口才訓練練習
我一直在反省，為什么我會這么沒口才，別人說過內向，但我感覺自己一點都不內向，只是感覺自己表達能力不行，不想說話罷了。以下是我自己的體會，感覺我自己的辦法：
口才訓練1：缺乏相關知識
缺乏相關知識，別人在說一個話題的時候，比如“高鐵”、“酒文化”、“煙文化”等，自己對這方面的知識一點 都不懂，插不上話。
如果你是這種情況，我建議靜下心來仔細想想，在你所處的圈子里，日常生活或工作中大家都在說關于什么的話題，用筆寫出來，我整理了差不多50個話題，然后在網上搜索相關知識，保存在電腦上，有時間就看。只要我把這50個話題弄清楚，基本在我這個圈子，與人交談的時候，我就能插上話了。
具體的方法是把相關文章保存到電腦上，一個話題做成一個word文件，通過軟件將文字轉換為語音mp3，在不想看文章的時候，就戴上耳機，用暴風影音加速(1.6倍速度)播放之前錄制的mp3，這樣5000字的文章，基本幾分鐘就能聽完，而且這樣速聽，還可以鍛煉自己的專注力，這樣專注力鍛煉了，知識也積累了，一舉兩得!我建議上班族，尤其是上下班在公交車上要花幾個小時的，可以用這種方法練習一下。
口才訓練2：說話吐字不清
說話吐字不清，結結巴巴，這種情況，我建議還是練習速讀，最大聲、最快速、最清晰朗讀上面1積累的文章，這個確實效果不錯，每天半小時，練習一周左右就感覺說話很有底氣，很順溜，也想說話了，深有體會。
口才訓練3：語速慢，老被別人插話
語速慢，老被別人插話，有時候別人插的厲害，本來是你起的話題，大部分時間被別人說了。這種情況，建議每天快速圍繞一個話題嘮叨半小時。嘮叨的時候，可以想象一個場景，比如想象你的同事或朋友都在旁邊，你在給他們講相關知識。一定要快速嘮叨，給自己的大腦一些壓力。建議不要亂找話題，還是選擇上面1自己積累的話題。
之前用上面幾個方法練習了一段時間，國慶節有人請我吃飯，當時他也怕冷場，找了幾個人作陪，一共6人。因為之前積累了一些高質量的文章，也反復讀過和聽過，基本了如指掌。那次吃飯一共花了大概兩個小時，90%的時間都是我在講話，感覺很爽，以前每次吃飯都是我在聽別人講話，自己不吭聲，感覺很尷尬! 實際很多人都不清楚，別人請你吃飯，重點不是吃，而是說話、聊天、溝通!
實際不管是看、聽、速讀還是嘮叨，都是圍繞你所在你圈子里經常出現的話題，這樣練習，會讓你快速融入的周圍的圈子，并逐步成為圈內強人。
希望以上方法對大家有用，我也在同大家一起練習!!!
口才訓練4：速讀!!速讀!
看、聽、速讀還是嘮叨，都盡量圍繞你圈內經常談的話題。有人經常朗讀唐詩宋詞，馬列主義毛澤東思想，或者卡耐基的演講文章。實際這些知識在日常生活中很少用到的，建議把有限的精力花到常談的話題上比較好。
速讀 對提高語言的流程度，增加說話底氣很有作用!!!每天至少10分鐘，一周左右見效!這個我深有體會。速讀!!速讀!!速讀!!速讀!!速讀!!速讀!!
口才訓練5：話題的積累方法
1、和別人聊天的時候，留言聊到的話題，如果你對該話題不懂，就立馬在頭腦里特意記一下，然后去電腦上查相關知識;
2、如果旁邊有幾個人在閑聊，豎起耳朵聽，尋找話題。
3、潛伏在朋友、同學、同事的QQ群里，尋找話題。
4、把你圈子里的人都加微信，看他們在朋友圈里都在發什么，尋找話題。
5、在與周圍人的飯局里，留意大家都在說什么，尋找話題。平時你可以默默無聞，一聲不吭，在飯局上一定要活躍，盡情表現!根據中國的傳統文化，一個人的前途80%取決于在飯局上的表現!所以對飯局一定要重視!去飯局之前，一定要對有可能聊到的話題有所準備。