國旗下演講稿錦集（通用30篇）

國旗下演講稿錦集 篇1

　　同學們，大家好：

　　今天，我要和大家談一談“期中考試后的反思”。緊張的期中考試已經結束，大家都非常關心自己的考試成績。但是，同學們，你們有沒有想過，分數的背后，還隱藏哪些內容?期中考試，可以檢測、衡量我們半個學期的學習效果，能發現我們平時學習上的不足與缺陷。我們只有不斷反思自己，才能讓我們走得更遠。那么如何對考試成績進行正確的.分析和反思呢?

　　首先，要對考試中的失誤或錯誤進行認真分析，反思自己平時的學習態度和學習習慣。成功一定有成功的方法，失敗也肯定有失敗的原因。有兩點是可以肯：第一，“態度決定一切”，如果你在考試中，記憶性的題目失分過多，這起碼是你時間投入不足。如果許多簡單的知識應用、運算出錯較多，則反映出你平時訓練不夠，這些都與學習態度有關。有一句俗話，“夢里走了許多路，醒來卻還在床上”，意思就是，“不勤奮，理想永遠是夢想”。記住：學習真本領沒有勤奮的耕耘是不行的。第二，“細節決定成敗”，如果考試中你總是看錯題目的條件、會做而不得分，顯然是你平時就缺乏專注、頑強的意志力和踏實嚴謹的學習習慣。

　　其次，不管這次考試成績滿意與否，我們每位同學都要設立新的起點，確立新的學習目標。如果這次考得好，我們要繼續堅定信心，以更加飽滿的精神、更加認真地態度投入到學習中去，從而保持優異的成績;如果這次考試考得不好，我們也不能一蹶不振、恢心喪氣，我們要靜下心來重新找到自己的新起點。學習猶如長跑，誰懈怠了，誰就會落后;誰不堅持，誰同樣也會落后。所以對待學習，我們要堅持不懈，要有滴水穿石的毅力。借此機會我代表學校，對獲得初一初二年段的全校前十名同學進行表揚;

　　獲得初一年段前十名同學是：

　　獲得初二年段前十名同學的是：

　　請為他們取得的優異成績，鼓掌祝賀。希望他們不驕不躁，繼續努力，爭取更好成績;同時，希望全體同學以他們為學習榜樣，馬上行動起來，就從基礎抓起，增強自信，提高效率，相信成功就在不遠處。

　　謝謝大家!

國旗下演講稿錦集 篇2

　　同學們：

　　大家上午好！

　　近段時間，我發現了兩個現象，一個現象是九年級體育訓練時的兩個“新隊伍”：一是站在跑道邊的“儀仗隊”，他們盡管凍得瑟瑟發抖，也依然堅持著“寧可凍得抖三抖，不愿跑步動一動”的健身原則；二是穿插在隊伍中的“游擊隊”，他們樂此不疲地和老師玩著躲貓貓的游戲，并奉行著“少跑一圈是一圈，躲過一時是一時”的運動風格。另一個現象是檢查作業時出現的兩個“欺軟怕硬”，一個是欺負好脾氣的老師，該學科的作業不認真做甚至不做，一個是害怕難題，遇到難以解決的問題不是專注思考或向老師求助，而是選擇回避。

　　當問這些同學這種表現的原因時，這些同學抱怨說：“就怪我的身體素質太差了”、“就怪我基礎差，不會”。但我看這客觀原因不是問題的關鍵，問題的關鍵在于這些同學的思想問題，應該改成“就怪我的'意志品質太弱了”。

　　事實上，并不是每個成功人士都擁有優越的先天條件，我國首位獲奧運會長跑金牌的運動員王軍霞回憶自己小時候時說，在她小的時候身體非常不好，很瘦，總生病，但爸媽要下地干活，沒有時間照顧自己，只能自己步行去上學，一開始也走不動，但沒辦法只能堅持，久而久之不但克服了這個困難，同時也練就了強健的體魄，再加上后期科學的訓練和長期的堅持，最終取得了驕人的成績。

　　同學們，成功并不像你想像的那么難！很多情況下，取得成功非常容易，之所以我們沒有成功，是因為我們根本就沒有去做；別人成功了，是因為他們去做了，他們積極克服困難的同時，也就架通了成功的橋梁，就這么簡單。如《成功并不像你想像的那么難》這本書所說，做成一件事，并不需要你具有超人的智慧，更不需要付出常人無法忍受的痛苦，只要你去做了，只要你堅持了，你就會發現，有些時候，取得成功非常簡單，簡單得如水到渠成那樣，手到擒來。

　　同學們，體育訓練如此，在知識的學習上更是如此，取得好的成績不需要我們擁有超越常人的天賦，而是需要我們從每一天、每節課、每道題、每個單詞入手，踏踏實實做好每一件事，并堅持下來，久而久之，你會發現，不經意間你已經踏上通往成功的道路，并取得了令人羨慕的好成績。

國旗下演講稿錦集 篇3

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！我今天演講的主題是：“在愛中堅定前行！”班級是我們每個同學的另一個“家”。在這個家里，老師就是我們尊敬的長輩，在這個家里，同學就是我們的兄弟姐妹。引導著我們不斷進步的，除了對知識的渴求，還有愛的力量。每一天，我們都“在愛中堅定前行”。我們班就是一個充滿愛的家，這里有對集體的愛，有對師長的愛，有友誼的愛，有對榮譽的愛。四年來憑著對全體師生、對班集體的熱愛，憑著大家的努力，創造了一個又一個成績。

　　如何在愛中成長，如何在愛中發現，我們不斷地努力和拼搏，著重地做好六個字：敬、凈、靜、競、進、精。“敬”，是一件溫暖的毛衣，教會大家互敬互愛，生活在一個溫暖的大家庭里。所以，每天清晨走進教室的時候，請你對每個人都微笑，因為我們是一家人。

　　“凈”，是一面整潔的鏡子，培養了我們愛勞動、愛校園、愛衛生的好習慣。所以，放學的時候，請保持學校和教室的整潔和衛生，因為這里是我們共同的家。“靜”，是一股清新的春風，吹拂過我們的心靈，教會我們獨立地體會和感覺。所以，學習的時候，請保持獨立和安靜，這是對自己對同學的尊重。

　　“競”，是一幅鮮艷的錦旗，鼓勵我們勇敢地拼搏，保持永遠爭第一的信心。所以，當成績滑坡的時候，當比賽沖刺時摔倒的時候，請自己勇敢地爬進來，要相信自己能做得更好。“進”，是一塊普通的路石，教會我們走好自己腳下的路，不管目標有多遠，永遠向著目標前進。所以，當遇到困難的時候，不要急以求成，聚沙成塔，水滴石穿，有行動就一定會有進步。

　　“精”，是一顆閃亮的水晶，折射出智慧的光芒，照耀著我們的人生每一步。所以，當取得成績的時候，一定不要驕傲，努力做到最好，每一天都會更有意義。 敬愛的老師，親愛的同學們，我們四一班，就像浩淼的大海，匯集著52條河水，就像蒼茫的夜空，閃爍著52顆奪目的星星。讓我們在愛中堅定前行，四一班的明天一定更美好！

　　謝謝大家！

國旗下演講稿錦集 篇4

　　尊敬的老師，親愛的同事們：

　　大家早上好。今天，我演講的題目是：關注細節，從小事做起。

　　細節，就是細微的事。“從小事做起”這是從小老師就這么教導我們的。但現在的我們當中又有多少人能不折不扣的去落實呢？做好小事才能成就大事，這個道理每人個都懂，只是缺乏執著于小事的恒心。只有將小事做好，努力把小事做細，小事成就大事，細節就能成就完美。也許有人會問：什么樣的事才是小事呢？其實：小事處處存在，而是你并沒有細心地去發現。

　　所有成功者，無不是從小事做起，無不是關注自己身邊的每一個細節。讓我們看看，在校園生活中，我們有好多好多的小事，你做到了嗎？

　　比如：踏著朝陽邁進學校，見到了滿地的紙屑、果皮、食品袋，你是否在路上拯救那即將墜地的垃圾袋呢？課間十分鐘，你是否做到了不追逐打鬧，不在樓道玩耍？上下樓道靠右行呢？在洗手間洗完手，你是否是以最小的水量來洗我們的小手呢？離開教室或做完值日，你有隨手關燈關窗門嗎？是否做到衣著整潔，勤洗澡勤剪指甲呢？

　　踏著夕陽，你是否想過我今天收獲了多少，是否過得充實愉快，有沒有讓自己的存在給別人帶來了幸福？

　　這些小小事都需要我們具有一種鍥而不舍的精神，一種支持到底的信念，一種腳踏實地的務實態度，一種自動自發的責任心，一種沒有任何借口的`行為準則。只有這樣，我們才能成為文明的好學生。

　　文明的學生，一定是有著良好衛生習慣愛護公共財物的人。他愛學校的一草一木，不會踐踏草坪，不會亂涂亂畫，更不會踢門、浪費水電……而且會勸阻、制止破壞行為，及時報告。

　　文明的學生，他會自覺維護校園環境，他更不會亂丟飲料杯、面巾紙、塑料袋、紙片，而且會動手撿拾紙片等，因為他懂得環境是大家的環境，把美好留給他人和自己。

　　文明的學生，一定是一個有愛心和責任感的人。他會尊敬師長和友愛同學，關愛身邊的人和事，不會與同學吵架、搞不團結，他會懂得感恩，感恩父母長輩的養育，感恩老師的教導。

　　沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。千學萬學學做真人，說的就是學習應先學做人，學做文明人，學做社會人，清潔環境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開。

　　同學們，讓我們關注好細節，從小事做起吧！

　　謝謝大家！

國旗下演講稿錦集 篇5

　　尊敬的老師，親愛的同事們：

　　大家好!我是來自高二·四班的。今天，我國旗下發言的題目是《愛國愛校愛家園，民族精神永流傳》。

　　當新的一天開始，當鮮艷的五星紅旗冉冉升起，我內心便無比激動與自豪。在風中飄揚的不僅僅是一面簡單的五星紅旗，他凝聚著全體中國人的尊敬與愛意，驕傲與自豪。他詮釋著每一個中國人對祖國的守護，它包含著每一個中國人對祖國深情的愛意。

　　愛是什么?愛就是對人或事物有深厚真摯的感情，就是愛惜、珍惜。愛與喜歡不同，喜歡意味著占有，而愛意味著責任，意味著付出。愛，首先是從對自身的珍惜和尊重開始的。古人曰：“君子自愛,仁之至也。”“人若知愛，則應慎護自己。”如果一個人不知道自愛、不知道自尊和自重，就很難說愛自己了。愛自己，首先要珍惜自己的生命、珍惜青春、珍惜機遇。對于同學們來講，愛自己就是對自己的行為負責，對自己的一生負責;就是珍惜時間，珍視自己的聲譽和尊嚴。個別男同學虛度光陰，甚至惹事生非，吸煙打架，任意妄為，這不是愛己，而是害己，同時也危害同學、危害班級、危害家庭。而個別女同學，不懂得珍惜自己的青春年華，淺薄無知，沉迷于梳裝打扮，談情說愛，這也是不懂得自愛。求學生涯是人生的基礎階段，是短暫而寶貴的，人生有了堅實的基礎，才可以隨心所欲地建造高樓大廈，也才能擁有了更寬廣的世界。因此，讓在校時間的學習效果最大化，讓自己的人生擁有堅實的基礎，讓自己在人生道路上擁有了更多的主動權，就是珍惜自己愛自己。

　　愛家，就是熱愛自己的家庭，愛自己的親人。這意味著對自己的家庭和父母負責，讓家長和親人省心、放心，讓他們的精神和物質的投入得到應有的回報。對父母和家庭毫無責任心，游手好閑，花錢如流水，不思進取;對自己的行為從不反思、悔過，無能回報父母，而是讓父母為自己勞力、勞心，甚至殫精竭慮，這是害父母、害家庭;有的人甚至到了社會上違法犯罪，危害一方，搞得自己也家破人亡。他就會被社會所遺棄，永遠迷失愛家的方向。

　　愛校就是愛同學、愛老師、愛班級、愛學校;就是以自己的言行去維護同學、老師、班級和學校的榮譽和利益，維護大家共同生活、學習、成長的環境。我們的學校有著底蘊豐厚的人文環境，先進人性化的辦學理念，寬敞明亮的教師，學高身正的一流師資隊伍，還有我們一批優秀的莘莘學子，我們沒有理由不為之驕傲，我們沒有理由不為之奮斗!作為一中學子，我們要像愛護自己的眼睛一樣去維護學校形象和榮譽;我們要真心實意地尊敬我們的老師;我們要自覺地保護校園的一草一木;我們還要像對待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛學校的每一名同學，讓我們互愛互學，一起快樂健康成長!我們要珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，爭取優異成績，以此來報答學校，報答我們尊敬的老師!擦亮一塊玻璃，撿起地上的一張廢紙，認真完成每一次掃除，學好每一門功課，對公共財產愛惜有加，對校規班規認真遵守，這就是我們愛校愛班的有力見證。“皮之不存，毛將焉附，”學校的成績就是我們的驕傲，我們的成績就是學校的自豪! 而關于愛國，自古傳揚著這樣一個神話，上古時代，天地混沌一片，盤古便生于其中，一日他猛然醒來，一個利斧便分開了天地。盤古頭頂天，腳踏地，使天日一丈，地沉一丈，直至生命的`盡頭。在五千年的歲月里，在滄海桑田的沉浮中，中華民族開疆拓土，建功立業，不論天有多高，地有多厚，從未倒下。中華民族，就是開天辟地的豪杰，更是頂天立地的英雄。我們聽著民族的浩氣長歌，閱覽著五千年滄桑鑄就成的那可歌可泣的歷史長卷，那萬里雄壯山河，那千年氣宇沖天，把一個民族的豪情壯語抒發至盡。回望華夏，遙想舊事，想那秦始皇帝，氣吞山河，軍威赫赫，響徹九霄，仿佛意猶未盡;又見那漢武大帝的千乘萬騎，縱橫匈奴，馬蹄紛亂，令人望而生畏;忽又瞥見成吉思汗的蒙古大軍，百萬鐵騎，南征北戰，獨行亞歐，不禁使人心膽意寒。即荒涼孤寂的黑夜，那一聲聲炮火，那一陣陣長泣，也沒有壓倒它如鐵的脊梁，相反，當黑夜過后，它更堅強。仿佛中華民族就是世界的一根擎天柱，只要天不塌下來，中華民族就永不會倒下。這就是偉大的民族精神!

　　生在這樣一個民族里，哪個不驕傲，生在這樣一個國度中，哪個不自豪，當我們生在黃河之畔，長在黃河之畔，北望長城，南視南疆，我們就沒有理由再怨棄哺育我們的祖國;當聽著奔騰不息的長江，看到滔滔東去的黃河，我們就沒有理由再停步不前，不思進取了。

　　雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。當今，我們正值青春年華，血氣方剛，朝氣蓬勃，當今之中華，正躊躇滿志地建設社會主義新中國，身為炎黃子孫，我們本身肩上便是一種無形的重任，為中華之崛起而努力奮斗。

　　親愛的同學們，當你跨進雞西一中的大門，當你看到“博學知禮，勵志篤行”

　　那八個大字，不知你有沒有意識到，那是一種強烈的使命感，一種必須的責任感。這使命是完善自我，走向成熟的使命，這責任是以校為榮，光耀一中的責任，這使命是繼承傳統文化，發揚民族精神的使命，這責任是熱愛祖國，振興中華的責任。讓我們在國旗下勇敢地宣誓：熱愛祖國，熱愛校園，用自己的青春書寫最華美的生命樂章!

　　最后，把高二·四班班規送給在場的每一位同學：

　　尊師雅言，踐行博學知禮

　　自強自律，牢記勵志篤行

　　精思妙悟，品味學習樂趣

　　活躍課堂，展現自我個性

　　惜時奮進，把握生命脈搏

　　儀表整潔，秀出青春風采

　　美好環境，優化學習氛圍

　　友誼長青，攜手并肩進步

　　蟾宮折桂，一中鰲頭獨占

　　鷹隼試翼，昂首展翅翱翔

　　放飛青春，舞動夢想乾坤

　　人生悠揚，一中燦爛輝煌

國旗下演講稿錦集 篇6

　　尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

　　大家上午好！

　　在學校領導的正確領導下，經過全校師生的不懈努力，我們已經擁有了一個幽靜而溫馨的學習環境，營造了一個良好的文化氛圍，創設了一個健康的成長空間。在晨光下，在微風里，在實中的殿堂中，同學們在茁壯成長。

　　可就在這塊美麗的校園中，有時也會出現一些不和諧的音符，偶爾也有一些不令人滿意的現象出現。如：剛清掃結束的校園，就有我們同學扔下喝完的牛奶袋、塑料罐、面包包裝紙；在整潔的校園里，有我們同學丟得紙屑、塑料袋；在書聲瑯瑯的課堂上，有的同學卻精神萎靡不振；在課間總有那么少數同學在高聲喧嘩，追逐打鬧；還有少數同學受不良習慣的影響，講粗話、臟話、爭吵，打架，搞不結。

　　以上現象雖只是發生在極少數個別同學的身上，但卻破壞了學校為我們提供的優美和諧的育人環境，違反了中學生日常行為規范守則。同學們，你們是否想過我們文明與否，不僅代表我們個人的形象，也代表著學校的形象。因此，從現在起，我們應該堅決改掉我們身上種種不文明行為，堅決遵守中學生行為規范，做一個自尊、自愛、整潔、樸素大方的學生，做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學生；做一個勤奮學習、積極向上的學生，做一個文明、健康向上的21世紀的“四有”新人。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

國旗下演講稿錦集 篇7

　　尊敬的校長，敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的題目是：平凡的工作,精神的洗禮。 9月的深圳，帶著秋季的一絲清涼，迎來了自建市以來規模最大、規格最高的國際性會議――世界牙科聯盟20xx年年會。下面請允許我簡單介紹一下世界牙科聯盟：世界牙科聯盟(FDI)，全稱為Fédération Dentaire Internationale，它成立于1900年，宗旨是使全世界各國人民享有口腔健康，目前該組織有134個國家和地區的152個牙科（口腔）學會為該組織團體會員，中華口腔醫學會1995年成為FDI正式會員。一百多年來，FDI與世界牙科同步發展，成為一個國際權威性的牙科聯盟組織，而每年一度的FDI年會更是牙科領域的國際盛會，被稱作“牙科奧林匹克”。所以說，能成功申辦這次年會，是我們中國人的驕傲，更是深圳人的驕傲！

　　應組委會的要求，我校派出了高一高二年級共35名同學，與深圳大學和深圳職業技術學院的大學生們一起承擔了大會的部分翻譯服務工作，榮幸的成為了此次義工服務隊中唯一的中學生人員。同學們經過了班級的選拔，帶著無限的激情，來到了深圳會展中心，在長達七天的時間里，大家輪流服務，平均每人服務天數達3至4天，有苦有累，有委曲有欣慰，但大家自始至終保持微笑，以最佳的形象和精神面貌服務于大會。

　　至于我們的具體工作，其實很簡單，就是在各個會場的入口處發放和回收同傳儀器和進行必要的解釋，但是工作量卻并不輕松，甚至可以說是十分艱巨！如人數最多的一次會議，1500多臺同傳儀器，在半個多小時內全部發出，會議后又在半小時內全部收回，必需做到有條不紊，不出任何差錯，這不僅需要大量的體力支出，更需要足夠的細心和充分的耐心，最重要的還是通過工作本身鍛煉形成的高度的敬業精神，只有這樣才能把工作做得一絲不茍。

　　此外，同學們在面對外賓時，不僅用英語交流，還根據需要相應地說西班牙語、法語等，讓他們既感到意外，更感到賓至如歸，從而對深圳留下了好印象，對中國留下了好印象。所以，同學們雖然每天都重復著這一單調的工作，但大家都覺得很值得。當然，被派往寄存處的同學也沒有閑著。他們為來賓把大件行李寄存并細心分類，即使要把這些行李搬來搬去弄得自己腰酸背疼也毫無怨言，因為，他們都有一顆樂于奉獻的心！

　　經過了一個多星期的付出，同學們的服務工作受到了組委會的充分肯定和表揚，同學們笑了，因為能夠為外語學校贏得光彩，也因為能夠感覺到自身的`變化：不僅僅是交際能力有了很大的提高，更重要的是在幫助別人時有了更強的自覺性，有了更多的耐心和更真誠的奉獻精神，我想這也是對義工精神的最好詮釋吧。通過這樣的體驗，我對所有從事義工服務的人們產生了一份崇高的敬意，雖然工作是平凡的，但是精神是崇高的！

　　社會需要和諧，義工精神需要弘揚。希望同學們有機會都能去做一做義工，為社會作出力所能及的貢獻。相信你在這一過程中一定會受益良多。

　　謝謝大家！

國旗下演講稿錦集 篇8

　　老師、同學們：

　　大家晚上好！今天我要演講的題目是《保持良好的公眾形象》。

　　曾有這樣一個報導：在一家高級餐館里，人們都在靜靜地用餐，大家都很名流，忽然來了三個人，他們時而大聲說話，時而相互謾罵，全然不顧他人的存在，氣氛全給他們打破了，這時候餐館老板非常無奈地說：“不用猜，他們肯定是中國人。”初看報導，我心里非常生氣，覺得這簡直就是對我們中國人的輕視，但是后來的生活經驗逐漸地改變了我的看法。

　　不知道大家有無這樣的經歷：當你在教室里安心腸看書時，總有一些同學喜歡拿著手機在那里談笑風生，說到動情處乃至還大發狂笑；當你從椰林走過期，總有一些情侶在那里卿卿我我、密切無間，他們仿佛忘記了時間，忘記了地點，忘記了形象；當你在聚精會神地看電影時，忽然發現椅子動了起來，左右探查震源，才發現原來毛病出現在后排的一位先生的腳上……我們著名的散文大師梁實秋先生曾對類似事件作了分析，他解釋為當事人精神過于集中，忘記了旁邊還有其他人。說得高雅點就是旁若無人；說得通俗點就是不留意公眾形象。

　　我覺得這類旁若無人，不留意公眾形象的行為既是對自己的不尊重，也是對他人的不尊重，是萬萬要不得的。相反，在人際交往中，我們應當時刻留意自己的形象，留意自己的言談舉止，由于你的形象折射你的個人素質修養，正如你在品味食品的同時，他人也在品味你，你的形象在清楚地為你下著定義，你的形象在無聲地講述著你的故事你是誰、你的道德修養、你的愛好愛好、你的生活習慣……或許你會覺得這樣太過于以貌取人了，但是事實證明，在這個越來越眼球化的時代，良好的形象就是我們笑傲江湖的資本。比方，喬丹、李寧，即使他們已退役了，但是他們名字命名的`產品依然占據側重要的市場份額，這靠的是甚么？難道不是良好的公眾形象嗎？

　　形象是氣力，形象是資本，要想在劇烈的競爭中立于不敗之地，我們必須保持良好的公眾形象。對那些旁若無人，不留意公眾形象的人，即使他才華橫溢，我覺得這只不過如同一本封面草草、難以引人注視的專著而已。所以希看同學們引以為鑒，保持良好的公眾形象，做一個時時受歡迎、處處受歡迎的人！

　　謝謝大家！

國旗下演講稿錦集 篇9

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　在這丹桂飄香，金秋收獲的季節里，我們又迎來了新的一學期。對于六年級的我來說，這一學年將是我在小學階段中最緊張而又忙碌的一年。因為度過了這一年，我將告別我的小學生活，開始我中學階段的生活。所以我們更應該好好珍惜這段寶貴的時光充實自己。大家知道，沒有學習和生活的目標，就沒有追求，所以，我相信大家在學期的開始也都滿懷憧憬地在作好新學期的打算。我也不例外，下面我簡單說說我的想法！

　　先談談學習方面吧！

　　在語文的學習上，不僅要學好課本知識，還要增加課外閱讀量，學習好的寫作方法以及好的詞組、句子，提高自己的寫作水平。在數學方面，我要做到：課前認真預習，課堂上認真聽講，課后認真復習。熟練掌握課本知識，另外還需要做一些課外練習，例如與課本知識有關的靈活題目、有難度的題目等等，奧數也應當堅持學習！英語是我的強項，主要是多讀、多聽，在課堂上要有做筆記的好習慣，以便課后復習。為提高自己的聽力，還要花一定的時間聽一聽課外讀物。

　　要想自己能夠全面發展，那么所有科目都應該認真學，鍛煉好體質，多出去走走，看看展覽，掌握好社會及自然知識，擴大知識面，提高自己的綜合素質。

　　再來談談參加集體活動的方面吧。

　　正因為學習比較緊張，所以更應該注意張弛結合。在學習之余，我也要積極參加學校及班級組織的各項集體活動。我準備參加手拉手互助活動，以彼之長，補己之短。與同學互相幫助，共同進步。作為一個班干部，我會組織一些有意義的活動，學文明、講禮貌、保護環境等辯論知識競賽。讓我們從小塑造一個良好的品德，讓班級體充滿活力，創造良好的班風。

　　書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。讓我們共同探索未知世界，向著自己的目標，奮力前進。

國旗下演講稿錦集 篇10

　　親愛的同學們，早上好！今天我和大家談談習慣這一個話題。

　　你知道“習慣”是什么意思嗎？《現代漢語詞典》上是這樣解釋“習慣”的：在長時期里逐漸養成的、一時不容易改變的行為、傾向或社會風尚。在這一個解釋里邊有幾個關鍵詞：“長時期”“逐漸”“不容易改變”，也就是說，如果我們的行為、傾向不容易改變，就像在我們身上生根了一樣，那么，習慣也就養成了。

　　我們處于學生階段，學生階段的主要任務是求學，也就是學習，所以學習是我們最主要的任務。那么，我們學生在學習上應該養成哪些良好的學習習慣呢？那就是我們語文教材一到十二冊上所講的內容。主要涉及以下方面：

　　1、掌握正確的讀寫姿勢，養成習慣；養成愛惜學習用品的習慣。

　　2、養成發言積極，專心聽講的習慣。

　　3、養成勤于朗讀、樂于課外閱讀的習慣。

　　4、養成勤查字典、主動識字的習慣。

　　5、掌握寫鋼筆字、毛筆字的正確姿勢和方法，養成認真寫字的習慣。

　　6、養成自主預習復習、認真完成作業的習慣。

　　7、能夠有選擇地閱讀課外書籍，養成讀書做記號和留心觀察事物的習慣。

　　8、養成堅持寫日記和愛護圖書的習慣。

　　9、養成讀書做筆記和隨時使用工具書的習慣。

　　10、養成自主修改習作和通過多種渠道學習語文的習慣。

　　11、養成不懂就問和勤于收集資料的習慣。

　　12、養成讀萬卷書，行萬里路和在實踐中學會運用的習慣。

　　同學們，我們要時時、處處對照，養成良好的學習習慣。習慣的養成并不難，關鍵是堅持。英國心理學家通過研究發現：經過66天堅持后，人們就會做到習慣成自然。就像葉圣陶老先生說的那樣，當這種行為、傾向在你身上再也跑不了了，那么，你的良好習慣也就養成了。

　　美國心理學家威廉？詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”就是說習慣是可以決定一個人的命運。有了好習慣的孩子是走遍天下都可以放心的孩子。習慣是事業成功的基石，相信大家一定能養成良好的學習習慣。

國旗下演講稿錦集 篇11

　　同學們、老師們：

　　大家好!

　　今天是我們新學期的第一次國旗下講話，在過去的一學年中，我們實驗小學在全體師生的共同努力下在許多方面取得了長足的進步，也得到了許多領導、家長和社會各界的好評。這一學期，我們迎來了一年級四個班的小弟弟和小妹妹，還有少數插班的同學們，在這里，讓我們一起用熱烈的掌聲歡迎他們的到來!

　　我們這些大哥哥大姐姐要養成良好的習慣，給新生一個好榜樣，讓新生和你一起進步。所以今天老師要講的主題是：播下一種習慣，收獲一種命運!

　　那，什么叫習慣呢?老師先給同學們聽一個故事，聽完以后，聰明的你一定會明白什么是習慣：據說，在印度和泰國隨處可見這樣荒謬的場景：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還是小小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。可見，所謂的習慣是指長期重復地做并逐漸養成的不自覺活動。

　　對于絕大多數學生來說，學習的好壞，20%與智力因素相關，所以請你停止埋怨，再也不要埋怨自己笨。信心、意志、習慣、興趣、性格等影響你80%的學習成績，而其中習慣又占有重要位置。這學期，我們要努力養成在開學典禮上高校長向大家說的七個一分鐘和八個學習習慣。

　　有人曾問過很多孩子：你愛自己嗎?他們都笑著說：誰不愛自己呀!你愛自己的親友和我們生存的地球嗎?孩子們的回答也是異口同聲：當然愛!那你是怎么愛的呢?孩子們的回答各式各樣，沒有統一答案。最令人感動的是一位11歲男孩的回答，他說：管住我的口，不罵人不隨地吐痰;管住我的手，不打架不亂扔垃圾;管住我的腳，不奔跑不踐踏花草;管住我的腦，不懶惰不動歪腦筋。簡簡單單的四個管住，看出這個男孩真的很懂得愛。按他的理解，愛就是約束自己，管住自己。良好的習慣是從小養成的，一旦陋習形成，長大改起來就難了。我們的各位老師會與同學們一起學習、交流、實踐我們該養成的各種良好習慣。

　　同學們，我想把的心理學家威廉.詹姆士說過的一段非常精彩的話送給大家：播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。讓我們一起共勉。

　　今天的國旗講話就到這里。

國旗下演講稿錦集 篇12

　　親愛的老師們，可愛的同學們：

　　大家早上好!我今天國旗下演講的題目是《養成良好的衛生習慣促進身體健康》。

　　各種流感病毒給人們的工作和生活帶來了很多麻煩，但同時也喚醒了人們對自身健康和環境衛生的高度重視。戰勝疾病有賴于科學，但是干凈的環境和良好的衛生習慣可以幫助人們最大限度地減少感染疾病的可能性。因此，保持正確的健康態度是非常重要的。

　　環境人人共享，衛生條件差，害人害己。干凈的校園有利于學生的學習和孩子的健康成長。今天說到“環保”，衛生要從零開始，從身邊開始，從娃娃開始。我們是祖國的`未來，是文明的使者。養成良好的個人衛生習慣，就意味著將來要改變全民的衛生習慣。

　　每年的4月是全國愛國衛生月，所以我們想借此機會在全體師生中樹立“以衛生為榮，不以衛生為恥”的新潮流，全體師生將攜手共創一個干凈美麗的校園：

　　首先，養成良好的個人衛生習慣：

　　1.早上喝一杯溫水，平時多喝水;

　　2.每天刷牙洗臉洗腳;

　　3.飯后洗手;

　　4.勤剪指甲，勤換衣服;

　　5.不要在別人面前打噴嚏或咳嗽。轉頭或微微低頭，用手絹蓋住。

　　6.積極參加體育鍛煉;

　　7.及時接受相應的疫苗接種;

　　8.注意眼部衛生，認真做眼保健操;

　　9、自理能力強，整理好自己的書包、文具，自己房間的雜物能及時清理干凈。第二，養成良好的公共衛生習慣：

　　1.一到學校就開窗通風，保持教室空氣流通清新。

　　2.不隨地吐痰，不亂扔垃圾，桌子上沒有雜物，桌子上東西整齊，桌子周圍沒有垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機干凈無塵。

　　3.去專門教室后，可以把桌椅整理整齊，保持地板整潔，及時清理桌子上的雜物。在老師的指導下，關閉電器、門窗。

　　4.輪到衛生值日清潔時，要認真、干凈、迅速;生活垃圾應及時傾倒，并應倒入保安室附近的垃圾池，不得隨意傾倒。

　　5.不要帶飲料、糖果等零食進入校園，不要從小販那里購買不干凈的食物。

　　6.提醒并督促他人“講衛生”。在校園里看到紙屑、雜物，可以彎腰撿起扔進垃圾桶;可以勸阻不良行為。

　　7.積極參加愛國衛生月活動，盡最大努力維護校園環境衛生。

　　同學們，“整潔讓你健康，整潔讓你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現在開始，用你的智慧和行動，讓我們的教室和校園更加美麗，更加干凈，更加溫暖!

　　我在國旗下的演講到此結束。謝謝!

國旗下演講稿錦集 篇13

　　親愛的老師和同學們：

　　大家早上好!

　　同學們，今天國旗下演講的主題是“像眼睛一樣保護眼睛，有一雙明亮的眼睛”。

　　眼睛是心靈的窗戶，每個人都有一雙明亮的眼睛。這些眼睛可以看到五彩繽紛的世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么?這是因為很多學生不勞而獲地用眼睛，不顧衛生地擦眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有些同學誤以為“只要我學習好，視力不好就可以戴眼鏡”;更何況戴眼鏡是知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患上近視，戴眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動、打籃球或者踢足球的時候，經常會摔破眼鏡甚至傷到眼睛，去醫院做手術縫合。如果戴眼鏡時仍然不注意眼部衛生，往往會加速視力下降，導致高度近視甚至失明。而且，高度近視的學生，未來在選擇專業和工作上也會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為目光短淺而被自己喜歡的專業拒之門外，你會后悔一輩子的。

　　下面，我想給大家提幾個建議：

　　1、認真做眼保健操，注意眼部衛生。

　　2、養成良好的閱讀習慣，做到“三個一”，眼睛離書一尺，手離筆尖一寸，胸離書桌一拳。

　　3、做到“三不”：不要躺著看書，不要邊走邊看書，不要在光線弱或者太強的地方看書。

　　4、保證充足的睡眠。

　　5、多做戶外運動，經常俯瞰，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。

　　同學，你還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約一半的記憶和知識來自眼睛。什么原因可以不保護眼睛?

　　俗話說：冰凍三尺，非一日之寒，護眼不能一蹴而就。注意眼部衛生和科學用眼很重要，需要持之以恒，防止近視的發生和加深。

　　婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去觀察。同學們，讓我們一起努力，在相似的眼睛里保護我們的眼睛，擁有一雙明亮的眼睛。

國旗下演講稿錦集 篇14

　　尊敬的各位領導、各位家長、教師們、親愛的少兒小朋友們：

　　你們好!

　　伴隨著社會的支持與關愛，伴隨著教師的辛勤與奉獻，伴隨著同學們的提高與成長，在大家殷切的期盼中，我們又迎來了一年一度的六一國際兒童節。在這充滿歡樂而完美的日子里，在這播種期望、傳播禮貌、充滿喜慶的日子里，今日，我們隆重舉行六一慶祝大會。

　　在此，首先我謹代表羊市塔期望小學400多名師生，向各位領導、各位來賓的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感激!感激你們在百忙中抽出時間來參加我們的活動，感激你們對下一代無微不至的關懷。由于有了你們的關愛和支持，孩子們才能健康成長。你們在經濟上資助我們，在精神上鼓勵我們，在x上肯定我們，為我們創造了一個安定、和諧的良好育人環境。借此機會，我還要向一向以來辛勤工作在各個崗位，為少年兒童的成長付出艱苦勞動、傾注無私愛心的全體教師致以最誠摯的感激和親切的問候!正是由于教師們勤勤懇懇工作，任勞任怨付出，默默無聞奉獻，才取得了羊市塔期望小學優異的教學成績，為學校的發展與騰飛作出了很大的貢獻。最終向全校的少先隊員、同學們致以最熱烈的節日祝賀!祝同學們節日愉快、身體健康、學習提高!

　　歲月如梭，時光飛逝。我校于20xx年9月從原先的舊校搬到此刻這座現代化的學校，已走過近一年的歲月。在這短短的一年中，學校上下團結一心，勵精圖治，一心為學生發展著想，取得了可喜的成績。得到了上級領導、家長、社會的認可。

　　回眸過去，我們倍感自豪，應對新的時代，我們深知自我的使命永遠是開拓和發展。我們深信：在各級領導、社會各界朋友和廣大學生家長的支持下，我們羊市塔期望小學這艘年輕而充滿生機的航船必須能載著羊市塔學校人新的夢想，在教育教學改革的碧海藍天處，乘風破浪，再鑄輝煌!

　　最終，在這充滿歡樂和喜慶的時刻，再一次祝愿全體少先隊員度過一個健康、歡樂、有意義的六一節，愿你們的每一天都像鮮花般的燦爛!

　　祝各位領導、各位來賓、各位教師，身體健康、生活愉快!

　　祝我們羊市塔期望小學蒸蒸日上，明天會更好。

國旗下演講稿錦集 篇15

　　尊敬的領導，老師，各位同仁：

　　今天是護士節，想想這個節日將是我以后生命中的職業節日，想起以前的自己，不免有點意想不到。

　　自己懂事起，就對醫院挺陌生的，因為我“身體倍兒棒，吃嘛嘛香”面對那謹慎認真的白衣天使，我只有敬而遠之，從小就過習慣了自由自在的生活，雖然我表面安安靜靜的，給人一種心如止水之態，內心卻天馬行空在無邊的原野，所以那靜如處子的護士職業生活，總認為不是自己可恭維的。小時候的我，在別人的眼里，是一個很內向的女孩子，很少說話，喜歡當一個安靜的聽眾，就是和最親密的媽媽也尚且如此，殊知，我心中也有著男兒的胸懷;有著“讀萬卷書，行萬里路”的胸懷大志;對有著內在的風才和外在的瀟灑的記者，有著無限的崇拜，對堅強不息的軍人有著無限的的欣賞和仰慕。沒想到今天，以后陪半我的職業會是護士。

　　“天使”一直是我心中美好的代名詞，她美麗，圣潔，也常常想象自己化做天使那“美妙絕倫”的一幕，張翅飛翔，而白衣天使是地球上最美麗的'天使，她能沖走黑夜帶來陽光，她是人們心中的溫暖。她更是由內到外的表里如一的美，所以我愛這個職業。

　　記得，剛開始選這個專業時候，感覺不是很適應，也不感興趣，可是“既選之，則安之”吧。再說現在崇尚“以人為本”我門隨時都掌握著人的健康，這是一份責任，我身感重大，所以我要專心學習，成為一名優秀的護士。

　　現在，有時候雖然覺得，所有的快樂不翼而飛，所有的憂郁不請自來，所有的孤獨卻紛至而來，所有的冷漠如影隨形，但是我想這都是由心而生的，心若在，夢就在，我現象世上無難事，只怕有心人!

國旗下演講稿錦集 篇16

　　尊敬的各位老師、同學們：

　　我不想形容他瘦弱不寬闊的肩膀，哪怕有一家人的分量。我不想講他平凡卻不虛度的一生，哪怕能反映他的滄桑。我想描述的是他的眼睛。他的眼神影響我的選擇，影響我的態度，影響我的方向。

　　我發現其實我有點怕爸爸。當你成功時，被鮮花和掌聲包圍。只有他遠離喧鬧的人群。眼里滿是警告：驕傲使人滑倒。我浮躁而驕傲的內心，在他眼神的影響下，漸漸平靜下來。然后腳踏實地，重新鉆回知識的海洋。后來竊喜的時候，不由得想起了他的眼神。我心里一縮，埋下頭，讓贊美的聲音流過耳朵。

　　又是一場奇怪的爭吵。我女兒和她媽媽發生了沖突。因為覺得委屈，所以流淚。一邊的父親仍是不語。我眼里有點意思，但更像是責備。我明白了，父親抱怨我不懂事，母親大病初愈。她怎么能忍受這種憤怒？是的，我錯了！感謝父親的眼神，影響了我高傲的性格，讓我懂事。

　　在母親手術室前的長椅上，他坐著抽煙。一個個吸。被呼出的煙霧包圍著，密集得像太陽下的薄霧。父親一直嘆氣，終究一句話也沒說。但是透過揮之不去的煙霧，我看到了他的眼睛，流露出希望。不知道為什么，眼睛特別亮。即使有眼淚，也沒有掉下來。突然感受到父親對這個家的深愛。我知道一個人對一個家庭的責任有多大。普通的父親有如此大的責任感。

　　也許我的未來不會由父親決定。但我從小就在他潛移默化的影響下長大。我希望我也能像他一樣輕盈負責。

　　感謝父親，他的眼神影響了我。

國旗下演講稿錦集 篇17

　　尊敬的各位：

　　大家好！

　　敬老愛老是我們中華民族的傳統美德，在這丹桂飄香，金秋十月，又迎來了一年一度的“重陽節”。

　　為了讓老年朋友們度過一個快樂而有意義節日，新金都社區居委會及老年協會組織了近200多老年朋友們去環境優美的“安吉竹博園”參觀。

　　一路上，老年朋友們唱著革命老歌，歡聲笑語不斷。來到竹博園，看到這么多稀奇古怪的竹子，大家感到非常驚嘆，真是世界之大，無奇不有。沒想到竹子會有那么多品種，有些老年朋友們還是第一次看到這么多的竹子。

　　隨后，大家又很有興趣地購買了大包小包的土特產，真是滿載而歸。通過這次活動，增進了老年居民之間友誼。同時也非常感謝社區組織這次快樂而有意義的老年活動。

國旗下演講稿錦集 篇18

　　各位老師、同學們：

　　大家好!

　　119是火災報警電話，每年的11月9日是中國的全國消防日。

　　進入秋冬季節，風干物燥、火災多發。1994年12月，克拉瑪依市組織中小學生舉辦“專場文藝演出”中突然出現火災，323人死亡，132人燒傷致殘!其實，大部分的火災事故，都是消防安全意識淡薄、違反消防安全操作規程釀成的惡果。希望大家提高防火意識和技能，形成“四個能力”：檢查、消除火災隱患的能力;撲救初起火災的能力;疏散逃生的能力;宣傳教育培訓能力。

　　平常的學習生活中如何注意消防安全，防止消防事故發生呢?我向大家提出幾點建議：

　　1、不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園。

　　2、 自覺愛護校園內的各種消防設施。如教室走廊通道的應急燈、滅火器等。平時不要隨意玩弄、挪用消防器材，或將其改變用途。比如有人常常將滅火器當做階梯教室的門閂，如果發現損壞消防設備的行為，應立即上前制止或報告老師。

　　3、離開教室，隨手關掉電源。無人燈、無人電扇、無人充電都存在消防隱患，一些意外事故也便有可能發生。

　　4、七年級以上的同學要學會使用滅火器，學會撲救剛剛發生的小火，同時也要教育好小同學，不要隨便玩火。

　　5、如果從室外進室內時，聞到煤氣味，千萬不要開燈、打電話。在按電源開關的瞬間產生的火星會引起而發生火災事故。最好的做法是立刻關掉煤氣爐，然后打開窗戶通風。

　　6、掌握一定的消防安全常識。如遇到火警應立刻逃到安全的地方。我們搞過幾次的消防疏散演習，同學們也掌握了一定的知識。但我們的老師和同學還要增強意識，隨時留意安全消防報警訊號，遇到突發情況學會逃生自救。

　　“遠離火災，創造和諧社會”是我們共同的目標。老師們、同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧!

國旗下演講稿錦集 篇19

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家早上好!

　　我是來自高二(6)班的_。今天，我帶來的演講題目是《夢想》。

　　夢想，一個為我們所熟知的詞眼，它純粹圣潔，美好而耀眼。因為夢想，我們無數次向往卻又茫然無措、迷失方向。夢想給了我們力量，給了我們光亮，是它讓我們堅定步伐，迎難而上;是它讓我們勇往直前，無所畏懼。回望思南中學一百一十年的艱難歷程，是什么，讓它在困難面前依然堅持了下來?是祖祖輩輩立志走出這片大山的毅然決心，是莘莘學子對外面世界的強烈渴望，是櫛風沐雨中傲然綻放的執著夢想。

　　作為一名思中人，我們應該感到一種慶幸和驕傲。能夠在一所百年名校學習，接受思中特有的人文底蘊和熏陶，我們是非常榮幸的。能夠在一起拼搏，一起努力，乘風破浪，走在實現夢想的道路上，我們是自豪的。

　　正值風華正茂的青春時期，我們擁有一片廣闊的藍天可以讓我們展開夢想的翅膀去自由翱翔。不過，實現夢想的道路是艱難的，不免會讓我們的翅膀傷痕累累。正所謂“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”讓我們為之拼搏，不經一番徹骨寒，怎么得梅花撲鼻香。只要我們都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進，勝利將屬于我們。

　　周恩來先生說過：“理想需要的，是我們前進的方向。現實有理想的指導才有前途，反過來，也必須從現實的努力奮斗中才能實現理想。”所以，同學們，我們要有明確的目標，堅定的信念，執著的追求，才能實現心中的夢。從現在開始，我們要做好充分的準備，拿起手中的筆，在書本上繪出屬于自己的夢。高考就是我們實現理想的墊腳石，腦海中的懵懵懂懂就是我們要克服的困難。三年的時間過得很快，不要讓光陰從你腳下悄悄溜走，相信你終會有踩上墊腳石、踏入夢想的那一刻。

　　同學們，不久我們就將迎來期中考試，這不但是一個鍛煉我們應試能力的大好機會，更是我們全面檢查上一段學習情況的難得機遇，同時也是我們夢想道路上要走的一步。對于高一的學弟學妹們，這是一個新的開始，是你們夢想的起航，去發揮最好的實力吧!去展示最美的風采吧!你們的老師、你們的家長、你們的學長學姐正期待著各位的精彩表現。對于高二的同學，這是一個過渡期，不要因為曾經有過的努力和褒獎而懈怠，在我們的前方，還有更多的困難在等著我們，我們要整裝待發，經受住每一次考驗。而對于高三的學長學姐們，你們即將踏上夢想的墊腳石了，時間越來越緊迫，你們的斗志也越發昂揚了。你們自信，因為你們認定長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。你們無畏，因為你們相信大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。你們默默的韌勁，就是老師、家長以及我們高一高二學弟學妹們的勃勃心勁，所以你們要更上進，更努力，更優異，做好我們的榜樣。

　　因為夢想，所以堅持;因為夢想，所以奮進;因為夢想，所以綻放。同學們，努力吧!時光無法倒流，命運無法預知，青春無法重走。看到了希望，就要明確方向;堅定了夢想，就要勇敢去闖。這是屬于我們的時代，這是屬于我們的夢想!再不瘋狂我們就老了，拼出自己的天地，活出自己的色彩!為父母爭光，為學校添彩，為自己加油!

　　謝謝大家，我的演講完畢!

國旗下演講稿錦集 篇20

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　我今天國旗下演講的題目是《養成良好的衛生習慣促進身體健康》。

　　各種流感病毒給人們的工作和生活帶來了很多麻煩，但同時也喚醒了人們對自身健康和環境衛生的高度重視。戰勝疾病有賴于科學，但是干凈的.環境和良好的衛生習慣可以幫助人們最大限度地減少感染疾病的可能性。因此，保持正確的健康態度是非常重要的。

　　環境人人共享，衛生條件差，害人害己。干凈的校園有利于學生的學習和孩子的健康成長。今天說到“環保”，衛生要從零開始，從身邊開始，從娃娃開始。我們是祖國的未來，是文明的使者。養成良好的個人衛生習慣，就意味著將來要改變全民的衛生習慣。

　　每年的4月是全國愛國衛生月，所以我們想借此機會在全體師生中樹立“以衛生為榮，不以衛生為恥”的新潮流，全體師生將攜手共創一個干凈美麗的校園：

　　首先，養成良好的個人衛生習慣：

　　1.早上喝一杯溫水，平時多喝水;

　　2.每天刷牙洗臉洗腳;

　　3.飯后洗手;

　　4.勤剪指甲，勤換衣服;

　　5.不要在別人面前打噴嚏或咳嗽。轉頭或微微低頭，用手絹蓋住。

　　6.積極參加體育鍛煉;

　　7.及時接受相應的疫苗接種;

　　8.注意眼部衛生，認真做眼保健操;

　　9、自理能力強，整理好自己的書包、文具，自己房間的雜物能及時清理干凈。第二，養成良好的公共衛生習慣：

　　1.一到學校就開窗通風，保持教室空氣流通清新。

　　2.不隨地吐痰，不亂扔垃圾，桌子上沒有雜物，桌子上東西整齊，桌子周圍沒有垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機干凈無塵。

　　3.去專門教室后，可以把桌椅整理整齊，保持地板整潔，及時清理桌子上的雜物。在老師的指導下，關閉電器、門窗。

　　4.輪到衛生值日清潔時，要認真、干凈、迅速;生活垃圾應及時傾倒，并應倒入保安室附近的垃圾池，不得隨意傾倒。

　　5.不要帶飲料、糖果等零食進入校園，不要從小販那里購買不干凈的食物。

　　6.提醒并督促他人“講衛生”。在校園里看到紙屑、雜物，可以彎腰撿起扔進垃圾桶;可以勸阻不良行為。

　　7.積極參加愛國衛生月活動，盡最大努力維護校園環境衛生。

　　同學們，“整潔讓你健康，整潔讓你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現在開始，用你的智慧和行動，讓我們的教室和校園更加美麗，更加干凈，更加溫暖!

　　我在國旗下的演講到此結束。謝謝!

國旗下演講稿錦集 篇21

　　大家早上好!

　　我講話的題目是《同享一片藍天》

　　1990年12月28日，中華人民共和國第七屆全國人民代表大會 常務委員會第十七次會議審議通過了《中華人民共和國殘疾人保障法》。該法第48條規定：“每年5月的第三個星期日，為“全國助殘日”。從1991年5月15日開始實施“全國助殘日”活動以來，今年是第二十個“全國助殘日”。

　　每年助殘日活動的主題，都是依據當年殘疾人事業發展的重點工作確立的。活動中，分別圍繞“宣傳殘疾人保障法”、“一助一送溫暖”、“走進每一個殘疾人家庭”、“志愿者助殘”等主題開展了活動。助殘日活動為殘疾人提供了各種具體的服務與幫助，活動的規模和聲勢逐漸擴大，影響日益深入人心。實踐證明，用法律的形式確定的“全國助殘日”活動，是培育全社會扶殘助殘風尚、提高全民助殘意識的一項重要舉措，也是精神文明創建活動的一個重要形式。

　　今年“全國助殘日”活動主題——關愛幫扶農村貧困殘疾人

　　同學們，在我們享受全社會的關愛和幫助的同時，我們用什么方式來回報社會給予我們的關愛呢?同學們有沒有想過，在我們得到別人幫助的同時，我們也做一些力所能及的幫助給別人呢?比如，生活中給別人一個攙扶只需你付出一只手的力量，給別人一個公交車上的座位只需你付出多站一會兒的辛苦，愛護專用設施只需你付出繞一點彎路的時間。關愛別人是全人類的美德，讓我們從今天做起，從身邊做起，從小事做起，從一點一滴起，在今后的每一天。讓我們盡量多給別人帶來一點關愛和幫助，讓所有的人同享一片藍天，共同享受生活的美好吧。

　　謝謝大家!

國旗下演講稿錦集 篇22

　　師生們：

　　早上好!

　　今天我們演講的主題是：愛護我們的眼睛。

　　眼睛被認為是心靈的窗戶。它們用于駕駛、閱讀和閱讀、識別人和物、在網上游泳、下棋和欣賞美景等。他們給我們帶來了無數的快樂和幸福，但是親愛的同學們，如果你沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?

　　根據教育部和衛生部的統計，小學生的眼病率為28%，中學生為56%，高中生為85%。保護眼睛，預防近視刻不容緩。

　　為了讓你保持一雙明亮的眼睛，每個學生都應該牢記愛護眼睛和保護視力的信念，把愛護眼睛的要求融入到自己的日常行為中。為此，我建議你做以下幾點：

　　1、教室內始終保持充足的光線，光線不足時及時開燈。

　　2、每天正確做眼保健操，放松眼部肌肉，保護眼睛。

　　3、養成良好的讀寫習慣，讀寫姿勢正確，背部挺直，頸部直立，做到“三個一”，即離書一尺，離筆尖一寸，身體與桌子之間一拳。握筆姿勢不正確，閱讀習慣不好，要隨時糾正。走路或騎車時不要看書，躺下時不要看書，光線太強或太暗時不要看書。看電視、操作電腦時，也要保持一定距離，坐直。

　　4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、恢復學習能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。

　　5、多做戶外運動。每次上課的時候，一定要走到外面，向遠處看，讓眼睛得到休息，調節視力，緩解疲勞。

　　6、多吃富含維生素A和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含有多種維生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充足的營養。

　　做到以上六點并不難。只要同學們自覺執行，及時糾正，相信同學們的眼睛會越來越清澈明亮，天空會越來越寬廣清澈!

　　謝謝大家!學生愛眼日國旗下演講稿2

　　1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授和流行病學教授耿首次向全國提出在全國設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，衛生部、教育部、共青團中央、中國殘疾人聯合會等12個部委聯合發布通知，將愛眼日列為全國性節日之一，并重新確定6月6日為全國愛眼日。

　　學生的近視是如何形成的?據相關資料顯示，青少年近視大多是由于眼距長期過近造成的。青少年的眼睛有很強的調節能力，當書和眼睛的距離達到7—10厘米時，仍然能看清物體。但如果經常在這個距離看書，寫字會使眼睛的調節極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。

　　如果你想擁有健康的視力，你應該做到以下幾點：

　　1、讀書姿勢要端正。閱讀時，書與眼睛的距離應保持在30—35厘米。看書時采取坐姿，不要仰面看書。躺著看書時眼睛與書的距離很難保持相等，導致兩側眼肌發育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機都不要看書，因為身體的晃動使眼睛與書本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調節負擔，容易導致近視。

　　2、寫字姿勢要端正。寫字時兩臂等長放在桌面上，一長一短會使身體歪斜;讓你的胸部離開你桌子的后邊緣一拳。所以眼睛與書或作業本的距離約為1英尺。

　　3、看電腦，玩電子游戲，看電視的時間不要太長。應該會在一個小時左右暫停。

　　4、定期檢查視力，發現近視，及時采取矯正措施。

　　5、積極參加文化體育活動，增強體質，積極預防近視。我們常說，眼睛是心靈的窗戶。只有保護和關愛它，我們才能用它來清晰地理解和觀察我們生活和熱愛的世界。所以要時刻提醒自己：‘我愛我的眼睛嗎?’

　　讓我們一起行動起來，保護視力，預防近視，給自己一個清晰的世界，實現更美好的生活!

　　謝謝大家!

國旗下演講稿錦集 篇23

　　各位老師、各位同學：

　　本周我們即將迎來我國傳統節日——清明節，今年的清明節也是新假期制度實行后的日。

　　清明既是節日也是節氣之一，這是一個與二十四節氣重合的節日。每年4月5日前后，我國黃河中下游及其以南地區平均氣溫一般在10℃以上。這時我們大部分地區氣候溫暖、草木萌茂，改變冬季寒冷枯黃的景象。清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節，故有“清明前后，點瓜種豆”、“植樹造林，莫過清明”的農諺，可見這個節氣與農業有著密切的關系。

　　而清明節祭掃的起源，來源于傳統的土葬，由于土葬后的水土流失，因此每年定在清明節時祭掃祖先的墓地。同時結合清明節時的氣候特點又可以進行踏青活動，放風箏等等，可以說是一個既肅穆又輕松的節日。

　　而隨著現代社會的發展，清明節這類產生于農耕文化下的傳統節日逐漸失去了產生時的文化背景，在現在的年輕人眼中可能只是一種形式而已。

　　其實，清明節在古時有眾多的傳說和活動。比如古時清明前一天為“寒食節”，相傳春秋時期晉文公悼念介子推“割股充饑”一事，后逐漸清明節寒食節合而為一。唐代掃墓日期一般在寒食節，宋代后才移到清明。清明節時的活動也有掃墓、踏青、蕩秋千、蹴鞠、植樹、放風箏等。尤其是放風箏，傳統清明節時期，人們不僅白天放，夜間也放。夜里的風箏上掛上一串串彩色的小燈籠，被稱為“神燈”。有些人還把風箏放上天后，便剪斷牽線，任憑清風把它們送往天涯海角。

　　現代的清明節也頗有特色。在上海，每年3月份就開始了大規模的掃墓踏青活動并且將一直持續到4月份。上海清明節時有吃青團的風俗。蒸熟出籠的青團色澤鮮綠，香氣撲鼻，是本地清明節最有特色的節令食品。

　　不但我國有清明節，世界上其他國家也有類似于“清明節”的節日，例如日本的盂蘭盆節，機關企事業放假三天，讓遠離家鄉的人能夠回鄉祭祀。波蘭的“亡人節”更是全家出動，長者點燭，孩子敬獻，以教育后代不忘祖先。

　　今年的'清明節放假，說明國家開始重視我國傳統節日了，不久前，清明節被列入高級非物質文化遺產。從年開始我們不僅能在清明節享受到假期，新的假期制度更是加入了端午節、中秋節等傳統節日。在享受假期的同時，我們必須思考，傳統節日對于我們究竟意義何在?每個國家、每個民族都有他們特定的傳統文化，這是這個國家和民族的象征，也是凝聚這個國家和民族必不可少的重要因素。我們不能將這些傳統節日局限于一個狹小的范圍內，如端午節只是吃一個粽子、中秋節只是吃一個月餅等，如果那樣，就失去了這個節日的意義，失去了上下幾千年的歷史，失去了我們國家和民族的靈魂。

國旗下演講稿錦集 篇24

　　尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　大家早上好！即將到來的10月24日是聯合國日。1947年，聯合國大會決定，把10月24日定為聯合國日。聯合國的宗旨是維護國際和平與安全，全世界人民也為這一目標進行著不懈地努力。 中國五千年悠久的歷史，也深深烙印著一場場戰爭帶來的屈辱。從鴉片戰爭到八國聯軍侵華，從九一八事變到南京大屠殺，一次次戰爭，一次次屈辱，我們的祖國已是傷痕累累。走過歷史的泥濘，推開現代的`大門，我總天真地以為先秦的親仁善鄰，國之寶也是普天下人們共同的和平追求，但1980年的兩伊戰爭，1990年的海灣戰爭，波黑戰爭，巴以爭端，9.11恐怖事件，美軍進攻伊拉克，和最近發生的俄羅斯攻打格魯吉亞等一場場戰爭，卻使一些國家和地區仍然被籠罩在戰火之中。

　　世界不要戰爭，人類需要和平。我們人類擁有共同的家園。我們每一位成員都有相似的面孔，我們的血管里都涌動著鮮紅的血液。如果地球是母親，那么黃皮膚、白皮膚、黑皮膚又何嘗不是兄弟姐妹？為什么我們可以共同擁有一位母親，可以共同接受日月光華的沐浴，卻不能共同擁有一片安寧而和平的天空呢？雖然我們無法控制世界的腳步，但我們可以從身邊的小事做起，從身邊做起，明辨是非，分清善惡，規范自己的行為。今天要為構建一個文明的校園努力，明天我們要為構建一個和平的世界而付出。

　　同學們，維護和平，需要寬容，更需要實力。讓我們勿忘國恥，珍惜和平，共同行動起來，共鑄和平美好明天！我的講話完畢，謝謝大家！

國旗下演講稿錦集 篇25

　　尊敬的老師們，同學們：

　　大家早上好！今天我講話的題目是《好習慣，益終生》。法國學者培根曾經說過："習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。"的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。

　　縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都長期堅持一些良好的行為，養成習慣，形成自然。魯迅先生從小就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養成了習慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們學生來講，尤為重要。

　　就拿我們密切相關的學習來說吧。我們經常看到這樣的現象，有些同學平時不刻苦、不用功，作業總是馬虎潦草，沒有養成踏實認真的學習習慣，成績總是不好；我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。而如果你不能養成好的習慣，上課不注意聽講，不踴躍發言，不鉆研難題，這樣不但不能提高效率，而且對你的身心發展也會造成不利的影響。因此，我們在學習時，最重要的是養成一個良好的學習習慣，它會使你終生受益。

　　昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的行為習慣，做一個優秀的學生，共同創造輝煌的未來！

國旗下演講稿錦集 篇26

　　我這次演講的題目是：我的責任。

　　“責任”這個詞可能不太好理解，其實，責任就是我們應該做的事情的統稱。應盡的責任是管理好整個國家，工人的責任是生產物品，老師的責任是教好學生，而我們的責任是好好學習，長大成為祖國的棟梁之才。

　　可是現在，某些學生天天去網吧玩游戲，聊QQ，我想讓他們捫心自問一下：你們這么做，對得起那些給你們交學費的家長們嗎?你們這么做，對得起“學生”這兩個字嗎?

　　我聽有的同學說：“責任”這兩個字說的容易，可做到難。其實，那位同學說錯了，“責任”并不像你所說的那么難。“責任”其實很簡單，就是負起自己應盡的責任。如：在校園里，撿起身邊的每一塊廢紙;看到身邊的正在滴水的水龍頭，我們應該及時把它關掉;看到跌倒的低年級小同學要幫助他站起來，等等等等，許多許多。

　　說實話，我覺得剛才那為小同學其實也說對了一些，因為“責任”確實有很多人做不到。比如：“嚴禁隨地大小便”的牌子在掛著，可是有一些人還是絲毫不顧牌子上的話，依然在那大小便;學校的走廊上赫然寫著“走廊嚴禁喧嘩”這幾個字，可還是有些同學在走廊大聲的喧嘩，打鬧，使原本安靜的校園現在讓人反感。

　　反之，如果人人都負起自己的責任會怎樣呢?大街小巷里干干凈凈，沒有一絲灰塵;校園里一片安安靜靜，只有朗朗的讀書聲……這一切，將會變的多么美好!

　　俗話說：星星之火，可以燎原。如果我們每一個人都可以負起自己的責任的話，那么，這個世界將會是一個充滿著陽光，充滿著鮮花，充滿著微笑的世界!

　　謝謝大家!

國旗下演講稿錦集 篇27

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　時光荏苒，本學期即將結束，同學們也都進入了緊張的期末復習階段。相信在期末考試之際，同學們或多或少感到了一些壓力，時刻投身于緊張的學習之中，不少同學都覺得十分勞累疲倦，這些都是正常的現象，應對考試有適度壓力是件好事，說明你高度重視。如若將考試看作一種無奈，那么學習只能是伴隨苦悶枯燥進行的，但是，如若將考試視作一種歷練——對自身學習狀態的了解以及對學業水平的檢測，那么你會發現你的學習也能夠是愉悅的!

　　本學期立刻就要結束了，在緊張的復習中，同學們也不要忽視安全問題。

　　我觀察了近階段的課間活動，發現多數同學能夠遵守課間規定，做有益的活動，但是少數同學缺乏安全意識，一下課就相互推拉打鬧，有些在樓梯上攀爬追逐，還有個別在樓道內、教室里追跑、大呼小叫……一不留意撞上了老師，撞倒了同學。還有些同學禮貌意識淡薄，下課時把草稿紙、廢棄物、紙屑等垃圾亂扔，弄得到處都是，讓值日生傷透腦筋，這些種.種表現是和我們倡導的禮貌新風相違背的。為了讓我們的校園更潔凈、美麗、禮貌，同學們我們要牢記校園課間禮儀，從我做起，從一點一滴做起，讓禮貌禮儀的種子在我們心中深深扎根!在此對大家提幾點要求:

　　一、課間活動的時間短，全校同學同時活動，人很多，因此，大家都要遵守秩序。上下樓梯靠右走，這樣上下樓的同學才不會相撞，否則，擠在一齊很不安全，容易出現擠壓事故。下樓時更不能順著扶手向下滑，以免跌倒、摔傷。

　　二、雨雪天，大家不要奔跑，要留意行走，以免打滑，造成不必要的傷害。

　　三、課間不在走廊、樓道、教室追逐打鬧，更不能拿利器玩耍、嬉戲。同學之間要團結友愛，互幫互助。

　　四、持續教室、走道、校園的環境衛生，珍惜他人的勞動果實，看到垃圾能主動清理。

　　五、每位同學檢查自己的行為，糾正自己不規范的做法，使自己和同學不再受傷害，使我們擁有禮貌快樂的校園生活。

　　期望同學們能夠利用好最后的幾天時間，以用心的狀態復習迎考，相信自己，激勵自己!為本學期的學習，譜寫下最后的篇章。給予自己一份完整、滿意的答卷!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下演講稿錦集 篇28

　　敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好！我是，今天我要演講的題目是《努力學習，只爭朝夕》。

　　年輕是搏擊風浪的航船，昂揚瀟灑。知識是青春航船的動力，永不衰竭。處在花季中的我們，應該抓緊時間，持之以恒，努力學習，只爭朝夕。

　　為理想而努力，為將來而奮斗，先輩們為我們做出了榜樣。

　　因為努力，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王子；因為努力，羅曼?羅蘭二十年的心血凝結成《約翰克里斯多夫》；因為努力，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》；還是由于努力，愛迪生才有一千多項偉大的科學發明；愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論；先賢古哲才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。

　　愛因斯坦曾經說過：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮”；卡萊爾更是激勵我們：“天才就是無止境的刻苦勤奮的能力”。

　　長江后浪推前浪，就是我們的雄心；強中自有強中手，這是我們的豪情。讓處于學習階段的我們，像愛迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力、不懈追求，只有這樣，我們才能在學習的道路上將一點一滴的知識積累，才能在人生的旅途中將一方一寸的風景珍藏；只有這樣，我們才能實現自己的理想，讓生命放射出燦爛耀眼的光芒。 然而，奮發進取并不能只是一朝一夕，要持之以恒，貴在“當下”。

　　中國共產黨創始人李大釗曾說過：“我以為世界上最寶貴的是今天，最容易喪失的也是今天。正是因為它最容易喪失，所以更覺得它寶貴。”是啊，昨天已經過去，明天尚未到來，我們所能做的只有把握今天。

　　同學們，我們在新中這個知識王國里，沐浴著時代的陽光雨露，享受著歷史上一流的學習環境，享用著歷史上一流的教學設施，我們沒有任何理由拋開學習而恣意攀比，沒有任何理由沉迷幻想而徘徊不前。

　　偉大的祖國日益強盛，幾代人的目光落在了我們的身上。要想振興有著五千年悠久歷史的中華民族，捧起一輪熾熱奪目的東方紅日，努力學習，只爭朝夕，是我們義不容辭的責任。努力學習，只爭朝夕，清晨的港灣，千帆競發；努力學習，只爭朝夕，人生的戰艦，乘風破浪；努力學習，只爭朝夕，勝利的凱歌，威武雄壯！ 國旗下的我們，在此刻向國旗宣誓：美好青春，我們只爭朝夕！

　　我們的演講完畢，謝謝大家！

國旗下演講稿錦集 篇29

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!。

　　我今天講話的題目的是“心存感恩，做感恩少年”。

　　感恩是一種生存智慧，是做人的道德底線，感受和感激他人恩惠的能力的成長，是一個人維護自己的內心安寧感和提高幸福充裕感必不可少的心理能力。感恩，不僅是一種情感，更是一種行為表現，是以“寸草心”報“三春暉”的赤子之舉。感恩有時只需要一句問候，一束鮮花，一個擁抱，甚至一句話，就能傳遞親情，表達心意。我們只有學會感恩，才能以平等的眼光看待每一個生命，尊重每一份平凡的勞動，在未來的生活中少一些怨天尤人的抱怨，而多一份發自內心的滿足與快樂。只要我們心懷感恩，我們便會發現，生活原來是如此的和諧和美麗!

　　所以，我們要感恩時代，同過去，同上代比生活，比待遇，比條件，感念時代的賜予，在意現在的擁有，增強奉獻意識和社會責任意識。我們要感恩社會，感謝大自然對生命之源的賜予，感悟社會的饋贈，學會熱愛自然，回報社會。我們要感恩團隊，感恩集體的每一個人給予自己的關心，幫助和支持，感念團隊共建的每一份榮譽和成功。我們要感恩父母，感念父母對我們生命的賜予和生活的辛酸與滄桑，感謝父母對我們的無私付出和養育之恩，對父母長輩多一份體貼，多一份關懷，多一句問候，盡孝心，重人倫，付親情。我們要感恩老師，感謝老師對我們心智的啟迪和生命成長的關懷，感念老師對我們的辛勤付出和教誨，在感念師恩中崇德成才，奉獻社會。我們還要感恩對手，感謝強大的對手給予我們的競爭壓力和挑戰，感謝對手給予我們學習的鞭策和成長進步的動力，用感恩的心做人做事。

　　同學們，如果你心存感恩，當你因沒有履行學生的職責而受到老師的批評乃至訓斥時，就會放下所謂的面子，不再一意孤行，因為你知道，老師是真心幫助你。如果你心存感恩，放學時哪怕肚子再餓，也不在校外逗留，要按時回家，因為你知道，你的家人在焦急地等你，你的停留會堵塞交通。如果你心存感恩，當同學間有了矛盾，哪怕你再委屈，也會用正確的方法去化解，不是大打出手，更不至于叫校外的人來幫忙攪混水，因為你知道，同學不是敵人，要珍惜這份友情。如果你心存感恩，當你要鉆紀律的空子時，就會自覺約束自己的不良行為，因為你知道，集體的榮譽要靠每個成員來維護。親愛的同學們，讓我們一起大聲的說：“我們心存感恩，做感恩少年!”

　　我的演講完畢，謝謝大家!

國旗下演講稿錦集 篇30

　　老師、同學們：

　　大家早上好！今天我國旗下的題目同樣是：《我運動我健康我快樂！》

　　有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他奔放的時候，心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫生的指導下，每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新。60歲創作了文學名著《悲慘世界》，80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡。”

　　同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

　　除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動？當你學習、看書超過一個小時，就要站起來走走了；當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是的運動。早上來到學校可先到運動場跑兩圈再上教室；下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉，才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵犯你。

　　為了提高我們的體質健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：

　　第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應該積極擺動，不要插在口袋里；不要一邊跑、一邊，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

　　第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

　　第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的，切不可"三天打魚，兩天曬"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

　　來吧，親愛的同學們！在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們全面發展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符！