我學會了跳繩作文500字
記得一年級上體育課的時候，老師教我們學跳繩。我心想：學跳繩一定很難吧？就問老師：“老師，可以不學跳繩嗎？”老師說：“不能不學哦，跳繩是我們一年級體育課程內容，是要考試的。跳繩可以讓你們身體更健康，手腳更靈活。”聽了這話，我下定決心一定要學會跳繩。
老師先教我們學會跳繩的第一步：雙手拿著跳繩的兩邊，再用力把繩子從腳下往身體后面甩。我們似懂非懂，似乎知道了一點點，可是真的跳繩了，卻真是有點不知所然。
接著教我們第二步：把繩子往前甩，甩的同時腳要跳起來，就好像下面是空的，感覺有一個東西送上到下圍著你轉。
然后教我們最后一步：連跳法，把第一步和第二步并在一起，連續的跳下去。
剛開始我跳得很慢。老師看到說：“一定要試著跳快一點，跳得熟練了就好啦。跳繩考試的規定是一分鐘要跳100個。”
我聽了之后有模有樣地跳了起來，也感覺不到累及疲倦。練著、練著似乎找到了些感覺。我在心里暗暗地想：我一定要跳得快一點，不然我就永遠只能做別人的小跟班了。
經過兩三個星期的反復練習，終于達到了一分鐘跳100個的目標啦！此時的我興奮地跳了起來！
我和朋友約定好了，在今年寒假的時候，我們來場跳繩PK。