如何提升孩子的口才和交際技能

　　今天小編為大家收集整理了關(guān)于如何提升孩子的口才和交際技能,希望大家會喜歡,同時也希望給你們帶來一些參考的作用!

　　如何提升自己的口才和交際能力

　　1.提高講話的勇氣

　　在進(jìn)行口才訓(xùn)練時，訓(xùn)練者要鼓起勇氣和信心.特別是還未邁出“第一步”的訓(xùn)練者，更要抓住每一次機(jī)會鍛煉自己。不能站在岸邊看別人游泳，否則就會永遠(yuǎn)怕水。

　　2.樹立足夠的信心

　　以演講為例，有些自信心弱的演講者在一次演講中失敗，就會一撅不振，形成自卑和壓抑心理，這對演講是很不利的。其實，對演講中的有利和不利條件應(yīng)該辯證地看待并做具體的分析。想方設(shè)法地改進(jìn)，是可以變不利因素為有利因素的，大可不必把問題看得過于嚴(yán)重。特別是一些客觀因素造成的不利條件，即使對演講造成了某些干擾，聽眾也是可以理解的，演講者完全可放下思想包袱，全身心地投人到演講中去。

　　3.培養(yǎng)自控能力

　　冷靜是使人智慧保持高效和再生的條件，只有在頭腦冷靜的情況下，人們才能迅速認(rèn)準(zhǔn)并抑制引起消極心理的有關(guān)因素，同時認(rèn)準(zhǔn)和激發(fā)引起消極心理的有關(guān)因素。例如:演講者遇到聽眾不愿聽或提出責(zé)難的悄況，要想抑制恐慌和不滿情緒，應(yīng)通過冷靜的分析.找到真正的原因是在聽眾方還是在自己、具體原因是什么。腦子不冷靜、不知怎樣控制自己，就發(fā)現(xiàn)不了問題，場面就會失控。所以，在口語交際中不論出現(xiàn)什么情況，首先需要的就是沉穩(wěn)、冷靜。

　　4.養(yǎng)成自強(qiáng)精神

　　對于一個說話高手來說，自強(qiáng)表現(xiàn)為不怕失敗、不怕打擊和挫折，敢于和善于從口語交際失敗中一次次崛起,敢于和善于從挫折中一次次挺直腰桿走上講臺，有意識地在順境、逆境，勝利、失敗等各種情境中經(jīng)受鍛煉和考驗，以此來培養(yǎng)自己的韌性。一個人難免不失敗，只要他不甘于失敗、不氣餒，以積極的態(tài)度分析原因，吸取教訓(xùn)，堅持不懈地講下去，就會從失敗走向成功。例如:日本前首相田中角榮，少年時曾患口吃病，但他沒被困難嚇倒。為了克服口吃，練就口才，他常常朗誦、慢讀課文。為了準(zhǔn)確發(fā)音，他對著鏡子糾正嘴和舌根部位，嚴(yán)肅認(rèn)真、一絲不茍。

　　提升口才技巧

　　練聲也就是練聲音、練嗓子。練聲法的過程分以下三步:

　　1.練氣

　　練氣首先要學(xué)會用氣。一是學(xué)會吸氣:吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會一下聞到一股香味時的吸氣法，且吸氣時不要提肩。二是學(xué)會呼氣:呼氣時要慢慢地讓氣呼出。

　　2.練嗓

　　首先練習(xí)讓輕緩的氣流振動聲帶，發(fā)出一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那樣只能對聲帶起破壞作用。其次，練口腔。聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動。口腔是人一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接聯(lián)系。口腔活動可以按以下方法進(jìn)行:

　　(1)進(jìn)行張閉口的練習(xí)，活動嚼肌，也就是面皮。這樣等到練聲時，嚼肌運動起來就輕松自如了。

　　(2)挺軟胯。這個方法可以用學(xué)鴨子叫“嘎嘎”

　　聲來體會。第三，練鼻腔。人體還有一個重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發(fā)音時，只會在喉嚨上使勁，根本沒用上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器，所以聲音單薄、音色較差。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法就是學(xué)習(xí)牛叫。但一定要注意，平日說話時如果只用鼻腔共鳴，可能會導(dǎo)致鼻音太重。

　　此外，千萬不要早晨剛睡醒就去室外練聲，那樣會使聲帶受到損害。

　　特別是當(dāng)室外與室內(nèi)溫差較大時，更不要張口就喊，否則冷空氣會進(jìn)人口腔后刺激聲帶。

　　3.練字

　　練字就是練習(xí)吐字發(fā)音。吐字發(fā)聲時，一定要咬住字頭。有一句話.咬字千斤重，聽者自動容”，說的就是這個意思。所以我們在發(fā)音時，嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力蘭放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實，口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的，而不是橫著的;應(yīng)該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理得不好，容易使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤。字尾主要是歸音，一定耍到位、完整。也就是不要念“半截子”字，要把音發(fā)完整。當(dāng)然字尾也要能收住，不能把音拖得過長。

　　心態(tài)不好怎么調(diào)整

　　1.自卑心態(tài)的調(diào)節(jié)。 在人際交往中，有些自卑者不夠自信，缺乏對自己的正確認(rèn)識，總是把自己的缺點看得很重，盡可能地蜷曲在角落里，讓看到自己的人越少越好。當(dāng)人們熱烈討論時，他總是沉默寡語、一言不發(fā)。

　　自卑感形成的主要原因是個人不能正確認(rèn)識和對待自己，因此要克服自卑，應(yīng)先從改變認(rèn)識開始。要發(fā)現(xiàn)自己的長處，學(xué)會比較，并選擇那些在經(jīng)歷、文化程度、背景、機(jī)遇等方面與自己相似的人，通過與他們的對比來豐富自我認(rèn)識，這樣才有助于肯定自己，進(jìn)一步提高自身素質(zhì)。

　　2.羞怯心態(tài)的調(diào)節(jié)

　　在人際交往中，羞怯表現(xiàn)為拘謹(jǐn)羞澀、妞泥靦腆、眉低臉紅、說話聲小、表情緊張等特點。這類人不善言表，尤其在人多的場合，半天也表達(dá)不出自己的意思，輕者讓人著急，重者引起誤解，成為交際中的一大心理障礙。害羞突出的表現(xiàn)就是愛臉紅。當(dāng)遭受他人羞辱時、在公眾場合出丑時、異性初次相見時、受到表揚或批評時、需要當(dāng)眾發(fā)言時，羞怯的人都會臉紅。因此，只有克服交談羞怯的心理障礙，說話才能輕松自然，達(dá)到自己想要的效果。首先，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。羞怯者總是過多地注意自我，越在乎自己的表現(xiàn)，就越拘謹(jǐn)。可以試著將注意的中心轉(zhuǎn)移到對方，聆聽對方講話的內(nèi)容，體會對方真正的含義，這不僅可避免因過度關(guān)注自我而害羞，還可使對方體驗到尊重，從而對你形成好印象。其次，要建立自信。羞怯者往往沒有足夠的自信，如果不堅信羞怯心理可以被克服，那么誰也無能為力。這一點與給自卑者的調(diào)適建議一致，樹立自信才能鼓起勇氣，邁出勇敢的第一步。

　　3.表現(xiàn)欲的調(diào)節(jié)

　　人都喜歡表現(xiàn)自己，從某種意義上講，說話也就是一種自我表現(xiàn)。說話者往往需要一定的自我表現(xiàn)意識，以此來激勵自己的自信心和上進(jìn)心，形成推動自己嶄露頭角、自強(qiáng)不息的內(nèi)在動力。但是，表現(xiàn)欲過于強(qiáng)烈，超出自己的實際能力和公眾接受的限度，就會把說話變成純粹的自我表現(xiàn)。這樣的說話者往往急于底得對方的認(rèn)可，對自己的期望值很高。如果點得了認(rèn)可，他會得意忘形、忘乎所以;要是對方不買賬，虛榮心沒有得到滿足，又會氣極敗壞、惱羞成怒，或自輕自賤、悲觀喪氣。

　　此外，父母還要注意防止孩子口吃。孩子在二三歲時容易發(fā)生口吃。父母要注意不要譏笑孩子，或讓他與別的很善辯的孩子在一起議論問題，或是與孩子搶著說話，使他想說話，卻因沒有機(jī)會而心急，說話結(jié)巴，造成口吃。父母還要禁止孩子因出于好奇而去模仿口吃的成人說話。發(fā)現(xiàn)孩子口吃時，切忌厲聲責(zé)備，否則孩子受到刺激后著急，又會張不開口，說話結(jié)結(jié)巴巴。家長應(yīng)該鼓勵孩子慢慢講，把話說清楚，或者是換一句話，改變他的語言習(xí)慣，誘使他動腦筋去想好了再說。也可加強(qiáng)對孩子的口語訓(xùn)練，教孩子唱歌、講故事，采取多種方式鍛煉他說話。

　　具體的做法其實有很多，我們可以用心去發(fā)現(xiàn)：

　　1、鼓勵孩子將平時課堂所學(xué)內(nèi)容以朗誦或表演的方式讓你欣賞，或定期舉行家庭表演會，以此訓(xùn)練孩子的膽子;

　　2、讓孩子重述故事或電視電影的故事，幫助孩子將長故事濃縮成“短劇”;

　　3、多給孩子打氣，對他們的努力要有具體的表揚，如"我很喜歡你描述的人物，很生動，你能不能再多講一點?"

　　4、鼓勵孩子在親友前講笑話或與他人分享個人的特殊生活經(jīng)歷，如度假，旅游等;

　　5、比較年長的孩子可參與非正式討論，以訓(xùn)練辯駁能力;

　　6、有心志的父母甚至可每周定時訓(xùn)練孩子的口才，讓其有機(jī)會練習(xí)演講與辯論。 總之，幼兒期間是孩子學(xué)習(xí)語言的關(guān)鍵期，父母要把握好這個時機(jī)，抓住一個“勤”字，教孩子學(xué)習(xí)語言，讓他多看、多聽、多讀、多寫，采取科學(xué)的方法和態(tài)度去培養(yǎng)和訓(xùn)練孩子的語言能力。