練舞作文500字
咝，腰酸背疼，韌帶接近拉傷，疲憊地幾乎沾枕就睡。這些反應，都是白天練舞給“害”的。
暑假期間，為了參加“超級寶貝”達人選拔賽，這天上午我和伙伴們來到王雨珂舞蹈老師的工作室，排練我們的節目。
老師先跳了一遍，舞動的身姿靈活流暢，動作一氣呵成。好看是好看，這難度可不小！不過來練舞，怕難怎可成器？當然是開練了！
老師慢動作跳了一遍第一個八拍，開始叫我們基本動作：“爵士舞的基本動作便是含胸、擴胸。手臂要擺到位，手腕不要轉。來，跟著我做。”老師說著，領我們做著動作。
這幾年沒跳過舞，身體都有些僵硬了。我們跟著老師走舞步、排隊型。“爵士舞和那種特地表現機器人機械感覺的舞蹈不同，既要做出up的動感，身體又不能太僵。”老師熟練地幫我們糾正動作，教我們如何連貫又有節奏感地做出動作。
終于學完了整支舞蹈，我們早已練得滿頭大汗、氣喘吁吁。然而這還沒完，吃過午飯，我們再次來到舞蹈房，休息片刻又站起來練。一遍一遍地跳著，捕捉漏洞，尋找錯誤，甚至練習配合的默契度。雖然今天只有二十七攝氏度，但汗水早已浸濕了短袖。每個人都盡力地跳著，好像在挑戰自己的極限。
終于，我們完整無誤地跳了一遍，可以休息一會兒了。一坐下來，后遺癥立刻顯現出來了——胳膊和腿簡直不是自己的了。但一種成就感也油然而生。