青春正能量的3分鐘演講（精選5篇）

青春正能量的3分鐘演講 篇1

　　青春需要什么?有人說，青春需要認真學習的態度;有人說，青春需要優越的生活條件。但自從我看過一本書——《青春正能量》之后，我覺得青春需要正能量。

　　鮮花需要陽光才能生長，噴泉需要源頭才有氣勢，而青春需要正能量才有激情和活力。

　　如何獲得正能量呢?其實很簡單，陽光的心態就能讓你獲得正能量。即使你是大老板，也不要目中無人;即使你是小乞丐，也不要自暴自棄。我們做到自信、自強，就擁有了正能量。

　　我們擁有健全的身體，每天在學校里快快樂樂地學習，在家里幸幸福福地生活。你是否注意過，在我們的身邊，還有這樣一群身殘志堅的人們。他們沒有健全的身體，卻擁有青春向上的心態。比如說劉偉，他失去了兩只手臂，卻始終沒有放棄夢想——彈鋼琴。他開始練習用腳來彈鋼琴。經過不斷的努力，他克服重重困難，終于在中國達人秀的舞臺上一 展 風采，獲得了第一名的好成績。劉偉說過：“我要么去死，要么就精彩的活著。”是的，擁有青春，擁有夢想，我們的人生一樣精彩。

　　與劉偉的經歷相似的還有程家家。他雙眼失明，可依舊微笑著面對生活。他在生活中用耳朵去聽去感受這個世界。他在舞臺上進行模仿秀、脫口秀表演，給觀眾帶來了許多歡樂。他說，開心也是一天，難過也是一天，為什么不開開心心的呢?他的快樂就是把歡樂帶給大家，聽到大家的笑聲。微笑可以帶給人們快樂，他擁有良好的心態，一樣活出了青春的精彩。

　　我們是為了看看太陽，才來到世上的;我們是為了感受快樂，才來到世上的。所以，面對失敗，不必垂頭喪氣;遇到困難，勇敢去解決。從起床的那刻起，激發出我們的好心情，讓我們一天都擁有陽光般的心態，獲得正能量，使我們的青春更加出彩!

青春正能量的3分鐘演講 篇2

　　因為有愛，所以感動;因為感動，所以感恩。因此生活不能沒有感動。沒有感動的生活，就像草原沒有鮮花的點綴;夜空中沒有了繁星點點;大海上沒有了波濤洶涌遇見青春——

　　在那個安靜的地方，演繹著童年的天真爛漫。突然有一天，那些天真爛漫被飄散在風中，帶來的是青春最開始的懵懂。

　　邂逅青春——

　　還未知前方的路該往那個方向延續，青春便闖入了我們的世界。就像駕馭著小船，這個時候一團白霧在面前彌漫開來，而我們只能鼓足勇氣往前面駛去，盡管知道也許稍有不慎便會面臨擱淺的危險。可是只要撐過這片霧，我們就能自豪地對所有人說：“瞧!我們多勇敢!”

　　愛上青春——

　　這單薄青春的碎碎流年，拼湊著夢想的汗水，我們要相信在這兜兜轉轉的路上，總有一個路口指向夢想。讓自己的心不流離失所，永遠充滿青春的正能量!

　　你不知道，在你的身邊就出現過種.種感動。

　　當你過馬路時，有車子主動為你讓行;當你在十字路口徘徊時，有人給你善意的指引;當你傷心難過時，有人鼓勵你勇往直前;當你發現有那么多人在默默的關心你。難道你不會因此而感動嗎?我無法一一列舉各種各樣的當你。當你的靈魂受到震撼，不論這種震撼是如閃電般強烈，還是如微風一樣從你的心頭輕輕掠過……

　　每當這樣的時刻，你就會因此而感動;每當這樣的時刻，你就會被震撼。感動的形式有很多種：感動可以是父母的陪伴，老師的教導，朋友的安慰，同學的鼓勵;也可以是一個眼神，一句話語，一個動作，一種幫助。我們的身邊處處有感動，就在于你有沒有一雙明亮的眼睛去發現它們。感動是那樣的無聲無形，沒有一個畫家能用畫筆描繪出種.種感動，沒有一個詩人能用詩句表達出這種情感，但是感動卻能讓我們感到溫馨，讓我們知道這個世界還有愛。

　　你相信嗎，你也會讓別人感動，一定的。在公交上，你主動為老人讓座，老人會感動;在家里，你為辛苦了一天的父母倒一杯熱茶，父母會感動。哪怕只是一些微不足道的舉動，也會讓他們感動，感到欣慰。

　　誰也無法用語言描述感動。但我可以告訴你，這樣的感動，人世間每時每刻都有。有人向世界奉獻愛的時刻，你就會被人間真情所感動。

　　鮮花雖小，卻使草原多彩;浪波濤雖小，卻使大海澎湃;星星雖小，卻使夜空璀璨;感動雖小，卻使生活中充滿溫馨!

　　生活不能沒有感動!

　　愿我們的世界處處彌漫著感動的氣息!

青春正能量的3分鐘演講 篇3

　　“正能量”這個詞我似懂非懂，直到讀了《青春正能量》這本書，我才有了自己的感悟和體會。

　　書中講了一對親兄弟，哥哥陳浪患有先天性疾病，飲食起居都需要人照顧。弟弟陳鵬主動承擔起了照顧哥哥的“任務”。人家只需要二十分鐘就能上學的路程，他倆卻要四十分鐘。盡管如此，他倆上學卻從沒遲到過。陳鵬的成績一直名列前茅，他就順理成章地當上了哥哥的小老師。在他的幫助下，哥哥的成績保持在班上中等。

　　兄弟倆特殊的經歷讓我一下子對“正能量”有了更加真切的認識——原來“正能量”就是面對困難永不低頭，面對病魔毫不屈服。“正能量”就是兄弟之間的手足情深，是兄弟間的不離不棄。

　　這不禁讓我想到了我自己，自己的右腿骨折了，醫生給我纏上了厚厚的繃帶，我帶著僵硬的腿回到了學校，心想：同學們一定會笑話我的，說我是“瘸子”。令我意想不到的是，同學們不但沒取笑我，還時時安慰我，鼓勵我，給我寫了許多愛心卡片，什么“加油”啦，什么“堅強，別哭!”啦……使我感到非常溫暖。在午餐時，同學們主動幫我打飯;上廁所時，同學們主動攙扶我;上體育課時，同學們幫我請假…。

　　在我遭遇困難時，同學們沒有嘲笑，沒有冷語，有的只是充滿力量的鼓勵，充滿溫馨的安慰，這何嘗不是一種正能量呢?

　　以前，媽媽對我的照顧無微不至，現在更是面面俱到。我自己能做的事還是盡量自己做。同學們覺得我很堅強，可跟陳鵬比，我這點痛又算得了什么?倘若我這點困難都克服不了，以后怎么辦?

　　我每天強忍疼痛，堅決自己漫步或跑步。十分鐘完不成，就用二十分鐘完成。面對突如其來的打擊，我沒有流淚，沒有叫苦，而是積極想辦法應對，這不也是一種強大的正能量嗎?

　　正能量意義深遠，范圍廣泛，它是一種精神，積極向上;它是一種力量，催人奮進……青春是美麗的、寶貴的，因正能量而更有價值，更有意義。

　　同學們，讓我們攜起手來，釋放正能量，傳遞正能量，讓我們的青春因正能量而璀璨耀眼吧!

青春正能量的3分鐘演講 篇4

　　我來到這個世界二十年了。

　　見過陽光，綠茵，流水，人家，地球上的各種有生命的和無生命的，以及每年寒暑假我都會去敬老院做一名志愿者。 老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，古代先賢的這句話告訴我們要尊敬、贍養和愛護老人。在我國從20__年開始，老齡人口將以每年八百萬的速度增加，也就是說到目前我國的老齡人口已經超過了兩億。每一個人可能家里不一定有小孩，但是一定都有老人。老人為國家、社會、家庭作出了貢獻，當他們步入晚年時，卻顯得格外孤單。常有這樣的感覺，去醫院看望親人，在同一病房里還有一位孤獨的老人，他躺在床上，陪著他們說著話，等下次再去看親人的時候，發現隔床干干凈凈的，整個房間突然顯得空空的，這個老人沒有了。這時會覺得老人需要我們的關愛!

　　有一位老人，她叫黃如英，是我服務的第一位老人，今年七十八歲，在去年因為腦出血做了一次開顱手術，導致偏癱，不能站立，也導致說話能力減弱。在今年寒假我去敬老院，當我走上樓的時候，我看見在走廊的盡頭有一個老人，她坐在輪椅上一動不動，戴著一個小紅帽。當我一步一步走近的時候，我才發現原來是她。我說“奶奶，您怎么坐這兒，冷不冷啊。”結果她一句話就把我說懵了，她說“你

　　怎么才來啊，我都等了你半天了。”我一下子不知道說什么好，后來敬老院的護工告訴我，奶奶在做了開顱手術后，整體郁抑寡歡，但奶奶每天要帶著我送她的圍巾和手套。一次奶奶一天沒怎么吃東西，把敬老院的工作人員急壞了，工作人員反復詢問才知道，是奶奶找不見手套了。現在丫圍巾和手套都給她掛輪椅上，讓她看得見。

　　這個時候才知道，原來在我看來的微不足道的的關心和禮物可以被一個老人視為珍寶，原來我可以對一個老人是這么的重要，原來糊涂這個詞可能更適合于年輕的我們。

　　當我們面對一個新的生命，把他捧在手里怕掉了、含在嘴里怕化了的時候，我們對于那些即將逝去的生命是不是做得太不夠了，曾經看過這樣一段話，上面說“死亡的感覺就是你會站在一個黑暗的隧道里，你會聽見你從來都沒有聽見過的可怕的聲音，你會看見你從來沒有看到過的恐怖的光亮，你會想抓住什么，可是你什么都抓不住，你身邊只有孤獨。”

　　如果這個時候我們能夠伸出一雙手，去握住他們的手，讓他們知道他們不孤獨，有人在陪著他們，也許他們的晚年會因我們的存在感到幸福、快樂、美滿……

青春正能量的3分鐘演講 篇5

　　正青春正能量演講稿3分鐘

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　義之所在，浩然所存。無論時代如何波譎云詭真正偉大的人格都能從霧靄之中煥發光輝。

　　同樣身世坎坷，蕭峰沒有成為韋小寶，他忠肝義膽、鐵血柔情、頂天立地成俠之大者。同樣宦海沉浮，歐陽修不效窮途之哭，他賞滁州之水，得醉翁之樂而仍心系黎民，澤被一方。崇高并不遙遠，但它的養成也不容易，它需要堅韌的意志、甘于寂寞的心、敢于堅持的勇氣。我們對崇高的棄之如履并不是傲氣與勇敢的表現，它相反隱射了我們的怯懦、喜好浮華、隨流搖擺。它們或許能讓生活變得更平穩、安逸。然而，就如同米蘭·昆德拉的《不可承受的生命之輕》所言，我們把平庸帶來的絕望掩藏于平靜的生命之淵，只會讓生命變得四處游蕩而毫無意義。

　　且看滕王閣上只有二十多年生命的王勃書寫了怎樣的傳奇，再看岳陽樓旁杜少陵五言絕唱、范希文兩字關情、滕子京百廢俱興……山河不老，斯人不復，那些偉大熾熱的靈魂們無一例外地用燃燒一般的激情在天地間留下了他們的足音。

　　反觀?絲們的追求又怎不叫人憂心?新時代的少年們把更多的精力耗費在與“高富帥”斗爭，求“白富美”芳心，又有誰真正地關心一下靈魂，沉淀一下思考?

　　我們的鋼琴曲不再具有貝多芬“熔鱷魚與鴿子于一爐”的激昂與優雅反倒成了輕薄的一紙紙證件;我們的繪畫不再重見拉斐爾的古典、畢加索的奇崛，而是大片大片粗制濫造，下流無比的涂鴉;而我們的文學不再有深刻的思考與真摯的情感，職場、穿越、宮斗的泛濫中毀了這人類世界最神圣的凈土。

　　新時代的“美學”是審丑的、是反常識的、是逆潮流的。現代人內心的荒蕪、人格分裂式的異化是其本源，而快節奏、低質量的生活更無異于在催發它、加劇它。

　　正是這種時候，有判斷力的主流人群拒絕了這種文化的入侵，有修養的人們依舊葆有本心，而我們不輕易更改的教科書也為下一代的素質建起了堅固的防線。

　　那么我們呢?每天在城市人海中沉浮的你我呢?難道不應該放慢一下步履、減少一些泡沫般虛無的快樂，靜靜地坐下來，品一口茶，看一本書?

　　沒有人生來注定做一世的“?絲”，補充正能量，天地間也會留下你的名字。

　　所以，新時代的美應該是呼喚，讓我們回歸崇高，傳遞正能量。