí)原地轉(zhuǎn)法2、 齊步走，向左、右轉(zhuǎn)走三、 自編操：1、伸展運動 2、下蹲運動 3、提膝運動4、體側(cè)運動 5、體前屈運動 6、全身運動組織：成體操隊形要求：聽音樂師生合做，有節(jié)奏感，動作舒展、優(yōu)美基本部分 （29分鐘）一、 單手原地側(cè)向推鉛球1、 調(diào)隊進(jìn)入練習(xí)場地，成1、2組和3、4組兩列橫隊，講解示范同向，練習(xí)背向（如下圖）組織：------------------------------------------ 優(yōu)------------------------------------------ 良------------------------------------------ 及格3—————— 4——————1—————— 2——————------------------------------------------ 及格------------------------------------------ 良------------------------------------------ 優(yōu)教法：① 二、游戲：：換球接力跑組織：------------------- o o------------------ o o------------------- o o------------------- o o 結(jié)束部分： （3分鐘）一、 放松整理 組織：師生聽音樂同做放松舞蹈：小小船兒二、 小結(jié)，收拾器材
體 育 課 教 案 篇7
課內(nèi)任務(wù):
1、通過初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)，進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)拼搏的精神。
2、通過技巧展示練習(xí)，提高學(xué)生的積極性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)不斷進(jìn)取的精神。
3、通過墊上力量練習(xí)，提高腹肌、背肌力量素質(zhì)。
一、開始部分
1、課堂常規(guī)(略)
2、宣布課的任務(wù)：挺身式跳遠(yuǎn)
3、值日生播送一條體育新聞
4、準(zhǔn)備活動
�、偕咝凶兿蚺埽⒁鈪f(xié)調(diào)放松和組織紀(jì)律性。
�、谕绞植侔斯�(jié) (略)
二、基本部分
1、挺身式跳遠(yuǎn):
動作要領(lǐng)：助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。
組織練習(xí)順序：
�、�、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。
�、�、原地做挺身式模仿練習(xí).
�、邸�70--80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。
④、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。
⑤、短、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)練習(xí) 10
重點：起跳與騰空
難點:騰空步
2、學(xué)生技巧展示練習(xí) 15
3、墊上力量素質(zhì)練習(xí)
(1)仰臥起坐
組 織：一分鐘練習(xí)，兩組交替進(jìn)行
(2)背肌練習(xí) 15×2 兩組交替進(jìn)行
三、結(jié)束部分
1、墊上放松
躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。
2、講評并布置課外作業(yè) ：腹肌、背肌練習(xí)
3、收器材
4、師生再見。
體 育 課 教 案 篇8
一.內(nèi)容：
1.側(cè)向滑步推鉛球
2.素質(zhì)練習(xí)
二.目的和任務(wù)：
1.能使學(xué)生說出預(yù)備姿勢，預(yù)擺動作和滑步的要求
2.學(xué)生能做出擺動腿擺出時，支撐右腿用力蹬伸和迅速收小腿的動作
3.教學(xué)過程 中能體現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育、韻律體操與舞蹈
4.體現(xiàn)出以學(xué)生為主體， 快樂教學(xué)，啟發(fā)式
5.在教學(xué)過程 中滲透體育
三.教學(xué)重點：預(yù)擺、滑步
難點：動作的協(xié)調(diào)性
部
分
時
間
課的內(nèi)容
時間
課的組織與教法
開
始
部
分
6’
一.體育委員整隊，并檢查匯報人數(shù)
二.師生問好
教師宣布本課內(nèi)容，說明目的和任務(wù)
合理地安排見習(xí)生
三.游戲：
做與教師口令相反的動作
四.隊列練習(xí)
1.復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法
2.跑步行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法
1’
2’
3’
組織：
親切地 簡明扼要
合理地安排一定的練習(xí)
教法1、教師說明要求
2、按口令練習(xí)（6-8次）
要求：1、嚴(yán)肅認(rèn)真
2、錯者做俯臥撐（男6個，女3個）
教法：1、教師示范、講解
2、就上內(nèi)容可進(jìn)行慢練習(xí)
要求：1、嚴(yán)肅認(rèn)真
2.動作到位
3.縱橫成列
準(zhǔn)
備
部
分
6’
一.螺旋跑
二.徒手操（能體現(xiàn)民族傳統(tǒng)體育）4×8拍
1.上肢運動（拳、掌、勾變換）
2.正踢腿
3.仆步二擊跳
4.跳躍運動
5.滕關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)
2’
4’
組織
教法：1、教師說明要求：一路縱隊，一個跟一個
2、教師領(lǐng)跑
教法：1、教師示范要求
2.學(xué)生在教師的口令下練習(xí)
基
本
部
分
28’
一.鉛球（以右手推鉛球為例）
1.專門練習(xí)：（1）壓指
（2）送髖練習(xí)
口令1送2還原
2.側(cè)向滑步推鉛球
教師示范：（1）原地推
�。�2）側(cè)向滑步推
3.徒手預(yù)擺：側(cè)向預(yù)備姿勢
反復(fù)做左腿擺動，右腿蹬伸練練習(xí)
4.側(cè)向滑步
（1） 反復(fù)做左腿擺動，右腿蹬伸小步滑進(jìn)動作
�。�2） 強(qiáng)調(diào)要求：超越器械，滑步腳尖稍內(nèi)收
�。�3） 有器械側(cè)向滑步推鉛球（輕器械）
二.素質(zhì)練習(xí)：
1.推小車（男15m左右，女10m左右）×2組
2.立臥撐8×8拍×2組
10’
10’
8’
組織：同徒手操隊形
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生練習(xí)：（1）練習(xí)2×8拍
（2）練習(xí)2×8拍
組織：前兩排蹲下（教師講解示范時）
目的：使學(xué)生體會到滑步的宗旨是什么，教師可以進(jìn)行提問
組織：同徒手操隊形
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生在教師的口令下做：1－擺起，2－回收（6-8次）
3.同學(xué)們自練，教師個別指導(dǎo)
組織同上
教法：
1.教師示范、講解（1－2次）
2.學(xué)生練習(xí)（在教師的口令下）
要求：預(yù)擺兩次滑一次（6-8次）
組織同上
教法：1.練習(xí)前教師示范、講解時，語言通俗，易懂。
2.學(xué)生練習(xí)
(1)教師口令練習(xí)（4-6次）
(2)學(xué)生自由練習(xí)(4-6次)
組織:
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生聽教師的口令投，聽口令拾球（4-6次），其中請學(xué)生示范，并評價
組織：在鉛球場地內(nèi)
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生練習(xí)（體現(xiàn)出思想教育）
結(jié)
束
部
分
5’
一.集中整隊
二.放松
1.靜放松：做4-6次深呼吸
2.三十二步舞
三.評講
四.布置作業(yè)
五.回收教材，宣布下課
1’
3’
1’
上課隊形
成前排兩手叉腰，后排兩手前平舉
教法：
1.教師示范、講解
2.學(xué)生跟著教師做
從課的紀(jì)律到效果
請同學(xué)們徒手練預(yù)擺滑步（30-40次）
場
地
器
材
兩片籃球場大的地方
25只3kg鉛球
錄音機(jī)一臺
運
動
曲
線
體 育 課 教 案 篇9
課題
身體素質(zhì)練習(xí)
教學(xué)
目標(biāo)
1、增強(qiáng)學(xué)生腰腹力量及耐力。
2、培養(yǎng)學(xué)生的跳躍能力。
3、加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)生的運動能力，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力。
教材分析
重點
立定三級蛙跳的蹬地角度和連貫性。
難點
原地縱跳摸高的上下肢的配合。
教具
小體操墊16塊、低欄架2個、足球門一個。
部分
課堂內(nèi)容
組織教法與要求
時間
次數(shù)
負(fù)荷
準(zhǔn)
備
部
分
基
本
部
分
結(jié)束部分
1、體育委員整隊集合,檢查人數(shù)服裝,并報告老師.
2、師生問好,宣講本課的內(nèi)容任務(wù)以及要求，安排見習(xí)生。
3、體育委員帶學(xué)生慢跑，田徑場壹圈。
4、徒手操：a頭部運動 b擴(kuò)胸運動 c體轉(zhuǎn)運動 d體前屈e膝關(guān)節(jié)運動 f手腕踝關(guān)節(jié)運動 g柔韌練習(xí)
一、1分鐘仰臥起坐（女）
[動作方法]預(yù)備姿勢：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后，同伴壓著腳面。兩手抱頭收腹，低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢，繼續(xù)進(jìn)行。
背肌練習(xí)
[動作方法]俯臥“一頭翹”：俯臥，兩臂前舉或兩手抱頭，連續(xù)做體后屈、伸。
二、立定三級蛙跳（男）
[動作方法]兩腳稍分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后做好預(yù)備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分蹬直髖、膝、踝、趾幾個關(guān)節(jié)，同時兩臂迅速前擺，使身體向前上方跳起，然后展體、收腹，向前伸小腿，以全腳掌落地，屈膝緩沖，上體前傾，兩臂擺回成預(yù)備姿勢，如此連續(xù)進(jìn)行。
三、原地縱跳摸高（女）
[動作方法]：兩腳左右開立，腳尖向前，屈膝半蹲，兩臂自然后擺，然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分蹬直，同時兩臂迅速有力地向上擺，腳趾蹬離地面向上跳起。落地時用前腳掌著地緩沖，屈膝、半蹲再跳起，如此反復(fù)進(jìn)行。
1、小結(jié)本課
2、放松練習(xí)
3、回收體育器械
4、宣布課后練習(xí)
5、師生再見
組織：四列橫隊
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☆
要求：1、隊要快、靜、齊，精神充沛。2、徒手操活動充分有力、協(xié)調(diào)。
仰臥起坐（圖）
組織：將女同學(xué)分成前后2組，第1組先做，第二組幫助，然后交換進(jìn)行。
教法：示范法
要求：1、兩腿并攏屈膝90度。
2、抱頭收腹，低頭成坐姿，兩肘觸膝。
3、背肌練習(xí)方法同上
4、頻率要快。
練習(xí)：20次x4—6組。
背肌練習(xí)（圖）
練習(xí)：30次x4—6組。
組織：1、將男同學(xué)分成2組，畫兩條6米線。
教法：示范法
要求：1、兩腿用力蹬伸，充分蹬直髖、膝、踝、趾幾個關(guān)節(jié)。
2、 兩臂迅速前上擺。
3、 第一跳要越過欄架。
4、 三跳動作要連貫。（場地圖）
練習(xí)：立定三級蛙跳}15—20次。
組織：將女同學(xué)分成2組，第1組先做，然后交換進(jìn)行。
教法：示范法
要求：1、屈膝半蹲，兩臂自然后擺。
2、兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分蹬直。
3、落地時用前腳掌著地緩沖，屈膝、半蹲。
練習(xí)：1、用頭觸門框}8次x3組。
2、用手觸門框}8次x3組。
組織：四列橫隊
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☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☆
要求：1、隊要快、靜、齊，精神充沛。2、活動充分有力、協(xié)調(diào)。
5
至
10
分鐘
10
至
30
分
鐘
1
次
四至八拍
四至六組
四至六組
15至20次
8次共3組
小
大
中
大
小
課后小結(jié)
1、
2、
3、
體 育 課 教 案 篇10
跨越式跳高
一、主要教材
（一）跳躍：跨越式跳高（新授）。
（二）雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）。
二、教學(xué)任務(wù)
�。ㄒ唬┌l(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)：初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過竿動作。
�。ǘ┰鰪�(qiáng)學(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力量，促進(jìn)韌帶和骨骼的發(fā)展。增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。
�。ㄈ┡囵B(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、頑強(qiáng)果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
三、課的進(jìn)行
要求：
1、 擺動腿和支撐腿要伸直繃緊。
2、 前踢時上體保持正直。
3、 技術(shù)教材
新授：跨越式跳高。
講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動作。
學(xué)生在沙坑正面弧形站立，教師開始示范、講解。
動作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步），助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30－60度；用左腳起跳的人，從右側(cè)助跑，開始三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加，上體也逐漸轉(zhuǎn)直，助跑的最后幾步，身體重心要平穩(wěn)。稍下降，用腳跟先著地，迅速滾動至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的擺動也隨之加大。倒數(shù)第二步幅度要大。準(zhǔn)備起跳。
助跑步點的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數(shù)和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落點就是助跑的起點，然后再向橫桿方向反復(fù)練習(xí)幾次，以確定助跑步點。
起跳――助跑最后一步用擺動腿支撐時，要積極做跪膝送髖動作，起跳腿以大腿帶動小腿沿地面向前邁伸，當(dāng)起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時，同時擺動腿以髖帶動大腿向前上方擺出，起跳腿迅速屈膝緩沖，腳也迅速滾動至前腳豐地。當(dāng)擺動腿迅速蹬伸，當(dāng)擺動腿擺至點，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起， 完成起跳動作。
兩臂的動作要配合兩腿動作由體側(cè)后方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。
過桿――跨越式是和離橫桿較遠(yuǎn)的腳起跳，起跳點距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當(dāng)擺動腿擺過橫桿時，稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腿開始上抬，上體稍前傾，擺動腿過桿后，向下轉(zhuǎn)壓，起跳腿積極上抬，上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè)，使骨盆越過橫桿。同時起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用擺動腿先著。
組織教法：
�、� 教師先完整地做一次示范動作，再著重做過桿動作的示范、講解。
② 利用7－8米長的橡皮筋（或小繩）做橫桿，高度50公分，由3－4人同時做原地起、擺腿、過竿的練習(xí)。每人做4－5次。
�、� 助跑3－4步做過桿練習(xí)。每人做4－5次。
④ 全程助跑做跳過桿的練習(xí)，為了提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，可以由60公分高度開始起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當(dāng)?shù)母叨葹橹埂?/p>
�、� 用二個沙坑分兩組同時進(jìn)行，到一定的高度后，進(jìn)行升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組繼續(xù)升高，留級者降低高度繼續(xù)練習(xí)。
體 育 課 教 案 篇11
教學(xué)內(nèi)容1、追逐跑 2、擲輕物教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生知道追逐跑快速啟動的重要性， 初步了解原地擲輕物技術(shù)的要求。 2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握追逐跑啟動的要領(lǐng)，10%左右學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動基本動作；進(jìn)一步發(fā)展擲遠(yuǎn)能力。 3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)揚(yáng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；通過“自制器材、逆向游戲”等方式，培養(yǎng)學(xué)生動手能力和創(chuàng)造性思維能力；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動，自覺鍛煉的良好習(xí)慣。教學(xué)內(nèi)容教師（主導(dǎo)）活動學(xué)生（主體）活動運動量時次強(qiáng)度1、 兔子舞 2、課堂常規(guī)1、 模仿兔子跳，引導(dǎo)學(xué)生跳成集合隊形；要求：精神飽滿、注重儀表、 語言親切、表演形象。 2、師生問好； 宣布內(nèi)容，激發(fā)興趣；1、集隊隊形： 要求：模仿形象、集合迅速。 2、仔細(xì)聽講， 師生問好； 1' 中小 1、 模仿動物行走（魚兒游、馬兒跑、鴨子走、大雁飛等）1、啟發(fā)學(xué)生想象模仿； 2、師生共同模仿練習(xí)； 3、小結(jié)評優(yōu)；（看誰模仿得像） 1、 想象模仿； 2、 師生共仿； 3、 明星隊表演；4、分組仿大雁繞圈飛； 30'' x6 小 1、走和慢跑 2、你追我趕 1、引導(dǎo)：會不會走？怎么走？跑起來又如何？ 2、激勵，“比一比，誰快”；示范，再激勵； 1、自由走，齊走；自由跑，齊跑； 2、單人追逐； 多人集體追逐； 30'' x4 30'' x3中小 中大 規(guī)則：跑進(jìn)時腳不能踩在圈上，必須從外側(cè)超越，不得故意阻擋或推拉其它同學(xué)；多人追逐時不能與同伴分離； 直徑5米 中大1、十字接力方法：1、分四組，規(guī)則同上，各隊每位隊員繞圈外一周，以先跑完的隊為勝；1、講清競賽的方法規(guī)則； 2、請生練習(xí)，師旁指導(dǎo)； 3、組織學(xué)生比賽； 4、評出競賽優(yōu)勝和精神文明優(yōu)勝組。 1、聽講，變換隊形； 2、分組練習(xí)； 3、分組競賽； 直徑 15米 1' x2 大 2、貓和老鼠 1、講清方法和規(guī)則； 2、師生同唱兒歌，并指揮角色的扮演。 1、貓抓老鼠 2、 老鼠抓貓；1' x2 中 1、擲輕物 1、觀看并參與學(xué)生的自由投擲活動； 2、小結(jié)并正確示范講述；3、巡回引導(dǎo)學(xué)生擲輕物。1、自由投擲練習(xí)； 2、認(rèn)真聽講，掌握動作要領(lǐng)； 3、自主練習(xí)；4' 中小 1、“打氣爆胎” 2、教師講評總結(jié) 3、收回器材1、講解方法，“打氣”； 2、表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵后進(jìn)； 師生再見。1、 “充氣”并“爆胎”； 2、 聽講； 3、 幫助師收回器材； 30'' x2 小場地與器材課后小結(jié)123 次1、操場 2、 錄音機(jī)、磁帶、紙球40只；1、課堂氣氛活躍，師生感情融洽；在教師引導(dǎo)下，學(xué)生練習(xí)積極主動，并有創(chuàng)造性發(fā)揮，達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)； 2、由于整堂課練習(xí)負(fù)荷較大，個別體弱學(xué)生完成得有些吃力，但心情舒暢，恢復(fù)較快。
體 育 課 教 案 篇12
時間第二周 第一節(jié)
課型
一課時
內(nèi)容1、基本體操：第八套廣播體操（1－4）節(jié)；2、游戲：守衛(wèi)紅旗；目的1、通過本次課的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步的鞏固廣播操的練習(xí)，對養(yǎng)成正確的身體姿勢，促進(jìn)身體的各器官的正常發(fā)育。2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，發(fā)展學(xué)生動作迅速能力和奔跑能力。順序教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動
學(xué)生活動
數(shù)
時
強(qiáng)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊列練習(xí)；2、小型徒手操；專項準(zhǔn)備活動；組織：◎四列橫隊，體操隊型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動作和要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站成四列橫隊。2、學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求。3、師生一同練習(xí)。4、動作一致，精神飽滿。112110小基本部分一、第八套廣播體操（1－4）節(jié)；第一節(jié)，伸展運動；第二節(jié)，擴(kuò)胸運動；第三節(jié)、踢腿運動；第四節(jié)，體側(cè)運動；1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。1、學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、動作一致，精神飽滿。3－418中順序 教學(xué)內(nèi)容場 地教師活動學(xué)生活動
數(shù)
時
強(qiáng)基本部分重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。一、游戲；守衛(wèi)紅旗規(guī)則：1、 沒有被教導(dǎo)的人不得隨意進(jìn)入圈內(nèi)。2、 叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直。1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、教師做正確的示范。3、教師正確評定勝負(fù)。1、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組比賽。2－310中
結(jié)
束
部
分一、放松；二、小結(jié)；三、下課1、教師總結(jié)本次課的情況。 2、下課。1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。 2、下課。12小
場
地
設(shè)
計
教
學(xué)
回
顧