壓力三分鐘演講稿最新（精選16篇）

壓力三分鐘演講稿最新 篇1

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　期中考試在大家緊張、忙碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在我們的心中：或是因有所進步而喜悅，或是因為考試的不如意而沮喪。總之，有人幸福著，有人痛苦著。但不管怎樣，我們都應該微笑著去面對生活，面對成長當中的各種挫折。

　　挫折是幸福的路障，同時也是幸福的烘托者。每個人的生活中都會有或多或少的挫折，而因為挫折磨礪取得的成功才會更加值得去珍惜。作為高中生的我們，處于人生發展的黃金時期，對于生活學習上的挫折，更要調整好心態，掌握正確的方法去面對。

　　積極正視挫折。挫折之所以存在，是因為我們對于自己的高要求。從豐滿的幻想中醒來，遭受骨感的現實打擊，這種距離和落差感就是挫折。往往我們會對別人高不可攀的成績抬頭仰視，羨慕嫉妒甚至恨他們看似輕易就取得的成功，而經常忽視了他們背后付出的超乎常人的努力。我們在迷茫中找尋成功捷徑的時候，孰不知別人早已一步步到達山腰。懼怕走遠路、多走路的挫敗感才是真正的死路。人生就像一顆茶葉蛋，挫折造成的裂痕只會讓它更加入味。我們班的楊玉英、胡馨丹、姚志豪等同學總是孜孜不倦的學習，他們將學習的難題化作動力，厚厚的學習筆記本更是全班傳閱。對待挫折他們沒有窮酸秀才式的抱怨、也沒有祥裝成天賦異稟，更多的是正視挫折，然后戰勝。

　　樂觀面對挫折。當有一道數學百思不得其解時，當文理分科遭到自己意愿和父母沖突時，先冷靜下來，深吸一口氣，舒緩緊繃的神經。在清晰的頭腦中思考解決的途徑，把每次挫折當做一次經驗。也許下次考試時遇到做過一遍的難題時，你會慶幸自己的運氣，其實不然，是自己面對挫折的鍛煉積累了運氣。事情是否是挫折并非來源于事情本身，而是個人對他的觀念決定，扭轉心態，生活其實可以很幸福。

　　每個人都有心中理想的前途，挫折會阻擋奮斗的激情，但微笑面對，腳步就不會停下來。

　　最后，我想將文學大師冰心的話和每一位同學分享：“成功的花，人們只驚羨她現時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，撒遍了犧牲的血雨。”所以，要想讓青春之花開得更加明艷，我們無論身處何境，都請用微笑去面對吧!

壓力三分鐘演講稿最新 篇2

　　親愛的老師、同學們：

　　有人用“十年寒窗苦”這句話來形容學子們學習生活的枯燥乏味，不過用在我們的身上，就有點不合適了，因為我們的小學學習生活是非常快樂的。快樂其實是一種很簡單的東西，它隨時隨刻都在你的身邊圍繞，讓你時刻感受著溫暖……

　　回想那見證成長的“愛心林”，它是在我們6年前植樹節那天我們栽種的一棵棵筆直小樹，現在的他們，便是我們成長的見證。回想那一次次拔河比賽，它告訴我們：團結就是力量，它無堅不摧，誰都要有這樣的品質，那他們將百戰百勝，就像我們班——小學的不敗傳說！再回想那最后的春游，我們互幫互助，開開心心地度過了一段美好的時光……對于六年同窗，我們經歷的酸甜苦辣、喜怒哀樂真是太多太多了。

　　過去的那段日子，我們不能忘懷。但我們得到得更多的，是精神上的財富。是從小學，我們開始懂得了為人處事的道理，開始懂得如何面對困難與挫折，也開始懂得享受生活。老師教于我們的知識，我們永遠銘記于心；老師教于我們的知識，我們時時縈繞耳畔；老師為我們付出的汗水，我們更是無以為報！我永遠不會忘記這幾年！

　　謝謝。

壓力三分鐘演講稿最新 篇3

　　尊敬的各位評委，在座的各位觀眾：

　　你們好！

　　作為新一代的我們理想是豐滿的，我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認，現實是骨感的！因為青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心！每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現實相隔萬里。有些人夢想成為教書育人的人民教師，有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成為保家衛國的人民子弟兵，有的人夢想成為人類社會發展的工程師……

　　不管是教師也好，醫生、戰士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”。青春是我們現在所擁有的最寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情！

　　青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》中有這么一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿著期待，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望和信心的青春！”

　　的確如此。

　　青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最美好的季節，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東升力量，青春的我們意氣風發，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚！

　　謝謝大家！

壓力三分鐘演講稿最新 篇4

　　老師、同學們：

　　你們好！

　　時間真的是毫不遲疑的，從我們每一位同學身邊擦肩而過，而同學們也在這快速流逝的光陰中，迎來了我們人生中重要的首戰——高考。

　　我們是否整裝待發，是否滿懷信心的準備好迎接高考的到來？而這信心所在，正是當下的每一分每一秒。我們要如何珍惜最后這整理戎裝的時間，怎樣拿出極好的精神狀態去和高考碰面？

　　相信同學們知道該怎么做去為這最后的一搏。高中三年的奮斗目標即將有個答案，我們也會懷著激動地心情不知所措。

　　高考是對我們在高中這青春歲月里，充滿無限精力，努力奮斗的見證與驗收。我們所有奔跑的路途，都是為了讓自己更加接近成功。

　　無論我們收獲多少碩果，也請同學們記住，你所有的拼搏和揮灑個汗水，都是對自己的肯定。作為即將要高考的我們，要用一顆平常心去對待。

　　但也請記住，一切為自己吶喊時激動地心情都可以肆無忌憚的展現，你們不斷前進的三年里，請對自己說一聲，辛苦了，你真的很棒。

　　在今天這樣一個環境下，說著這些想要對大家表達的心里話，我很榮幸。也許這蒼白的文字和語言并沒有太多的觸動，但請大家清楚一點，這是來自擁有一顆赤城祝愿的心的我，在這里為所有即將高考的學子們，加油助威。

　　我們要肯定自己的能力，肯定自己的努力，以及載著自己的夢想一路前進！謝謝大家！

　　希望同學們在看過這篇充滿激情的高考演講之后，更加充滿信心，準備迎接高考的到來！

壓力三分鐘演講稿最新 篇5

　　喝江南水長大的我，對江南古樸的小鎮并不陌生，卻對夢中的古典水鎮周莊情有獨鐘。

　　假日里，冒著煙雨，踏著古道，追著歷史，一頭砸進神秘的水鎮。真如老人所說：周莊是水做的。你看，她全身被水簇擁著，川流不息，水似乎成了她軀體的血脈。沒有水，就沒有“天下第一水鎮”的雅稱;沒有周莊，就沒有水歡樂的天地。

　　穿過水鎮的石青小路，鉆進曲折的雨巷。漫步雨巷，拾階而行，忽見如月的拱橋相扣，橋下流淌著槳聲蕩漾的流水，水邊的粉紅黛瓦人家紅燈高掛，掛出了農家人的喜悅和熱情。我似乎被這溫柔的水灌醉了，啊，我終于能與她融為一體，共做一場美麗的水鄉夢!

　　好客的涓涓流水，牽著我的手一路前行。街道邊，吐綠的柳枝，讓我體味著水鎮的婉約;小橋下，搖曳的小舟，讓我欣賞著水鎮的靈秀;古屋前，曲折的街道，讓我追尋著歷史的蹤跡;河岸邊，滄桑的古屋，讓我感受著厚重的底蘊;天底下，朦朧的煙雨，讓我享受著水鎮的浪漫。

　　思緒翩翩，夢境幽幽。忽然，陣陣歡笑，打斷沉醉的我。循聲望去，只見雨巷的古道邊，擠滿了人頭攢動的游客，成群結隊的，簇擁著滔滔不絕的導游員，問這問那。一批又一批的游人穿巷而過，時而塞滿巷道，時而阻滿古橋，古巷頓時變短了，古橋頓時變狹了。寂寞的古街不再寧靜，不再清閑，幽靜的古道不再單調，不再無聊。

　　踏著青石小徑，時光匆匆而過，轉眼已到了晌午吃飯的時間，店家熱情地招呼著我們。吳儂軟語絲絲入耳，沈家香蹄習習撲鼻，腳步不知不覺邁進了店門。憑窗細品阿婆香茗，倚欄聆聽杏花春雨，真是人生一大樂事啊!

　　茶余飯后，步出小店，跨過雙橋，拐進碼頭，跳上游船。搖櫓的老婆婆，穿著蓑衣，戴著斗笠，架勢十足。扁舟搖曳，晃晃悠悠，悠悠晃晃，煙雨蒙蒙，蒙蒙煙雨，別有一番情趣在心頭，“搖啊搖，搖到外婆橋……”童年的歌謠在心間回蕩，老婆婆似乎看出我的心思，也不竟哼起水鄉的歌謠：“搖啊搖，搖到外婆橋……”那悠揚的歌聲牽著我童年的記憶，飄游在水鎮的煙雨中，又輕輕地回落到我的心夢里。

　　我的水鄉，我的夢境;我的水鎮，我的凈土。你熱鬧卻不喧嘩，你幽雅卻不寂寞，你古樸卻不蒼老，你熱情卻不炫耀，你純潔卻不高傲。你的風采，你的精髓，你的品格，永遠刻在我心靈的膠片上。

　　輕輕地我走了，正如我輕輕的來，揮一揮衣袖，作別煙雨如夢的水鄉。

壓力三分鐘演講稿最新 篇6

　　尊敬的周總各位領導伙伴們：

　　大家好！我叫代維燕，來自安徽滁州。很高興在亞夏與大家相識。

　　亞夏在汽車行業中，一直處于地位。公司始終秉承客戶第一的經營理念，全程一站式的服務方針。質量信譽 友誼合作 竭誠服務的經營宗旨。所以，客戶選擇亞夏。而我選擇亞夏，不僅僅是因為它有完善的經營理念，還有它以人為本的科學管理模式，及流程清晰的工作方針，更是讓我有信心做好市場專員的工作。

　　在接下來的工作中，我將嚴格要求自己，全身心的投入工作。根據市場現狀和公司政策，規劃好市場推廣工作。于此同時，加強自身的專業水平，發揮市場專員優勢。并積極協調配合各個部門的相關工作，服從領導的工作安排，力求成為領導的左右手。

　　最后，希望各位領導和伙伴們，在我將來的工作中指出不足，幫助我成長，讓我為亞夏的將來發展壯大付出一份力量。我的演講完畢，謝謝！！哈哈

壓力三分鐘演講稿最新 篇7

　　親愛的老師，同學們：

　　大家好！

　　隨著經濟的發展，國際化的加強，英語在今天十分重要。它已經被應用到世界的各個角落。它已經成為商業上最為通用的一門語言并廣泛的用于國際貿易。如果我們能說好英語，我們就有更多的機會成功。因為越來越多的人注意到這一點，學英語的人數正在以很高的速度增長。

　　但是對我而言，我學英語不僅僅因為它的重要性以及它的實用性，更是因為我喜愛英語。當我學英語時，我可以體會到一種不同的思維方式，它可以給我更多接觸世界的空間。當我讀英語小說時，我能感受到不同于閱讀翻譯文的快樂。當我說英語時，我可以感到自信。當我寫英語時，我能夠感到不同于漢語的那種美……

　　我喜歡英語，它給了我一個色彩斑斕的夢。我希望有朝一日我可以暢游世界，還可以和世界各地的人交友。我能看到許多的名勝。我希望我能夠到倫敦去，因為那里是英語的故鄉。我也希望用我流利的英語來將我們的名勝介紹給說英語的朋友，我希望他們可以像我們一樣的愛我們的國家。

　　同學們，羅馬不是一日建成的，我相信在持續不斷的努力學習下，總有一天我可以擁有一口流利的英語。如果你想被愛，你就應該學著去愛他人。所以我相信我對英語的愛定將換來它對我的愛。我相信總有一天我會實現我的夢！謝謝！

壓力三分鐘演講稿最新 篇8

　　期中考試過去了。轟轟烈烈地來，摻摻戚戚地走。這一次期中考試，我得到的是前所未有的失敗。

　　當一點點可憐的分數一次次呈現在我眼前，刺痛我的心，我深感到自己的麻木。我不知道該怎樣面對父母，怎樣去面對老師和同學。總之，心情莫名其妙地發沉。沉的痛苦，沉的無可奈何。當一切事情都擺在面前，父母也什么都了解了。他們先是講我早已滾瓜爛熟的道理，然后鼓勵我要努力，不能自暴自棄。這竟使我產生了莫名其妙的感動。我從心底對自己說：“你要爭氣，為自己的父母爭氣，為自己爭氣。”

　　人生有的時候是無奈的，考試也是無奈的。但我們不能總活在無奈之中。無奈是一顆慢性毒藥，它會一點點地侵蝕你，侵蝕你的心、你的脾、你的五臟六腑，直至你的思想。你的思想被無奈侵蝕，自己會淪落到悲觀者的地步。

　　我的骨子里都是豁達堅韌的骨髓。我控制自己，不讓自己哭。哭是弱者的表現。當我想哭，我強裝微笑。我會控制淚水在眼睛里打轉而不流下。

　　信任自己，自己永遠是最棒的。

壓力三分鐘演講稿最新 篇9

　　尊敬的老師，親愛的同學：

　　大家下午好！

　　我們教師以往辨析過，生命與生活這兩個詞。生活即是一種活動，包含著洗衣做飯等等的小事。而生命即是一種靜態的理解，是一個人這一生，這一條命，也包含著人格與靈魂。

　　我們的生命，尤其是對于此刻的我們，真可謂是年華虛度。我們只是做一個學習的機器，不斷拼搏也只是為了自我的成績與輝煌。這自然是一種生命態度，為了功成名就，為了光宗耀祖，我沒有權利說它不對。可是我們的生命價值遠遠不止這些。偉大的革命人，偉大的先烈，不惜犧牲自我的性命去換回如今的'祖國平定、祥和。而我們的生命不至于犧牲，卻也需要將它灑在最完美的事業上。

　　也許你會說我真是膽大敢想，滿腹壯志卻也是一紙空文。的確，我是沒有資格呼吁讓生命更具價值的。因為我的生命的確就像是已經被決定好的軌道，只要沿著它行走就夠了。魯迅先生曾期望我們這些孩子被放到陽光中去，他也在尋求教育的解放。而我此刻也一樣，也許我還不能做到解放自我的生命，可是我們必須要為了這個事業，不斷前仆后繼，不斷爭取。

　　為了讓我們的生命不再拘束，我們要求自律自覺。魯迅先生曾在對玩偶之家的點評中問道，逃出了那里，女主人翁今后的生活該怎樣辦?其實是這樣，目前的禁錮不能夠推卸給學校家長，這是我們孩子的過錯。家長們都在擔心，放我們去陽光的地方，我們又會怎樣做。因為我們的生命態度不夠進取，我們不夠自律，沒有人敢做這個實驗，放我們到陽光中去。所以，在我們呼吁生命解放的同時，要有自律自強的人格作保障。

　　假如我們被放了出來，那我們生命最需投身的事業也應當搞清楚。我們是為了未來，為了明天，為了期望，為了祖國的建設，為了社會的安定，為了中華民族源遠流長的民族而活著的!這便是我們的事業，這便是我們的生命。

　　往小了說，就是不再想讓生命中還存在暴力、威脅與不安定。再小了說，就是期望我們不再圍觀痛苦，不再袖手旁觀，不再害怕災難。再小一點，就是期望我們的生命不是一紙空文，不是毫無意義，不是虛度年華。

　　我們的生命，總是要重于泰山的，我們的生命，能夠不經歷大起大落，絕不能夠沒有絢爛的章。

壓力三分鐘演講稿最新 篇10

　　我從小就很喜歡動物，動物帶給我無限的樂趣。猶記得小時候，家旁有一片小樹林，每到夏天，我都會在夜里去捉知了。拿著手電筒，從樹根一直照到樹梢。捉到的知了我會帶回家，放在窗戶的紗窗上。夜里，知了會脫殼。第二天早上，我就會放飛它們。我不會養在家中，或者殺害它們，而是讓它們回歸自己的世界。

　　我也非常喜歡鳥，雖然城市的環境日漸惡劣，但是只要你用心去發現，城中還是有許多的鳥。靈敏膽小的麻雀總在地上蹦來蹦去，黑白色的喜鵲在枝丫間舞蹈，而最漂亮的則是灰喜鵲，它比麻雀、喜鵲更艷麗，有著漂亮的藍羽毛，在樹枝間歇息總是一群一群的，當你看見有藍色的身影劃過天邊，那就一定是它們飛過了。

　　既然我與動物生活在一個家園中，我就應該去呵護它們，保護它們，給它們予自由廣闊的空間，讓人與動物之間更加和諧，或許明天就會更加美好。沒有動物，我們的生活便會索然無味。有了動物，世界就是五彩繽紛的。

　　最后，讓我們攜起手來，共同守護大自然中的各種動物，因為它們就是自然界中美麗的精靈。

壓力三分鐘演講稿最新 篇11

　　幸福只是一種個人的感覺罷了，看你自己怎么看待它了。很多時候，簡單就是一種幸福。生活本來就太多的誘惑，太多的追求和渴望會讓原來簡單純粹的人生變的迷茫與困惑起來。什么是幸福?這是個太老套的問題，我想每個人的答案和標準都不同，不過有一點是肯定的。那就是活著就是幸福，可以看到早上升起的太陽是一種幸福，可以聽家人在你的餐桌嘮叨個沒完那也是種幸福，可以和好朋友插科打諢也是種幸福，幸福很多很多，多的就如你身邊的空氣，充盈在你的周圍而你懵然不知。。。。

　　幸福，好比時光老人給每個人每天24小時一樣均等，只是，因每個人的態度不同而使幸福變得不公平，悲觀的人認為，幸福是那遙不可及的地平線，可望而不可及;樂觀的人認為，幸福就在身邊。。。。

　　幸福是什么，我不知道，但我知道，開心度過每一天，很輕松;珍惜現在所擁有的，很滿足;把握時光，不留下遺憾，很充實。這，也許就是一種幸福吧。。。。

　　一個幸福的人不是由于他擁有的多，而是由于他計較的少，懂得發現和尋找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的風度。很多時候，幸福就是這么簡單，像野草一樣蔓延瘋長，像空氣一樣彌散于每個空間，只要你留意，得到它其實很簡單。人所處的環境不同 ，但凡福禍相依，苦樂摻半，只要從容處世，看淡得失，積極努力地發掘生活中美好的一面，幸福的感覺就會接踵而來的....幸福其實就在我們身邊、就在我們眼前、就在時空的分秒間。。。。

壓力三分鐘演講稿最新 篇12

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好。

　　禮儀，是中華傳統美德寶庫中的一顆璀璨明珠，是中國古代文化的精髓，它反映一個民族的傳統心理特點和審美傾向，折射出博大精深的文化底蘊。

　　我認為禮儀就像是我們人格的一部分如影隨行，它會影響他人對自身的評價。禮儀對任何人來說都是一件重要的事情。

　　我們的學校是個注重禮儀的學校，像是儀容儀表檢查，還有班主任老師們對學生們強調規矩禮儀。可見，“禮儀”這兩個字對于我們來說，十分的重要。

　　同學們意識到了自己的不對，進行改正。

　　人與人之間的尊重體現在禮儀，讓我們一起從小事做起，從身邊做起，做一個有禮儀的人吧！

　　謝謝。

壓力三分鐘演講稿最新 篇13

　　親愛的老師，同學們：

　　大家好！

　　書，是人類不可缺少的東西之一；書，是人類智慧來源之一。

　　其實我從小就在與書打交道，聽爸爸媽媽講故事，便是一種讀書方法，從幼兒園開始，到現在的六年級，書就像我的影子一樣，我們無時不刻不在一起。

　　我愛看書！因為書，讓我在黑漆漆的夜里不再感到孤獨，不再感到害怕；因為書，我學會了獨立，懂得如何解決問題，不再依靠父母；因為書讓我學會了許多人生道理，學會了怎么做個有用的人……這一切的一切，全都要歸功于我這位書朋友。就因為愛書，我甚至被父母嚴厲地責打過。記得那是晴朗的一天，我如往常一樣，躲在閣樓里，匆匆地寫完作業，便迫不及待地翻開媽媽為我買的《假小子戴安》，讀著讀著，我便入了迷，連媽媽叫我買醬油都沒聽見，媽媽聽我半天沒聲響，便一聲高過一聲地在樓下叫喚，可我依然沒回應，媽媽以為我發生了什么事，連忙走上來看看，結果我正悠哉悠哉地沉浸在書海里，氣得她抄起手邊的雞毛撣子立馬招呼過來……那是我最慘痛的經歷，但這經歷并沒有使我改變對書的那份濃濃的愛，反而激發了我要成為一個有知識，有文化的人的信念。這就是一個真實的，嗜書如命的我。

　　一路的書香，伴隨著我逐漸成長，我想，即使我以后長大了，成人了，書，依舊會是我重要的伴侶，在我成長的道路上，仍舊書寫著我人生向前的目標！

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家！

壓力三分鐘演講稿最新 篇14

　　尊敬的各位領導、教官、老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　軍訓是新生入學的第一課，是一堂綜合素質的提高課。這次軍訓，得到了訓練營部隊的大力支持，他們派出了以一些優秀的教官，每天都準時精神抖擻地出現在我們同學的面前。他們展現了新時代軍人的風采，也用自己的行動無聲的教育著每一位同學。這一次的軍訓有著更特殊的意義，通過軍訓，我們進一步強化了國防意識，增強了愛國熱情。軍訓就像一條鞭子，時刻鞭策著我們前進;軍訓又像一把尺子，時刻規范著我們的行為;軍訓更像一盆火炬，時刻照耀著我們的前方。軍訓，讓同學們普遍增強了體質，磨練了意志，培養了團結協作的精神，形成了良好的紀律觀念，增進了師生之間的了解和情感的溝通，為較快地形成一種積極向上的良好班風和班級凝聚力奠定了基礎。

　　這次軍訓得到了學校的高度重視，學校制訂了嚴密的活動方案，組織有序，分工合理;學校領導經常到場關心指導工作;提供了礦泉水，讓中途休息的同學隨時有水喝;醫務室全天開放，隨時做好醫療服務保障。全體班主任全程跟班，兢兢業業，一絲不茍，全身心投入，與同學們同甘共苦。這些，都是本次軍訓順利開展并取得成功的有力保證。

　　十天的軍訓雖然結束了，但留給我們的是永遠美好的回憶，是嚴格的組織紀律性和不怕苦不怕累的作風，是堅強的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強烈的愛國心和報效祖國的理想。經過十天的訓練，我們相信，這十天必將在我們人生的里程中留下難以磨滅的記憶，揮之不去，我們一定會把在軍訓中形成的良好習慣，學習到的好思想、好作風，繼續發揚下去，貫徹到我們的整個人生。

　　我會珍惜這次軍訓的經歷，銘記所學到的知識和做人的道理，用心去感受軍人的愛國之情，并見之于行，在今后的學習實踐中，互相幫助、團結友愛，關心集體。并把在軍訓期間養成的良好品德和作風帶到我們今后的學習中去，高標準，嚴要求的規范自己的言行，遵守學校的各項規章制度，踏踏實實地學會學習、學會做人，刻苦鍛煉，遵紀守信，自強不息，自立有為，培養創造性學習能力，力爭在新的起跑線上步伐整齊，一同前進，做一個“講文明、講紀律、講誠信、爭三好”的合格的大學生。

　　同學們，軍訓時間雖短，可是軍人的作風，軍人的意志和軍人的品格是我們永遠也學不完的，我們一定會珍惜這十天的寶貴時間，需心向教官們學習，苦練基本功，磨煉自己的意志，塑造自己優良的品格，為今后的學習和生活打下良好的思想基礎。軍訓，是磨煉意志的練兵場，是充滿挑戰的大擂臺，讓我們做好一切準備，為圓滿完成本屆軍訓工作而付出我們所有的努力。在下面的軍訓生活中，可以鍛煉我們的意志，讓我們更加堅強，同學們，人生之路非坎坷，所以我須以堅強的意志來踏平這通往幸福之路。所以，我會和同學們一起努力，互相幫助，互相關心，做一個全面發展的藝術人才!

壓力三分鐘演講稿最新 篇15

　　回家的路上，眼前出現了一團白色。當微風輕輕地拂過耳邊，裹挾著細碎之聲時，你聽見了嗎?當身邊的花草無奈地在風中折腰時，我明白了，抬頭看了看灰蒙蒙的天，那是地球的嘆息聲。當這陣風吹進了我的腦海，推進了滯留不前的波浪，讓我想起了一件已被淡忘的事。

　　那是一個周六的傍晚，我上完素描課，獨自穿過家附近鐵路下的一條隧道，來往的人車很多，環衛工人卻很少來這里打掃。這時，我瞥見了一張被人隨手丟棄的紙巾。它靜靜地躺在昏暗的隧道里，白的那么刺眼。我的注意力被它吸引了，腦中如激起千層浪一般，糾結開了。我要去把它撿起來嗎?盡管周圍的人車混雜聲不絕于耳，但我卻充耳不聞。我應該把它撿起來再扔到垃圾桶里去嗎?可是萬一上面沾滿了病菌呢?我還是別管它了吧。可是別小看這張紙呀，如果人人都像你一樣，白色污染遲早會毀了這個我們賴以生存的家園的。但是我此刻背著沉重的包，拎著畫箱，疲倦的身軀不容自己再實行那彎腰，撿起，再扔掉這一看似簡單卻勞累的動作。我的心陷入了矛盾……結果就是：這么長時間的心理斗爭僅僅濃縮成了那幾秒：轉過頭去，再轉回來，漠然地經過了那個思想碰撞的地帶。沒再回頭，身后，卻是昏暗隧道里，那刺眼的白色……

　　現在回想起這件事，我追悔莫及。我痛恨那時我的私心與惰性。如今，處處都能看見與那年不徑相同的刺眼白色，每天的空氣污染指數都逐步上升。成堆的生活垃圾漸漸吞噬著這個原來美麗的星球。在一霎那間，我感到自己是個罪人，甚至比那亂扔垃圾的人罪狀更甚。現在很少有人能主動地去撿起垃圾，冷漠逐漸殘蝕著人性，同時卻又不敢抬頭面對這片天空。

　　當電鋸“咝咝”地響著，人們竟毫無節制砍伐森林時，你聽見木樁的悲嘆聲了嗎?當一陣槍響之后，獵人把飛翔的小鳥射落枝頭時嗎，你聽見飛旋的羽毛的戰栗聲嗎?當人們將枝頭盛開的花朵攔腰折斷時，你聽見飄落花瓣的哭泣聲了嗎?當城市的發展漸漸吞沒了綠色時，天不再藍，水不再清，這時你才聽見嗎?

　　是的，我聽見了。我走上前去，彎腰撿起了那團不再刺眼的白色。

壓力三分鐘演講稿最新 篇16

　　大家好！

　　俗話說：“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，團結（互助）是中華民族的傳統美德，歷史經驗也一再證明：有沒有團結互助的道德風尚，是判斷一個群體是否健康、一個社會是否和諧的重要標志之一。

　　一個人，要成就事業需要團結；一個集體，要在競爭中獲勝也需要團結；一個國家，要繁榮富強更需要團結！一個國家，一個民族，只有團結起來才能昌盛發達；一個家庭只有團結和睦，才能人財興旺。

　　團結就是要團結同志，團結服務對象。

　　團結就是力量。這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強。

　　領導們，同事們讓我們同心同德、風雨同舟、團結一致為我們偉大的中華民族復興事業而奮斗！

　　我的演講完了，謝謝大家。