溝通一分鐘演講稿（精選18篇）

溝通一分鐘演講稿 篇1

　　尊敬的__:

　　聆聽擦腮而過的瑟瑟寒風，細細冥想，我們?nèi)祟惤?jīng)歷了無數(shù)次與大自然的溝通，一幅連綿雄偉的人類史畫才得以繪成。試想，沒有溝通這座橋，我們怎能完成從猿到人的進化，從古到今的超越呢?是的，溝通很重要，沒有溝通，就沒有兒女對母親的承諾;沒有溝通，就沒有情侶死亡前不泯的誓言，沒有溝通，就沒有黨員對祖國的無私奉獻。抬頭看吧，有了溝通，才有日月的替換;放眼遠眺吧，有了溝通，才有青山和綠水的交融;側(cè)耳傾聽吧，有了溝通，才有東鶯和西雀的和應(yīng)。

　　由于共性，個體間的普遍聯(lián)系，我們每個人的經(jīng)驗對他人就具有普遍的參考作用。我們應(yīng)該多讀書學習，多與人交流，取長補短。

　　我們應(yīng)該不斷學習、學習、再學習，所謂活到老，學到老。知識就是力量。我們應(yīng)該學習古今中外一切文化，取其精華、去其糟粕、為我所用。這也是人腦計算機網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的應(yīng)用。看別人寫的書就是與古人、先哲、現(xiàn)代人進行思維的交流，網(wǎng)上聊天就是和當代實實在在的人交流。多個人腦計算機系統(tǒng)的功能各異，互相交流、求同存異、取長補短，才能共同提高，并有加速提高的趨勢�？磿�或網(wǎng)上聊天時，什么都必須經(jīng)過自己的大腦，真善美的東西，適合自己身心兩方面發(fā)展的東西就吸收;假惡丑的東西，不適合自己身心兩方面發(fā)展的東西就拋棄。但不要簡單的拋棄，要把它當作教訓處理，從而轉(zhuǎn)換為好的東西一起被自己的大腦吸收，所謂引以為戒。

　　存在就是合理。古今中外，所有存在的東西都有其自身的合理性，都是宇宙總規(guī)律或客觀規(guī)律作用的產(chǎn)物，都可以找到其中的種.種玄機，為我所用，提高自己的能力。學習不再是個人的事，而是一個群體的事，大家的事，就可以充分利于神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)、人腦網(wǎng)絡(luò)計算機系統(tǒng)的優(yōu)勢，迅速激活每個參與者大腦的種.種潛力，人體潛能。借助這個巨大的群體生物場，我們每個人都會受益無窮。

　　交流時必須注意，必須有嚴于律己、寬以待人的精神。有意見可以保留，關(guān)鍵在于是否能放下執(zhí)著心，求同存異，才能共同提高。

　　提高自己的關(guān)鍵要運用否定之否定規(guī)律。

　　對自己要求要嚴格，要有上進心，要像高等數(shù)學中無窮大一樣，目標要無限高、無限遠，并且要有勇爭第一、勇奪奧運會冠軍的勇氣和魄力。這樣才能不斷否定自己，不斷提高自己。

　　對他人要寬宏大量，要虛心，要像高等數(shù)學中無窮小一樣，把自己當一個白癡看待，把自己當作一個三歲小孩看待，直到感到自己似乎一無所有。這樣才能盡可能的學習他人的長處、優(yōu)點，也可以不斷否定自己，不斷提高自己。

　　人生如逆水行舟，不進則退。

　　總之，我們大家都應(yīng)該多讀書、多與他人交流、嚴于律己、寬以待人，走雙贏的道路。

　　謝謝大家!

溝通一分鐘演講稿 篇2

　　為什么要致力于將講話視為分發(fā)禮物的機會呢?

　　因為，講話有兩種類型。第一種，有時候我們純粹是為了自身的利益，將心中所想大聲地表達出來。也可能是剛剛發(fā)生了什么事情，我們通過說話作出回應(yīng)。通常情況下，我們只會說點自己想表達的內(nèi)容。

　　還有一種類型的講話，目的是為了對其他人施加某種影響。這種情況下，你是在分享一些東西：知識、洞察力、信息、靈感，或是一些經(jīng)驗、一種感覺。

　　當講話人的意圖是傳授一些東西以改變聽眾的思想時，講話就變成了領(lǐng)導行為。他為了創(chuàng)造出尚不存在的某些東西而組織語言。他提出問題：“我如何才能讓情況變得更好?”之后，就會運用話語和想法去實現(xiàn)這個目標。

　　當然，如果講話人有分發(fā)禮物的意圖，這對聽眾來說是件好事。同樣地，這對講話人自己來說也是好事。公開演講的大忌——恐懼和乏味，會在慷慨精神面前消失殆盡。人類溝通的一項神秘法則就是：當你給予的時候，你會變得更有趣，恐懼感也就消失了，因為你要實現(xiàn)的目標不再局限于個人，魔力效應(yīng)就會出現(xiàn)。你可以找激發(fā)自己興趣的理由去做正在做的事情，

　　這一理由會吸引你不斷前進。要有所作為的愿望比受到恐懼煎熬的念頭更能使你興奮;高尚的希望要強于內(nèi)心的恐懼，它是帶領(lǐng)我們克服恐懼的唯一工具。

　　你可能會說：對那些準備做鼓舞人心的演講的人來說，這聽起來是不錯，但是對我呢?我只是每個季度向大家做更新后的數(shù)據(jù)展示，這些對我也有用嗎?

　　當然有用!

　　即使你做的事情只是坐在收費站里，在每次收費之后說聲“謝謝”，那也是你的意圖在指引你進行溝通。在最基本的日常行為中，包括在說“早上好”時，帶著一種分發(fā)禮物的意圖，也會把你正在做的事情提升到一個新的層次。因為，人的意圖可以促使行為更完善。

　　彼得

　　我曾在巴黎的一家五星級餐廳觀察過一名侍者的工作情況。他走路像溜冰，滑行順暢、平穩(wěn)，看他走路讓人身心愉悅。當他把食物端到餐桌上時，會與就餐的人說幾句。他說話的時候，每一位顧客都會眉開眼笑。我也觀察了其他侍者，沒有一位像他那樣能對所服務(wù)的顧客施加那么大的影響。我的行為引起了他的注意，他馬上走了過來。

　　“先生，有什么能為您效勞?”

　　“我知道這個問題聽起來可能有些奇怪，”我說，“但我一直在觀察你，看起來你好像對這間屋子里的人都產(chǎn)生了巨大的影響。你對他們說了些什么?”

　　他笑著回答：“年輕時，我第一次在一家雅致的餐廳上班，領(lǐng)班建議我每次服務(wù)完后對顧客說一句‘祝您好胃口’，因為我性子有些急，每次都是剛把盤子放到桌上，就重復說幾句‘祝您好胃口’然后快速離開。一天，當我把盤子放下時，我猛然發(fā)現(xiàn)，餐桌前的顧客都看著我。在那一刻我意識到，我應(yīng)當看著他們的眼睛，說一句‘祝您好胃口’，并且真心祝福他們。這樣，不用語言我就能告訴他們：‘我希望食物合你們的胃口，我希望你們快樂。’通過這種最簡單的動作，就能讓顧客感覺很舒暢。這樣做花不了我多長時間，將盤子放在顧客面前，就好像菜是我自己做的。我不是簡單地提供食物，而是在提供圣餐。我是最幸運的人，先生。招待人們進餐，帶給人們營養(yǎng)，提供讓人們高興和快樂的東西，這是多么榮耀的事情啊!”正是在那家餐廳，我懂得了一個道理：帶上正確的意圖，你可以將任何事情都變成給予別人禮物的機會。

　　作為演講者，你會覺得這是個好消息。其意義在于，你不必是完美的，給予禮物的意圖勝過對完美演講過程的追求。的確，說對每句話當然好，但是演講中出點問題或犯點錯誤也沒什么大礙，因為縈繞在聽眾腦海里的是整個體驗。

溝通一分鐘演講稿 篇3

　　早上,溫暖的陽光灑在陽臺上,灑在我的書桌上.那里擺放著一盆茶花,包裝地很精美.是我專門為媽媽挑選的紅顏色的,只希望媽媽的心情天天如花怒放,興高采烈.心里老盼著媽媽明白我的一片心意,主動收下這束花.說真的,我是一個很少與媽媽溝通的孩子,好想與媽媽敞開心扉,說知心話.

　　我早看到了女兒小書桌上的那朵紅茶花,十分喜歡有時,我猜想:是不是女兒專門買來送給我的

　　可我不能妄加猜,萬一不是我的,我這個作媽媽的可不好交待呀!還是過些時間再說吧.

　　媽媽,我明明看見了我桌上的花,為什么不拿

　　過幾天,花兒枯萎了,一切都晚了.媽媽,一定要拿起那朵花,不然我的心都要碎了.上天保佑.

　　這幾天女兒很孝敬我.常常虛寒問暖,給我端茶捶背.我可真幸福呀!可是我總覺得女兒有些害羞,不大愛說話,常常獨自一個人悶悶不樂,在想什么呢

　　作媽媽的可真不希望恧兒這樣.哎!

　　媽媽,一天一天就這樣過去了.我桌上的花仍一動不動地擺著.媽媽,請您一定要讀懂女兒的心.拿起它吧,拿起它吧!我和您之間就差這一步了.我也不明白,"我愛您"這幾個字始終說不出口.

　　奇怪了,女兒桌上的花都一天了,還是沒動靜.我真猜不著女兒要干什么

　　都怪我平時與她交流少了,親情都疏遠了.我想這花一定有什么特殊意義,我還是收下它吧!找個機會與女兒談?wù)?我想這花一定是上天給予我的一次機會.想信自己,拿著它不會有錯的.我也不知哪里來的這股勇氣.

　　于是,我走到陽臺的書桌上.上面有一張"全家福",我女兒就站在中間,他的笑容甜蜜蜜的.看著看著,我有一種十分親切的感覺.想象一家人和睦相處多好呀!我又底下頭,小心翼翼拿起這朵花,突然之間,感覺它芳香四溢.當我抬起頭,看見女兒正站在門口,他笑了,不,他還是哭了,是喜極而泣吧.忽然發(fā)覺自己的臉濕濕的.更重要的是我明白了這花是……

　　今天,我特別高興,因為媽媽打開了我心靈上的大鎖.我的"愛"終于被媽媽體諒,我也更加了解了媽媽.相信我對媽媽的愛永不失價值,永遠,珍重,媽媽!

溝通一分鐘演講稿 篇4

　　In this competitive society it is essential to know how to sell yourself in order to get the job you want. That means you must be able to market your best features and present yourself in the best light. After all, you never get a second chance to make a first impression.

　　There are several things you can do to project a good image in an interview. First of all, look like a winner. Dress conservatively and well, and you'll look like you're going to the top. Second, communicate clearly. Consider each question carefully and respond with total honesty. Remember to make eye contact and maintain good posture. You need to look attentive but also at ease. Third, have a positive and assertive attitude. It's important to appear confident of your ability and optimistic about your future. Finally, be prepared. Present a professional resume and be ready to explain everything in detail.

溝通一分鐘演講稿 篇5

　　人生如戲，戲如人生。在這充滿喧囂、形形色色的舞臺上，每個人都在詮釋著自己的角色。但當他們摘下演員的面具，也許，快樂并不一定是真的快樂，憂慮并不一定是真的憂慮。戲里戲外，同樣的角色卻有著不同的面目。

　　俗語說“人無遠慮，必有近憂”，在生活中，總是有許多令人憂慮的事，我們無法避免，而這也是人生的另一種歷練。面對憂慮，許多人有許多不同的看法!

　　面對憂慮，有人坦于傾訴。

　　吟誦著“莫道不消魂，簾卷西風，人比黃花廋”的李清照，她的一生雖有幾分陽光，但大部分卻被烏云籠罩。為了躲避戰(zhàn)亂，她不得不與丈夫分離，只身一人南渡，而這也成為了她創(chuàng)作上的分水嶺。她寄情于詩詞歌賦，將自己的憂慮與哀愁表達得淋漓盡致。對于當時的封建社會，李清照的坦于傾訴顯然與閨閣繡女的要求不符，但這又何妨呢!傾訴自己的憂愁是情感的釋放，是壓力的減緩，而這或許也幫助締造出了一代偉大的女詞人。

　　面對憂慮，有人埋藏內(nèi)心。

　　在快速發(fā)展的當今世界，鋼筋水泥的墻垣包圍著我們，往日的自然氣息已所剩無幾。隨著生活節(jié)奏的加快，許多人承受著巨大的壓力，他們憂慮著自己的工作、生活、事業(yè)……物欲生活的時代慢慢侵蝕著人與人之間的信任，他們把自己的憂慮深埋于內(nèi)心，不懂得或不想向人傾訴，偽裝著自己真實的情感，，戴著演員的面具，笑容的背后掩藏的也許是無盡的苦楚，而這也讓一些人成為了抑郁癥的患者，帶來了精神上的創(chuàng)傷!

　　每個人都有自己憂慮的事，憂亦所思!有“先天下之憂而憂”的寬廣，有小人為一己之利而憂的狹小，有“無病呻吟”的自找麻煩……孰能無憂呢，重要的是為有意義的事而煩擾!

　　面對憂慮，我們應(yīng)該積極地尋求辦法來解決問題，而不是一味地“想”，這樣只會讓自己陷入迷惘，增添哀愁，于事無補。面對憂慮，要懂得釋放自己，向他人傾訴，不要總是沉默不語，獨自承受著，戴著面具的生活是可悲的!人生舞臺上，我們演繹的是最真實的自我，電視劇充滿了太多的幻想，我們不是演員，但我們卻又是演員，只是舞臺變了!

　　喜怒哀憂愁，懂得傾訴……

溝通一分鐘演講稿 篇6

　　千百年來，人類在生存的物質(zhì)進步的艱苦追求過程中，從未中斷過自己精神和道德的進步。

　　在物質(zhì)豐富、技術(shù)發(fā)達、富強的今天，以“文明”為中心的社會實踐始終在約束和規(guī)范著社會個體的不良行為。是的，尤其是在今天，我們需要更多的文明!

　　學校是教育的搖籃，是一方沃土，校園的文明直接反映了社會的文明。然而，在我們的校園里仍然有一些這樣的現(xiàn)象：不文明的語言;不尊重他人，與老師發(fā)生矛盾;班級起哄，追逐嬉戲;亂扔垃圾等等。

　　為了使我們能夠更好地學習和生活，我們需要一個美麗、和諧、有序的校園環(huán)境。我們是學校的主人，我們應(yīng)該“從我做起，從現(xiàn)在做起”，為建設(shè)美麗的校園做出自己的貢獻。

　　在此，我謹代表八班向全體同學提出以下幾點建議：

　　1、上課認真聽講，杜絕大聲喧嘩等不文明現(xiàn)象，努力學習，按時完成作業(yè)。

　　2、注重誠信，不抄襲他人的工作，不作弊。

　　3、注意公共衛(wèi)生，不要亂扔垃圾，不要踐踏草坪。

　　4、合理控制時間，科學上網(wǎng)，杜絕沉迷網(wǎng)絡(luò)，遵守青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約。

　　5、尊重老師，團結(jié)學生，互相幫助。

　　6、按時、不遲到、不早退、不曠課，確保課堂紀律。

　　7、以學校為家，愛護公共設(shè)施，不損壞公共財產(chǎn)，杜絕“桌文化”。

　　8、遵守公共規(guī)則，維護校園正常秩序。

　　每個中學生都應(yīng)該為自己挺身而出，提高自己的素質(zhì)和文明程度，樹立良好的精神面貌。我們中學生正處于人生最關(guān)鍵的時期，這一時期的行為，會潛移默化地影響自我的心理素質(zhì)。

　　因此，我們每個人都應(yīng)該在學習知識的同時注意自身思想道德素質(zhì)的建設(shè)，養(yǎng)成良好的習慣，不斷完善自己，完善自己，努力做到：在校園里，我們是合格的學生;在家里，我們是孝順的孩子;在社會中，我們是文明的使者!

　　我們每個人的一小步就是社會的一大步，每個人的素質(zhì)都得到了提高，校園是文明的，社會是文明的。讓我們從自己做起，做一個合格的中學生，讓校園充滿文明，讓生活充滿每一個角落。

　　試想，校園里的紅花樹，再加上我們朗朗的聲音，溫暖的話語，整潔的外表，這是如何在彼此的陪伴下最美好的畫面!

溝通一分鐘演講稿 篇7

　　即興演講比賽大體可以分為兩種。一種是在比賽之前，給演講者一個較大的內(nèi)容范圍和一段準備時間，在比賽中再抽題演講。另一種則是沒有內(nèi)容范圍，只是在演講開始后抽題，做短暫準備后即開始演講。前者表現(xiàn)出模糊性的特點，后者表現(xiàn)出臨場性的特點。根據(jù)這兩者的各自特點，其準備方法也有兩種;英語即興演講技巧

　　1、模糊性準備方法。演講者在一個較大的范圍里得知了演講內(nèi)容，但并不了解具體題目。在這個基點上進行準備，首先要多做一些深度上，也就是哲學上的思考。其次是縱向與橫向上的比較與結(jié)合。從哲學上思考問題，就是要求演講者具備比較宏觀的把握事物的能力，能居高臨下地看待問題，全面深刻地思考。這時，雖然具體目標比較虛，但先有了準備，一旦拿到具體題目，模糊的目標就會迅速變得清晰起來。在這一準備方法中還要求演講者圍繞縱向與橫向的比較與結(jié)合去豐富資料，充實內(nèi)容。考慮的范圍要大，挖掘要深。觀點需要用人物事例來具體說明;人物事例豐富了，也容易歸納，總結(jié)出新的觀點。

　　2、臨場性準備方法。即興演講者不知道演講內(nèi)容的范圍，只是在比賽時才拿到題目，這種準備難度較大。為了在演講前的幾分鐘內(nèi)，把演講的腹稿組織得較完善，通常的準備方法是“點的分布法”。當演講者拿到題目后，在短暫的臨場準備時間里，應(yīng)該圍繞著題目進行“點”的分布。“點”可以是一個很有感情色彩的事例，一句幽默風趣的話，一位偉人或者哲人的警句，所要闡述觀點的核心詞語等等。然后，就要馬上考慮這些“點”之間的聯(lián)系，圍繞著主題，將其分布在恰當?shù)奈桓偲秆葜v技巧置上，最后連貫成文。

　　材料的快速組合是體現(xiàn)即興演講能力的主要因素之一。它要求演講者在極短的時間內(nèi)解決好“說什么”和“怎樣說”這兩個問題。即興演講中材料的組合有并列式、正反式、遞進式三種形式。它們有時可以互相結(jié)合、互相套用。具體如下：

　　1、并列式。首先將總題分解成若干個分題，如權(quán)紅同志在《世界也有我們的一半》的即興演講中，談了三個問題：一是女人沒有獲得自己的“一半”;二是女人本應(yīng)有自己的“一半”;三是女人應(yīng)爭得自己的“一半”。這三個分題各自獨立又互相連貫，共同闡明同一主題：世界也有我們的一半。這種材料的組合方式可使演講條理井然，而且極有力量和氣勢。

　　2、正反式。圍繞題目要求，一方面從正面說明，一方面從反面說明。如侯國鋒同志在《一個青即興演講題目年軍人的思考》的演講中，圍繞著“我們應(yīng)當自強不息”這一主題，先列舉一些反面事例，進行分析、批評，然后以一名戰(zhàn)士自學成才的事例從正面稱贊自強不強的民族精神。正反對比，效果明顯突出，引人深思。

　　3、遞進式。圍繞所要說明或論述的問題，先說明“為什么”，繼而談“怎么樣”。如韓健的演講《在失敗面前挺起胸膛》圍繞中心談了兩個問題：一是自己為什么能在失敗中崛起;二是自己怎么樣從失敗中崛起的。

　　第三篇：即興演講的技巧

　　1、保持警覺，選準話題。無論參加什么會議，都要始終保持全神貫注。要掌握會議的主題，討論的具體題目，爭論的焦點，有很強的警覺和思想準備。一旦即興演講，也決不會心慌意亂。有了思想準備，還必須尋找一個好的話題，而準確的話題，來源于對會議有關(guān)情況的熟悉與掌握。要注意在什么時間、什么場合，對誰講話。如5月8日，印度詩人泰戈爾在北京過了他64歲壽辰，北京學術(shù)界舉行了祝壽儀式。梁啟超登臺即興演講。因泰戈爾想讓梁為他起一個中國名字，所以，梁啟超便從印度稱中國為“震旦”，講到從天竺(印度)來的都姓竺，并將兩個國名聯(lián)起來，贈給泰戈爾一個新名叫“竺震旦”。由于話題選擇得好，故整篇演講辭生動活潑，情趣盎然演講技巧，寓意深刻。

　　2、抓住話題，組合材料。確立了話題，就要抓住不放;進而緊扣話題精心組織材料進行論證。即興演講無法在事先做充分準備，完全依靠即興抓取材料，其來源，一是平時的知識積累，二是眼前的人和事，又應(yīng)以后者為主。如過多的引用間接材料，往往失掉即興演講的現(xiàn)實感和針對性，起不了應(yīng)有的作用，只有多聯(lián)系現(xiàn)場中的人和事，才能緊緊抓住聽眾的注意力。

　　3、情感充沛，以情奪人。要使聽眾激動，演講者自己首先要有激情。演講者動了真情，才能喜怒哀樂分明，語言繪聲繪色，從而感染聽眾，達到交流情感的目的。

　　4、語言生動活潑。根據(jù)聽眾的知識結(jié)構(gòu)和文化修養(yǎng)，選用不同風格的語言。對一般群眾的演講可選用樸素的語言，而對文化素養(yǎng)較高的聽眾則可選用高雅的語言。這就要求演講者要善于平時學習人民群眾中生動活潑的語言，吸收外國語言中有益的成分，學習古人語言中有生命的東西。

　　5、短小精悍，邏輯嚴密。即興演講多是在一種激動的場合下進行的，沒有人樂意聽長篇講話，因此必須短小精悍。短小，指篇幅而言;精悍，指內(nèi)容而言。即興演講不能象命題演講那樣講究布局謀篇，但也要結(jié)構(gòu)合理，詳略得當，要有快節(jié)奏風格和一氣呵成的氣勢，切忌顛三倒四，離題萬里，拖泥帶水，重復拉雜。

溝通一分鐘演講稿 篇8

　　時間，它是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發(fā)覺，留給自己的時間已經(jīng)所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。

　　時間流逝的無影無綜，去的快，來的也快。而能否把握時間，做時間的主人往往決定著一個人一生的命運。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。人生短短數(shù)十秋，想要在如此短的時間內(nèi)，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因為如此，珍惜時間就顯得異常的重要。每個成功人士的背后往往有個珍惜時間的故事。

　　中國古代有許多珍惜時間的故事，像“頭懸梁”，“錐刺骨”，“囊螢映雪”，“鑿壁借光”等等，都是古人抓緊時間發(fā)奮、苦讀的典范。古人在很艱苦的條件下都能抓緊時間，努力苦讀，我們今天坐在寬敞明亮的教室里，晚上還有明亮的電燈，條件比古人好多了，可我們又有幾個人珍惜這寶貴的時光呢?

　　記得有一次，就要考試了，老師在頭一天晚上就提醒我們要認真復習，要看《水滸傳》�？墒�，我卻不聽老師的話，在幾天前就開始復習的話，這次考試對我來說就是張飛吃豆芽——一盤小菜�？墒俏覜]有，再加上我平時很少看《水滸傳》，別人都快看完一半了，我才看了幾回。沒辦法，只好抓緊復習，能看多少是多少。現(xiàn)在珍惜時間，已經(jīng)沒有用了。哎!早知今日，何必當初呢?要是我以前珍惜一些時間，把平時玩的時間抽出來看書、復習，今天就不會這樣了。到了關(guān)鍵時刻，臨時抱佛腳，是沒有用的。結(jié)果，可想而知——考得一塌糊涂。

　　所以珍惜時間吧，珍惜時間，也就是珍惜生命。充分利用命運給我們的每一分鐘，每一秒。不要成為時間的奴隸，做時間的主人。到那時，讓這一個匆匆過客的時間，永陪伴在你我的左右吧!

溝通一分鐘演講稿 篇9

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　一直認為，自己很堅強。跌倒了，我不會哭，我會擦擦傷口爬起來接著向前走。可是，當自己承受的困難超出自己的毅力時，心就會跌入深淵，就會不由自主地想到放棄。

　　快要期中考試了，這是我們升入中學之后的第一次大考，不僅要班級排名，還要年級排名，甚至會與別的學校的同學比成績，這次考試事關(guān)重大。班主任每天都對我們說：晚上一定要學習到十點;要買幾本參考書自己做;一定要考個好成績……可是，在期中考試前的幾次模擬考試中，我的成績一次一次地不盡如人意。面對老師家長的殷殷希望，我無法再面對曾經(jīng)那顆驕傲的心了。

　　爸爸對我說：“如果你真的覺得學習吃力、跟不上的話，那就不要再在學校浪費時間、浪費青春了。不如趁早退學，學一門手藝，也是個出路�！蔽乙蚕脒^這樣，也想過放棄，可是我真的能放棄嗎?

　　放棄，意味著我六年的努力付諸東流;放棄，意味著家長對我的希望在一瞬間灰飛煙滅。真的能放棄嗎?

　　無視父母的嘮叨，我起身走出家門，我需要找個地方冷靜一下。無視大街上的喧鬧，我來到江邊，找到一塊干凈的石頭坐下來。望著江水，我的眼淚忽然就落下來了

　　其實不想放棄的，對不對?其實想要考個好成績的，對不對?可是，為什么一次又一次地想到放棄，是不是自己的心承受不了那樣的壓力?是不是我的壓力太大了?

　　思緒越來越亂，我卻依然沒有解開自己的心結(jié)。我索性讓大腦變得一片空白，什么都不要想。抬起頭，淚水朦朧的視野中呈現(xiàn)出一片刺眼的藍色，藍色在英文中有憂傷的含義。

　　忽然，我想起一個朋友說過的一句話：面對困難時，放棄是最糟糕的解決方法。那么，有沒有更好的解決方法呢?努力嗎?自己已經(jīng)努力過了，為什么成績還是這么差呢?是努力得不夠嗎?還是我沒有找到好的學習方法?我的思緒又亂了起來，可是這次，我沒有再想到放棄。

　　我擦干眼淚，迫使自己咧開嘴角笑了笑。我不知道這是微笑還是苦笑;是自信的笑還是自嘲的笑。但是我不會再哭了，因為我不會再想到放棄。我朝家走去，既然想好了目標，就要頑強地走下去。

　　“面對困難時，放棄是最糟糕的解決方法�！蔽曳磸湍钪�這句話，笑容在臉上綻放。這次的笑，是微笑，是自信的笑。

溝通一分鐘演講稿 篇10

　　同學們大家好：

　　今天是植樹節(jié)，我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統(tǒng)。愛白楊的挺拔，癌癥治療愛垂柳的柔美。愛松樹不屈的風骨。除了這種精神的寄托外，人們更看重它的實用價值。有了樹，才會有和諧美麗的大自然;有了樹，才有清爽、新鮮的空氣;有了樹，才會有高樓、房屋和鐵路。

　　樹，它不僅能防風固沙，保持水土，還能美化環(huán)境，是城市的忠誠衛(wèi)士，它用它特有的顏色為城市披上綠色的新裝。這個忠誠的城市衛(wèi)士，為了美化城市，還真做了不少的“工作”呢!比如綠樹進行光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。它還是吸收氮氣、二氧化碳、臭氧的天然凈化物，并且具有調(diào)節(jié)空氣溫度、濕度，吸粉塵、噪音等功能。所有這些，都使人們高度重視綠樹的作用。于是才有了這一年一度的綠色節(jié)日——植樹節(jié)。如今，植樹造林已成為民族風尚，綠化家園成為時代的追求。

　　同學們，在植樹節(jié)到來之前也要積極行動起來，在校內(nèi)保護花草，給花壇里的小花澆一點水，給操場上的小樹培一培土，一起來美化綠化我們的校園。除此之外我們同學更要爭做綠化宣傳員、環(huán)保小衛(wèi)士，要愛護我們校園中的一草一木，愛護我們這個城市中的一草一木。

　　同學們，在植樹節(jié)里，讓我們牢記，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”,從我做起，從你做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，做綠化、美化環(huán)境的有心人。將來，我們的校園將更加美麗，我們的城市也將更加美麗!我們祖國的明天也必將更加明媚燦爛!

溝通一分鐘演講稿 篇11

　　司馬遷相信：真正的勇敢不是為某件事壯烈地死去，而是為某件事卑賤地活著。所以當死刑降臨到自己頭上時，他選擇了茍活選擇了腐刑。在那一刻，他落淚了，他的心在痛，但他自己不悔……　　

　　屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，也傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》、《孤憤》。從他們的靈魂里，司馬遷汲取了勇氣。從此他安于苦難，立于堅強，最終成就了《史記》這本“史家之絕唱”，然后在人們的視線中消失，終于重于泰山般離去。　　

　　秋風瑟瑟地撩合起這泛黃的書扉，在這一開一合之后，我又應(yīng)該有怎樣的選擇呢?是選擇李清照那“凄凄慘慘戚戚”小女子的悵惆，還是選擇李白那“直掛云帆濟蒼�！被磉_的勇氣?挫折和困難好似家常便飯，與其像前者那樣悲憤，不如像后者一樣帶著勇氣踏出一片自己的天地，成就一個不平凡的自己�！　�

　　曾經(jīng)抱怨過沒有伊麗莎白女王的高貴，沒有居里夫人和布什夫人的榮譽，沒有西施的動情唯美，沒有張愛玲的才氣。抱怨擁有的太少，而挫折不斷攻擊，時常發(fā)出“為什么受傷的總是我?”的感嘆。這種頹廢的心理，讓我一度消沉萎靡。但在司馬遷的身上，我找到了自己的坐標點，明白了凡事要勇敢面對。　　

　　光陰荏苒，初中三年一眨眼即將結(jié)束。還有一年，我就將站在那中考的戰(zhàn)場上。有人說“這是決定命運的一戰(zhàn)”，當時我呆住了。懷惴著一份矜持，我知道應(yīng)該勇敢走下去。自己不會再害怕那跳動的英文字母，學會了跟著他的步調(diào)漫舞，跳出最絢爛的成果;自己不會再害怕那錯亂的數(shù)字，學會了開闊思維，編織出一條清晰的路;自己不會再害怕那沉重的文字，學會了享受那書香氣息，陶醉于華美的篇章。選擇勇敢走開闊的路。司馬遷、貝多芬……太多人選擇勇敢成就了未來。以后，不會再害怕了，勇敢面對一切，不管結(jié)果如何，我不悔。

溝通一分鐘演講稿 篇12

　　Tribute to the dog

　　Gentlemen of the Jury:

　　The best friend a man has in the world may turn against him and become his enemy. His son or daughter that he has reared with loving care may prove ungrateful. Those who are nearest and dearest to us, those whom we trust with our happiness and our good name may become traitors to their faith.

　　The money that a man has, he may lose. It flies away from him, perhaps when he needs it most. A man's reputation may be sacrificed in a moment of ill-considered action. The people who are prone to fall on their knees to do us honor when success is with us, may be the first to throw the stone of malice when failure settles its cloud upon our heads.

　　The one absolutely unselfish friend that man can have in this selfish world, the one that never deserts him, the one that never proves ungrateful or treacherous is his dog. A man's dog stands by him in prosperity and in poverty, in health and in sickness. He will sleep on the cold ground, where the wintry winds blow and the snow drives fiercely, if only he may be near his master's side. He will kiss the hand that has no food to offer.

　　He will lick the wounds and sores that come in encounters with the roughness of the world. He guards the sleep of his pauper master as if he were a prince. When all other friends desert, he remains. When riches take wings, and reputation falls to pieces, he is as constant in his love as the sun in its journey through the heavens.

溝通一分鐘演講稿 篇13

　　尊敬的老師、同學們：

　　大家好!今天我要演講的題目是《微笑的力量》。

　　著名詩人施皮特勒曾經(jīng)說過：“微笑是具有多重意義的語言。”的確，微笑是一種世界共同的語言，它以自己獨特的方式表達出許許多多美好的內(nèi)涵——寬容、關(guān)切、熱情、智慧……;

　　正如語言有著其無法形容的魅力一般，微笑具有無法估計的偉大力量。中國體操運動員桑蘭在面對意外受傷這一致命的打擊時，仍然保持微笑，沒有放棄，也因此她獲得了人們的尊重與贊許。由此可見，微笑能使人活得更好，它讓經(jīng)歷挫折的人不至于喪失活下去的信心與勇氣，這便是它的力量。

　　微笑的力量能夠使人擁有一種樂觀從容的態(tài)度�；裟崞潧Q恩在CKN鋼鐵公司擔任常務(wù)經(jīng)理時，正值70年代的經(jīng)濟危機，當時公司沒有形成整體，管理雜亂無章，但他仍然微笑著樂觀面對，大膽地為公司做了幾項非常棒的決策，使公司順利度過難關(guān)。后來，英國出現(xiàn)了工業(yè)衰退的先兆，然而，在霍尼茲決恩的樂觀面對下，公司安然無恙，最終成為世界聞名的鋼鐵公司。可見，霍尼茲決恩的成功，不僅僅是其能力的高低，更重要的是他的微笑——他的微笑，帶給了整個公司以樂觀向上的頑強生命力。

　　微笑的力量也能夠使人擁有一種“退一步海闊天空”的寬廣胸懷。東海廣且深，由卑下百川;五岳雖高大，不逆垢與塵�！睘槿颂幨�，最重要的一點，就是要學會接納。當今社會，多多少少會有些讓人覺得無法容忍的事物，然而，我們要是想更好地活下去，就必須微笑面對這些事物，接納這些事物。韓信少年時代受到了屠戶之子的“胯下之辱”，但他卻沒有“免冠徒跣，以頭搶地耳”，或是“士可殺不可辱”，而是在人們的嘲笑聲中站了起來，微笑著走了，后來他成了一位大將，而他竟然不計前嫌，量才而用，任命那位侮辱過他的屠戶之子當將領(lǐng)。這是多么偉大的舉動啊!正是由于微笑的力量，韓信對于常人眼中最無法容忍的事情都以寬廣的胸懷對之，何愁不成大器也?

　　除此之外，微笑的力量更能使人擁有一種精神境界，一種超脫塵雜，領(lǐng)悟靜中旨趣，并與知己心靈相通的藝術(shù)境界。微笑的境界，有著“談笑有鴻儒，往來無白丁”般的淵博，“采菊東籬下，悠然見南山”般的高雅。在日本的”茶道””花道”中，微笑是其重要的前提。因此你總可以看到，品茶的人面帶微笑而知識淵博，賞花的人面帶微笑而莊重高雅。這便是微笑的力量使人擁有的精神境界與藝術(shù)境界。以這種微笑的境界面對生活，則生活處處都是光明的，處處都充滿充滿藝術(shù)。

　　西方有句名言：“一個人只有只有懂得用微笑作為語言，才能擔當重任”。微笑的力量使人擁有了一種樂觀從容的態(tài)度，一種寬廣的胸懷，一種偉大的精神境界。同學們，讓我們學會微笑吧，讓微笑給與我們不斷進步的力量!

溝通一分鐘演講稿 篇14

　　敬愛的老師，親愛的同學：

　　大家早上好!我國旗下講話的題目是《禮儀教育，做文明小學生》。

　　禮儀是律己，敬人的一種行為規(guī)范，是表現(xiàn)對他人尊重和理解的過程和手段。文明禮儀不僅是個人素質(zhì)、教養(yǎng)的體現(xiàn)，也是個人道德和社會公德的體現(xiàn)。是城市的臉面，是國家的臉面，更是學校的臉面。所以，學習禮儀不僅可以內(nèi)強個人素質(zhì)，外塑學校形象，更能夠改善人際關(guān)系。作為具有5020__年文明史的“禮儀之邦”，講文明、用禮儀。也是弘揚民族文化，展示民族精神的重要途徑。同學請想一下：在我們身上稍有意識的講文明、用禮儀，即能體現(xiàn)民族精神，以小見大，我們的民族精神豈止這些呢?請確定我們學文明、用禮儀的目標吧!

　　首先：要做到舉止端莊，言行文明。因為儀表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)�？墒强吹叫�園中隨處丟棄的紙屑、飲料瓶，聽到某些同學口中吐出的臟話，怎能不叫人痛心疾首嗎?難道我們都是：語言的巨人，行動的矮子么?我在此奉勸同學一句：校園的整潔要由我們的雙手創(chuàng)造，同時我們也享受著整潔校園帶給我們的愉悅心情。

　　著裝得體，儀表規(guī)范;同學間互相理解、寬容待人;課間不喧嘩、走路靠右行，見到老師和客人主動問好;服從值日班長的管理，接受老師、家長的正確教育;得到幫助，主動真誠地說聲謝謝、學會感恩、有責任感等等。所有這些文明習慣,正是從本質(zhì)上體現(xiàn)了一個人的文明素養(yǎng)。文明禮儀，強調(diào)的是"尊重為本".要把您好、請、謝謝、對不起、沒關(guān)系常掛嘴上。見到老師和同學要主動問好，想讓別人尊敬你，首先就得尊敬人.同學們，何不從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好文明習慣，你將受益終生。

　　同學們，相信自己，我們一定能行，讓我們挑起傳承禮儀的使命，無負于未來，無負于我們岳溝。

　　我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。

　　良好的習慣,文明的禮儀是我們學習、生活的根基,是我們健康成長的臂膀。下面給大家分享了關(guān)于文明禮儀的演講稿，歡迎借鑒!

溝通一分鐘演講稿 篇15

　　小時候，友誼是一盒水彩筆，用稚嫩的手涂鴉出一張張五彩繽紛天真無邪的笑臉，一不小心濕了糊了，哦，沒關(guān)系再畫一張更好更真切的。兒時的友誼像一團熱烈的火，是肆無忌憚的爭辯，是互相賭氣撅起的嘴，是共同哄搶的那一大包甜甜的爆米花……友誼是個大大的蜜餞，無論何時嘗起，都是美滋滋的。那是童年時的友誼，是一項皇冠，天真為珠寶，爛漫做流蘇——那么美麗那么純真。這是只屬于童年那片蔚藍色天空的友誼——友誼地久天長。

　　長大了，友誼是一塊透明的玻璃，照亮著失敗落寞的心。打破了，就很難再拼湊起來，只能躲在一個角落默默地哭泣，默默地醒悟……在哪里跌倒的就在哪里靠自己堅強地爬起來，那是我們成長的足跡。

　　如小學時，友誼是一汪輕快的泉，是共同煩惱的點點滴滴，是答題時的無線電話，是無數(shù)打斗過后的濃濃悔意……那時，友誼是一聽百事可樂，無論何時打開，都滿臉笑意。這是只屬于銀杏樹下金葉飛舞時的友誼。

　　如初中時，友誼是屢輕輕的風，是懊惱時送來的縷縷暖意，是煩悶時真誠互吐的心曲，是節(jié)日時互贈的聲聲祝語……那時，友誼是一卷明朗的畫，無論何時想起都清爽亮麗。這是只屬于道山郁郁蔥蔥的樹木邊，春雨、碧霞池邊的友誼——友誼地久天長。

　　成年后，友誼演變成一塊美玉，需要經(jīng)過反復鍛造才能成為一塊無瑕之玉。

　　如高中時，友誼會變成一股互助的動力，是成功時的互相致意，是失敗時永恒的鼓動……那時友誼是一曲剛勁能夠的歌，何時唱起都激昂如昔。這是只屬于林蔭道下陰涼的座椅邊竊竊私語時的友誼——友誼地久天長。

　　如大學時，友誼又會變成一盅濃濃的咖啡，是邁向成熟的階梯，是愚人節(jié)一個善意的玩笑，是情人節(jié)一束鮮紅的玫瑰。那時，友誼是罐陳年的美酒，無論何時嘗起，都醉人心坎。這便是成長足跡的句號，雖然充滿遺憾，但也不乏完美的氣息。

　　年老時，友誼回歸到一杯不知名的飲料，回憶一生品味著酸甜苦辣，過去的日子，一如深埋在記憶中的寶石，就算經(jīng)歷過歲月的砥礪，也依然光彩熠熠。品完之時，生命已到終點……

　　友誼是一把傘下的兩個身影，是一張桌子上的兩對明眸;友誼是一彎溫暖的海港，靜靜地撫慰著疲憊的帆船;友誼是穿越人海，互視對方雙眼的默契，是不期而遇的緣分……因為共同的志向，我們走到一起但卻又為了各自的奮斗目標各奔東西。在順境中，朋友結(jié)識了我們;在逆境中，我們了解了朋友，結(jié)下了友誼之情。友誼猶如夏日的雨露，冬日的太陽，心田靠它滋潤，冰雪靠它融化。無論身處何地，不要忘了，是友誼讓我們共同度過了那段友情歲月，讓我們共同攜手祝愿我們的友誼地久天長!

溝通一分鐘演講稿 篇16

　　一個富有的銀行家脾氣非常暴躁，對周圍的一切都看不慣，感到生活沒有樂趣。他聽說附近新搬來了一位大學者，便去訪問學者，希望從他那里找到快樂。

　　銀行家一進學者家門就不停地抱怨妻子不夠體貼、孩子不夠尊重自己、員工不感激自己，說自己如何富有、如何勞苦功高。

　　學者早就看出他不快樂的原因，正苦于沒有適當?shù)姆绞较蛩�說明這個簡單的道理。突然，窗外傳來小孩子的笑聲，學者靈機一動，想出一個好辦法。他拉著銀行家走到客廳窗前，問：“透過窗戶你看到了什么?”

　　“我看見男人、女人和幾個小孩兒。他們在玩耍„„”銀行家說。 “很好。”學者又拉著他走到鏡子前：“你在鏡子里看到了什么?” “當然是我自己了!”銀行家不耐煩地回答。

　　“有意思，”學者意味深長地說，“窗戶和鏡子都是玻璃做的，唯一的區(qū)別就是鏡子的玻璃上加了薄薄一層銀�？蓛H僅因為多了這一丁點兒銀，人們卻再也看不到別人，只能看到自己了。”

　　這個故事告訴我們：不要為了金錢而忘記身邊更有價值的幸福。

溝通一分鐘演講稿 篇17

　　各位老師，各位同學，

　　大家早上好!今天我國旗下講話的主題是“餐桌上的禮儀”。

　　餐桌禮儀，顧名思義，就是指在吃飯用餐時在餐桌上的禮儀常識，餐桌禮儀問題可謂源遠流長。 中國具有五千年文明歷史，素有“禮儀之邦”之稱，通過學習與掌握餐桌禮儀，不僅可以于人前塑造良好形象，贏得尊重，對自身修養(yǎng)的提升也大有裨益 。在我們了解了餐桌禮儀的重要性以后，知道有哪些餐桌禮儀也是必不可少的。首先是入座的禮儀，我們要讓客人先入座，入座后也不能動筷子，更不能發(fā)出聲響。進餐時，我們更是有著“食不言，寢不語”的禮儀，要盡量防止發(fā)出大的咀嚼聲。當然，恰當?shù)男÷曀秸Z也是可以的，我們可以時不時和坐在身旁的人保持適當?shù)慕涣�，以調(diào)和氣氛。

　　那么在了解了一些基本的餐桌禮儀之后，接著讓我們來聊聊我們身邊的用餐禮儀吧。每天我們都會在食堂用餐，周圍絕大部分的同學會井然有序地排著隊，但也無可否認總有那么幾個不遵守排隊的秩序，有插隊的，有叫別人帶的，還有被值班老師抓到拒不承認的，違背了新七不規(guī)范中“守序不插隊”這一條。此外，整個食堂跟菜場似的，吵鬧聲不斷。誠然，要好的同學坐在一起難免少不了聊天，但如果每個人都放大音量坐在一起聊天，那么食堂該有多么嘈雜。另外，每天用餐結(jié)束，泔水桶總是滿桶的剩飯剩菜，雖然“節(jié)約糧食”等警示牌掛在了顯眼的位置，糧食還是難逃被浪費的厄運!

　　在此，我向全體同學發(fā)出如下倡議：

　　1、愛惜糧食，杜絕浪費。這不僅是尊重他人勞動成果的表現(xiàn)，也是高尚人格的體現(xiàn)。

　　2、保持良好的就餐秩序，排隊就餐，不大聲喧嘩、打鬧。

　　3、就餐時保持安靜，細嚼慢咽。這不僅是自身禮儀的體現(xiàn)，也是對他人的禮貌和尊重。

　　4、自帶調(diào)羹、筷子等用餐工具，不使用一次性筷子。

　　同學們，節(jié)約不是一朝一夕之事，我們要從點滴做起，從我做起。讓我們齊心協(xié)力，讓“勤儉之風”徜徉在我們心中，要讓“節(jié)約光榮、浪費可恥”的理念在校園成風，讓我們用實際行動來證明我們每一位__學子都是一個愛惜糧食、誠實守序的文明人!

溝通一分鐘演講稿 篇18

　　我叫，今年xx歲，畢業(yè)于x學校，護理專業(yè)，今天能站在這里向大家介紹自己真是感到萬分榮幸!

　　在生活中我是個活潑開朗、熱情大方、樂觀上進、獨立自主、自信要強的人，我會把我積極的一面在工作中繼續(xù)發(fā)揚，認真負責的對待工作，積極溝通、協(xié)調(diào)，注重團隊精神，我在醫(yī)院實踐工作一年多，目前已經(jīng)熟練掌握各項護理操作。

　　雖然我畢業(yè)的時間還不算長，工作經(jīng)驗仍有欠缺，但是在未來的工作中，我將以充沛的精力、刻苦鉆研的精神來努力工作，勤于學習不斷提高自身的工作能力與綜合素質(zhì)，與醫(yī)院共同進步。

　　謝謝大家!