學生健康主題的演講稿(通用17篇)
學生健康主題的演講稿 篇1
老師們、同學們:
我今天講話的題目是:心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現代社會,競爭激烈,學習或工作負擔重,生活節奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關系復雜。越來越多的人由此產生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重,在我們的周圍,有的人情緒反復無常,時而熱情奔放,時而沉默寡言,悶悶不樂;有的人脾氣暴燥,常常無端發火,因瑣碎小事而耿耿于懷,甚至與人爭吵,拳腳相加;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,悲觀失望,整天無所事事,迷戀網吧,常常遲到曠課,厭學情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失敗;有的人自負,目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強,與同事、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負;大而言之,影響著人的工作、學習和生活,影響著班級、學校的和諧,社會的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理?尤其是對于青少年來說,擁有健康的心理應該具備以下素質:
首先,對自己有一個正確的認識,并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,并據此安排自己的生活,學習和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,
其次,能正視現實,勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折,勇于面對現實,找出問題的病結和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責任;,
第三,樂于交往,能保持和諧的人際關系。
心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關系。
第四,情緒穩定,性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系,但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度,要樹立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。
老師們、同學們,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園.
我的國旗下講話到此結束,謝謝大家!
學生健康主題的演講稿 篇2
老師們、同學們:
早上好!
今天我國旗下講話的題目是:《講衛生,愛健康》。
4月是全國第24個愛國衛生月和我省第16個健康教育宣傳月。
健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎。要有一個健康的體魄,講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔,舒適的環境中學習、生活、健康成長。而美麗的環境需要我們共同營造,文明的習慣靠我們平時一點一滴地養成。在此,我希望全體同學能做到以下幾點:
1.不吃零食,尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑,不吃口香糖,不隨地吐痰。
3.保持室內空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱,教室一定要注意開窗通風。
4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾,養成“文明清潔”的良好習慣,共同創建一個美麗的校園。
我相信,只要大家能夠拾起一片白色,就能裝點一寸綠蔭,只要大家盡一份自身一點微不足道的力,就可以創造出一個更加潔凈的校園。
同學們,讓我們行動起來吧!從我做起,從身邊小事做起,做當代文明的中學生。
我的國旗下完畢,謝謝大家!
學生健康主題的演講稿 篇3
尊敬的老師,親愛的同學們:
今天,我國旗下講話的題目是“講衛生 我健康” 。
校園是我們學習工作的重要場所,校園環境衛生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活。所以養成良好的衛生習慣,共同努力創建一個潔凈的校園,是我們每個人的責任。希望同學們可以做到“看見污跡主動擦,發現紙屑主動撿,遇到垃圾主動掃,碰上亂扔主動管!睆奈易銎穑瑥囊稽c一滴的小事做起。
而且衛生與健康是緊密相連的。不講衛生是很容易生病的。擁有健康的身體是我們能夠認真學習的保證,為保障同學們有一個良好的學習和生活環境,遠離疾病,我希望同學們能做到以下幾點:
1、保持個人良好衛生,衣服要勤換洗,勤洗澡,勤剪指甲;飯前要洗手;有很多同學喜歡把手指或者筆放進嘴里,請同學們牢記“病從口入”這句話,改掉這種壞習慣。適當參加體育鍛煉,提高自己的免疫能力。
2、保持校園的衛生。不亂扔果皮紙屑,不吃零食,零食的外包裝到處亂扔很容易影響校園的環境衛生。更重要的是吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。零食中的色素和防腐劑會損害我們的身體健康。保持教室內空氣流通,一定要注意開窗通風。如果長時間呼吸不新鮮的空氣,很容易患上呼吸道疾病,而且身體的抵抗力也會降低,患傳染病的機會增多。勤開窗通風,讓室外的新鮮空氣可以進入室內。
3、注意食品衛生。吃東西之前一定要洗凈雙手,才能減少“病從口入”的可能。生吃水果要洗凈。水果在生長過程中不僅會沾染病菌,還有殘留的農藥、殺蟲劑等,如果不清洗干凈,不僅可能染上疾病,還可能造成農藥中毒。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料。這些劣質食品、飲料往往衛生質量不合格,食用會危害健康。不喝生水。水是否干凈,僅憑肉眼很難分清,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。所以一定要喝煮開的水。
健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎。要有一個健康的體魄,講究衛生是最基本的。也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。最后,祝同學們身體健康,學習進步。謝謝大家!
學生健康主題的演講稿 篇4
尊敬的各位領導、各位來賓:
今天,我非常高興來參加“**區全民健康生活方式行動”啟動儀式。首先,我代表**市衛生局向參加啟動儀式的各級領導、各個單位和鄉親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!
健康是人類生存發展的永恒主題,是社會文明進步的重要標志。隨著經濟社會不斷發展,人民生活水平不斷提高,人們的生活方式也悄然發生改變:肉吃多了菜吃少了、車坐多了路走少了、看電視玩電腦多了運動少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于這些不健康的生活方式的影響,亞健康、慢性病、惡性病年輕化等問題已在一定程度上影響了居民的健康指數。因此,倡導和推廣科學的行為方式和生活方式,是提高群眾健康素質的迫切要求,也是我們保障全民健康而面臨的一項緊迫任務。
今天我們在這里舉辦以“和諧我生活,健康**人”為主題的全民健康生活方式行動啟動儀式,就是要發出倡議,倡導大家不斷提高健康意識和健康生活方式行為能力,形成科學健康的行為方式和生活方式,有效控制心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害,降低危害因素水平,使大家都能擁有一個健康的體魄、強壯的身體,更好地學習、更好地生活、更好地工作。
全民健康生活方式行動是國家衛計委發起的以“和諧我生活、健康中國人”為主題的全民健康生活方式行動的一項重要活動,是貫徹落實國務院《衛生事業發展“”規劃》提出的“通過健康教育等多種方式積極引導廣大群眾形成健康的生活方式,促進健康產業發展”精神的重要舉措。要在人民群眾中掀起全民健康生活方式行動的高潮,真正養成良好的健康生活習慣,我認為當前要做好以下兩方面的工作。
一是要加大全民健康教育力度。要充分利用廣播、電視、報紙、網絡等媒體,針對老人、兒童、工人、干部、婦女等不同人群,采取群眾喜聞樂見或易于接受的方式,全面普及健康膳食、身體活動有關的知識和技能,提高人群相關健康指標的知曉率,努力營造促進健康生活方式的輿論環境,形成引導、鼓勵全民健康生活、幸福生活的社會氛圍。
二是要積極創造健康生活條件,著力建設健康支持性環境。要積極創造有利于大眾進行鍛煉的安全便利條件和設施;在學校、社區、工作場所等開展一系列行之有效的文體活動,倡導健康生活方式,提高身體機能和素質;要繼續開展好控煙戒煙活動,同時加強市場監管并支持和鼓勵食品生產企業和餐飲業生產、加工有利于促進健康的食品,促進合理膳食。要加速創建“健康社區、健康單位、健康學校、健康食堂、健康餐廳、健康步道、健康小屋、健康一條街、健康主題公園”等,著力建設有力、有益的健康支持性環境,讓全區人民參與到全民健康生活方式行動中來。
我相信,有各級領導的高度重視、有社會各界的大力支持、有人民群眾的廣泛參與,隨著全民健康生活方式行動的逐步推進和深入,我們的社會一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍,我們大家也必將受益于健康的生活方式。
最后,祝本次活動圓滿成功!祝大家健康、幸福!
謝謝大家!
學生健康主題的演講稿 篇5
老師、同學們:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是:《我運動 我健康 我快樂!》
有一個真實的故事,同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果,年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候,心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?捎旯⒉槐^,他在醫生的指導下,每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》,80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個長壽者,都贊嘆不已地說:“這真是一個奇跡。”
同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手,有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外,每天,你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時,就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候,更要站起來到外面運動運動一下。運動不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學校可先到運動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恒地去做,一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識,持之以恒的體育鍛煉,才能戰勝疾病,可怕的流感病毒也不會侵犯你。
為了提高我們的體質健康水平 ,在此我號召大家做到以下幾點:
第一、堅持每天早上跑三兩圈,跑步時,統一往一個方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.
第二、冬季鍛煉要注意預防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可"三天打魚,兩天曬網",我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
來吧,親愛的同學們!在這個冬季里,面對嚴寒,讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質,在操場上磨練意志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
謝謝大家!
學生健康主題的演講稿 篇6
談到法律,會給人神圣,威嚴的感覺。其實,法律與道德、習慣、宗教、紀律一樣,都在規范著人們的行為。正因為有了法律的約束,我們才會生活咋子這么一個安定的社會里;正因為有了法律的約束,我們才能保證自己的安全,同時也保證了他人的安全。
假如世界上沒有了法律,那它會變成什么樣?我不敢想象。小偷們偷了東西還能瀟灑的向別人炫耀。滿街都是強盜、殺人犯。這樣的國家有誰能住得了。沒有法律自然就沒有國家。人們想要安居樂業就必須有法律。
作為青少年,我們是祖國的未來,民族的希望,就應該加強我們的法律意識。但近年來由于各種消極因素和不良環境的影響,我國青少年犯罪率日漸突出,給社會、家庭和個人造成了嚴重的危害和巨大的不幸,也對實現依法治國的目標做出了嚴峻的挑戰。
那我們又應該怎樣樹立的正確的法律意識呢?首先我應加強自我防范意識,自覺抵制不健康的信息。面對陌生人提出的過分要求,應學會拒絕。遇到違法的事應在安全的情況下向警察等人求助。
青少年必須學會自我保護,在面對侵害行為、自然災害和意外傷害時,往往因處于被動地位而受到侵害。因此,我必須學會自我保護。自我保護事人的本能,具備自我保護意識是未成年人向成熟邁進的重要一步。面對一些突發的事故和侵害,我們應積極爭取社會、家庭以及學校的保護。因此,青少年必須要學會自我保護,樹立防范意識,知道防范的方法,逐步培養在我防范能力。
我們也應積極的參加學校、社區組織的法制教育活動。通過活動我們能夠得到更專業的法律知識,也大大的推動了法制教育工作的開展和深化。
總而言之,國有國法,家有家規。法律是一個國家的根本,國無法則不能立足于世界。鄧小平爺爺早在1996年指出:“加強法制教育根本問題是教育人,法制教育又從娃娃抓起,小學中學都有進行法制教育。”
學生健康主題的演講稿 篇7
尊敬的各位老師,親愛的同學們:
大家早上好!
我是來自高一(9)班的 今天我國旗下講話的題目是《做個健康快樂的人》。
世界衛生組織這樣給“健康”進行定義:“健康不僅是指身體疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應能力。”隨著時代的變遷,人們逐漸認識到,心理健康和身體健康同等重要,積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格,共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理品質。特別是進入充滿競爭的21世紀,勇于探索、敢于競爭、善于合作、富于創造,已成為人才規格的基本要求,而這些品質,無一不與良好的心理素質密切相關。可以說,心理健康,是一個人成長成才的條件,是一個人幸福生活的基石,是我們社會和諧美好的基礎。
然而,正如我們的身體一樣,我們的心靈也難免偶爾“感冒”。據美國心理學者調查,全世界90%的人都曾經有過不同程度的心理問題。同學們不妨回想一下,在已經走過的生命旅途中,你是否曾感到過莫名的惆悵和迷惘?你是否曾與同學、老師、家長關系不和諧?你是否體驗過難耐的焦慮、孤獨壓抑和自卑?你是否面對考試的失敗和生活挫折,曾經情緒消極低落,失去了戰勝困難的勇氣和信心?……相信絕大多數同學都有過這種經歷或體驗。隨著年齡的增長,年級的升高,學習壓力大了,情緒情感豐富了,人際關系也敏感了,這些都容易讓我們在各種沖突和挫折面前陷入心靈沼澤,患上心靈感冒,出現心理的困擾和障礙;于是,在我們活潑、開朗、富有激情和朝氣的青春花季里,也時常會飄落著苦澀的花瓣雨。
人就像一臺有很多頻道的電視機,我們擰到幸福的頻道,我們就是幸福,擰到痛苦的頻道,我們就是痛苦,所以我們不能讓一個單一的頻道占領我們。我們不妨換一種樂觀、積極的心態,認認真真過好生活的每一分鐘,也許平淡,但絕不是空洞,要試著去享受生命中的自然,平靜生活,認真讀書,用心吃飯,悉心品味,就會覺得世界是如此美好。
我們的人生有時會面對種種心靈困擾,我們應該怎樣面對、怎樣調整,來保持樂觀的情緒、豁達的態度和輕松的心境呢?今天,我要送給同學們幾句話,用心揣摩,也許,你就會覺得心靈的“感冒”并不那么可怕:
1、不追求完美。有缺點不足為奇,但必須樂意接受別人的忠告。
2、失敗不可怕。面對挫折,關鍵要不灰心,不氣餒,而是找出癥結、吸取教訓,更加努力。
3、富有正義感。好人永遠是坦蕩和快樂的。
4、關愛他人。以尊重信任友愛寬容的態度與人相處,分享接受給予他人愛和友誼。
5、珍愛自己。認識自我、接納自我,不論是優點還是缺點,樂觀自信。能體驗自己的存在價值,為自己鼓掌,為自己喝彩。
6、懂得求助。每個人都難免有孤獨、無助的時候,朋友、師長的默默傾聽,能使我們的苦悶得以宣泄,幾句暖言,能使我們感受莫大的溫暖和支持,旁觀者的看法和建議,能助我們跳離自我設置的迷局。
同學們!風雨過后是彩虹,窗外依然是藍天。面對喧囂,假如你能在自己的心中構筑一片寧靜的家園,那么你就是一個快樂、健康的人,你就會欣賞到藍天和大地上生機勃勃的美妙的事物,所以讓我們學會呼吸,學會調整自己,維護身心的健康。
祝我們都能成為一個健康快樂的人!謝謝大家!
學生健康主題的演講稿 篇8
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
我運動,我健康,我快樂
今天你運動了嗎?運動是什么?運動就是物體位置的變化。在我們的生活中,我們每天多在運動:上學在運動;拿東西在運動;甚至連睡覺都在運動。可是,我們的身體健康嗎?心里快樂嗎?
我們是青年,在學校里的風采是最有活力的:在運動場上跑步的我們;在教室中朗朗讀書的我們;在參加某活動煥發光彩的我們,我們都很健康,我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。
聽過陳玉成的青春嗎?
太平天國時期的優秀將領英玉陳玉成:
14歲時,他兩度隨軍攻破武昌,斬淸西安將軍扎拉芳;
19歲時,他援鎮江、首破江北大營漢潰江南大營,解除天國困境;
21歲時,他再破浦口江北大營;在三河殲素稱驍勇的粗軍李續賓部,使曾國潘束手無策;
22歲時,他封為英王;
23歲時,他再度破江南大營;
25歲時,1862年他在河南就義。
陳玉成在運動中度過了壯麗的青春,他很年輕,很健康;并且在為報效國家的同時很快樂。
運動不只是物體位置的變化,更是精神上的運動,前幾個星期,學校組織的掃雪運動,不僅讓我們鍛煉了身心健康,還讓我們認識勞動的艱辛,雖然很苦,但同學們都樂在其中。
同學們,讓我們一起運動、健康、快樂吧!
學生健康主題的演講稿 篇9
從小,媽媽就教育我:“小孩子做了錯事沒關系,但要能知錯就改。如果一錯再錯,長大了就會犯大錯,還會去坐牢呢!”
最近我看到、也聽到了一些事情,回想媽媽對我說過的話,真的很有道理。
前段時間我和媽媽一起看了電視劇《杜鵑的女兒》,講的是一個被人收養的孩子,為了要獨占養母的愛,竟把養母的親手女兒故意弄丟了。在以后十幾年的時光里,她為了讓養母找不到親生女兒,想盡辦法,做了更多的錯事和壞事,但當養母找到了親生女兒時,一切真相大白,這位養女最后因為違法受到了應有的懲罰。當我看完這個電視劇時,我就對媽媽說:“我最討厭這個人了,她老是做壞事,還以為別人不會知道!”其實當她當做第一件壞事的時候,如果能及時向養母承認錯誤,就不會一錯再錯,直到后來坐牢為止。
還有一件事對我印象也很深。11月份中旬,媽媽表弟的妻子在騎電瓶車時被汽車撞倒了,當場死亡,但駕駛員卻逃跑了。不過,交警們很快就把他抓住了。原來肇事司機是一個山東人,他什么都不懂,以為只要逃跑就沒事了。后來我聽媽媽說,其實他這樣逃跑對自己對別人都不好。本來他不逃跑的話,可以直接報警,并且等待保險公司來現場拍照取證,便于賠償。但他這一跑,保險公司沒了現場取證,表舅家就不能從保險公司獲得賠償。而對于這個司機來說,他犯了“肇事逃逸罪”,將會受到法律的制裁。如果他能懂一點法,就不會逃跑了,也就不會給表舅家造成更大的傷害。
所以,作為一個孩子,要從小知道做人的道理,知道什么事情該做,什么事情不該做,還要在日常生活中和學習中懂得法律的重要性,做一個知法、懂法的小公民。
學生健康主題的演講稿 篇10
尊敬的各位老師,親愛的同學們:
大家早上好!
今天,我要演講的題目是《有健康,才有快樂》!
人的生命只有一次,在這僅有的一次生命當中,什么才是最重要的呢?我認為是健康,生命是相對的有限時空構成,而具有健康的身心,就會使生命的相對有限時空得以延續與拉長。
同學們,要擁有健康的第一要素是什么?我認為是心態,要有好的心態,樂觀開朗,積極向上,碰上問題從容面對,遇到麻煩,坦然處之。有了好的心態之后,就讓我們加強身體鍛煉,強健我們的體魄。身體是革命的本錢,加入體育鍛煉,并不是浪費時間,而是在節約時間,因為減少了看病,減少了痛苦,鍛煉是一項利于我們身體,也利于我們身心的活動,讓我們都加入進來吧,為了自己,也為了家人,為了社會。
我的演講完畢,謝謝大家!
學生健康主題的演講稿 篇11
每個人身上都有一張存折。
“1”代表健康;“0”代表權力、地位、名譽……只有當你擁有“1”時,后面的“0”是越多越好,代表你的財富。但當你的“1”不存在時,再多的“0”也是徒然,因為你一無所有。
這是白巖松文章里的一段話。它提醒我們,健康就是一切,沒有健康,你就一無所有。
我不禁感嘆一句:哦,請珍惜健康!
“良好的健康狀況是幸福的最好資金。”世上沒有哪一個人會為自己的不健康而感到幸福,如果有,那一定是個蠢貨。所以我說,珍惜健康就是珍惜幸福!
健康是隨著年齡的增長而慢慢消逝的,我們沒有能力去抑制歲月的倉促,這是事實,“歲月不饒人”嘛。但我們卻可以珍惜健康,讓健康多陪伴自己一會兒,比如:改變一下飲食習慣,保持心胸坦蕩、精神愉快,把那些無名的怒火、積郁不解的思考和無節制的狂歡狠狠地甩掉,從而盡情地享受健康,享受幸福,享受人世間最美好的東西。對!我們要做的就是好好珍惜健康。
也許我們這一代青年對健康熟視無睹。我們會說:“大好年華,有的是精力去拼搏,珍惜健康?去對那些大爺大媽們說吧。“我們體驗不到健康的價值,或許是因為我們坐在健康的車子上太久了。我們沒有失去過,又怎么知道珍惜所擁有的呢?那么,我們更應該去收集健康。其實人在青年時期養成的不良習慣,到了日后,總會要一并結算總賬的。如果你不注意珍惜健康,到那時候,你將是個窮光蛋,什么都沒有。我們都不希望看到這樣的結局,這是極為悲慘的。
也有些同學有遠大的抱負,立志成才,將來為祖國作出貢獻。他們挑燈夜讀,拼命地學,拼命地練。最后學習成績或許真的上去了,但身體卻搞垮了。有人贊美他們,稱之為“勤奮好學者”,而我卻看輕這類人。國家是要建設,但需要的是“人才”,并非“人殘”,沒有健康的人去搞建設,那是什么?不是棟梁,那是國家和社會的負擔,好好在家養病就得了,還談什么成就一番事業呢?用健康去換成功,那是愚人之舉。
每個人對人生都有自己的追求,追求金錢、名譽、權力,或者追求崇高、卓越、……這些追求中有的低俗,有的高尚。但相同的一點是,他們必須先追求健康,沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康,把握幸福。
“健康之精神寓于健康之身體。”是的,請珍惜健康,然后再好好地創造并享受那絢麗多彩的人生吧!
學生健康主題的演講稿 篇12
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
健康,才能長命富貴;健康,才能壽比南山;健康,才能生活得更快樂?稍鯓硬拍芙】的?按照我給爸爸媽媽擬定的健康計劃去執行,保證能健健康康。
爸爸媽媽兩人都比較胖,可以用“超標”來形容,再加上他倆都有高血壓,所以我給他們擬定了一個健康計劃,并監督他們去落實。每天早晨跑步,路程要一點點增加;飲食要注意,不能太油,要清淡。無聊時,不準打牌,可以去學習健身操和廣場舞;晚上,做做仰臥起坐。尤其不準喝酒、吸煙,可以喝喝銀杏茶,這樣對降壓有好處。
經過我的“軍事特種訓練”,他們身體變好了,瘦了許多,血壓也降低了。
人在世上就是為了生活,想要生活得更好,就必須讓身體健健康康,想要健健康康就必須養成良好的習慣——不吸煙、少飲酒、多喝茶、多運動。這樣才能保證身體棒棒的。
學生健康主題的演講稿 篇13
俗話說:生命在于運動。運動會讓你更加快樂,運動會讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子和登山,從
我得到許多收獲,體會到許多樂趣。
先說踢鍵子吧。這兩天,我們學校舉辦了體育節。我踴躍報名參加踢鍵子比賽。從開學到現在,我一直都堅持練習踢鍵子,每天至少要練半個小時。漸漸地,我踢鍵子的水平提高了,身體也越來越健康了,很少生病。在比賽那天,因為我平時刻苦練習,一口氣踢了27個!這可創下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績,心里別提有多高興了!
登山也是一項不錯的運動。每個周末,媽媽都會帶我去登山。登山時可以呼吸到新鮮空氣,欣賞到美麗的風景,還可以鍛煉意志。每次登山,都要咬緊牙關,堅持到底才能登上山頂。今年五一,媽媽帶我去登泰山。一開始我還滿懷信心,一路領先跑在前面。到中天門時,我累得腰酸背疼,連呼吸都感覺困難了。我一屁股坐在臺階上,說:“我不往上爬了,咱們回去吧!”媽媽說:“這才只是開始呢。泰山最美的風景你還沒看到。一遇到困難就后退是做不成任何事情的。來!咱們一起努力,堅持就是勝利!”在媽媽的鼓勵下,我鼓足勇氣,又踏上了登山的路。最后我終于登上了玉皇頂。站在山頂,我向四周眺望,四周的一切都感覺非常渺小。我真正體會到了“會當凌絕頂,一覽眾山小”的意境。媽媽告訴我:“無限風光在險峰,只有經過努力才能欣賞到最美的風景!钡巧阶屛业耐雀佑辛Γ眢w更加健康,更重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難,有毅力才能成功。
運動是生活中不可缺少的一部分,運動可以讓你越來越年輕,運動可以使你長壽。運動是快樂的,運動是美好的,運動是重要的,也是我們每個人每天都應該做到的。希望你也趕快加入到運動的行列中來吧!
學生健康主題的演講稿 篇14
各位老師、各位同學:
大家好!
我叫陳哲~~,是華貝小學~~~班學生。我演講的題目是“愛我荊楚,健康成長”。小時候,我家的客廳上有一幅五彩的圖:長城蜿蜒走山川大漠,五岳巍峨踞東西南北。爸爸說:“這就是咱們的祖國!”從此,我的心中就烙上了一幅最美的圖畫。在這幅美麗圖畫的中央,就是咱們家鄉——歷史悠久、特色鮮明的荊楚大地!
在我們學校后面,靜靜流淌著一條清澈的大河,大家都知道她叫漢江。老師說,這可不是一條普通的河流。就在這荊山漢水之濱,孕育了延綿幾千年的荊楚文化,在歷史長河中創造了瑰麗多彩的文明成果。荊楚大地上偉大的人民,有著“篳路藍縷”的進取精神,“鳴將驚人”的創新意識,“撫夷屬夏”的開放氣度和“深固難徙”的愛國情結、“止戈為武”的和合精神,直至今日仍熠熠生輝,獨樹于華夏文明。而我們京山,正是在荊楚大地的中心,沐浴在這源遠流長的文明中,我們怎能不為此自豪!
有一首歌,大家一定聽過,也一定會唱:“我們的祖國是花園,花園里花朵真鮮艷”。咱們就是祖國母親的花朵,也是荊楚大地的花朵!想到祖國的大好河山,想到荊楚的絢麗歷史,我們這些花朵能不健康成長嗎!我驕傲,我是炎黃子孫!我驕傲,我是荊楚兒女,我驕傲,更因為我是這片土地的希望!我們一定記住這首歌,讓這支歌在我們小小的心頭生根發芽,在我們心頭飛過,她鼓勵我們健康成長,建設未來新的生活,我要向先輩們學習為我們的祖國母親為我們荊楚大地奉獻我們自己的力量。
正如老師們諄諄教導的,要想健康成長為荊楚大地的棟梁,光有一腔熱血是不夠的,我們需要在成長中結交三個真心朋友:第一個朋友叫“自尊自愛”。這個朋友陪伴我們熱愛生活,珍惜生命,健康快樂每一天!第二個朋友叫“陽光心理”。他教導我們,從小要有良好個性心理品質,讓陽光灑在成長的每一刻;第三個朋友叫“健康愛好”。現在開始自覺抵制不良的誘惑,積極參加有益的活動,走好健康成長的每一步。
同學們,祖國母親的建設需要我們,荊楚大地的進步需要我們,健康成長的未來需要我們,從現在開始,讓我們一起繼續書寫那幅壯麗的圖畫吧!
謝謝大家!
學生健康主題的演講稿 篇15
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!
如果說人生是一臺階梯,那么成長便是一塊墊腳石;如果說人生是一次出生到死亡的特殊旅行,那么成長便是你看見的最美風景;如果說人生是一場冒險,那么成長便是助力者;如果說人生是一場驚喜派對,那么成長便是一份最珍貴的禮物。
從心開始
弱小的樹苗變成參天大樹是一種成長;一路順風的道路變得曲折是一種成長;稚氣的孩童變成青春的少年是一種成長。當父母松開了手,任你奔跑,這時候你便開啟了新的成長旅途。從新開始,從心開始。你要開始學會在逆境中生長,你要慢慢地接受它給你的打擊、磨煉。生活需要你磨煉出一顆百折不撓的心。面對成長給你的挫折時,就把它當成一陣雨,洗掉你的煩惱;就把它折成紙飛機,隨著風吹走;就把它變成小船,隨河流流走。沒有播種,何來收獲;沒有磨煉,何來榮耀;沒有挫折,何來輝煌。成長需要從心開始,擁有好的心態,正確面對生活和挫折。
一路陽光
萬物的生長都要沐浴在陽光下,小草在陽光的照耀下探出了頭;鮮花在陽光的照耀下競相開放;鳥兒在陽光下自由飛翔。萬物哺育靠陽光,父母給我們溫馨的家園,我們感受著愛的哺育,這是溫暖的家園;朋友給我們寬容的空間,這是寬容的愛;老師對我們的教訓,這是嚴厲的愛。我們在愛的陽光下茁壯成長,一路歡笑,一路成長,金色的陽光遍灑成長的大道。
健康成長
健康是成長的支柱,不可缺少。多渠道了解有關健康的知識、常識,安全意識牢記心頭。處處為自己健康著想,不給疾病和危險任何可乘之機。因為我們知道生命不只屬于自己。
成長,如同一株株嫩嫩的小草。春還未來,卻已悄悄開啟。青春的成長是悄然無聲的,青春不會永駐,但至少要在我們白發蒼蒼時,再去回味成長的過程,這段刻骨銘心的經歷,不讓自己后悔。青春無悔,做最好的自己。
學生健康主題的演講稿 篇16
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學們:
大家好!
體育是力量的角逐,是智慧的較量,更是美的展示。我由衷地感到幸福,因為我是一名體育教師;我由衷地感到慶幸,因為我搭上了新課程改革這趟列車。放眼我們的體育課堂,新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風,給我們的課堂注入嶄新的生機與活力。體育不再是“頭腦簡單,四肢發達”的代名詞,她激勵著每個學生自主、積極地參與。課堂上,孩子們小手如林,小臉兒通紅,小嘴兒不休,廣闊的空間生成了孩子們的自信、自主和自立。是新課程讓我們朝氣蓬勃意氣風發,是新課程讓我們敢為人先、屢創佳績。這段時間的教學實踐,
使我懂得了該怎樣去喚醒學生、激勵學生、提升學生。
說到這兒,我不禁想起了前不久發生的一件事:那是一節籃球課,孩子們聽得非常認真。我對他們說:“下面老師給大家示范一下。”沒想到,我投的球擦著籃框掉了下來,沒進!站在一旁的劉亮同學不屑地說:何老師,讓我來!坦率地講,那是一個上課紀律不太好的學生,竟想跟我挑戰。想了想,我決定給他一個展示的機會。只見他熟練地舉起球,自信地得意地看了我一眼,抬肘、伸臂、壓腕,一個漂亮的弧線,球進了!我不禁大叫一聲:“好球!”其他同學頓時圍了過來,小聲議論起來:“他好厲害,比老師還準!”“何老師還沒劉亮投得準呢?!”我把學生集中起來,分析劉亮投得準的原因,并對他們說:“同學們,我希望你們像劉亮那樣,比老師投得更好、更準,老師和大家一起繼續練習,看誰的進步大,看看還有誰能超過老師。”大家爭先恐后地練習,劉亮也練得更歡了。在孩子們面前,當為人師者偶有失誤時,我放下了師道威嚴,剖析自己,審視自己,給予學生平等與信任;當學生表現出眾時,我充分地信任學生,尊重個性,鼓勵超越,給予學生賞識與激勵……在這樣的課堂上,在這樣的氛圍里,教學相長,師生互動,和諧共進,我努力以我的關愛、引導、啟迪、奉獻為學生構建奔向未來的堅實橋梁。
聽!體育課上傳來的時而歡快、時而和緩的音樂,那是我們借助音樂來為課堂渲染氣氛,調節練習強度的大小;課堂上不時有“turn left. turn right”的英語口語響起,那是 “學科互通”的理念在體育課中的滲透;生動活潑、充滿童趣的主題式情景教學,讓孩子們運動著、健康著、快樂著!
學生健康主題的演講稿 篇17
各位老師,各位同學:
大家好!
我今天演講的題目是《愿我們擁有正確健康的美》。美無處不在的,它可以表現在事物的外表、形式,也表現在一個人的道德修養和良好品質,那么中學生怎樣去看待美呢?今天在升旗儀式上,我想談談自己的一點體會。
服飾反映了一個人文化素質之高低,審美情趣之雅俗。具體說我們中學生要著裝自然得體,協調大方,又要遵守學校約定俗成的規范或原則,也就是說要符合學生身份,體現出新世紀學生篷勃向上的風采,因為儀表、儀容、儀態可以讓人一看便知道你的修養。我校有部分學生為了趕時髦,追流行,男生留長發,女生學超女,其實這樣的儀表并不符合中學生的身份,給人一種過于成熟的感覺。
課堂禮儀也是一種行為美。課堂禮儀對老師的教學影響很大,它直接關系著一個班的榮譽與凝聚力,體現這個班的班風班貌。遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。上課的鈴聲一響,學生應端坐在教室里,恭候老師上課,當教師宣布上課時,全班應迅速肅立,向老師問好,待老師答禮后,方可坐下。學生應當準時到校上課,若因特殊情況,不得已在教師上課后進入教室,應先得到教師允許后,方可進入教室。在課堂上,要認真聽老師講解,注意力集中,獨立思考,重要的內容應做好筆記。當老師提問時,應該先舉手,待老師點到你的名字時才可站起來回答,發言時,身體要立正,態度要落落大方,聲音要清晰響亮,并且應當使用普通話。聽到下課鈴響時,若老師還未宣布下課,學生應當安心聽講,不要忙著收拾書本,或把桌子弄得乒乓作響,這是對老師的不尊重。下課時,全體同學仍需起立,與老師互道:“再見”。待老師離開教室后,學生方可離開。
在當今的青少年學生中,不少人對應有的禮儀不重視,禮儀觀念淡薄,導致思想品德滑坡。一些人在學校里,不會尊重他人,不會禮讓,不講禮貌;在社會上不懂怎樣稱呼他人,甚至隨心所欲,滿口粗言爛語;在家里不懂孝敬長輩,唯我獨尊,任所欲為等形象屢見不鮮,這些現象不得不引起我們這一代人的深思。自古以來"禮儀之邦"的美稱,千萬不能斷送在我們手中。
寬容別人更是一種思想美。
同學們一起學習、生活,難免會出現摩擦、矛盾、沖突,造成關系緊張,思想上不愉快。和同學鬧僵之后,如何重新交往,是擺在大家面前的一個難題。其實學會交往是人生中的重要一課,處理同學關系不可簡單粗暴,不能委曲求全,既要體諒別人,又要維持自尊。出現矛盾的雙方,雖然都有責任,但同學之間很少有惡意的攻擊。同學們要能理解、容忍對方的一時之舉。例如,對同學偶爾的評頭論足,不要過分在意,耿耿于懷。因為這可能只是對方一時失口,并無惡意,也不想結怨。這種時候就需要一種高姿態,顯示自己的風度。
有些同學,特別是中學生在發生矛盾之后,往往因負氣不愿主動與對方交往,一是顧及自己的面子,二是擔心對方不接受反而尷尬。其實,只要機遇把握得好,雙方的不愉快很容易化解。
總之,美不光是外表的華麗,不只是相貌的漂亮,她更體現在人的精神品質和道德修養。作為一名現代中學生,我們要正確的看待美,理解美的內涵,愿我們每個人都擁有正確健康的美。