班主任研討會發言稿（通用3篇）
班主任研討會發言稿 篇1
尊敬的各位領導、各位老師：
大家好!在今天晚上的班主任論壇中，我將自己這幾年做班主任的點滴體會和本學期個人在管理班級中的些許感受和大家交流交流，希望大家給我提出寶貴意見，批評指正。
我是20xx年來校參加工作的，最初的兩年我沒有擔班主任工作，因為我覺得自己還不夠格，剛剛大學畢業沒有實踐，沒有經驗，班主任工作對我來說是一片新的沃土。所以，我僅僅擔任初一語文教學工作，但除過正常的教學活動外，我有意識地和其他年長的老師及長年擔任畢業班的班主任老師促膝交談，真誠地向他們求取真經，希望通過他們的踐行及個人體驗得到真傳。但收獲到的只能是只言片語，純屬理論，而且有些想法在今天看來相當幼稚可笑，而且也行不通。俗話說：“實踐是檢驗真理的唯一標準”，這個道理可以說“放之四海而皆準”。所以，兩年之后的20xx年我開始擔任初一年級一個班的班主任工作，欣喜之情溢于言表。至今，我擔任班主任工作已經五年多的時間，其間既擔任過九年級班主任，也擔任過七、八年級班主任。雖然自己每天兢兢業業地管理，苦心孤詣地經營，但仍然存在不少問題，每每這時候我總是窘態百出，束手無策，但有一點我覺得至關重要。這也是我管理班級過程中的一個亮點，那就是開好主題班會。
下面是我曾經召開過的一次主題班會，我精心醞釀，最后收到了意想不到的效果，現將本案例講述一遍以供和大家分享交流，互通有無。
一次特殊的班會
又是一周班會時間，我在思索著怎樣才能開好本次班會。以往，都是草草了事，怕占用學生太多的學習時間。所以，班級內部的一些現象或問題我也是“點到為止”，并未深入調查研究。但從近幾周學生的表現情況來看，情況很是糟糕。于是，一番苦苦的思索之后我推門來到了教室。只見教室一片靜寂，每一位同學都在忙碌地奮筆疾書。沉默了片刻，我故作咳嗽，提高嗓門說道：“請各位同學停一停，我們召開一次主題班會”。
我拿起一篇朱永新教授在自己博客里推薦的文章——《催人淚下的大米》。然后用激昂的語調，從頭至尾向全體學生誦讀了一遍。故事是這樣的：一位患了重病的母親，在孩子父親撒手人寰之后，獨自一人在外鄉討米供孩子上學。直到孩子高中畢業考上清華大學，學校召開歡送大會那刻，兒子才明白了事情的真相。母子抱頭痛苦的感人場面，讓每一位參會的師生潸然淚下。讀完故事之后，我簡單地點評了一下這篇催人淚下的文章。然后，我稍作停頓，深情地問道：各位同學，我們的母親又何嘗不是如此呢?她們有的長年在外打工，累死累活地辛苦掙錢，為了什么?有的幾十年如一日地每天面朝黃土、背朝天在家辛勤地勞作，又為了什么?大家有沒有捫心自問過，如果我們每天不思進取，不認真學習，我們怎么對得起我們的父母?我們的良心安在?說畢，只見每位同學都慢慢地低下了頭，幾個學生臉上掛滿了晶瑩的淚花。
最后，我曉之以理，動之以情，案例結合道理，樸素的話語飽含著深情，告誡大家以后要認真做人，認真做事。在此之后，我發現大家開始有了新的變化。看著同學們的變化，我感到一絲欣慰。
雖然是一次短暫的主題班會活動，但我想：這次班會以及這個催人淚下的故事很可能影響學生一生甚至幾代人也未為可能。由此可見，開好班會特別是主題班會活動對我們班主任老師來說太重要了!對學生的教育意義更是舉足輕重!希望我們在座的每位班主任老師能開好班會，會開班會，以會代教教育學生認認真真做事，踏踏實實做人。
下面我簡要地匯報一下本學期開學以來我在班級管理中的一些做法和個人的些許感受。
自從我校讀書月活動啟動以來，我利用每天下午的暮省時間，采取各種形式鼓勵學生積極閱讀，用朱永新教授的話說：“一個人的精神發育史就是他的閱讀史”。倡儀全班學生積極捐書，充實班級圖書角，并分小組擺放圖書，對各小組捐獻的書籍登記造冊，指定專門人員對所有圖書進行管理。激勵學生利用一切時間一切空隙進行閱讀，充實自己，提升精神，豐盈心靈。
除此之外，我和學生同步閱讀，共寫隨筆。今天我剛讀完《做一個幸福的教師——陶繼新教育講演錄》。什么是幸福?依陶老師的話說，就是：“擁有健康，再有精神的高度和心靈的豐盈，就真正走進幸福境界了。”讀完這本書，讓我對讀書、寫作、教學、教育、幸福等名詞有了新的認識和理解。每天我都會按照既定的目標向前閱讀，對其中的哲理思想和智慧思維我會摘錄到讀書筆記當中，對其中典型的案例和啟發性的故事我隨時講述給學生，和孩子們一起走進幸福的門檻。尤其是陶老師對孔子的解讀讓我耳目一新，獲益匪淺!現在，我把這本書推薦給我的愛人，讓她也好好閱讀閱讀，感受大師的風范和思維的跳躍，真正做到：“己欲立而立人，己欲達而達人”。
各位老師，新教育是一場始無前例的革命，讓我們更加積極主動地投身于大革命風暴之中——讓暴風雨來的更猛烈吧!學習新教育，踐行新教育，當某一天新教育風暴席卷正寧大地時，我們就是挺立潮頭的時代弄潮兒!
我的發言完畢，謝謝大家!
班主任研討會發言稿 篇2
尊敬的各位領導，老師們，大家下午好，非常感謝學校能給我這次機會上臺來與大家共同交流與分享班級管理的心得體會。
一年來，我所帶的七年級十一班，班級穩定，在學習、紀律、個人習慣養成、班級文化建設等方面都取得了可喜的發展。這主要得益于學校領導的正確指導和各位任課教師的大力協助。在這里，我要特別感謝宋香榮老師、楊嘉老師，他們為我班的良好發展做出了很大貢獻。
下面，我就從以下幾個方面談談我的一年來的班級工作。
一：抓好初一新班的前三個月。前三個月是初中三年班級建設的黃金時期，關鍵時期。能否建立一個良好的班集體這三個月至關重要。學生初來乍到，人校兩生，這時候班主任要先入為主，認真把握。為此，我把我的辦公地點搬到了教室后面，對于校規班規天天反復講，強化鞏固，對于像如何上課，作業收交，衛生打掃，師生禮儀，同學相處等個人習慣養成等方面，認真落實，一絲不茍。把個別學生在小學養成的說臟話，課間打鬧，上課吃東西，抄襲作業等各種不良習慣都消滅在萌芽狀態。俗話說一葉不去，將用斧柯，對每位入班新生，決不姑息放任。
二：抓好班干部隊伍建設。當前新的教育理念要求班主任要由管理型向服務型轉變。這就要求首先要能建立并培養一支得力強大的能夠涵蓋班級管理各個方面的，實現班級高度自治化的班干部隊伍。班主任依靠班干部的力量，做好班級服務。為此，我班不僅設立了班長、學習委員、紀律委員、衛生委員、體育委員等常規班干部，還根據實際需要設立了值日班長，安全委員、禮儀委員、親情委員、班費委員、圖書委員、日記委員、維修委員、量化委員、文明委員、督查委員、花草委員等大大小小三十多個班干部職位。因人而異，因材而用，讓每個同學都有事可干，每件事都人管，使每個同學都能在班集體中找到自己的位置，增強他們對班級的認同感與歸宿感，同時也能激發起每位同學參于班級管理的熱情與積極性。
三：抓好班級的文化建設，班級文化是同學們展示自己才能，培養學生自信心，增強班級的榮譽感、凝聚力的一個極好的平臺。為此，我們班全體同學集思廣益，給我們班起了一個響亮而又有意義的班名——七彩陽光十一班，并讓幾個美術好同學設計出了我班的班旗和班級印章。每周一早讀我會與同學們共同誦讀我班的班訓，勤奮、守信、友善、感恩、陽光心態。——讓人們因我的存在而感到幸福。另外，同學們在我的倡儀下，每個人捐出幾本好書，組建了我班很有特色的圖書角，并飼養了美麗的金魚，許多同學還端來了花草來把我們班級裝飾地更加漂亮。每周一下午最后一節自習課，我們都會用十分鐘左右的時間來為本周過生日的同學集體過生日。同學們在電子琴的伴奏下，用中文和英文齊唱生日快樂歌，并請幾位同學獻上生日祝福。作為班主任的我，總是送上一個小小的有意義的生日禮物，讓每個過生日的同學都能產生終生難忘的幸福感受。另外，不斷開展一些有意義的課外活動：和七年級十二班舉行了拔河比賽，籃球比賽;和郭利娟老師的七年級八班建立了聯誼班級，互相交流，互相學習，并舉行了像拔河比賽等有意義的活動。我們班還積極向高年級同學發起挑戰——主動跟李宏偉主任的八年級十班舉行了拔河比賽，最后盡管我們班輸得是一塌糊涂，但同學們還是一個個摩拳擦掌，說要在其他方面勝過他們�？傊淮斡幸饬x的活動，勝過千萬次的說教。每個同學在一次次的活動中，顯示了各自的閃光點，增強了班集體的凝聚力，向心力。
四：加強家校聯系，積極獲取家長們對班級管理的支持。我班每周三下午最后一節自習都有個固定欄目叫《傾聽家長們的聲音》——邀請一兩個家長到我班參觀并講話，講一講家長們在社會上中的一些實際感受并對同學們提出希望與要求，最后還有一個小小的答記者問。許多家長在受到邀請后，高度重視，積極準備，使活動每次都能收到意想不到的效果。通過這樣的活動，加強了家長與班級的交流與溝通，獲得了家長們的積極支持。
五：在不斷吸納與反思中前行。
這兩天我校舉行的班主任研討會，讓我覺得受益菲淺。使我深深體會到人外有人，天外有天，無論是陳藍江老師的富有理論指導意義的講座，還是分組召開的研討會以及今天上午的答記者問，都讓我在班級管理的方方面面有一個很大的提升。其實，這一年當中，我都不斷在學習，在吸納，在反思。珍惜把握學校提供的每一次聽專家報告的機會;珍惜每時一次與各位班主任有意義的談話。從何校長那里，我知道了好學生是夸出來的;從程宏勛教授那里，我知道了積極暗示，要啥有啥;從任小艾那里，我掌握了一則二感三言四通五心六法的教育精髓;從黃靜華那里我知道了班主任的工作八法;從萬偉老師那里我學到了與學生相處的班主任兵法以及教師必須學會自保的密決等等。并陸續記錄了十五萬多字的反思記錄。
總之，作為班主任，我會不斷地學習吸納，并在不斷的反思中前行。
路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，在即將到來的新的學年里，為了我所帶的班級的更好發展，也為我們學校的明天更加美好，我將更加努力工作，盡心盡力，無怨無悔。
謝謝大家!
班主任研討會發言稿 篇3
有這樣一個小故事：智慧、成功和愛這三位天使來到人間，一位母親請他們到家里來做客，天使對那位母親說：“我們三位只能去一位，你回家商量一下選擇我們三位中哪一位。”母親回家商量以后決定把愛請回家。母親問：“哪一位是愛?請進屋吧!”愛起身向屋里走去，奇怪的是另兩位也跟了進來。母親很驚訝地問：“你們兩位怎么跟進來了?”答：“我們是跟著愛的，哪里有愛哪里就有成功和智慧。”
特別喜歡這句話：“哪里有愛，哪里就有成功和智慧”。做智慧的教師，做智慧的班主任，前提是要有愛。愛自己的學生，愛自己的工作，這樣在工作中才能迸發智慧的火花，才能享受成功的快樂。有愛就有一切!
初到五中，學校讓我教兩個平行班語文，并任其中一個班班主任，我欣然地接受了。我想平行班學生差別不大，只要我擁有一顆愛心，多動腦筋管理班級，就一定會取得成功。
接班兩個月后，我了解了學生特點，上課不會聽講，隨意亂動，課間說臟話、打鬧，假期網吧里混，時不時還離家出走……小學六年的積習，一時間都在他們身上顯現出來了�？磥硪逃盟麄�，光靠嘴勤、眼勤、腿勤已不管用，要想讓他們靜下心來上課也不是一朝一夕的事。這種情況下，我制定了班級管理思路：“嚴”初一、“穩”初二、“活”初三。班級文化建設方面，我們班以“人心齊、學習優、班風正”為三年發展目標，并確立為班呼，以使該目標深入學生內心。
一、初一，用智慧培養班風
三年目標確立后，我開始采取措施，嚴明紀律，整頓班風。
我先召開家長會，向家長介紹學生升入初中后的各種變化，分析變化產生的原因;指出初一學年的重要性;公布“樹立良好班風，讓學生靜心學習”學年工作目標，制定兩點措施：
1、即日起本班實行開放課堂，家長可以隨時到校聽課。若學生有違紀現象，家長一定要來陪讀一天。給家長講清對于學生來講是懲罰，但真正的目的是便于家長了解自己孩子的在校情況，為教育孩子提供條件，請家長正確看待陪讀。其他家長如果想了解孩子的課堂表現，隨時都可以來班上聽課。
2、對主動學習的同學進行表揚。發給每位教師一份花名冊，凡是有主動問問題的就記下姓名，利用家校通給家長發信息進行表揚。與任課老師協調好，不管學生是去辦公室問問題，還是讀書背書都要多表揚，以調動其積極性。
家長會后，我就所定措施在班上認真強調：以后，誰再違反紀律，出現不交作業，上課不聽講等情況，都請家長來陪讀。調皮的學生聽了以后眼神都變了。但幾天后問題就出現了，吳新昊和張傲楠課間打鬧，打翻了桌椅，砸碎了花盆。我當即請來家長，請兩位家長各陪讀一天，并簽訂“合同書”(合同書有具體內容)。自那以后班內的紀律明顯好轉。有一些家長，也陸陸續續被我請來陪讀，陪讀后簽“合同書”，被請家長的孩子都發生了很大的變化。更讓我感到高興的是有些家長是主動來聽課的，如肖垚的父親，周紅杰的父親。這其中還有一位特別的家長——別致同學六十多歲的姥姥。姥姥很喜歡輔導別致學數學，但到了初二難度加大了，很多知識她不懂，要來學校聽聽。我們老師知道后都對她表示歡迎。這樣，大約有一個月時間，在我們班數學課上總有一位特殊的學習者。老太太聽了一段時間以后對我說于主任講課真好，沒聽過都會遺憾;還興奮地說：“不瞞您說黃老師，我在來之前還想，好學生都去了牛山、城一、楊鎮，剩下的在網絡班、住宿班，像我外孫子這樣的學生要組成一個班，老師還能上好課嗎，還不小飛機滿天飛?我真沒想到，咱們班上課氣氛這么好，沒有不學習的。”首師大李教授在聽完我們班課后，對我們的班級文化給予了很高評價。他說，聽過很多學校的課，也聽過五中很多班的課，數我們班學生課堂狀態最好;甭看現在沒出成績，將來一定錯不了。老人和專家的話給了我很大的信心，也讓我堅信我的班級管理理念是正確的。一年下來，班集體發展健康穩定，良好的班風正式形成。
二、初二，用智慧培養習慣
事物的發展并不總是一帆風順的。進入了初二，學生的學習興趣開始下降，有的學生總是去學自己喜歡的學科，不會取長補短;有的同學不善于合理安排時間;基礎差的學生又出現了不交作業現象。怎么辦?如何激發每個學生的學習主動性，使他們能不依賴于別人，真正獨立自主地學習?我開始利用一周時間和不同層次的學生展開談話，調查學生的心理，最終找到了原因——平行班的大多數學生都很想學好，但沒有毅力，需要別人長期的督促，需要表揚。學生主動學習的精神，需要教師長期地、有計劃地進行培養，不能一蹴而就。我要找一種方法，每天能提醒他們應該做些什么，又收獲了什么。我想起了暑假學校教師培訓班上王斌老師的經驗介紹，如果我也制定一個表格，讓這張表督促學生學習，讓它成為學生成長的見證，再與家長交流不是很好嗎?就這樣，一張“二(11)班學生學習評價表”誕生了。這張表格可以讓學生關注自己的學習過程，關注自己每天的收獲，可以增加學生的內驅力，激發學生的興趣，學生有了興趣就不會感到學習是一種額外的負擔，就會主動去學。這張表還可以持久地監督學生的學習行為，為其自主學習提供有力地做保障，提高他們的學習效率，幫助他們充分挖掘潛能。
除了自我評價以外，我還“大張旗鼓”地進行物質和精神鼓勵。學生拿著表去問問題，每周累計問十個問題發一個帶有“獎”字的練習本。同時我請科任老師給前來問問題、讀書的學生在評價表上簽字并當面進行表揚。在老師們的支持下，一幕幕讓人興奮的場景出現了，來老師辦公室里問問題的學生比以前多多了。見此情況，于主任又做了進一步的發揮：來問問題的同學如果能幫別人講題就是超額完成任務，老師除了簽名還會寫個“好”字,這樣一來她辦公室的經常是三一群，兩一伙的學生在互相講題。
英語于老師處同樣讓人感動，學生到她那里讀書背書，總是受到優待，可以坐在她對面的椅子上讀，不管是哪一層次的學生讀完后她都會給予適當表揚：“讀得真好，爭取下次背下來”;“發音真準，再流利些就更好了，繼續努力”;“有進步，這些單詞你都讀對了!”聽到這些評語，拿著老師簽名的單子，學生走出辦公室時個個都樂呵呵地。
物理趙老師課比較多，學生們找不到他，就主動問其他老師。
我所教的語文學科，背誦的東西比較多，以往總是我追著他們，“你還差幾首詩沒背，你還差一課沒默寫……”可現在課間在我周圍總是前后左右一起背書的，還有排不上隊的。有的學生還處處想著要超額完成任務，檢查默寫，我要求寫一段，有的學生默完后見老師還沒收就接著往下寫。
一周下來大多數同學都拿到了獎品。他們告訴我，自己根本不缺一個小小的練習本，他們喜歡的是那個大大的“獎”字。
馬克吐溫說過：“只憑一句表揚的話，我就可以活兩個月，”足以見表揚的力量。老師們用贊美的語言激勵學生，吸引他們的興趣;學生每天都聽到老師的表揚，學習的興趣自然提升，再度投身學習中，就會切身體會到學習的快樂。
開始有些學生也是裝著去問，但“裝”一兩天可以，“裝”幾個星期、一個月后就成了一種習慣。學生把課間問問題、讀書、背書，當成了習慣，當成了樂趣。老師們向我反映，孩子們問的問題有深度了，讀書背書的速度也提高了。科任老師也反映課堂紀律好多了。學生們的表現讓我很是欣慰，老師們的配合也讓我非常感動。這樣，一年下來，學生養成了勤學好問的好習慣。
三、初三，用智慧凝聚力量
到了初三，班里尖子生被選走了，有些家長擔心孩子學習興趣會受影響，擔心老師會不重視剩下的孩子�？墒聦嵅⒎侨绱�，由于初二打下了良好的基礎，進入初三以后，雖然學校進行樓房加固，學習環境不佳，但班里剩下的學生學習興趣仍然很濃，課堂表現也很積極，賈淑萍老師教我們班一個月化學，就對我說：上11班上課是一種享受，自己多年已沒有這種感覺了。在為賈老師的話感到欣慰的同時，我又想到了另外一個問題，那就是如何讓學生這種狀態發揮得更好，能夠持之以恒，讓家長也能關注學生，對老師的教學給予肯定，體會到學校沒有放棄他們的孩子。
在我緊張思考的時候，隨張主任去萬泉河中學的參觀給了我靈感，于是我制定出了本學期的工作重點：本學期圍繞“讓我們一起去沖刺”這一主題召開不同層次的家長會和主題班會，激發學生發揮動力，挖掘潛力，最大程度地凝聚家長和任課教師的力量，形成家校合力，和學生一起迎接中考。
1、領跑階段(10月下旬----11月中旬)
學校10月15日召開了初三年級家長會，我在10月23日又召開了一次班內前18名學生家長參加的“讓我們一起沖刺”的家長會。會上宣布了本次家長會的目的，家長與學生一起努力，共同競爭，共同沖刺。宣布了一系列措施：
家長與學生一起修訂中考目標，學生寫一句自己堅信的名言，家長寫一段對學生的寄語。學生和家長照一張合影，將照片貼在相框里，照片旁邊寫上中考目標、勵志名言和家長寄語，一切制定好后將其貼在后墻上，成為班級文化建設的一部分。采取這種設計是為了讓班級文化建設促進學生的學習，以真正發揮它的作用。愛默生說過：“一心向著自己目標前進的人，整個世界都給他讓路。”學生有了明確的目標并展示出來，更能督促他們學習，同時與家長一起的合影更能讓他們體會父母的苦心希望。
這些照片張掛到墻上以后，成了我們班一道亮麗的風景線。照片上墻的學生有一種自豪的感覺，都非常興奮。另外18名學生也急得追著問我：“老師什么時候給我們開家長會呀?”學生急著讓老師開家長會，這是前所未有的。
再就是使用家校聯系本。學生每天將自己上課的表現、問問題的情況，每天留的作業都記在本上�；丶易鐾曜鳂I后，家長檢查作業，記錄學生每天作業完成、預習、復習情況，進行評價后，在本上簽字。第二天學生將聯系本上交班主任，班主任看后給任課教師，老師將學生課上表現反饋給家長。一段時間后，根據家長的表現選出優秀家長進行表揚。
這項措施實行以后也收到了非常好的效果。不踏實的學生心收回來了，沒自信的學生自信心強了(申斯洋的事例)。家長了解了學生在校情況，老師了解了學生在家情況，學生的兩只手一邊是老師，一邊是家長，他們不愿意學我們領著他們學，他們不愿意“跑”我們領著他們“跑”，而且這些措施還激發了另外18名學生的興趣，他們在“不被關注”中努力著,無形中被別人領著“跑”了起來。
這兩項措施實施過程中，出現了很多讓我感動的事情。
首先是任課教師的配合。物理董連躍老師，知道我要開前18名學生的家長會，將每個學生物理學科的情況都一一寫了出來讓我轉達給家長。聯系本發到任課老師手里，老師們都會認真書寫學生課上的情況，有鼓勵，有關愛，有希望，正是老師們的一句句話語打動了學生，打動了家長。而這也正是學校給家長最好的明證：我們的老師關注著他們的每一位孩子。
家長的期望也讓我們覺得責任重大。唐脈媽媽的留言讓我看了有種想流淚的感覺。她寫到：“謝謝老師們!請不要放棄我的孩子!”這些字用筆描得粗粗的。這是一位母親的心聲，我把它給每位任課教師傳看后，大家默默無語，我知道他們和我想的一樣，學生基礎再差，他們再笨、再賴，我們也要把他們教好，只有這樣我們才無愧于教師這一職業，才對得起家長們的信任和期盼。周紅杰的家長，在周日開展活動課以后給老師寫道：“通過一天的補課，孩子們充分利用了課余時間，我們很滿意。”家長的滿意是對我們工作最好的鼓舞，我們再苦再累也覺得快樂，因為我們承載的是生命的幸福，我們責任重大!
2、賽跑階段(11月中旬----12月中旬)
一段時間的實驗證明，這兩項措施的采取是行之有效的，因此我計劃召開同一形式的另外18名學生的家長會。這樣一來，老師、家長領著學生都一起“跑”了起來。36名學生一起“賽跑”，36名家長一起“賽跑”。
3、沖刺階段(12月中旬開始)
12月中旬召開“讓我們一起沖刺”主題班會。參加人員有36名學生及家長，所有任課教師、年級主任、學校領導。會上對近幾個月表現突出的同學進行表揚，為優秀的家長頒發獎狀。請學生家長和任課教師代表發言，學生進行才藝展示……目的是讓學生清楚：老師、家長、學校是他們學習的堅強后盾，會時刻把他們放在首位。也讓家長清楚：我們的老師負責敬業，他們是在把所有的孩子當成自己的孩子在進行教育。學校沒有放棄一名學生，大家凝聚一切可以凝聚的力量，在為每一名學生服務，校領導、老師在與學生一起沖刺……
在五中三年的教學與班主任工作，讓我更深刻地感受到了做教師的幸福。喜歡這樣一段話：教師像百合，展開是朵花，凝聚是一枚果!我喜歡這如花的歲月，我愛這似果的人生——用智慧開啟思維，用創造開拓未來，在付出智慧與汗水的同時，培育出桃李芬芳，收獲起美麗人生，盡情啜飲教育的甘醴!
最后以一位校長的兩句話結束我今天的發言：
給我一方講臺，吾愿已足!
給我一個班級，我心意滿足!