健康從心做起國旗下演講稿（精選35篇）
健康從心做起國旗下演講稿 篇1
隨著生活水平的攀升，物質享受已不再如從前那般受到推崇。處在現代快節奏潮流中的人們，越來越關注快樂人生，越來越想要從那樣的緊張和壓力中解脫，追求另一種成功哲學。這種從物質享受到精神追求的轉變，看似偶然，實則必然。
身邊有越來越多的人，把自己陷在情緒的泥潭中不能自拔，他們在追求成功的路上，因為不能很好地處理壓力和動力，很辛苦地掙扎徘徊著。其實可以理解每個人都有壓力有負擔，追求成功必然要付出代價，然而生命的璀璨綻放不能以在物質上的成功來衡量，那么如何權衡理想與現實，如何轉化壓力和動力，都是一門學問�？梢岳斫馊嘶钪褪菫榱松罡鞓罚腋�，而幸福的生活要自己努力爭取來的。最理想的狀態是：人為了追求自己的幸福，產生為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。在如今壓力日益增大的社會里，能夠保持著快樂的生活態度，可謂是一種不可多得的財富。然而偏偏有太多人走不出這種情緒和心理上的怪圈，在追求中迷失自己，在迷失中陷入無盡的惡性循環。
如何改變現狀？你需要從心開始。
首先，捫心自問，你的理想是什么，它值得你為之付出何種程度的代價？大學更多的是一個成長的過程，你不只是需要在這里收獲專業知識和技能，更多地是需要培養一種人生態度和思維邏輯。也許四年后你很成功地拿到了優異的成績，客觀的獎學金，拿下了不少證書，但是你不快樂……這種成功價值在哪呢？不要把自己拘泥于未來的結果，理解這個你揮灑汗水的過程，尊重你的每一個失敗，這樣你才能在這個過程中取得實質上的進步。人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其復雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能采取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。如果是在逼自己掙扎，將自己一步步推入情緒的低谷而非冷靜自救，結果非但是不能享受奮斗的過程，還失去了享受成果的欣然，失去了對人生坦然的思考和篤定的信念，得不償失！
有價值的奮斗，是斗志昂揚、信念堅定的，是主動的而不是被動的。你要在這個追求的過程中享受到真正的快樂！
其次，保持樂觀豁達的心態。
美國加利福尼亞大學的科學家通過研究證實了一種理論：快樂的生活態度可以帶來成功。快樂的人生態度是人們在日常生活中所體現出來的健康的、比較穩定的情緒。研究人員表示，持快樂人生態度的人比較自信，比較樂觀，且精力也比較充沛。而這些特點正是十分吸引人的品質，也是做成一件事情所需要的素質。許多研究結果都表明，當人情緒高昂，很高興時，連陌生人都會覺得他們很吸引人。持快樂人生態度的人容易與社會融合，因此獲得的機會也比較多，容易讓人接受為自己的工作伙伴或朋友。他們所說的持快樂人生態度的人并非那些頭腦幼稚，喜歡“傻樂”的人，也不是從來不發脾氣，只是個“和事佬”的人。
怎樣才能快樂？首先不要對自己過分苛求，應該把奮斗目標定在自己能力所及的范圍之內，盡量使自己有完滿完成目標的可能；再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕松穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，將大有收獲。再次，對世俗復雜環境能避則避，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己，一定能將做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現，是生理健康的目的，是人際交往的基礎，是工作順利的保證，更是避免挫折的法寶。
其實，人生快樂哲學和成功學并不沖突，人往往難于理順自己的感性和理性思維，將自己陷在低谷也并不是本意。萬事樹立一個出發點：成功或失敗其實都無妨，一生從頭到尾只不過是需要自己過得快樂舒心，健健康康一輩子才是最大的財富。如果連這基本的人生需求都無法滿足，更不用談個體之于社會的價值。
誠如《健康從心開始》一書而言：要想健康快樂地生活，就要從“心”開始：遇事想開，憂愁拋開，煩惱解開，幸福笑開！從“心”開始找健康的人，能把平凡的日子變得豐富多彩，把沉重的生活變得輕松瀟灑，把困苦的光陰變得幸福甜美……
健康從心做起國旗下演講稿 篇2
各位同學，各位老師：
大家上午好！
今天我講話的主題是——健康從心開始。
泰戈爾在詩中曾寫到：花為什么謝了呢？/我的熱烈的愛把它緊壓在我的心上，/因此花謝了。琴弦為什么斷了呢？/我強彈了一個它不能勝任的音節，/因此琴弦斷了。
泰翁的詩告訴我們做任何事都得有個度，而人自身也有一個承受限度。所謂欲速不達，所謂過猶不及，若想生活充實而快樂，必須擁有一顆健康、樂觀的心，這也就是我們熟知的心理健康。
美國心理學家卡耐基在調查了各界許多名人之后認為，一個人事業的成功，只有15%來自學識和專業技術，85%靠良好的心理素質和善于處理人際關系的能力。那么，對于我們高中生來說，怎樣才算是心理健康呢？
一、對自己有一個正確的認識，自信自尊自愛。
經濟學上曾經有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，它就值10。5美元，如果做成鋼針，就值3550。8美元，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。那么，一塊鋼板到底值多少錢呢？而一個人究竟可以創造多少價值呢？
所以，心理健康的人一定具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識、解剖自己；他們不但能了解自己的優、缺點，興趣，愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排生活、學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現實，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的癥結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。
心理健康的青年，總是樂于與人交往，以尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數人建立良好的關系，合作共事。
四、情緒穩定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求我們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。勝不驕、敗不餒，失意時尋找快樂，痛苦時擺脫陰翳，煩躁時歸于寧靜。
當然，每個人在生活中都會碰到各種各樣的挫折和考驗，心里暫時陰云密布，難以擺脫陰郁的心情，也是很正常的，這就像我們感冒生病一樣。不過，最重要的是如何盡快走出陰霾，重新回到積極、樂觀、快樂的狀態。智商重要，情商也重要，逆商（也就是克服挫折的能力）同樣需要。健康從心開始，也請相信，我是我心靈的主宰。
以上是今天要講的主要內容。此外，還要告訴大家，本周是我校心理健康活動周，今年活動周的主題是“陽光伴心靈啟航”，屆時有心理電影展播，心理素質拓展，心理講座，心理知識走廊暨心理漫畫展等系列活動，歡迎同學們踴躍參與。具體事宜詳見通知。
謝謝大家。
健康從心做起國旗下演講稿 篇3
期中考試剛剛過去，同學們，也許你們有人在為成績退步了而感到沮喪，也許有人在疑惑：為什么我考得不理想難道我真的不如別人
著名成功學家拿破侖希爾曾經說：”人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就在于自己的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗”。成功與失敗，就在這一念之間。幸運的是，對于每個人來說，態度都是可以選擇的。
這一觀點，最初是一名猶太心理學家弗蘭克，推廣到大眾當中的。二戰期間，弗蘭克在納粹集中營里經歷一段凄慘的歲月，他的父母，妻子，兄弟都死于納粹魔掌，他本人則在納粹集中營里受到嚴刑拷打。有一天，他獨處于囚室之中，突然意識到了一種全新的感受——那就是：”在任何極端的環境里，人們總會擁有一種最后的自由，那就是選擇自己的態度的自由。”
弗蘭克的意思是說，在一個人極端痛苦無助的時候，他依然可以自行決定他的人生態度。在最為艱苦的歲月里，弗蘭克選擇了積極樂觀。他沒有悲觀絕望，反而在腦海中不斷憧憬，自己被釋放以后該如何站在講臺上，把這一段痛苦的經歷介紹給自己的學生。憑著這種積極，樂觀的思維方式，他在集中營里中不斷磨煉自己的意志，直到自己的心靈超越了牢籠的禁錮，在自由的思想天地里任意馳騁。最終，弗蘭克不僅經受住了環境的考驗得以幸存，而且開創出了自己獨具一格的心理學流派。這，就是積極態度的力量。
人的終極自由，正是心靈的自由，而心靈自由的本質，就是選擇自己的態度”。選擇積極態度，就等于選擇了成功！
根據心理學家的統計，每個人，每天，大約會產生5萬個想法。如果你擁有積極的態度，那么你就能樂觀地，富有創造力地把這5萬個想法轉換成正面的能源和動力；如果你的態度是消極的，你就會顯得悲觀，軟弱，同時會把這5萬個想法變成負面的障礙和阻力。
消極的人允許環境控制自己，他抱怨環境，周圍的一切看起來都那么不如人意，在這樣的情況下，他不可能積極的付諸行動，不可能實現自己的目標，也無法避免失敗的厄運；相反，積極的人總是用最樂觀的精神支配，控制自己的情緒，積極行動起來，一步一步走向成功！
成功永遠屬于那些抱有積極心態并付諸行動的人。挑戰自己的消極想法，消滅自己的消極想法。不要因為我們的心態而使自己成為一個失敗者，更不要因為暫時的失意而生活在沮喪和陰影中。
最后，請大家聽一個小故事：一個小男孩，參加完學校的運動會，興高采烈回到家里，他的父親問：是不是拿了第一名啊。小男孩說，沒有，是第二名。父親好奇的問，那你還這么高興他眉飛色舞地回答：哎呀，你不知道，那個第一名被我追得有多慘。同學們，假如你對待考試，對待生活的態度，和這個小男孩一樣，我相信，你一定是一個快樂的人，一個離成功很近的人！
健康從心做起國旗下演講稿 篇4
在生活里穿梭，在煩惱里穿越，我們能夠銘記的，我們能夠忘記，生活在哪里，喜悅就在哪里，用一份信念去支撐生活，客觀而平和，去認識這個世界，簡單而友好。
不要固執的認為自己的’人生從這里出發到達別處，或者是在爭取什么，歲月不老一切未老，生命的意義在于調和煩惱的浮躁，回歸心地的安寧，不是去追逐，而是安穩，安穩于心地，安穩于時光，只在心地，不在他方。
生命的旅程總是在煩惱和平靜中互相融合，而不是在煩惱中受傷，也不是在固執中障礙，隨它時光流轉，心無所求，便無所失，認識每個念頭升起的地方，在那個地方升起，就在那個地方消散，平靜安詳，無礙無傷。
不管有多少煩惱終將突破，不管有多少故事終成過往，心地不可能被煩惱傷害，或者說是支離破碎，一個人也不能承載更多的復雜，更抓不住眼前所有的事物，不要讓煩惱和障礙成為人生的黑暗，走出去迎上前，找到生命溫暖陽光的.出口。
生活中的那些歡喜和痛苦并不是相互的摩擦，就像道路的兩旁風景不同，不是生命的故事又有什么區別不同，而是來自于自己心地的分別，用生命的簡單，去思索那些樸素的道理，就像讀生活這本書，從平和處，從溫暖處。
生活的禪法是心的歷程，它是從內心去除那些復雜的負擔，接受生活的棒喝，叩問內在的迷惑，去告誡我們關于生活里能夠傷害的負面情緒，還有面對得失所秉持的態度，充滿信念的去生活，不要挑剔生活是個什么樣子。
生活里的故事，并不排斥傷感和眼淚，當然也不排除裝傻和疲憊，用心地的光明，走在這個世界上的旅途，用一種善意照顧彼此，站在這歲月的任何風景，就像等待風吹的樹葉，感恩這世間所有照拂，就算自己喃喃低語的時候也是在感謝，沒有了埋怨，生命承載著呼吸，而不是用于嘆息。
生命的每一次思考都是一次發現，去發現自己曾經執著的原因，去治愈因為自己的失落而產生的疲倦，走過那些人生的困惑，需要擦的不只是雙眼，就算還有許多跌倒，不必要大驚小怪。
只要心地不被煩惱覆蓋，這個世界就是你的世界，因為你的艱辛幸�？鞓泛屯纯�，包圍了這個世界，也占有了這個世界，更需要提醒自己的勇敢，能夠來愛這個世界。
生活里，經歷了那些你自己認為的許多心碎，在許多次失落之后一次又一次蘇醒，陽光照舊照在身上，這來來去去的地方就叫做世界，你還在這里就是生命最真實的可愛。
健康從心做起國旗下演講稿 篇5
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！本周是第十五教學周，今天我講話的題目是“健康生活，從心開始！”主要給大家講解一點知識，介紹一個節日，共享一種理念。
每個人都渴望自己或關心的人終身健康，那么大家是不是真正地理解什么是健康？世界衛生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態�！币粋�健康的人，應該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應自然環境和社會環境。
可能大部分同學都會產生疑問，心理健康有說的那么重要嗎？
現代社會由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。在我們的周圍，有的人情緒反復無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言，悶悶不樂；有的人脾氣暴燥，常常無端發火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網吧，常常遲到曠課，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失�。挥械娜俗载�，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
既然心理健康這么重要那么怎樣才是健康的心理和怎樣獲得健康心理呢？
在這里我先給大家介紹一個節日，它就是每年5月25日的“全國大中學生心理健康日”今年的525雖然已經過去一天了，但是它的意義卻深遠，“5。25”取諧音“我愛我”意思是要認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受，給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。從這個節日其實我們就明白了健康的心理和怎樣獲得健康心理。
在這里我稍作整理：
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
那么一旦出現心理問題時應如何解決呢？
通常心理問題都會有一定的自愈可能，但因個人的條件而定，家人的關懷、良好的社會關系、積極的性格、成就感等等都能幫助自己自愈，如果內外環境都比較差，一定需要咨詢師的輔導才能康復。通常大一些的精神科醫院都會有心理科，不過做的是嚴格的心理治療，跟心理咨詢有不同。另外，高校、中學、社會都有心理咨詢室或咨詢機構。可見，我們學生最方便的就是進行心理咨詢了。
一般人有個誤解，認為去心理咨詢或看心理醫生的人都是“瘋子”“精神病”。由于這種偏見，許多人不敢輕易去心理咨詢或是看心理醫生，害怕別人以為自己精神不正常。實際上，自己主動去做心理咨詢的人，都是正常的人，每個人一生中都有需要心理咨詢甚至是心理治療，這和感冒了吃藥，重感冒了住院一樣的道理。這時大家就會有疑問了：什么時候要做心理咨詢呢？我要告訴大家的是：不論是誰，只要你覺得自己心理上、情緒上有了痛苦煩惱，都可以去做心理咨詢或看心理醫生。
我們學校的所有班主任老師都是參加過中小學心理咨詢c證培訓，并通過考核獲得證書，學校設有專門的心理咨詢室、有專制教師一名，常任兼職教師兩名，三位老師都具有國家三級心理咨詢師資格證書，學校開設有心理咨詢課開展個輔團輔，希望同學們主動利用資源。
同學們追求優秀、成功、卓越、精彩固然是人生價值的重要體現，但是在這之前請不要忘了先做一個普通的健康的幸福的人，因為后者才是前者的基礎，后者才是讓我們大家追求健康生活，從呵護心理開始！
健康從心做起國旗下演講稿 篇6
各位領導，老師，親愛的同學們：
大家早上好！
秋風送爽，沐浴著滿載希望的第一抹晨曦。新的一個學期，已經在我們全體師生員工緊張有序，全面扎實的工作、學習和生活中開始了。今天，同學們整齊整潔、大方得體、精神抖擻，充分展示了我們石竹學子應有的朝氣和活力、禮儀與修養、品位和內涵；我堅信這個良好的開端預示著我們必將又有一個大有作為的新學期。
我今天演講的題目是：信心滿懷積極作為，勇創新的輝煌。
老師們，同學們，過去的一年，在各級領導的關心和指導下，在社會各界的支持下，在以高彥春校長為核心的學校領導班子引領下，在全校師生員工的共同努力下，我們石竹學校在辦學思想建設、學校管理、教育教學質量、教師專業發展、學生全面發展、辦學效益的示范性和輻射性等各個方面取得了令人矚目和令自己自豪的成績。
老師們、同學們，我們學校一直是一多有理想、有目標、有勇氣，有實踐能力、不斷創新的學校，我們取得成績遠遠不只如此。在此總結成績知識為了讓我們總結過去，從而清醒而理性地正視現實，面對未來。
現在升上了高二，感覺自己還有點沉浸在美好的高一生活中，但是現在在藝術班每個同學每天都做著自己喜歡做的事情，唱歌，畫畫。大家是那么開心的生活著，有目標才有奮斗的沖勁。剛升上高一的學弟學妹們，也許你們還沒有完全與這個石竹大家庭融合在一起，還沒有適應關于這個學校的一切。但是，要知道，我們是要在一起相濡以沫生活三年的。所以，盡快拋開不必要的雜念，放下過去，展望未來，讓自己變得更加優秀才好。
其實真的只有自己張大了，你才能整整的去了解很多事情，上了高二來回想高一，我剛進石竹的時候，覺得石竹管理很嚴，同學們都是快成年的人了。還何必搞得像管三歲小孩子一樣呢？可是一年過去了，才發現其實很多時候都只是站在自己的角度去想事情，那么偏激那么的跟風。很多事情根本沒有自己想的那么糟糕。其實都是一些不必要的想法占據了自己的思想，何必呢，還不如把想這些無聊的事情的精力花在學習上。高一的學弟學妹們，不要去抱怨你身邊的人或事不好，不要去埋怨誰。你們要知道，你們現在很幸福。真的，我不是站在學校的角度來做勸說者，只是身為比你們高一屆的一位學姐來說我自己的心得而已。希望你們可以明白。我們現在擁有的這一切都不是誰應當給你的。心中應該有個明確的理念，讓自己時刻明白自己做什么。我也是從高一一步一步走過來。也許我不能深入你們的心思去了解你們在想什么。但是，這也算是對你們的一種祝福吧。
我們大家都是幸運的普通人。但是經過努力讓自己變成人上人不是更好么？我們必須付出努力，才能增長本領，成就自我，希望同學們能遵守紀律規則、遵照社會倫理規范、希望你們自信自強，在困難和挫折面前永不低頭；希望你們有著扎實的基礎知識、善于學習、勤于思考，有豐富的想象力，能掌握科學的學習方法。
“生于斯時多幸運，愿以此身長報國”。我們要不段追求進步，發揚精神，做高素養的現代中國人。和學校一起努力把我們辦成＂高質量、現代化、特色明、國際性”的全國知名學校，回報家人和社會.
最后，我作為高二九班藝術班的一份子，希望借此機會，表達我的心聲，伙伴們，不管將來如何，大家是否會各奔東西尋找自己的前程，但是我想說，接下來的日子里，我們一定要風雨同舟，一起努力，相互扶持，幫助，這么一直好好的生活著，一直這么好好的學習著.為了自己心中的夢.
拼吧！不管前方有多少荊棘等待著我們，不管生活會有多少酸甜苦辣，我們都要一起面對.向著勝利的方向前進！
我的演講完畢，謝謝。
健康從心做起國旗下演講稿 篇7
親愛的老師和同學們，上午好，今日我演講的題目是做好課間兩操，展我青春風采
北京奧運已經圓滿結束了，各位一定對運動員的精彩表現還記憶猶新吧？在那場世界人民關注的體育盛會上，我們目睹了菲爾普斯的速度；陳燮霞的力量；張娟娟的精準他們在競技場上所表現出的體育魅力、個人風采和拼搏精神都給我們帶來了無比的震撼和感動。雖然奧運會已經結束，但那種更快、更高、更強的奧運精神的火種已經撒向了祖國大江南北。作為中學生雖然不能像運動健兒那樣在賽場上為國拼搏，但在學校的操場上我們同樣可以展示自己的青春風采。
課間操就是我們充分展示自己青春活力的機會，它作為全校性的課外體育活動，還有助于消除我們在學習中產生的疲勞，防止身體畸形，保護視力，能夠有效地提高學習效率。我們正處在成長發育的關鍵時期，大腦的發育還不完全，學習的效率有一定的限度。過長時間的學習，容易使學習效率下降，就會出現注意力不集中的現象。而改變這一現象的方法就是運動。專家發現，世界上有一定造詣的科學家及其它一些行業的成功人士，在年輕時都是體育愛好者甚至是體育健將，他們都有長期堅持鍛煉的良好習慣，良好的運動促進了他們大腦發育，同時也造就了他們具有不斷拼搏進取的精神，我們都知道我們的開國領袖毛澤東73歲時還暢游長江，他的偉作，有好多出自運動后的靈感。前人已經給我們開辟了先例，我們何不借鑒并學習他們也去堅持運動呢，這樣既加強了我們的體能又提高自身素質，并養成一個良好的習慣，使我們最終成為德、智、體全面發展的國家棟梁。
做好課間操有益于我們身體健康，但學校中仍有一部分同學，明明可以把操做得到位做得標準，可就是愛動不動，懶懶散散，精神萎靡，甚至還有和周圍同學說話聊天的。這樣，全身的關節就達不到運動鍛煉效果，更談不上要通過課間操進行健康保健了，大課間寶貴的三十分鐘也就被白白浪費掉。不僅如此，這往往還會影響到班級的風氣、集體的榮譽。做操這一件小事不僅能對個人的身心有很大的益處，更是反映我們當代中學生良好精神風貌的重要標準。班級風氣的好壞往往就能從做課間操這樣的點滴小事看出。我想任何一個有集體榮譽感，一切以集體利益為重的同學無都不愿看到集體的榮譽受到任何損壞吧。
同學們，讓我們從自己做起，從現在做起，認真做好課間兩操的每個動作，以嶄新的姿態贏得健康，塑造形象，展現我們青春風采，為班級為學校贏得榮譽、贏得好評，在學習上取得更大的進步！
健康從心做起國旗下演講稿 篇8
尊敬的老師，親愛的同學：
大家早上好！今天國旗下的題目是《用勤奮架起成功的橋梁》。
假如人生是一條船，那么勤奮便是船的指向標；假如人生是一只雄鷹，那么勤奮便是雄鷹高飛的羽翼；假如人生是一盞燈，那么勤奮便是點亮油燈的火……先哲告訴我們：一份耕耘，一份收獲。我們要相信：天才出于勤奮，唯有勤奮才能成為我們成功的橋梁。
唐朝文學家韓愈曾經說過：“業精于勤，荒于嬉�！币簿褪钦f學業方面的精湛造詣來源于勤奮好學。唯有勤奮者，才能在無邊的知識海洋里獵取到真智慧、實才干，才能不斷地開拓領域，武裝自己的頭腦，獲得知識的報酬。
有這樣一個故事：古代有個叫陳正之的人，一小文章也要讀上一兩百遍才能熟讀，但他不懶不怠，勤學苦練，知識與日俱增，后來終于“無書不讀”，成為博學之士。婦孺皆知的鄭板橋通過勤奮努力，成為著名畫家、書法家、詩人、文學家。然而我們不要將視線局限于他的成就，我們應該多想想當初天資愚鈍，記憶力不好的他是如何勤奮地“起飛”的.？是如何用以勤補拙的辦法來成就后來的佳譽的？勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。所以我們那些自以為自己沒有天賦的同學們完全沒有理由悲觀，要堅信只要付出勤奮的勞動就一定能夠成功。
只有勤奮，才能造就人才。否則，即使你智商再高，也不能獲得成功，要獲得成功，勤奮才是關鍵。當然勤奮不是嘴上說說就行，它需要我們拿出實際行動來證明�，F在，我們要勤奮學習，也只有勤奮，才能把我們的愿望 變成現實。
同學們，行動起來吧，讓我們揚起“勤奮”的風帆去搏擊風浪，讓我們用勤奮的行動來鑄就我們高中的輝煌！讓我們握住“勤奮”的筆，為我們的人生交一份滿意的答卷！
健康從心做起國旗下演講稿 篇9
老師們、同學們:
大家上午好!
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。而在現實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。你是否注意到：在我們周圍經常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果，最近一段時間，連續發生了幾起溺水事件，許多鮮活的生命轉瞬即逝，令人痛惜給家庭帶來了巨大的精神傷害和無法彌補的損失，為了學生的安全，作為教師，我們要對學生的不良行為進行監管和教育。每一個人在自己的崗位上把好每一關，關心學生勝過關心自己。我們要做到：1：認真落實上級文件精神，積極開展預防溺水事故教育宣傳活動，落實“六個一”教育。布置一篇防溺水安全教育作業;建立每周一次專題教育制度;建立每日一次安全提醒制度，課前課后進行安全提醒。
各班利用班會課進行一次“防溺水安全教育課”主題班會活動，并且通過具體案例、典型事例警示學生，讓學生談談自己身邊的事例并且談他們的感受，增強學生的安全意識，如果他們在遇到危險情況時能夠冷靜的處理，盡量把傷害降到最低點。
家校聯合，共同防范。發一份“防溺水告家長書”，把它帶回家，讓家長和他們共同學習“防溺水安全教育”知識，也可以上門家訪或電話聯系等方式，共同提高防范意識。特別是在節假日要做好安全工作，要讓家長也明確：孩子下水游泳必須有家長的陪同，平時不到河邊玩耍，更不得擅自同學結伴游泳。
加強學生上課，放學等的出勤管理，明確專人點名匯報，及時掌握缺勤學生信息，對請假學生采取追蹤調查，了解缺勤和請假學生去向，不明去向的學生要第一時間向學校匯報，并和家長聯系。
深入學生，了解班級學生狀況，發現有游泳動向的學生，及時談心引導，做好學生的思想工作，使學生切實提高認識，從源頭上杜絕學生下河游泳。 特別要教育學生遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即尋找成人幫助，學校也要向學生講解防溺水知識，提高學生自救自護能力。
同學們，遵守規則，就是對自己的生命負責，就是對我們所愛的人和愛我們的人負責。嚴格遵守作息時間，嚴格履行請假制度，嚴格服從學校管理，從身邊做起，從小事做起。只要嚴守規則，每一朵生命之花就會更加嬌艷，每一個家庭就能更加美滿，整個社會就會和諧發展。事故隱患，你查，我查，人人查，校園安全，你管，我管，大家管。謹記：安全第一，生命是天!謝謝大家!
健康從心做起國旗下演講稿 篇10
老師們，同學們：
早上好!
三月是春暖花開的日子，三月是萬物復蘇的日子，三月更是植樹的日子。3月12日，那是一個營造綠色環境，呼喚人們愛護環境的個性日子——植樹節。
植樹造林是一項十分有好處的活動，這件事情需要大家共同來做。讓我們共同植樹，綠化、美化我們的生存環境，讓我們一同珍惜綠色，植樹添綠。
我們要愛每一片綠葉，愛每一棵小草，受每一朵鮮花。保護環境，綠化校園，讓綠色生命激活我們熱愛的生活，做祖國完美的建設者。同學們，我國是一個綠化面積很低的國家，所以我們更就應珍惜綠色生命，愛護綠化，從自己做起，從身邊做起，為校園栽上一棵小樹，給花圃增添一朵鮮花，為草皮澆上一盆清水呢我們就應為保護校園秀麗的環境出一份力氣，盡一點職責。
我期望同學們能從我做起，從小事做起，從身邊做起，從此刻做起。做綠化、美化環境的有心人，我堅信，我們的校園將更加秀麗，我們的城市也將更加秀麗!我們祖國的明天也必將更加秀麗!
我的演講到此結束，謝謝大家!
健康從心做起國旗下演講稿 篇11
老師和同學們：
大家好！
書籍是人類進步的階梯，讀一本好書就像在與一個高尚的人談話。今天，我要向大家推薦一本好書——《我是你的守護星4·藍色天際》，這本書講述了幾個少年為了讓一個人成為神和山靈戰斗的故事，但是他們失敗了，但也正因為這次失敗讓他們走出了迷茫，懂得了一些人生的道理，對這個世界有了新的認識。最后，他們走出失敗的傷痛，重新振作，為了自己新的夢想而奮斗。
書中的人物有善良的、神秘的、邪惡的、勇敢的、膽小的、富有智慧的……書中的語言有點冷冷的，但卻讓人感到了世間的溫暖，作者用許多的修辭手法，讓我們透徹地感受到了主人公的心里活動。書中的語言生動巧妙，讓人讀起來感到非常流暢，卻又不失一點深奧。
在書中，我認識了各種各樣的人，沉默而又火熱的牧洲;愛哭的珊珊;情緒不穩定的安雷;糊里糊涂的小信等。正是他們，讓這個故事變得更加精彩。
同學們，讓我們多讀書吧!書中自有黃金屋，讀書會使我們的學習更上一層樓，同學們讀書有益無害呀!多讀書吧!
健康從心做起國旗下演講稿 篇12
尊敬的領導們、老師們、可愛的同學們：
早上好！
今天我國旗下講話的主題是：自己的事情自己做
從你背起書包上學那天起，你就從一個幼兒園的小朋友變成一名小學生了，于是你就有了一個當學生的責任。老師會告訴你一句話：自己的事情自己做。你做得怎么樣？先別急著說“好”或“不好”，
先聽老師講個故事：“小獅子的不同命運”
有幾只剛出生不久的小獅子，被獵人帶回家中精心喂養。小獅子慢慢長大，無憂無慮，有吃有喝。當然，獵人給它們設計的籠子也溫暖舒適。沒有想到，一只小獅子從籠子里跑了出去。后來，獵人外出再也沒有回來，籠子里的小獅子活活被餓死了。那只當年跑出去的小獅子，獨自在野外。餓了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了傷，會用舌頭舔傷口；遇到敵人，知道怎樣保護自己。它順利地活下來了。
這幾只獅子的命運為什么不同？你從這個故事中得到什么樣的啟示？
同學們，逃出籠子后的那只小獅子所以能順利得活下來，是因為長期的野外生活使它知道怎樣尋找食物和保護自己。而籠子里的小獅子所以活活被餓死了，是因為它們長期在溫暖舒適的環境中成長，沒有得到起碼的生存能力的鍛煉，缺乏尋找食物和保護自己的能力。這個故事說明：不能自立，永遠不能成為大自然的一員。動物是這樣，我們人類更是如此。
同學們，我現在想問大家幾個小問題：第一個問題：今天早晨你洗了臉了嗎？第二個問題：今天早晨你是自己洗的臉嗎？第三個問題：今天早晨你是自己穿的衣服嗎？同學們，你們一定覺得老師的這三個小問題問得非常滑稽，
同學們，我還想問大家：你為什么要自己洗臉、自己穿衣服？為什么你不等到你的父母或者老師、同學來幫你洗臉、穿衣服呢？你們心里一定在想洗臉穿衣是自己的事，當然自己干啦！
在日常生活中，諸如吃飯、穿衣、聽課、做作業、整理書包、整理自己的住房、購買日用小商品等等之類的事情是我們自己的事情。理所當然的應該由我們自己來做。你們說對不對呀？
著名教育家陶行知說過：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事自己干，靠人靠天靠祖上，不算是好漢！
你們想了解外國的孩子是自己的'事情自己做的嗎？
美國的家庭教育是以培養孩子富有開拓精神、能夠成為一個自食其力的人為出發點的。父母從孩子小時侯就采取種種方法，讓他們認識到勞動的價值，比如讓孩子自己動手裝配自行車，修理小家電，做簡易木工，到外邊參加義務勞動等。即使是富有的父母，也十分注重對孩子進行自謀生路的能力教育。
在原聯邦德國的法律條文中，有一個有趣的規定。條文內容是：6歲之前可以只玩耍，不必做家務。6~10歲偶然幫助父母洗碗，掃地，買東西。10~14歲要剪草坪，洗碗掃地，給全家人擦皮鞋。14~16歲要洗汽車，整理花園。16~18歲如父母上班，要每周給家里大掃除一次，對于不愿做家務的孩子，父母有權利向法院申訴，以求法律督促孩子履行法律。
日本教育孩子有句名言：除了空氣和陽光是大自然的賜予，其余一切都要通過勞動才能獲得。父母在教育孩子學好功課的同時，要求他們利用課余時間做些力所能及的家務，到外面打工掙錢。孩子還很小時，父母們就要給他們灌輸一種思想：“不要給別人添麻煩�！�
如果你是一個有責任感的孩子，你會明白，上學是自己的事，爸爸媽媽沒有義務替你包辦一切。每天早晨鬧鐘一響，你就應該馬上起床，再困也要起來，準時去上學。遇到刮風或雨雪天氣，你就應該提早起床，早一點出家門，坐不上車，走也要走到學校，絕不能遲到！這一切，你不能依賴爸爸媽媽，把責任推給爸爸媽媽，因為你應該知道“我是學生，上學是我的責任”！
如果你是一個有責任感的孩子，自己的事一定會自己做，不讓大人代勞。你自己的書包、書籍、玩具等物品自己整理，自己的房間自己打掃，自己的被褥自己收拾。你應該常常對要幫忙的媽媽說：“這是我自己的事，我自己來！”
如果你是一個有責任感的孩子，一定會在家設立自己的勞動崗位，如洗碗、掃地、拖地板、取牛奶……即使父母為了讓你多一點時間學習，對你說：“你去念書吧，家里的活兒不用你干！”你也應該堅持說：“我是家里的一員，干家務也有我的一份責任！”
在家里你們是爸爸媽媽的寶貝，為了使你們有更多的時間學習，不少家長凡需要孩子動手、出力、操心的事，舍不得讓你們去做，父母全部承包，天長日久，導致自己的孩子依賴性很強，缺乏起碼的生活自理能力，缺少主動性，就連自己應該做的事，也不愿意做。然而，隨著時代的發展，社會對孩子們的要求越來越高，生活自理能力不強，就很難適應社會的要求。
同學們，自己的事情自己做，會做的自己做，不會做的逐步學著做。
如果自己的事自己不會做，又不學，總依賴別人，一旦離開別人就沒法生活。不僅自己要吃苦頭，別人也不喜歡你。自己的事一定要自己做。
自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少給人添麻煩，從小培養生活自理的能力，養成愛勞動的好習慣，自己的事情會做的，要不等、不用、不靠別人的幫忙，自己做；不會的事情要學著做。老師相信你們一定會成為自己的事情自己做的好孩子。
健康從心做起國旗下演講稿 篇13
敬愛的老師，親愛的同學們：
早上好!
我是四(4)班的陳瑤，今天我演講的題目是《成功來自勤奮》。
勤奮，作為中華民族的傳統美德，已經傳承了幾千年，至今仍毫無退色。
古人有云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來�！币粋�人的成功的'取得，并不在于一朝一夕，而是長期勤奮刻苦的結果�！氨鶅鋈�，非一日之寒”，講述的就是這個道理。
縱觀古今中外，凡是有所成就者，無不在自己的人生道路上演繹著勤奮與刻苦。頭懸梁、錐刺骨，堪稱勤奮與刻苦的典范。化學家諾貝爾，為了減輕工地工人的負擔，決心發明炸藥，于是他便把自己關進了實驗室，而這一關就是四年多。在這四年里，他廢寢忘食，做了幾百次實驗。最后一次實驗，當他聚精會神地盯著燃著的導火線時，突然一聲巨響，在旁的人都驚叫“諾貝爾完了!”而他卻從濃煙中跳了出來，面孔烏黑，臉上還帶著血絲，興奮地狂呼：“我成功了!”正是由于這種勤奮不懈的，他的凌云壯志才得以實現，成功的女神才會眷顧他。
由此可見，成功來自勤奮。也許有人會說：“魯迅、諾貝爾，他們都是天才，而我天生愚笨，再怎樣勤奮刻苦也是徒勞�！逼鋵�，這個觀點是錯誤的。愛迪生曾經不是說過：“天才來自于1%的靈感加99%的努力”嗎?可見，天資對一個人的成功，影響是甚微的，而勤奮努力才是成功的關鍵。那么正確的做法是什么呢?我想古人已經給我們指明了方向，那就是“勤能補拙是良訓，一份辛勞一分才�！�
同學們，讓我們牢記古訓，循著偉人的足跡，勇敢地前進吧，讓我們張開勤奮的風帆，駕起理想的航船，向著成功的彼岸，勇敢地前進吧!
健康從心做起國旗下演講稿 篇14
老師們，同學們：
大家早上好。這天我國旗下講話的主題是“弘揚愛國精神，重拾傳統文化�！�
剛剛過去的清明節三天假期，想必大家還記憶猶新。你是否去過烈士陵園掃墓，緬懷那些為革命勝利拋頭顱撒熱血的戰士們；你是否去過已故親人的墳前吊唁，懷念起以前與他們相伴的點點滴滴無論我們用哪種方式，最終也是殊途同歸。我們都在這一天里來表達對先人的懷念與愛戴。
清明節是我國具有兩千年悠久歷史的傳統民族節日，通常是公歷的四月四日，但節期很長，前后加起來將近二十天。清明相傳起源于古代帝王將相的.土葬之禮，民間隨之效仿，也便流傳開來。于清明節清掃親人墳頭，進行祭祀活動也成為了傳統習俗，同時配合這個溫暖的季節，也能夠相應地開展踏青等娛樂活動。能夠說清明節是一個肅穆而簡單的節日。清明節與中秋，元旦等并稱為中國最重要的傳統“八節”，由此可見清明節的重要性�？蛇@個如此重要的節日，卻在布置不覺間從我們的生活中淡卻。
同學們，如果說清明節不放假，你們是否還記得四月四日是我國的傳統節日，清明節如果說端午節只是吃個粽子，中秋節只是吃個月餅，那節日的文化又何在前兩年，清明節被列入我國非物質文化遺產名錄，從去年開始我們還能夠享受到三天假期。我們在享受節日的同時，也就應思考這個節日賦予我們民族的好處。
節日也是一個國家精神禮貌的象征，每個國家，每個民族都有自己的傳統節日，甚至也有類似清明節的風俗。日本的盂蘭盆節，企業單位放三天假，讓遠離家鄉的人們回家祭拜過世長輩；波蘭的亡人節更是全家出動，大人祭祀，小孩點燭燈，以表對逝去親人的哀思。當他國傳統節日氛圍得以完整保存時，我們中國的節日氛圍卻愈來愈淡，若不及時挽回，這沿襲了近前年的民族風俗將就此消失。
同學們，讓我們重視傳統節日，了解民族文化，用真誠的心來緬懷革命烈士，瞻仰他們為祖國的和平解放，為祖國的繁榮富強所做出的一切努力，讓愛國的風揚起中國在二十一世紀前進的帆，讓中華民族千年的燦爛輝煌禮貌歷史得以繼續在世界，在這天熠熠閃耀。
謝謝大家。
健康從心做起國旗下演講稿 篇15
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好，本日我在國旗下演講的題目是：心存一顆感恩的心。美國有一個古老的節日—“感恩節”，每年11月的第四個星期四是感恩節，這個星期四就是感恩節，每逢“感恩節”，美國進行上下繁華非凡；按照俗，人們前往教堂做感恩，進行扮裝游行、戲劇表演或體育競賽，品味美味的“感恩火雞”，借此感謝已經擁有的和即將獲得的。
感恩節”是美國的，但“感恩”卻不分國家。
俗話說“滴水之恩，當涌泉相報”，知恩圖報是中華民族的傳統美德。同學們，我們要懂得感恩。我們要感激父母，感謝他們給了我們生命，感謝他們攙扶我們走好每一步人生之路，為我們搭建快樂成長的舞臺。我們要感激老師，感激他們傳授我們知識，讓我們擁有智慧、擁有克服困難的力量和奮發圖強的信心。我們也要感激在我們成長道路上循循善誘的長輩，感激陪伴我們成長的朋友們。
感恩之心”可以以不同的方式化為“感恩之行”，作出一些我們的回報。我們可以主動承擔一些家務，體驗父母的艱辛，減輕父母的負擔，努力做讓父母放心的好孩子，爸爸媽媽一定會樂得合不上嘴。我們可以勤奮研究，刻苦鉆研，取得優異的成績，讓老師開心。我們可以做到不隨地亂扔垃圾，還校園一個整潔的環境，回報學校對我們的.培育。感恩，不僅是一種禮儀，更是一種健康的心態。讓我們每個人都心存一顆感恩之心，永遠綻放出最燦爛的笑容，回報這個五彩的世界！我們還要感恩我們共同的母親，她就是祖國母親。沒有祖國，就沒有我們的安棲之所；沒有祖國，就沒有我們做人的尊嚴；沒有祖國，就沒有我們所擁有的一切！
高山感恩于土壤，方能成其雄偉；大海感恩于細流，方能就其博大。老師們，同學們，請在我們的心中培植感恩的思想吧，因為心存感恩，我們能夠擁有快樂，能夠享受到美好的人生！
健康從心做起國旗下演講稿 篇16
老師們、同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是：凈土的呼喚。
3月12日是植樹節，春雪消融，春光明媚，的確又到了一個植樹的大好時節。作為每一位學生，我想并不是真的要我們去種上幾棵樹，我想我們應該有的是一種強烈的環保意識。多年來，環保一直是不變的話題，可是聽過太多的"保護環境不是愛護我們自己"此類號召，人們似乎開始麻木了。面對日益嚴重的環境污染視而不見了，大家都已經忘了環境的重要性。
那么，同學們，讓我們閉上眼睛一同想象;
如果，每個清晨，我們能聽見鳥鳴婉轉;
如果，每個夜晚，我們能看到繁星滿天;
如果，校園中每片綠葉能染亮我們混沌的雙眼;
如果……有如此多的如果，如果我們可以置身在這么多的如果當中，我們的感受又會如何呢?一身的疲倦不見了，活力又會注滿身體。滿腹的煩惱拋開了，快樂輕松回到心中……只有在如此干凈舒適的環境中，我們才可以提高效率，更好的學習。試問在一片狼藉與烏煙瘴氣中，如何有積極的心態和愉悅的心情去學習?倘若拋開這一切不說，只問在如此環境中我們要如何保證自己的身心健康恐怕都是問題。
現在，大家可以明白環保的重要，看看我們周圍的世界：紙屑果皮"迎風起舞"，灰塵在陽光下張牙舞爪，河流在腐爛渾濁中呻吟………
可是還好，真的還好，因為我們始終擁有著這一方凈土--我們美麗的校園，在這個神圣的地方，春桃之夭夭，柳絮拂面，夏芙蕖映日，蟲唱蟬鳴，秋丹桂飄香，落葉紛飛，冬松柏凌霜，臘梅傲雪，相信大家一定和我一樣很慶幸能在這樣的"凈土"中成長，可是近來，我發現：會有垃圾從同學手中滑落，成為小徑上醒目的感嘆號;會有隨手丟棄的塑料袋在風中"翩翩起舞";會有草坪上一條小徑赫然告訴著我們"走的人多了，便成了路";甚至會在廁所的門板上出現觸目驚心的另類文化"廁所文化"!……
我們要惶恐地看著這一切發生，再無動于衷地重蹈覆轍嗎?眼看這凈土如此被褻瀆嗎?
如要不要，就請你伸出手來愛護這片凈土吧!曾經有人說："地球是全人類的家!"那么校園是我們全部學生的家，讓我們動手讓家的明天更美麗!
昨天，我們呼喚著凈土!
今天，你聽，凈土呼喚著我們!
健康從心做起國旗下演講稿 篇17
老師們、同學們：
大家好！
喜慶、祥和的新春佳節伴隨著短暫的寒假已經過去，新的學期已經到來，我們滿載著20xx年的喜悅，家長的期盼，個人的新夢想步入了滿懷憧憬的xx年，我們又將投入到緊張而又充實的校園生活中。
在過去的旅途中，無論你是否擁有過歡笑，擁有過陽光，這都已成為永遠的記憶。擺在我們面前的是新的征途，新的夢想，新的希望。面對這一切，我們應成為一個個騎士，擦掉昔日的榮耀，抹掉胸口上的創傷，拿上我們的曾經的利器，踏上新征程，整裝奮力前行！
新征途的規劃從確定自己的目標開始。確定我們的目標，就要為之努力拼搏，因為目標創造奇跡！新學期高一高二同學或許期盼著首先取得一個好成績，高三的同學希望能考一所理想的名牌大學。不同的目標凝結成我們共同的夢想：追求卓越，為正中爭光！這些目標是我們通往成功的路標，只有牢牢遵循這些軌跡，付出行動，邁出我們堅實的步伐，才能夢想成真。
有人說“有非常之膽識始可做非常之事業”。其實，把平凡事做到極致就是成功。對于我們中學生來說，寫一篇好的作文，背誦過一段英語，解決一道難題，認真完成一科作業，做好一次內務，充實的度過一個晚自習，取得一個好成績，唱一支動人的歌曲，打一場漂亮的球賽，都是我們高中征途中的一次次成功。成功就在我們身邊，并不遙遠！成功就在我們點滴的耕耘里，凝結在我們辛勤的汗水里！
為了實現自己的目標和愿景，我們還要學會感恩。只有帶著感恩的心，才能產生綿久的動力。寒假期間家長的嘮叨，是父母純真的愛；老師無微不至的關懷，是母親般的溫暖；同學之間的關心和幫助是無盡的友愛！我們要以優異的成績，模范的行為來回報他們！
同學們，讓我們揚起理想的風帆在絢麗多彩的拼搏奮斗中航行！這個過程也許會有坎坷、艱險，但我堅信：在我們的老師舵手指揮下，帶著執著的信念，永不言敗，踏踏實實地一步步走下去，我們一定會戰勝一切困難，避過所有的淺灘，到達成功的彼岸�。�！
新學期，新起點，新征程，新面貌。高一年級文理分科后，面臨著盡快融入新的班集體，升華文理科不同的學習方法的任務，并在五月份還要經歷第一次省級會考的考驗；高二年級教授新課的任務即將完成，會考之后很快就要進入準高三狀態，高三年級面臨著幾次重要的模擬考試，近四個月后還要面對人生第一個重大轉折——高考的考驗。
考驗帶給我們壓力，但從同學們的精神狀態上看，我們并未被困難壓倒，此時此刻，我感受到每一位同學的心中都充滿著奮進的激情，因為我們每個人的臉上都洋溢著青春的活力。讓我們把握住這個美好的春天，把理想化為宏圖，把計劃付諸行動，蕩起理想的雙槳，與學校同舟共濟，破浪前行，展現正中學子的風采，奉獻青春的智慧，實現人生的夢想，創造美好的明天！
健康從心做起國旗下演講稿 篇18
各位老師，同學們：
大家上午好!
11月24日的感恩節就要到了，圍繞“感恩”這個話題，我今天講話的題目是《學會感恩，收獲精彩人生》。
先給大家講一個故事。有一次，美國前總統羅斯福家中失盜，被偷去了很多東西，一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現在很平安。感謝上帝：因為第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命;第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部;第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我�！�
對任何一個人來說，失盜絕對是一件不幸的事。可是羅斯福卻從中找出感恩的理由，他的優秀人格和處世哲學，不正是提醒我們要學會感恩嗎?
人生在世，無時不在接受著來自各方的恩賜，父母有恩于我們，師長有恩于我們，社會有恩于我們，國家有恩于我們，大自然有恩于我們。人人都應當常懷感恩之心，感激生育你的人，感激撫養你的人，感激教育你的人，感激關懷你的人，感激幫助你的人。心存感恩，知足惜福，人與人、人與自然、人與社會才會變得和諧、親切，我們自身也會因此變得愉快而健康。
我們毫不諱言，當代中學生身上或多或少存在以下這些現象：一是學習缺乏積極性、主動性，吃不得苦，受不得累;二是嬌氣十足，批評不得。犯了錯誤，老師批評聲音高了，就抱怨老師態度不好;父母批評幾句，就幾天不理父母，甚至以離家出走相要挾。三是生活奢侈，花錢無度。穿要穿名牌，吃要吃高檔，蘋果手機不離身，請客吃飯很隨便，食堂飯菜看不慣，剩菜剩飯家常飯，路邊攤點隨意買，全不想自己揮霍的是父母的血汗錢。還有些同學怨天尤人，頹廢消極，對社會、對人生充滿抱怨，總覺得人生不如意，命運不公平。對父母的養育之恩、老師的教誨之恩熟視無睹。
產生這些現象的原因何在?除了父母的嬌慣之外，更多的是有些同學人生觀、世界觀、價值觀有了問題，一切以自我為中心，只知索取，不知奉獻;只知受惠，不知感恩，缺乏對家庭、對他人、對社會的愛心和感激之情。
英國作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光;你不知感恩，只知埋怨，就只能是一無所成，淪落成憤世嫉俗之人!
“滴水之恩，涌泉相報”“誰言寸草心，報得三春暉”，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，這些成語和詩句都告訴我們，“感恩”是中華民族的傳統美德。心存感恩的人，才能收獲更多的人生幸福和生活快樂，才能擯棄沒有意義的怨天尤人。心存感恩的人，才會朝氣蓬勃，豁達睿智，好運常在，遠離煩惱。
學會感恩，就是要學會懂得尊重他人，對他人的幫助時時懷有感激之心。學會感恩，就是要讓你知道每個人都在享受著別人通過付出給自己帶來的快樂。學會感恩首先要擁有一顆感恩的心。一個人只有懂得感恩，才會懂得付出，懂得付出后，才能獲得感恩。
感恩不是驚天動地的英雄壯舉，只是一聲問候、一句叮嚀，一個笑臉，是發自心靈深處的一種本真。同學們，請學會感恩吧，帶著一顆感恩的心來面對學習和生活——多一份付出，少一份索取;多一份承受，少一份抱怨;多一份寬容，少一份計較;多一份關愛，少一份憎恨。
感謝太陽，給我們陽光;感謝風兒，給我們清涼;感謝父母，給我們身心;感謝師長，給我們智慧;感謝朋友，給我們真誠;感謝失敗，給我們經驗;感謝苦難，給我們堅強。
一個懂得感恩并知恩圖報的人，才是天底下最富有的人。讓我們學會感恩，收獲精彩人生。
謝謝大家!
健康從心做起國旗下演講稿 篇19
老師們，同學們：
今天我講話的題目是:團徽我為你驕傲。穿過時光的隧道，走過歷史的云煙，在人類浩瀚的徽海中，閃爍著一枚鮮亮的徽章，一枚用青春筑就起來的徽章——團徽。
今天，站在這里，佩戴著這枚讓人驕傲的團徽人。此時此刻，心潮澎湃，當你成為一名光榮的團員時，你曾知道：中國共產主義青年團是中國共產黨領導的先進群眾組織，是廣大青年在實踐中學習共產主義的學校，是中國共產黨的助手和后備軍，于是你為之自豪。團旗、齒輪、麥穗、初升的太陽及其光芒，寫有“中國共青團”五個字的綬帶組成了這枚代表崇高榮譽的閃閃團徽，你為這團徽而驕傲。從戴上團徽的那一刻起，你已經長大，應該成為一個有理想，有責任感，有上進心的優秀青年。
可還記得那熟悉的共青團團歌?“我們是五月的花海，用青春擁抱時代。我們是初升的太陽，用生命點燃未來。”這些激揚的歌詞激蕩著大家的心。當我們戴著光芒四射的團徽，站在火紅的團旗下，高唱我們自己的團歌，心中怎能不為之驕傲，怎能不為之激動，怎能不為之自豪!“愛國、愛黨、愛人民、愛家鄉”這個堅定的信念在我們腦海中回蕩。
團徽很輕，比不上一塊最小的硬幣;團徽很小，比不上一枚旅游紀念章;團徽的樣式很普通，比不上人們胸前亮麗的胸花。但是它代表崇高的榮譽，不是金錢能買到的商品，那鮮紅的旗幟，是無數烈士的鮮血染成，那麥穗和齒輪，是工農大眾希望的凝聚。
可是現在，有些人卻說團徽土氣、過時了，戴起來不好看;或者認為大家都不戴，何必出那個風頭，于是，綠茵草地上便少了你撿拾垃圾的身姿，水池旁便少了你為別人關水龍頭的激情，公共汽車上便少了一道攙扶老人小孩的風景!那閃閃的團徽哪兒去了?
親愛的同學們，你們可還記得我們入團宣誓時的莊嚴情景“我志愿加入中國共產主義青年團堅決擁護中國共產黨的領導，遵守團的章程，執行團的決議，履行團員義務，嚴守團的紀律，…”
同學們，如果你沒忘記你的入團宣誓;如果你沒動搖共產主義理想;如果你沒有失去青春熱血，心中仍燃燒著一團火，那么，請你挺起胸膛，亮出你的團徽，讓那圣潔的團徽閃閃于胸前，讓青春的朝氣蕩漾在你我心間!
從本周起,請團員同學認真佩帶團徽!
我的講話結束,謝謝大家!!
健康從心做起國旗下演講稿 篇20
親愛的老師們、同學們：
大家上午好!我今天演講的題目是：不苦不累不高三。
當教室的倒計時牌從270變成167，當進入高三以來的第五次考試落下帷幕，當你發現大多數科目將要守完成一輪復習，不知你們是否和我一樣，都感到時間的緊迫，都感到高考的步步逼近。
每一次的考試都是一座里程碑，碑上記錄著你這一個階段的努力或是松懈，但當你拿到成績之后，在認真的總結之后，要學會放手，緊接著進入下一階段的努力。正如汪國真所說：“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”。同樣的，高一高二的同學們，你們準備好迎接本周的階段性測試了嗎?珍惜高考之前的每一次大型考試，為自己的高三之旅掃除障礙，這樣你們到了高三就不會懊悔自己之前的不夠努力了。
至于高三的同學們，高三已過半，我們終于迎來了人生中一個重要階段——18歲，我們成人了。18歲的我們注定會把一生中最寶貴最美好的時間留給當高，所以本周五的成人禮，是否會讓你們欣喜萬分呢?
我們班主任常說，距離高考其實根本沒有那么多的日子，無論之前的日子你怎樣渡過，我們所能做的就是把握好接下來的時間，不要怕苦，不要喊累，因為，不苦不累不高三。
勤學如春之苗，不見其增，日有所長，這句話用來形容語文和英語，再合適不過了。每天早上的時間，是一天之中最寶貴的時間，我們應當利用起來，語文字音字形，英語的單詞短語，就是在這點點滴滴的積累中，是臻完善。我們身邊有很多即使拼命的努力卻看不到成果的`人，但是你知道，他們不是不生長，而是扎根，扎很深很深的根，等到時機成熟，他們就會攀登上一個別人無法想象的高峰，所以，正在努力的你們，請堅持下去。
對待大多數人心中，那神一般存在的高考，最重要的還是把握好課堂的40分鐘，補全你的知識漏洞，一旦發現知識點的缺失，馬上去彌補，對待題目，不僅要知其然，還要知其所以然，力爭弄通一道，會一片。曾經有一個人用4個月的時間考上了北大，我們可還有整整167天，四千零八個小時，二十四萬四千八百分鐘，一千四百十二萬八千八百秒，你準備好下一秒干什么了嗎?
王國維說人生有三境界：
昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。
衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。
眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。
第一句意思是說做學問成大事業者，首先要有執著的追求，登高望遠，明確目標與方向，了解事物的概貌。
第二句，他想說明，對學業，對理想，要執著追求，忘我奮斗，為了達到成功的彼岸，一切都要在所不惜。
第三句，是指在經過多次周折、多年磨練之后，就會逐漸成熟起來，就能明察秋毫，豁然領悟。
同學們，高中就是用來學習，高三就是用來拼的，高三就是用來累的，高三就是用來玩命的。
記住，自己的努力，總有一天會原封不動的還給你。
謝謝大家!
健康從心做起國旗下演講稿 篇21
老師們、同學們：
大家好！
當習習的秋風在我們身邊吹拂，當累累的碩果在枝頭悄悄成熟的時候，我們又迎來了一個極有意義的節日，那就是九月十日“教師節”。雖然，九月，沒有嬌艷的鮮花，沒有嫩綠的楊柳，但卻因為有教師節而顯得美麗，讓人充滿期待。老師們：在這第xx個教師節來臨之際，請允許我帶領全校同學，用熱烈的掌聲向辛勤耕耘在市一中實驗學校校區的全體教師致以美好地祝福：祝老師們身體健康，萬事如意，工作順利，再創新的輝煌。
同學們，站在我們身邊的每一位老師都是最可親可敬的人，他（她）們年復一年，日復一日地重復著呵護心靈的崇高使命。如果你是一位仔細觀察的學生，你就會發現，學校的晨曦中、運動場上有陪伴你鍛煉的老師身影；課堂上給你鼓勵的是老師那雙充滿期待和濃濃愛意的眼神；送車路上，叮囑你注意安全的總是老師那一句句親切的話語；在學校里，當你身體感到不適時，貼在你額頭上的總是老師那雙充滿母愛的手；華燈初上，最后離開學校的總是老師那疲憊的身影。
同學們，我們的老師所做出的這一切看似平凡，但確是把整個心靈給了你們，體現出了一種偉大的情懷，特別是我們實驗學校的許多教師，他們離開了自己可愛的家鄉，離開了自己的父母，離開了自己的妻室兒女，不遠千里，全身心的投入到學校教育、教學之中，更是值得我們可親可敬！
同學們，面對我們的老師，要懷有一顆感恩的心，有一位名師說：“讓人們因為因我的存在而感到幸福”，那么，在教師節即將來臨之際，你怎樣做才能讓老師因你的存在而感到幸福呢？你可以給老師寫一封表露自己感激之情的親筆信；或在自己日記里真誠地表達你對老師的愛；可以新手制作一個賀卡送給老師或是悄悄地放在老師的辦公桌上，還可以給老師畫一幅畫，再加上一行深情的問候或者寫一首抒情詩；當老師走進教室時，能看到黑板上對老師的祝福，給老師一個驚喜等等，不管你用哪種方式，我想我們的老師肯定因為你的存在而感到幸福！
我們尊重教師不只是在教師節這個特殊的日子里，也不僅僅在于以上這些舉動，而是在于我們同學的心里，同學們的意識之中，把這種意識培于自己的每一言每一行之中。感恩老師，并不需要我們去做驚天動地的事，而是表現在日常生活的點點滴滴。
課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你在全身心投入，你在專心致志的學習，這便是感恩。下課了，在走廊里遇到了老師，一個甜甜的微笑，一聲親切的“老師好”這也是感恩。當然，認真完成每次作業，積極舉手發言靠自己的努力換來理想的學習成績，考取到理想的高中和大學，這更是對老師辛勤工作最好的回報。
今后，你們離開了母校，投身到祖國的建設事業之中，經常給老師發發短信，節假日有時間回來看看老師，那將是對老師最大的欣慰、最快樂的滿足。同學們，不要把這些歸結為無謂的小事，不要不屑于身邊的這些點點滴滴，因為這些點點滴滴小事的背后，包含的正是你對老師的尊重和肯定。包含著你對老師的感恩和回報！
同學們，讓我們一起祝福：老師們，教師節快樂！您的學生永遠愛你！
謝謝大家！我的演講到此結束！
健康從心做起國旗下演講稿 篇22
同學們：
你們好！
今天我演講的主題是《奇跡都是敢說者創造的》
有一句話是這么說的：“君子欲訥于言而敏于行�！币馑际蔷诱f話要謹慎而行動要敏捷�？烧娴氖沁@樣么。
當年楚王之所以答應與趙國結盟，出兵解趙國之圍是因為毛遂敢于向趙王自薦，以三寸不爛之舌說服楚王，最后獲得盟友的幫助。
湯姆士說：“發生在成功人物身上的奇跡，一半是由口才創造的。”
著名數學家龐加萊中學畢業后報考巴黎綜合工科學校。數學成績第一的他幾何作圖卻是零分，偏科嚴重。考官們打算放棄他。但是龐加萊找到主考官說：“我在中學時期就兩次獲得過數學競賽的頭等獎，難道這還不能證明我的數學天賦么？40多年前，數學天才迦羅瓦曾報考過這所學校，但當時的主考官因為自己的偏見放棄他。今天，你們難道就因為我不會作圖，而讓歷史重演么�！敝骺脊俦凰脑挻騽�，最終錄取了他。
如果被放棄，如果龐加萊不去爭取，那么他在數學的道路上會走更多的彎路。正是因為他的敢說敢言才為自己爭取到了上學的機會，也讓自己的人生道路更加平坦。機會不是觸手可得的，成功不是坐享其成的。要想爭取機會，除了在行動上有所作為，還要敢于表達自己，敢于說己的想法與優勢。讓別人看到你的閃光點，你才有機會去創造奇跡。
但丁說：“語言作為工具，對我們之重要，正如駿馬對騎士一樣重要�！备艺f，其實是在向別人表達自己的和決心和意志，讓別人看到你的努力和執著。
在運動會開幕式上，我們班需要表演藏族舞。而我從小就學習舞蹈，本以為這次表演的人中肯定有我，沒想到老師說要自己報名。我卻傲嬌的不屑開口。與其說是不屑，不如說是不敢。最后在開幕上，我們班的藏族舞蹈表演的極為出色，老師還給那些表演舞蹈的同學額外獎勵。看著他們表演時是的自信灑脫，看他們得到獎勵時的欣喜自得，我卻因為自己的“不敢”，只能做為旁觀者為他們喝彩。
卡耐基說：“一個人的成功，85%取決于溝通。”所以敢說的人必將贏得更多的機會，為自己的成功加碼！
健康從心做起國旗下演講稿 篇23
尊敬的各位老師、各位來賓，親愛的同學們：
大家好！
禮儀是無處不在的，它可以表現出一個人的道德修養，它可以增進人與人之間的友誼，它的作用太多太多了。
那么怎樣才能使小學生禮儀洋溢在美麗的校園里呢？
我們小學生要著裝得體，符合學生身份，體現出新世紀學生篷勃向上的風采，因為儀表、儀容、儀態可以讓人一看便知道你的修養。
課堂禮儀對老師的教學影響很大，因為它直接關系到一個班的榮譽與凝聚力，體現了這個班的班風班貌。
同學之間也離不開禮儀，它就像潤滑油，使粗糙的磨擦消跡，如果有矛盾，多進行自我反省�；ハ嗬斫�、寬容待人。培養較強的協作精神，這樣使班級更團結、友誼更深厚。
在我們美麗的x小學到處都彌漫著文明禮貌的芳香。而這些芳香正來自于各種花朵，你，便是他們中的一份子，相信自己，我們一定能行。我們將挑起傳承禮儀的使命，無負于未來，無負于這教育我們的美麗校園。
我的演講到此結束！
謝謝！
健康從心做起國旗下演講稿 篇24
尊敬的領導、敬愛的老師、各位同學：
大家好！
很高興今天的晨會我能夠站在這里，開學快兩個月了，我和我們班集體的每一位成員都相片的很愉快，已經基本適應了高中繁重的學習生活規律。和初中有著很大不同的是：現在的學習需要我們有更高的自學性和更強的自學能力。在這方面，由于老師和同學的幫助，我逐漸克服了以前單純依賴老師課堂授課以及課后復習鞏固不足的缺點。不僅能夠做到課堂上認真聽講，而且在課后也能夠及時復習，遇到疑難問題及時向老師同學請教。正是緣于你們的幫助，在這次月考中我才取得了一定的成績。在此，我謹向你們表示我最忠心的感謝，并懇請你們能在今后的學習過程中，一如既往地給予我支持和鼓勵。我也會盡自己所能幫助其他需要幫助的同學，爭取和大家一起共同進步。
我們所取得的每一點進步，每一項成績都凝聚著老師們的心血和汗水。從上課內容和效果就可以看出我們的每一位任課老師在備課過程中，都灌注了自己大量的心血和精力，也正因為如此，課堂中的那些重難點問題，在你們的諄諄教導之下，我們覺得是那么通俗易懂和便于掌握。不僅僅如此，在課后針對同學們的疑問，老師們也能做到不厭其煩，認真細致地給予解答。尤其是晚自習，有多個老師上堂，使我們有更多的機會向老師詢問一些難于掌握的知識點，盡管這樣會占用你們很多的休息時間，但你們不但沒有絲毫怨言，反而鼓勵大家要勤思考，多提問。你們這種誨人不倦的深深地感動了我們，也激發了我們刻苦學習，不斷進步的念頭。
健康從心做起國旗下演講稿 篇25
一個工作者，越是失敗，越要昂首挺胸。
一個工作者，越是失敗，越要華麗地昂首挺胸。
一個工作者，越是失敗，越要永遠華麗地昂首挺胸。
敗者有風范嗎？
敗者能有風范嗎？
敗者的風范是什么呢？
愛迪生被大家稱為“發明之王”，他發明的東西數不勝數。燈泡，對于我們來說無非是燈絲、燈罩，然而愛迪生對這一根小小的燈絲就下足了工夫，他為了找到適合做燈絲的材料，不惜一切代價找到了各種鉛絲、鐵絲，他一次次地試驗，一次次地失敗，終于在失敗了一萬多次以后，找到了能做燈絲的材料。一個工作者，越是失敗，越要永遠華麗地昂首挺胸。愛迪生挺出了閃閃發光的燈泡！
臥薪嘗膽，是人們家喻戶曉的一個成語。闔閭死后，吳王夫差大敗越國，勾踐慘遭失敗，被扣留在吳國多年，返回越國后，他忍辱負重，下定決心要將越國振興，他到田里耕種，吃簡單的飯食，穿粗布衣裳，他還時常舔座位旁的苦膽，告訴自己不要忘了“敗之恥”。終于，勾踐北上會盟諸侯，成為春秋時期又一霸主。一個工作者，越是失敗，越要永遠華麗地昂首挺胸。勾踐挺出了一個強盛的越國！
敗者有風范。
敗者能有風范。
敗者的風范是：越是失敗，越要華麗地昂首挺胸！
健康從心做起國旗下演講稿 篇26
敬愛的各位老師，親愛的同學們：
大家上午好!
今天我們在國旗下演講的題目是少年強則中國強。
"恰同學少年，風華正茂。"_一語道破天機;"為中華之崛起而讀書"周總理從此奮發向上。祖狄、司馬光無不從小就立下宏偉志愿，項羽、霍去病更是正值年少便成就一番豐功偉績，甚至影響了中國的歷史。
"江山代有才人出，各領風騷數百年。"每一代都有些風云人物，然而終究跑不過歲月，成為了歷史，而我們才是中國的。未來!
北京奧運會上，中國15歲小將陳若琳驕傲的站在領獎臺上，中華人民共和國歌冉冉升起;而近日，我國選手侯逸凡又在國際象棋比賽中以絕對性優勢成功衛冕。
我中國少年意氣疏狂，直擬藍圖換榮幸，泱泱大國，萬千少年，永載少年之希望，擔任中國之崛起，成為中國之棟梁，壯哉!少年強則中國強!
梁啟超的少年中國說以奔騰直瀉的激情寫出了對中國、少年熱切的希望，百年之后，我們仍可感受到他對少年中國的熱愛和期望：造成今日之老大中國者，則中國老朽之冤業也。制出將來之少年中國者，則中國少年之責任也。若我少年者，前程浩浩，后顧茫茫。中國而為牛、為馬、為奴、為隸，則烹臠鞭棰之慘酷，惟我少年當之。
中國如稱霸宇內，主盟地球，則指揮顧盼之尊榮，惟我少年享之。使舉國之少年而果為少年也，則吾中國為未來之國，其進步未可量也。使舉國之少年而亦為老大也，則吾中國為過去之國，其澌亡可翹足而待也。故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富;少年強則國強，少年獨立則國獨立;少年自由則國自由，少年進步則國進步;少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球。
紅日初升，其道大光。河出伏流，一瀉___。潛龍騰淵，鱗爪飛揚。乳虎嘯谷，百獸震惶。鷹隼試翼，風塵吸張。奇花初胎，矞矞皇皇。干將發硎，有作其芒。天戴其蒼，地履其黃�？v有千古，橫有八荒。前途似海，來日方長。美哉我少年中國，與天不老!壯哉我中國少年，與國無疆!
謝謝大家!
健康從心做起國旗下演講稿 篇27
秋天，樹葉悄悄地換上金黃色的盛裝，一陣秋風吹過，樹葉靜靜地離開曾經歡唱過的枝頭，悠悠地飄落到地面，是那樣的肅靜，那樣的坦然。因為它們知道，他們把生命植入大地，是為了等待第二年的春風拂過--這是自然的憧憬之景。
春去春來，需要等待;花開花謝，需要等待;潮起潮落，也需要等待。大自然都是如此，何況人呢?
孩提時代，等待上學的我們;少年時代，等待長大的我們;走出校園，等待成功的我們;成年的我們，等待愛情的我們--這是生命的追求之景。
愿自心出，景需人設。人生的色彩，豐富而多變。
等待也需要勇氣，等待之路，或長，或短，都不是用一帆風順的，其中布滿了荊棘與岔路。在這樣的路上行走，你必須要有一種“我第一百次摔倒，第一百零一次爬起來”的精神，才干到達成功彼岸。
等待也需要努力，成功往往是可望而不可即的。在等待的過程中，努力爭取成功也是必不可少的。機會不會等待沒有打算的人，成功也不會屬于沒有奮斗的人。成功是等待的結果，也是奮斗的結晶。所以，努力吧!也許在等待的下一站便是耀眼的成功。
等待是一種享受，在等待的過程中，你會飽嘗人生的酸甜苦辣。在享受彩虹的同時，也會享受到風雨。這樣，才干不枉此行，不虛此行。
等待有時也是一種無奈。近來，人們都在互相轉告，八里臺的新文化市場在今年的圣誕節前后就會消逝。雖然那里沒有金街的繁榮，五大道的高貴，也沒有古文化街的古樸，但那里卻是我初中三年午休時最喜愛去的地方，那里有我時代青春的痕跡，此刻它要消逝了，我卻不能為它做什么，能做的惟獨等待，等待它的消逝。唉!無奈的等待。原來，當人們面對一些自己不能左右更不能改變的事情時，能做的也惟獨等待而已。
愿是憧憬，愿是期盼，愿是永恒的一種期望。等待其實也是一種期望。我們還沒有走到老之將要死的時候，還可以做很多事，等待很多事。還可以改變自己的現狀，讓自己的人生盡可能的完美些。
雖然有的人說“時不我待”，雖然有的人說“一萬年太久，關于只爭朝夕”，但是，有些事情是急不來的，是必須抱有一顆尋常的心去等待。因為心浮氣躁的美景只能是水中月鏡中花。
等待，是一種信念;等待，是一種態度;等待，是一種追求;等待，也是一種選擇。
選擇等待會讓我們更成熟;選擇等待會讓我們更堅毅;選擇等待會讓我們更富足。
我愿執等待之手，共賞出色美景!
健康從心做起國旗下演講稿 篇28
我這次演講的題目是：我的責任。
“責任”這個詞可能不太好理解，其實，責任就是我們應該做的事情的統稱。應盡的責任是管理好整個國家，工人的責任是生產物品，老師的責任是教好學生，而我們的責任是好好學習，長大成為祖國的棟梁之才。
可是現在，某些學生天天去網吧玩游戲，聊QQ，我想讓他們捫心自問一下：你們這么做，對得起那些給你們交學費的家長們嗎?你們這么做，對得起“學生”這兩個字嗎?
我聽有的同學說：“責任”這兩個字說的容易，可做到難。其實，那位同學說錯了，“責任”并不像你所說的那么難。“責任”其實很簡單，就是負起自己應盡的責任。如：在校園里，撿起身邊的每一塊廢紙;看到身邊的正在滴水的水龍頭，我們應該及時把它關掉;看到跌倒的低年級小同學要幫助他站起來，等等等等，許多許多。
說實話，我覺得剛才那為小同學其實也說對了一些，因為“責任”確實有很多人做不到。比如：“嚴禁隨地大小便”的牌子在掛著，可是有一些人還是絲毫不顧牌子上的話，依然在那大小便;學校的走廊上赫然寫著“走廊嚴禁喧嘩”這幾個字，可還是有些同學在走廊大聲的喧嘩，打鬧，使原本安靜的校園現在讓人反感。
反之，如果人人都負起自己的責任會怎樣呢?大街小巷里干干凈凈，沒有一絲灰塵;校園里一片安安靜靜，只有朗朗的讀書聲……這一切，將會變的多么美好!
俗話說：星星之火，可以燎原。如果我們每一個人都可以負起自己的責任的話，那么，這個世界將會是一個充滿著陽光，充滿著鮮花，充滿著微笑的世界!
謝謝大家!
健康從心做起國旗下演講稿 篇29
老師們，同學們：
大家好！
新學期，新氣象。新，就是與舊不同；新，就是變化；新，就是進取；新，就是發展；新，就是創造。
新學期，新氣象。在新的學期，我們要不斷求新，求變化，求進取，求發展，求創造。
新的學期總會給我們帶來新的希望，新的前進動力。而新的學期也不僅僅意味著新的學習體驗，更是一次新的旅程與考驗。新的學期的到來，同樣讓我們都迎來了一個新的起點，有了新的挑戰。尤其是九年級的同學，回首三年即將一晃而過，最后一學期，100多天，請我們全力以赴吧，以實力選擇人生的第一個交叉路口的走向，把握好自己，交上一份無愧于母校，無愧于家人，無愧于自己的滿意答卷。
呼吸著校園中新鮮的空氣，你們是否都已經進入了緊張學習的狀態了呢？我們豪情滿懷地走進新的學期，新的學期就是我們創造新成績、新輝煌、新勝利的廣闊舞臺。我們要以新的面貌去面對，爭做一個超越于以前的自己，做一個嶄新的自己。
謝謝。
健康從心做起國旗下演講稿 篇30
親愛的老師、同學們：
大家好!
在我們平凡的生活中，有一件無價之寶時刻伴隨著我們。它像叮咚的泉水，滋養著我們的心田;它像溫柔的陽光，給我們前進的力量。它就是母愛!
母親是偉大的，她用自己的乳汁養育著后代，安德魯·杰克遜(美國總統)曾說過，有一個女人，她溫柔的時候就像一只鴿子，她勇敢的時候，就像一頭威猛的師子，每個人在走出自己第一步的時候，都要接受她的教育，以此來奠定自己的人生之路，這個人就是我們的媽媽。
母親們是慈愛的，她們的胳膊是由愛構成的，孩子睡在里面怎能不香甜?但丁說，世界上有一種最美麗的聲音，那便是母親的呼喚。
母親給我們生命，伴我們成長，教我們做人。她愛我們勝過愛自己，對我們寬容勝過任何人。
啊。羊羔跪乳，烏鴉反哺。一年一度的母親節，讓我們有了一個向媽媽表達謝意的機會。在這一天，我們應該盡力為自己的母親做一些事，一句關愛的話，一些力所能及的體力活，哪怕只是為媽媽端上一杯水，母親節一年只有一次，但關愛父母是我們每天必做的事。
母親，我們的生命來自您，含辛茹苦，風霜雪雨的交織中有您不倦的身影;母親，我們的快樂來自您，始終如一，鍋碗瓢盆的交響里有您親切的叮嚀。
母親的笑容，是世間溫暖和煦的春風，母親的皺紋，是艱難歲月里留下的刻痕，而母親的愛在這世間充滿天地。
母親無私的愛值得我們的尊重，母親的寬容需要我們的尊重，母親為了我們辛苦勞作，所有逝去的青春年華，更應當贏得我們的尊重!請打開雙臂，擁抱我們的母親吧!告訴她，我們懂得她的愛，懂得她的付出，同樣要告訴她的是我們無限的感激和敬意。只是無法用語言完全表達出我們對母親深深的愛。
歲月流逝，我們已經漸漸長大，我們漸漸理解了生活和奮斗的真諦，理解父母的不易和師長的苦心，我們決心不辜負你們熱烈的期盼，全身心地投入到學習當中，提高自己的綜合實力，提高自身素質，加強修養，成為一個全面發展的少年。
母親節雖然已經過去，但在這里請允許我，代表我們全體同學，向普天下所有含辛茹苦的母親們送上我們最忠心的祝福：母親，祝您節日快樂!母親，祝您健康幸福!母親，我們永遠愛你，敬你!
我的演講到此結束，謝謝大家!
健康從心做起國旗下演講稿 篇31
十二月九日，一個普通但不平凡的日子，時間倒流，回溯到1935年，陽光依然懶懶散散，冬日依舊寒冷凄清，但空氣卻急速的流動，因為在北平--歷史的故都發生了驚天動地的事件--為反對投降和壓迫掀起了學生總運動，到處是掛滿的標語，到處是飄舞的紙單，到處是舞動的小旗，到處是怒吼的口號，到處是浴血沸騰的青年，這一天白云為之翻涌，大海為之咆哮，黃河長江為之怒吼，中華大地為之震顫，因為一個蹂躪不屈的民族在蘇醒，一個多災多難的國家在抗爭，我們不會忘記，不會忘記這一天，七十五年前的這一天：我們更不會忘記，更不會忘記那些在敵人的恐怖下，高呼著口號散發著傳單而不惜拋頭顱，撒熱血的青年。
是他們，在國家存亡的關頭，振臂高呼，促使了反動派的妥協。是他們，在民族生死的毫發間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒。是他們，以他們的實際行動，展示了青年的熱血豪情，以他們大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義。我們不會忘記他們，那些可敬可愛的青年，他們是民族的拯救者，他們是中華民族的先驅。
那么，處于二十一世紀和平下的中國大學生們又該如何去展現青春的風采呢?
難道我們真的希望，當我們年老時，翻憶起年輕時的影集只能看到那單調的，苦澀的毫無意義的青春嗎?
難道我們真的希望雖然快樂但平庸地度過青春，然后平庸的度過余生嗎?不會的，我相信，沒一個有理智，有熱血的青年大學生都不會希望自己平平庸庸一輩子，我們都渴望理想的實現，艘刊物自己的青春大發光彩。
那么，同學們，努力吧，趁我們還年輕。
年輕就是資本，年輕就是能力，年輕就是全部。朋友們，別再有那么多的猶豫，別再有那么多的彷徨，別放慢我們年輕的腳步，勇敢而執作的向前走，前方便是海闊天空。
朋友們，努力吧，趁我們還年輕世界屬于我們，未來屬于我們"12.9"運動告訴我們，一切愛國者都把祖國的利益看得重于一切。"12.9"運動告訴我們，個人的理想、前途與祖國的命運是緊密相連、休戚相關的。杰出的音樂家拉赫瑪尼諾夫說國："如果你失去了祖國，你便失去了自己。""唇亡而齒寒"，作了亡國奴，連人格和自由都得不到，還談什么個人利益與幸福呢?!"位卑未敢忘國憂"，前人為我們留下的寶貴的精神遺產，決不能在我們手中失去!
誠然，我們的祖國還不先進，還處于發展中。然而，愛國是不以祖國富裕為前提的。"窮目益堅，不墜青云之志"。我們偉大的
同學們，讓我們以"12.9"運動的青年學生為榜樣，"樹愛國之心，立報國之志"。以鋼一般的意志，火一樣的熱情，投身到我們偉大的社會主義祖國現代化建設的熱嘲中來吧。
舊的悠悠死去，新的悠悠生出。這是歷史的演化。
歷史的車輪在緩緩的移動著，在經歷了無數次痛苦與磨難后，祖國兒女依然不屈不撓!我，1個跨世紀的弄潮兒，深深感到了天下興亡，匹夫有責的重任!記得古羅馬哲學家維吉爾曾經說過"命運始終厚愛勇敢的人"。讓我們在文化學習中，勇做一個汲峭攀登的人;在業余生活中，敢做時間的主宰者;在社會實踐中，爭當一個活雷鋒。同學們，讓我們勇敢地站起來，高舉著"弘揚愛國之情，樹立報國之志"的旗幟，向著祖國的繁榮，經濟的騰飛，民族的振興而奮勇前進吧!
同學們,今天,我們的國家已非昔日的貧窮與落后的中國,我們已是一個蒸蒸日上的,日漸繁榮的,團結進步的,具有著強大的國防力量和經濟基礎的,具有著偉大的愛國主義精神和民族精神的自立世界民族之林的國家.在中國共產黨領導下,我們全國各族人民正在努力建設我們偉大的國家.
同學們,你們是國家未來的棟梁,祖國明天的希望,你們肩負著中華民族復興和發展的使命.讓我們踏著先輩的足跡,努力學習,用我們的智慧和雙手,把我們的祖國建設的更加強大,更加美麗,更加昌盛.
健康從心做起國旗下演講稿 篇32
大家好！
毫無疑問，任何一個國家在北京奧運后舉辦奧運會是非常有壓力的，而且很多人也會不自覺的帶著北京奧運的比較眼神來觀看東京。
顯然，東京不可能有北京那么多的人力與物力投入到奧運開幕式中。
第3xx屆夏季奧林匹克運動會（Games of the II Olympiad），即20__年東京奧運會（Tokyo 20__ Olympic Games），是由日本奧林匹克委員會舉辦的國際性運動會，于20__年7月23日開幕、8月8日閉幕。
20__年東京奧運會共有204個國家和地區以及俄羅斯奧運隊和奧林匹克難民代表團2個參賽隊伍參賽，共11669名參賽運動員；賽事項目共設有33個大項、339個小項、339場金牌賽，其中滑板、沖浪、競技攀巖、棒壘球和空手道5個項目首次現身奧運會。
20__年東京奧運會主場館是新國立競技場，正式名稱為“國立競技場”，位于日本東京都霞丘，由1964年東京奧運會主場館國立霞丘陸上競技場重建而來。場館于20__年12月11日起動工建設，20__年11月30日全面竣工，同年12月21日舉辦設施啟動儀式后正式啟用。場館由大成建設・梓設計・隈研吾建筑都市設計事務所共同設計，采用木材結合鋼筋結構的屋頂設計，總建設費用約1569億日元。場館可容納觀眾人數約68000人次，除承辦本屆奧運會開幕式和閉幕式外，還將舉辦賽事田徑、足球項目比賽。
謝謝大家！
健康從心做起國旗下演講稿 篇33
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家好！我演講的題目是《考試來了，你們準備好了嗎？》。
同學們，現在又進入期未緊張的復習階段了，有的同學或許正為自己學習成績不理想而苦惱，或許正為即將到來的期末考試而緊張，怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢？據說有一個叫小機靈的小朋友，遇見了一個智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢？”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會更聰明！”可是怎樣充電呢？大師說了：一要多運動。二要增加營養。三要注意休息。四要手腦并用。所以說你要更更聰明的話，一定不要忘記給大腦充電，不要忘記運動、營養、休息呀！
期末考試馬上就要到了，你們準備好了嗎？其實考試對于我們并不陌生，經歷了考試，我們有了千般經驗和教訓；經歷了考試，我們獲得了更多的知識。
期末檢測是對自己一學期學習情況的一次檢驗。我們作為新世紀的一代，更應該樹立為中華崛起而讀書的目標，明確歷史賦予我們神圣的職責，為了達到一目標，我們要一步一個腳印地向前邁進，認真做好期末考試的復習，在掌握基本知識的基礎上溫故知新，拾遺補缺，注意復習方法，提高學習效率，爭取取得優異成績。
同學們，讓我們抓住每分每秒，為期末考試，學習、學習、再學習，考出優異的成績，向老師和家長匯報，
我的演講結束了，謝謝大家！
國旗下的演講：國旗下演講稿
以下是小編為大家整理的關于國旗下的演講：國旗下演講稿的文章，希望大家能夠喜歡！
健康從心做起國旗下演講稿 篇34
地球是我們美好的家園，我們在這里創造光輝的歷史，譜寫著充滿生命意義的歌曲�？墒侵钡蕉酒烦霈F，一切都變了。毒品不僅破壞了社會風氣，危害下一代，還傳播疾病，破壞我們美好的家園。
毒品對人的身心危害嚴重。吸毒會導致精神分裂、血管硬化，嚴重影響生殖和免疫能力。毒癮發作時，如萬蟻嚙骨，萬針刺心，求生不得，求死不能，如同人間活鬼。吸毒易感染艾滋病，世界上超過一半艾滋病患者都是由注射毒品而感染的。吸毒成癮到死亡平均只有8年時間;吸毒上癮，心癮難除，一生受折磨。
吸毒耗費巨大，十有八九傾家蕩產。吸毒者往往道道德泯滅，不顧念親情，拋妻別子，懺逆不孝，甚至會出賣骨肉，殘害親人。后代往往先天有毒癮、癡呆畸型。
看完上面毒品對人類的危害之后，你一定在瑟瑟發抖了吧，有些毒販還大言不慚的說：毒品是減輕人生活憂愁的佳品。是的，毒品的確會讓人短時間內產生飄飄欲仙的感覺，但一但停止但脫離毒品后，無法抵御的毒癮會把人折磨得求生不能，求死不得，還會減少壽命，這樣的“消愁”方法，你會用嗎?
我們小學生是祖國的花朵，是未來祖國的棟梁之才。更不應該吸毒，這不但會讓我們學習成績下降，還會讓我們去偷盜、搶劫甚至做犯法的事情!在�？谑行阌⑿^陳先生的14歲兒子受吸毒仔控制，由一名在校中學生輟學變成了小偷，并因搶劫偷竊被派出所抓過兩次，現在與吸毒仔混在一起不再回家了。還有一位叫王強的同學，他是班上是成績是名列前茅，自從被別人引誘吸一口時，忍不住吸了第二口，第二口吸完后，出現了第三口、第四口……漸漸的，他毒癮越來越大，經常逃課，成績也直線下降，毒品毀了一位優秀的學生!
毒品對家庭危害更大，家里一旦出現了吸毒者，在他自我毀滅的同時也在毀滅家庭，使家庭陷入經濟困難、親屬離散、甚至家破人亡的困難境地。所以，不要拿自己和家人的生命終身幸福去做代價!
健康從心做起國旗下演講稿 篇35
各位領導、老師、同學們：
大家好!
我很榮幸能夠在這個激動人心的時刻，在飄揚的隊旗下代表全體老少先隊員向新入隊的新隊員們表示衷心的祝愿和熱烈的歡迎。
作為一名已有五年實踐經驗的老隊員，我首先為你們加入少先隊深感自豪!這是一個正義性的組織，我們是新一代少年兒童，我們在學校領導和老師的培養下，努力使自己成為一名合格的接班人。
作為少先隊員，我們要堅持佩帶紅領巾，要遵守紀律，聽從教導，團結友愛，積極參加有益身心發展的活動，我們從身邊的小事做起，嚴格要求自己，嚴格遵守少先隊守則，做一名勤奮、守紀、文明的好學生。
希望新隊員們和我們一起，在學校做個好學生，在家做個好孩子，好好學習，天天向上，好好工作，好好勞動，滿懷信心地迎接明天的挑戰，一起奮斗，一個拼搏，不辜負老師、家長對我們的期望，時刻準備著為祖國做出貢獻!
謝謝!