2020年度當好班主任演講稿

　　你們好!祝賀你們順利完成小學六年的學習生活步入初中的大門。我是你們的班主任，即將和同學們共同度過三年的初中學習生活。初中階段是人一生中的一個重要轉折點，是人的第二次蒙醒，在這一時期，你們會第一次清楚地認識自我，初步樹立理想。從進入這個校門那天起你們就不再是幼稚的兒童了，已經成為懂事情，守紀律，有理想的青年人了。不管小學時期你的經歷如何，獲得多少獎勵和犯過多少錯誤，這都已經成為歷史。現在，你們每一個人都站在同一零起跑線上，都是一張嶄新的“空白頁”。至于在這張白紙上如何描繪，我想大家心里已經有了答案。初中學習和小學不一樣，不僅知識程度加深加寬，而且學習方式也更趨向自主和自覺化。變從前的“要我學”為“我要學”。同時，同學們不要有任何擔心害怕，只要記住“聽話、學習、創新”六字要訣，那么，你會在初中時期過得非常充實而愉快，從而成為一生中最值得回憶的日子。

　　下面我總結一下初中的一些學習方法供大家參考。在軍訓過后希望同學們馬上進入學習狀態。

　　一、關于學習時間：

　　1.通常情況晚上睡覺時間：初一，9:30;初二,10:00;初三,10:30.記住：“寧可早起也別熬夜”。

　　2.平日不要看電視，周末可選擇性地看新聞、青少年節目和體育節目。

　　3.利用好平時浪費的時間：例如早上起床、穿衣、疊被、洗漱的十五分鐘可以背誦課文、法則、定理或單詞等。

　　4.主副科時間分配為：7：3。

　　5.每天有固定時間讀外語。

　　二、關于學習方法：

　　1.定時閱讀法：糾正不能專心的毛病。到家就看不下去書的同學，可以把自己關在一個房間，準備一個鐘表，大聲朗讀語文或外語書中的一篇文章，記錄所用時間。反復多次直到既準既快為止，開始進入學習狀態。

　　2.集中精力糾正溜號法：在家學習的房間里，拿走分散精力的東西。例如：電視、電腦、玩具、雜志、畫具、樂器、健身器，甚至與目前學習無關的好書(這些書可以假期看)。

　　3.全面發展娛樂學習：不能偏科，只有如饑似渴地愛學每一科才能學好每一科，即使討厭某一科也應抱著一種不服輸的心理學好它，而且要下更多的精力。例如：你十分討厭做數學題，那么就在做對一道后默念一句“又做對了，真有意思。”堅持一個學期，結果會令你大吃一驚的。

　　4.一周復習法：人的遺忘周期是一周左右，所以一周必須復習一次。例如：新學期每一周末復習第一周內容;第二周復習第二周內容;第三周復習第一周和第三周內容;第四周復習第二周和第四周內容……。

　　5.目錄回憶法：課間進行。合上書本回憶第一章是什么?第二章是什么?……第一節是什么?第二節是什么?……第一節重點、規律、結論、注意是什么?……回憶如洗衣機甩干，它能檢驗你記憶中含多少水份。

　　6.歸納學習法：復習使用。即把目錄回憶法進行的內容用筆寫下來，看書和其他資料歸納，要準確全面。例如：數學的定義、法則、結論、規律、注意等。每科分記在一個專本上，保存到中考復習用。

　　7.卡片學習法：準備長7cm、寬5cm的卡片，工整記錄新單詞、背誦段、公式等，放在課桌里、寫字臺上、床頭、書包里、口袋里、文具盒里、甚至衛生間。隨時可以利用看上幾眼。

　　8.學好三門主科的關鍵：學好數學關鍵在于課堂集中精力聽講，一周復習法與歸納法相結合，做到掌握知識全、準、滴水不漏，而后多做題;學好語文的關鍵是課前充分預習、課上記好筆記、課間及時復習、抓住主要文章和作者，更重要的是假期閱讀好的文學作品提高寫作能力;學好外語的關鍵是課上紀錄工整準確的筆記，回家有不少于三十分鐘的大聲朗讀。

　　三、中學生應該注意的幾個問題

　　1.營養充足：初三、高三時，不僅打學習仗而且打體力仗，有很多同學由于身體健康原因而痛失良機，所以從小就應養成良好的飲食習慣，注意飲食均衡。除肉、蛋、奶、水果、蔬菜之外多補充豆制品、面食和水。

　　2.眼睛保護：據調查分析，中學生近視原因并不全在于學業的增多，而多數在于小學養成的不良用眼習慣和錯誤坐姿。本應放正，人坐正，做到三個一：眼睛離書本一尺遠，手離筆尖一寸遠，胸離桌子一拳遠。忌走路、乘車、躺臥、太暗、太亮處看書。用力做眼操，時常遠眺綠色。睡前、醒后轉眼球30次。

　　3.身體鍛煉：堅持下面方案可以治療懶惰并保持精力充沛。早上做30個仰臥起坐或俯臥撐，中午做30個擴胸或啞鈴，晚上做30次壓腿。積極參加團體比賽、體育課，運動會前一個月必須訓練。