如何提高說話技巧

　　職場社交是一門學問，職場社交中，良好的說話技巧是獲取成功的一劑良藥，甚至毫不遜色于工作內容本身的作用， 如果你總是想到什么說什么，往好處想會覺得這個人比較直接，思想單純，容易相處;下面第一范文網小編整理了提高說話技巧的方法，供你閱讀參考。

　　提高說話技巧的方法：表達能力的培養

　　表達能力，是當眾說話最重要的條件之一。

　　我一直覺得，培養表達能力，一定要從“大聲朗讀”入手練習。只要每天堅持做這個訓練，一個月時間就足以初見成效。

　　表達的流暢與否，很大程度是取決于你腦海中積存的語言板塊有多少。語言板塊多，你表達自然流利;板塊少，自然有話說不出來。所謂“搜索枯腸”的苦，說的就是這種無力感。

　　所以為了讓你腦海中的語言板塊豐厚起來，朗讀就是其中一種手段。當你大聲朗讀的時候，文章里的語言就會逐漸輸入到大腦里面;文中的表達方式，隨著你不斷的重復朗讀，也會慢慢變成你自己的表達方式。學習英文也是同樣理由。

　　這個過程，不但是“語言輸入”的積累，更是口頭發聲能力的“輸出”。因為當你堅持大聲朗讀，你的口腔肌肉肯定會得到鍛煉。一旦你把一篇磕磕碰碰的文章讀得順暢流利，你以前“謹小慎微”的說話，就會變成“字正腔圓”的大方表達。別人聽起來你的話，也會覺得悅耳舒服。很多主持人要念繞口令來鍛煉口腔，要的就是這種效果。

　　沒有人喜歡陰氣沉沉，含糊不清的說話方式的，大聲朗讀就是讓自己說話時候的“精氣神”得到展現，說話充滿熱情，而不是閃閃縮縮，毫無底氣的感覺。

　　只要堅持這樣做，你的表達能力一定會大有長進，你的自信心也會隨之提高很多。

　　提高說話技巧的方法：應變能力的培養

　　不會應變能力的人，再會說話也少了一些聰慧的感覺。

　　你能想象出來，當你說話期間，突然遇到別人的詰難和挑釁時，你啞口無言，不知所措，進退兩難的樣子有多尷尬嗎?你能想象出來，當你跟喜歡的人聊天聊著聊著，突然陷入冷場，而找不到話題時的樣子有多無助嗎?

　　這就是缺乏應變能力的表現。

　　所謂應變能力，就是因應客觀的情況而選出一個最適合的方式去應對問題的能力。

　　你遇到冷場這個情況，當然就要做出一些事來打破這個冷場。這個“做出一些事”，指的就是適合的方式。不一定是找話題，也可以是看到月光很美，你跟談話者抒發出自己的情感也沒問題，只要用事情去填補冷場的空隙，讓氣氛不那么尷尬，就是適合的方式。

　　同理，你說話時遇到挑釁的人，破口大罵當然不是最適合的方式，你因時因地因人而說出一些話來回應，起到的效果也很好。例如建國初期有美國記者特意刁難周恩來總理，問中國有沒有妓女?要怎么回答呢?

　　說有，又不符合中國的國情;說沒有，說顯得太假。這些都不是適合的方式。所以最后周總理就說：“有，在中國臺灣省!”出乎意料，看上去又“合情合理”。

　　培養應變能力并非易事，我當初訓練的方法，就是自問自答。自己給自己拋出一個很難回答的問題，然后思考怎么回應才能夠合情合理。例如假設有人問我：你這么蠢，是怎么生存了這么長時間?對于這個問題，我會設想幾個回答，好像是“蠢跟會生存沒沖突”，這是一個默認自己蠢的回答，當然不好;“我要是太聰明，還怎么輪到你生存了?”，這是一個反擊的回答，還算不錯。當然還有其他回答。

　　只要經常做這種訓練，然后從中找到一個符合當下情況，又能很好地回應他人的回答方式，你就有了提前的準備。也就說，經常讓自己置身于一種”困難“的狀況下，設想自己怎么反應，當你心里有了這種經驗，就算日后真的碰上，你也能條件反射地做出最佳反應，這就不怕那時會表現得手足無措了。

　　提高說話技巧的方法：累積膽量，敢于丟臉

　　曾經外國做過一個問卷調查，就是問你最害怕的是什么?排在第三的蜘蛛，排在第二的黑暗，而排在第一的就是當眾說話。

　　我不知道這個結果的真確性到底有多少，但在我看來，平時私底下口若懸河的人，一旦把他們置身于人群當中，讓他們站到臺上演講，他們就變成詞不達意，口不擇言，不知所云的樣子，讓人聽得一頭霧水。而導致他們這樣的，就是恐懼。

　　想要學會當眾說話，克服恐懼是必不可少的任務之一。而戰勝恐懼的最佳辦法，就是直接去體驗恐懼，直到你完全熟悉了恐懼的感覺，不受它的影響。記住，是熟悉恐懼的感覺，熟悉恐懼的感覺，熟悉恐懼的感覺(重要的事情說三遍)。

　　以前我因為恐懼和緊張，也不敢開口說話，所以就去逃避在這種情況下發言。后來當我熟悉的緊張的感覺，知道緊張會給我帶來什么樣的反應，我要怎么控制它，久而久之，我就適應了緊張，可以帶著緊張的感覺去當眾說話了。

　　剛開始的時候，面對這么多人講話誰都會緊張，畢竟你成為眾人的焦點，一旦說的不好，很有可能就會被取笑。其實這是一種“渴望贊同”的心理陷阱。希望自己說出來的話，得到他人的欣賞并加以肯定，否則就寧愿不說，怕丟臉。正是這種心理，導致自己過分追求完美，為此費盡心機，從而形成了巨大的心理壓力。

　　其實很多時候，別人根本不在意我們是不是會說出某些驚世駭俗的觀點，但只要我們敢于表達出自己的觀點，跟別人形成互動，相比于沉默寡言你更能獲得別人的贊同。否則一個平時都不善于表達的人，說什么也不參與一份子，別人還會過問你的意見?

　　所以，一定要把丟臉當成是自己的愛好，主動擔任一些重要的發言角色，有意識地爭取開口的機會，不放過任何可以鍛煉自己的機會。從簡單地跟別人打招呼開始，主動上前跟別人攀談，或者在一些公開場合發表你的意見，捉住機會丟臉，不管說的好不好，都是你積累膽量的好機會。用行動改變心態，而不是有了好的心態再去行動。

　　長此以往，只要你的膽量提高了，臉皮厚了，習慣了在緊張中說話的感覺，你當眾說話的能力自然就水漲船高。

　　提高說話技巧的方法：時刻做好發言的準備

　　任何時候，在心里有了個計劃，總比什么也沒有準備好。當眾說話也一樣，如果沒有意識做好準備，一旦輪到你發言，想必你也無從開始，一臉茫然。

　　所以，在談論一個話題的時候，你首先要在心里構建一個大概的提綱，明確說話的主旨，了解自己的觀點，而且還要為你要說的話提供充分的論據。也就是說，先表達觀點，再為這個觀點闡述理由，這個說話的準備你肯定要事先想好。

　　當然，除非的主題演講，否則在日常生活當中，礙于我們專業知識的局限，我們很難對所有事情針對性地發表出自己的見解。這時多閱讀，多看報紙，多看新聞，多積累好的句子和思想，都是積累話題的最好準備。

　　這就要求我們在看書的時候，一定要消化所學到的知識，而不是照本宣科，知其然而不知其所以然，這樣即便跟別人闡述自己的觀點時，也有自己的經驗，也知道觀點背后的原理，減少了別人問你一問三不知的窘況。

　　結合我前文所說的“大聲朗讀”這種方式學習，一來可以鍛煉自己的口齒，提高表達的流暢性，二來在朗讀的過程，就好像自己給自己講課教學那樣，很容易把書中的知識收入腦中。只要把書中的一些重點部分用這種方法熟習，以后跟人家聊天，你也不會無話可說了。

　　這種發言前的準備，任何時候對生活的種種事情有意識的加以留心留意，都是積累的一種。