欧美日韩一区二区三区综合,日韩欧美美女视频,国产综合欧美日韩在线91,手机在线观看欧美日韩

首頁 > 范文大全 > 演講稿 > 領(lǐng)導(dǎo)講話稿 > 2023年防溺水教育領(lǐng)導(dǎo)講話稿范文(精選4篇)

2023年防溺水教育領(lǐng)導(dǎo)講話稿范文

發(fā)布時(shí)間:2023-07-05

2023年防溺水教育領(lǐng)導(dǎo)講話稿范文(精選4篇)

2023年防溺水教育領(lǐng)導(dǎo)講話稿范文 篇1

  老師們、同學(xué)們:

  大家上午好!

  夏天游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

  為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):

  1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

  2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

  3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

  4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

  5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

  7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作;謴(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

  目前全國(guó)每年有x萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有x多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

  下面我們一起來讀一首防溺水兒歌:

  我防溺水有高招,大人陪伴第一招。私自游泳很危險(xiǎn),不去深水很重要。

  我防溺水有高招,游前熱身第二招。伸手踢腿彎彎腰,預(yù)防動(dòng)作不可少。

  我防溺水有高招,解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要,喝糖補(bǔ)水解疲勞。

  防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。安全二字記心中,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好。

  謝謝大家!

2023年防溺水教育領(lǐng)導(dǎo)講話稿范文 篇2

  尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

  大家好!

  今天我的發(fā)言主題是:珍愛生命,遠(yuǎn)離溺水。

  一、加強(qiáng)自我保護(hù)和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí),不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路,回家時(shí)要結(jié)伴而行。不要在水溝池塘邊玩耍追趕,以防滑入水中。

  二、如果游泳一定去有資質(zhì)的游泳場(chǎng)所游泳,并做到“四不”,未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意的'不去,沒有會(huì)有游泳的成年人陪同的不去,深水區(qū)不去,江河溪邊不去。除此之外,喜歡游泳的同學(xué)們要做好下水前的熱身準(zhǔn)備活動(dòng),如果水溫太低應(yīng)待身體適應(yīng)水溫后再下水游泳,以免發(fā)生四肢抽筋現(xiàn)象,避免游泳時(shí)間過長(zhǎng)疲勞過度發(fā)生危險(xiǎn)。

  三、小學(xué)生可以在水中玩一些拋球的安全類游戲,不能起哄瞎鬧,搞惡作劇,不能下壓同伴或潛水偷襲同伴,以免發(fā)生危險(xiǎn)。

  四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),努力做好說服教育工作,同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù),對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自玩水的行為,要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。

  五、經(jīng)常組織觀看一些溺水事故的圖片、視頻,做到警鐘長(zhǎng)鳴,用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)保護(hù)自己。

  在我們的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?大聲呼救!同時(shí),可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。向附近的大人呼喊,盡量引起人們的注意,請(qǐng)大人開展?fàn)I救。小朋友不能冒然下水營(yíng)救,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治kU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以,發(fā)現(xiàn)有人落水,最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,尋求大人的幫助。

  同學(xué)們:生命高于一切,我們是國(guó)家和民族的未來和希望,讓我們行動(dòng)起來,珍愛生命,遠(yuǎn)離溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。

  謝謝大家!

2023年防溺水教育領(lǐng)導(dǎo)講話稿范文 篇3

  同學(xué)們:

  大家好!

  對(duì)于每個(gè)人來說,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。而在現(xiàn)實(shí)生活中,并非人人都具有較高的安全意識(shí)。你是否注意到:在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊ツ昃陀羞B寨的兩名兒童因下河游泳溺水身亡、前幾天清水鎮(zhèn)又有三名同學(xué)因下河捉魚溺水身亡。鑒于此,我在這里向全校同學(xué)做出如下要求:

  1、嚴(yán)禁學(xué)生私在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。

  2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

  3、嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪,因?yàn)獒烎~蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

  4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下,嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

  5、到公園劃船,或乘坐船時(shí)必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,也不能超重,以免小船掀翻或下沉。

  6、在坐船時(shí),一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮(zhèn)靜,聽從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水,更不要冒然下水營(yíng)救。

  7、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩。

  8、如果不慎滑落水中,應(yīng)吸足氣,拍打著水,大聲地呼喊,岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援,并找附近的有長(zhǎng)樹枝、竹子、草藤什么的,便于拋向落水的人抓住,如果沒有大人來救援,岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

  9、如果不幸溺水,當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

  10、當(dāng)自己特別心愛的東西,掉入水中時(shí)不要急著去撈,而應(yīng)找大人來幫忙。

  一、預(yù)防溺水的措施

  1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會(huì)游泳;

  2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;

  3、不去非游泳區(qū)游泳;

  4、不會(huì)游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全;

  5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋。

  二、溺水時(shí)的自救方法

  1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

  2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;

  3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓;

  4、如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時(shí),立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

  三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法

  方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;方法二:若沒有救護(hù)器材,可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。據(jù)報(bào)道20xx年8月8日下午2點(diǎn)左右,浙江省余杭區(qū)瓶窯鎮(zhèn)4名少年結(jié)伴在奇坑水庫邊捕魚玩耍,突然“撲通”一聲,其中一名7歲男孩不慎落水,岸邊13歲少年周朝龍毫不猶豫地跳入水中施救,結(jié)果兩人都被無情的河水奪走了生命。周朝龍的行為讓人感動(dòng),但未成年人下水救人不應(yīng)鼓勵(lì)。他完全可以大聲呼救,尋求成年人的幫助!熬热艘惨谧约耗芰Ψ秶畠(nèi)啊!

  四、同伴溺水后如何急救

  同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢?萬一同伴發(fā)生溺水的情況后,切莫貿(mào)然下水救人,應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后,立刻撬開牙齒,清除口腔和鼻內(nèi)的雜物,使呼吸道通暢;搶救者屈膝,將病人俯臥于大腿上,頭朝下,按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸,同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。

  五、岸上急救溺水者

  1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道;

  2、將溺水者舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;

  3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;

  4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。

  綜上所述,溺水是非常危險(xiǎn)的,在日常生活中要提高安全意識(shí),安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實(shí),只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng),提高安全防范意識(shí),學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,溺水事件是可以防止的。

  謝謝!

2023年防溺水教育領(lǐng)導(dǎo)講話稿范文 篇4

  老師和學(xué)生:

  早上好!

  臨近仲夏,天氣越來越熱。夏季是溺水事故頻發(fā)的季節(jié),游泳也經(jīng)常發(fā)生溺水事故,給家庭、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)帶來不可磨滅的痛苦,教訓(xùn)尤為深刻。為了積極開展以“預(yù)防溺水,珍愛生命”為主題的安全教育活動(dòng),創(chuàng)造更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,努力防止溺水事故再次發(fā)生,在此,我代表學(xué)校向全體師生提出以下要求:

  一、在任何時(shí)候都不得私自到池塘、河溝、水庫中游泳、嬉水;不得擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下水游泳;不得到不知水情或比較危險(xiǎn)的池塘、取土形成的水塘、水溝邊玩耍、游泳。

  二、上學(xué)放學(xué)途中,不走河邊、溝沿,不走偏僻的道路,回家時(shí)要結(jié)伴而行;不在水庫、水溝、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中;不要到河溝、池塘、堤壩邊洗手、洗腳;大雨天不靠近河流,不強(qiáng)行過溝過河;當(dāng)自己特別心愛的物件掉入水中時(shí),不要急著去打撈,而應(yīng)找大人來幫忙。

  三、從我做起,嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,堅(jiān)決不玩水。同學(xué)們要互相關(guān)心、愛護(hù),發(fā)現(xiàn)有同學(xué)冒險(xiǎn)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍,要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。

  四、如果一旦遇到有人落水,千萬不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,尋求大人的幫助,同時(shí),在保護(hù)好自己的前提下,可以將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者。

  五、任課教師進(jìn)班后,第一件事必須認(rèn)真清點(diǎn)到班人數(shù),如有學(xué)生缺勤,教師要在班內(nèi)調(diào)查學(xué)生去向,同時(shí)與班主任老師聯(lián)系,協(xié)調(diào)查找,要做到課有人上,學(xué)生去向有人查詢。

  六、班主任要爭(zhēng)做學(xué)生的安全宣傳員,認(rèn)真開展好“離校前一分鐘安全教育”活動(dòng),每周每天要確定一個(gè)重點(diǎn)和一個(gè)主題,讓短短的離校前一分鐘為學(xué)生放學(xué)前敲響一次警鐘。

  最后,再次提醒同學(xué)們?cè)谌粘I钪刑岣甙踩庾R(shí),安全第一,防患于未然。同學(xué)們,你們是家庭的希望,國(guó)家和民族的未來,讓我們行動(dòng)起來,“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”,珍愛生命,預(yù)防溺水,高高興興上學(xué),平平安安回家。

2023年防溺水教育領(lǐng)導(dǎo)講話稿范文(精選4篇) 相關(guān)內(nèi)容:
  • 機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)講話稿十篇

    同志們:正當(dāng)全局上下全面貫徹落實(shí)黨的xx大精神,按照實(shí)施314總體部署和市第三次黨代會(huì)要求,認(rèn)真組織實(shí)施固本強(qiáng)基戰(zhàn)略之時(shí),我們?cè)谶@里召開黨員大會(huì),選舉產(chǎn)生新一屆機(jī)關(guān)黨委。...

  • 銀行領(lǐng)導(dǎo)講話稿十篇

    各位、各位股東:農(nóng)村商業(yè)銀行創(chuàng)立大會(huì)暨股東大會(huì),經(jīng)過與會(huì)股東和同志們的共同努力,順利完成了預(yù)定的各項(xiàng)議程。剛才,大會(huì)選舉產(chǎn)生了農(nóng)村商業(yè)銀行董事會(huì)及監(jiān)事會(huì)成員。...

  • 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話稿十一篇

    尊敬的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各位愛心人士、給為來賓、老師、同學(xué)們:大家好!百年大計(jì),教育為本。今天,我們相聚在段家溝小學(xué),隆重舉行"獻(xiàn)愛心,送真情愛心捐贈(zèng)"活動(dòng)。這既是段家溝小學(xué)的一件喜事,也是金山鄉(xiāng)教育戰(zhàn)線的一件大事。...

  • 部隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)講話稿十三篇

    戰(zhàn)斗精神是戰(zhàn)爭(zhēng)的靈魂,是使人的決定性作用得以充分發(fā)揮的前提,是提高打贏能力戰(zhàn)勝優(yōu)勢(shì)裝備敵人的根本保證,也是克服困難戰(zhàn)勝敵人奪取勝利的力量源泉。...

  • 領(lǐng)導(dǎo)講話稿十篇

    各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓,女士們、先生們:一直受到各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)朋友的關(guān)愛與支持,正是有了領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界的鼎力相助和全心扶持,賓館才有了今天的成績(jī)。改建后的賓館,擁有優(yōu)美的環(huán)境、優(yōu)良的硬件設(shè)施和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。...

  • 扶貧領(lǐng)導(dǎo)講話稿十篇

    同志們:下午好!11月6-7日,省公司利用一天半的時(shí)間,在省委黨校召開了省公司高管以上干部、工作者的__!各市州分公司班子成員、“三個(gè)中心”主任、綜合部、營(yíng)銷部經(jīng)理參加的全省經(jīng)營(yíng)工作會(huì)議,會(huì)議學(xué)習(xí)傳達(dá)了劉玉總裁在部分分公司經(jīng)營(yíng)形勢(shì)...

  • 講座領(lǐng)導(dǎo)講話稿十四篇

    親愛的同學(xué)們:親愛的同學(xué)們,大家下午好,今天在這里特別召開消防安全知識(shí)大會(huì),希望同學(xué)們認(rèn)真聽,把今天所聽的,所學(xué)的記在心里。得以在今后的生活中,遇到類似的情況知道該如何應(yīng)對(duì),其實(shí)最重要的還是防患于未然,所以希望同學(xué)們千萬...

  • 旗下領(lǐng)導(dǎo)講話稿十篇

    尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好!剛剛度過了一個(gè)安全、充實(shí)愉快而有意義的寒假,我們又回到了美麗的校園,開始了緊張而又快樂的校園生活;這是開學(xué)的第一周,今天我們?cè)谶@里舉行莊嚴(yán)的升旗儀式。國(guó)旗、國(guó)歌是國(guó)家的象征和標(biāo)志。...

  • 領(lǐng)導(dǎo)講話稿模板十二篇

    親愛的老師、同學(xué)們:大家好。今天我很高興和在座的各位一起參加此次第五屆管理系學(xué)生會(huì)換屆大會(huì)。系學(xué)生會(huì)工作的開展對(duì)于發(fā)揚(yáng)我院學(xué)生工作的優(yōu)良傳統(tǒng),團(tuán)結(jié)奮進(jìn),銳意創(chuàng)新,開創(chuàng)我系學(xué)生工作的新局面,將是強(qiáng)有力的推動(dòng)。...

  • 經(jīng)典領(lǐng)導(dǎo)講話稿十篇

    在xx市及九原區(qū)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界的大力支持和幫助下,恒大地產(chǎn)集團(tuán)進(jìn)軍第一個(gè)項(xiàng)目恒大華府,在此隆重舉行啟動(dòng)儀式。值此慶典之際,請(qǐng)?jiān)试S我代表恒大地產(chǎn)集團(tuán)董事局主席許家印教授,以及恒大地產(chǎn)集團(tuán)全體員工向蒞臨現(xiàn)場(chǎng)的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位...

  • 領(lǐng)導(dǎo)講話稿開頭十四篇

    各位領(lǐng)導(dǎo),你們好:我受學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的委托,就我院開展思政課教學(xué)及教改情況進(jìn)行匯報(bào)。我匯報(bào)的題目是《以改革創(chuàng)新精神打造既有深度又有溫度的思想政治理論課》一、強(qiáng)化思政課程建設(shè),打造院級(jí)精品課程我院目前開設(shè)《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)...

  • 銀行領(lǐng)導(dǎo)講話稿十篇

    同志們:大家上午好!剛才,省信用聯(lián)社宣布了農(nóng)商銀行領(lǐng)導(dǎo)班子任免的決定,這是省信用聯(lián)社根據(jù)農(nóng)商銀行班子建設(shè)、業(yè)務(wù)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)社會(huì)貢獻(xiàn)做出的一項(xiàng)重要決定,是農(nóng)商銀行發(fā)展中的一件大事,也是經(jīng)濟(jì)、金融發(fā)展中的一件大事。...

  • 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話稿十篇

    尊敬的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各位愛心人士、給為來賓、老師、同學(xué)們:大家好!百年大計(jì),教育為本。今天,我們相聚在段家溝小學(xué),隆重舉行"獻(xiàn)愛心,送真情愛心捐贈(zèng)"活動(dòng)。這既是段家溝小學(xué)的一件喜事,也是金山鄉(xiāng)教育戰(zhàn)線的一件大事。...

  • 公司領(lǐng)導(dǎo)講話稿十篇

    各位,各位同事:大家好!今天,我們?cè)谶@里齊聚一堂,隆重召開喜榮家私海棉(深圳)有限公司“卓越績(jī)效管理模式”(PEM)導(dǎo)入啟動(dòng)大會(huì),正式開始我們的卓越之旅。...

  • 領(lǐng)導(dǎo)講話稿萬能模板十篇

    各位領(lǐng)導(dǎo),各位朋友:上午好!我叫,是喀左公路段大北油路工地專職安全員,歡迎你們來到我工地檢查指導(dǎo)。油路工地安全生產(chǎn)一直是我段安全管理的重中之重,特別是今年施工路段交通不封閉,安全隱患增多,安全系數(shù)大大降低,段領(lǐng)導(dǎo)高度重視...

  • 領(lǐng)導(dǎo)講話稿